Vitamina Ċ u E fit-tqala: x'inhuma r-riskji

Kontenut

• X'inhi ksur prematur tal-membrani
• Kif tuża s-supplimenti mingħajr periklu

L-użu ta 'supplimenti ta' vitamina Ċ u E mhuwiex rakkomandat waqt it-tqala, speċjalment fi tqala b'riskju għoli, meta l-mara tqila jkollha problemi bħal pre-eklampsja, pressjoni tad-demm għolja, problemi fil-kliewi, dijabete u diffikultajiet ta 'tagħqid, per eżempju.

Dan għaliex l-użu ta ’supplimenti b’dawn il-vitamini magħquda, huwa assoċjat ma’ żieda fl-uġigħ addominali waqt it-tqala u riskju akbar li ssofri ksur prematur tal-membrani, li huwa kumplikazzjoni tat-tqala li fiha l-ksur tal-borża amniotika sseħħ qabel il-bidu tax-xogħol u għalhekk huwa assoċjat ma 'riskju akbar li tbati twelid prematur.

X'inhi ksur prematur tal-membrani

F'nisa tqal, ksur prematur tal-membrani jseħħ meta l-borża amniotika li ddawwar lit-tarbija tinkiser qabel ma jibda l-ħlas. Jekk din il-ksur isseħħ qabel is-37 ġimgħa tat-tqala, din tissejjaħ ksur prematur qabel iż-żmien tal-membrani qabel iż-żmien, li jista 'jwassal għall-okkorrenza ta' twelid prematur, u iktar ma l-borża tinqasam malajr, iktar ikun kbir ir-riskju għall-omm u t-tarbija.

Fil-każ ta 'ksur prematur tal-membrani, it-tabib jista' jagħżel li jkompli t-tqala, jew jinduċi xogħol, jekk ikun hemm riskju għat-tarbija. Sib x'inhuma l-konsegwenzi ta 'twelid prematur.

Kif tuża s-supplimenti mingħajr periklu

Supplimenti waqt it-tqala għandhom jintużaw biss skont il-parir tat-tabib jew nutrizzjonist, huwa importanti li ssegwi d-dożi rakkomandati u l-frekwenza tal-użu tas-suppliment.

Supplimenti speċifiċi għat-tqala għandhom ammonti adegwati ta 'nutrijenti, u għalhekk mhux meħtieġ li tuża aktar supplimentazzjoni biex tikseb benefiċċji akbar, billi l-eċċess ta' vitamini u minerali jista 'jkun ukoll perikoluż għall-ġisem. Ara liema vitamini u minerali huma rakkomandati għal nisa tqal.

Barra minn hekk, li tiekol dieta bilanċjata, rikka fil-frott u l-ħxejjex, diġà ġġib in-nutrijenti meħtieġa għal tqala b'saħħitha, u l-vitamini Ċ u E jistgħu faċilment jinstabu f'ikel bħall-larinġ, tangerine, ananas, kiwi, żerriegħa tal-ġirasol u karawett. .