Xi jfisser li jkollok linja dgħajfa?

Kontenut

• Kawżi possibbli ta ’xedaq‘ dgħajjef ’
• Ġenetika
• Tixjiħ
• Iġbed is-sieq
• Gidma żejda
• Tiekol ikel artab
• Tista 'tbiddel xedaq dgħajjef bl-eżerċizzju?
• Għażliet kirurġiċi
• Mili tal-ġilda u Botox
• Liposuction ta 'l-għonq
• Lift tal-għonq
• Żieda tal-geddum
• Tlaqqim tax-xaħam
• Thread lifts
• Modi oħra biex tbiddel ix-xedaq tiegħek
• Kabbar daqna
• Ilbes għamla
• Neħħi ftit xaħam fl-għonq
• Takeaway

Jekk għandek xedaq dgħajjef, magħruf ukoll bħala xedaq dgħajjef jew geddum dgħajjef, dan ifisser li x-xedaq tiegħek mhux definit sew. It-tarf tal-geddum jew tax-xedaq tiegħek jista 'jkollu angolu artab u tond.

It-terminu jista 'jirreferi wkoll għal geddum li jonqos, fejn il-geddum jgħawweġ lura lejn l-għonq.

M'hemm xejn ħażin li jkollok xedaq dgħajjef. Ma taffettwax il-ħila tiegħek li tiekol, titkellem, jew tbissem.

Imma jekk tixtieq tagħmel il-linja tax-xedaq tiegħek tidher iktar definita, għandek diversi tekniki minn fejn tagħżel. Dawn jinkludu kirurġija kosmetika, li tista 'tbiddel il-forma tax-xedaq tiegħek, u rimedji alternattivi li jbiddlu temporanjament id-dehra tal-linja tax-xedaq tiegħek.

Xi nies isostnu li l-eżerċizzji tal-mewing u tax-xedaq jistgħu jsawru mill-ġdid ix-xedaq. Madankollu, dawn il-metodi mhumiex ippruvati li huma effettivi biex ibiddlu l-istruttura tal-linja tax-xedaq tiegħek.

Kawżi possibbli ta ’xedaq‘ dgħajjef ’

Jista 'jkollok xedaq dgħajjef għal raġuni waħda jew aktar. Dawn jinkludu:

Ġenetika

Ħafna mill-karatteristiċi fiżiċi tiegħek huma influwenzati mill-ġenetika. Dan jinkludi l-għamla u l-istruttura tax-xedaq tiegħek. Bħala riżultat, tista 'tiret linja tax-xedaq dgħajfa minn ġenitur jew nanniet.

Tixjiħ

Hekk kif tixjieħ, l-angolu tax-xedaq tiegħek jiżdied. Dan inaqqas id-definizzjoni fil-parti t'isfel ta 'wiċċek.

It-tixjiħ inaqqas ukoll il-volum tax-xedaq tiegħek. Min-naħa tagħhom, it-tessut artab tal-madwar għandu inqas sostenn, li potenzjalment jikkawża li jinżel.

Iġbed is-sieq

Huwa komuni li t-tfal żgħar jerdgħu saqajhom bi tweġiba għal stress jew ansjetà. Madankollu, it-tfal tipikament jieqfu jerdgħu l-kbir sa l-età ta '5 snin.

Jekk tifel ikompli din il-vizzju, il-forma tax-xedaq tagħhom tista 'tinbidel. L-irdigħ kontinwu jista 'wkoll iċċaqlaq is-snien, li jistgħu jbiddlu l-linja tax-xedaq.

L-irdigħ tas-swaba 'fl-adulti jista' wkoll jikkontribwixxi għal xedaq dgħajjef.

Fiż-żewġ gruppi ta 'età, l-irdigħ tal-kbir huwa aktar probabbli li jibdel ix-xedaq meta jsir regolarment u b'mod vigoruż.

Gidma żejda

Gidma żejda tirreferi għal meta s-snien ta 'quddiem ta' fuq jikkoinċidu fuq is-snien ta 'quddiem ta' isfel. Dan jista 'jikkawża li x-xedaq t'isfel ikun pożizzjonat wisq lura, u jikkawża linja tax-xedaq dgħajfa.

Tiekol ikel artab

Il-forma tax-xedaq tiegħek hija affettwata wkoll mid-drawwiet tal-ikel tat-tfulija tiegħek. Jekk kilt l-aktar ikel artab li jikber, ix-xedaq tiegħek jista 'jkun dgħajjef. Min-naħa l-oħra, li tomgħod ikel iebes ipoġġi fuq ix-xedaq tiegħek, li jżid l-immudellar mill-ġdid tal-għadam.

Tista 'tbiddel xedaq dgħajjef bl-eżerċizzju?

Fis-snin riċenti, it-tekniki tal-iskultura tax-xedaq saru dejjem aktar popolari. Uħud mill-aktar metodi trendy jinkludu:

• Mewing. Fil-mewing, iċċattja ilsienek mal-parti ta ’fuq ta’ ħalqek. Jingħad li dan ibiddel l-istruttura ta ’wiċċek u x-xedaq.
• Jawzrsize. Jawzrsize hija ballun tas-silikon li huwa kkummerċjalizzat bħala għodda tal-fitness. Int suppost li tiddejjaq fuq il-ballun biex taħdem ix-xedaq tiegħek.
• Massaġġi tal-wiċċ. Li jkollok massaġġi tal-wiċċ jingħad li jgħin biex isawwar mill-ġdid il-linja tax-xedaq. Jista 'jsir b'subgħajk jew għodda speċjali għall-massaġġi, li ġeneralment tkun magħmula mill-ġebla.

Filwaqt li dawn it-tekniki jistgħu jidhru promettenti, m'hemmx biżżejjed evidenza xjentifika biex tipprova li jaħdmu.

Xi nies ukoll in-nies jaħlef bl-eżerċizzji tal-jawline, bħal chinups. Iżda għal darb'oħra, m'hemmx prova solida li turi li huma effettivi.

Għażliet kirurġiċi

Jekk int interessat fi proċedura kirurġika, hemm diversi għażliet. Dawn jinkludu:

Mili tal-ġilda u Botox

Il-mili tal-ġilda huma ġellijiet rotob li jiġu injettati taħt il-ġilda. Jistgħu jkunu magħmula minn sustanzi naturali jew sintetiċi.

Meta jiġu injettati fix-xedaq tiegħek, fillers tal-ġilda jistgħu jtejbu d-dehra tat-tarf tal-għadam.

Għażla oħra hija injezzjoni Botox. F'din il-proċedura, it-tossina Botulinum hija injettata fil-muskoli fix-xedaq tiegħek. It-tossina tnaqqas it-tarf ta 'wiċċek, u toħloq forma definita ta' "V".

Mili tal-ġilda u Botox ma jeħtiġux inċiżjonijiet fil-ġilda. Madankollu, ir-riżultati mhumiex permanenti. Il-mili tal-ġilda jdum 12 sa 18-il xahar, filwaqt li l-Botox idum 3 sa 4 xhur.

Liposuction ta 'l-għonq

Liposuction hija proċedura fejn ix-xaħam jitneħħa mill-geddum, l-għonq, u ż-żona tax-xedaq. Dan jista 'jżid id-definizzjoni tax-xedaq tiegħek, u jagħtik linja tax-xedaq aktar b'saħħitha. Ir-riżultati huma permanenti.

Lift tal-għonq

Matul lift ta 'l-għonq, il-ġilda f'għonqok titla' 'l fuq. L-iskop huwa li ddawwar u tissikka l-ġilda, il-muskolu u x-xaħam fiż-żona. Lift ta 'l-għonq jista' jinvolvi wkoll tneħħija tax-xaħam.

Dan jista 'jiddefinixxi n-nofs t'isfel ta' wiċċek, u toħloq linja tax-xedaq aktar prominenti.

Żieda tal-geddum

Iż-żieda tal-geddum, jew impjanti tal-geddum, hija għażla kirurġika oħra. Kirurgu jpoġġi impjant fil-geddum tiegħek, li jżid id-definizzjoni tiegħu. L-impjant huwa magħmul minn sustanza sintetika li hija simili għal tessut naturali fil-geddum.

Tlaqqim tax-xaħam

It-tilqim tax-xaħam huwa alternattiva biex iżżid il-geddum tiegħek mingħajr ma tuża impjanti. F'din il-kirurġija, xaħam minn parti oħra tal-ġisem jitneħħa u jiġi ttrasferit għall-geddum tiegħek. Ix-xaħam ġeneralment jittieħed miż-żaqq.

Thread lifts

Il-liftijiet tal-kamin huma suturi temporanji li huma meħjuta fil-ġilda. Meta jkunu meħjutin fil-wiċċ t'isfel, jistgħu jissikkaw il-ġilda maħlula u jiddefinixxu l-linja tax-xedaq.

Normalment, il-liftijiet tal-ħajt idumu 6 sa 12-il xahar.

Modi oħra biex tbiddel ix-xedaq tiegħek

Huwa possibbli li tbiddel id-dehra tal-linja tax-xedaq tiegħek b'tekniki mhux kirurġiċi. Dan ġeneralment jinvolvi li tbiddel partijiet oħra tal-ġisem.

Imma ftakar, din hija għażla personali. Għandek tipprova tibdel id-dehra fiżika tiegħek biss jekk tassew trid.

Kabbar daqna

Tkabbar daqna tista 'żżid volum max-xedaq tiegħek. Barra minn hekk, billi tirqim id-daqna b'ċertu mod, tista 'tkun kapaċi tbiddel id-dehra tal-linja tax-xedaq tiegħek.

Ilbes għamla

Jekk tilbes għamla, xi tekniki u prodotti jistgħu jbiddlu kif tidher ix-xedaq tiegħek.

Pereżempju, l-applikazzjoni tal-bronżer max-xedaq u l-ħaddejn tiegħek tista 'tgħin biex tiddawwar ix-xedaq tiegħek. Tista 'wkoll żżid highlighter biex ittejjeb ċerti żoni.

Neħħi ftit xaħam fl-għonq

Jekk għandek xaħam żejjed fl-għonq, jekk titlef ftit piż f'dik iż-żona tista 'ttejjeb id-definizzjoni tal-linja tax-xedaq tiegħek.

Madankollu, mhux possibbli li jiġi mmirat it-telf ta 'xaħam f'ċerti partijiet tal-ġisem. Jeħtieġ li jkun parti minn strateġija ġenerali ta 'telf ta' piż.

Hawnhekk hawn kif tappoġġja telf ta 'piż b'saħħtu:

• Kul dieta rikka fil-frott u l-ħaxix.
• Evita jew tillimita ikel ipproċessat.
• Evita jew tillimita z-zokkor raffinat.
• Kul ħbub sħaħ minflok ħbub raffinati.
• Prattika l-kontroll tal-porzjon.
• Ikseb eżerċizzju kardjo regolari.
• Ibda t-taħriġ tas-saħħa.
• Irqad biżżejjed.
• Naqqas il-konsum tal-alkoħol tiegħek.

Takeaway

Li jkollok xedaq dgħajjef ma jindikax marda jew problema ta 'saħħa. Imma jekk trid tibdilha, diversi proċeduri kirurġiċi u mhux kirurġiċi jistgħu jgħinu. Pereżempju, tista 'tipprova tuża għamla jew xagħar tal-wiċċ biex tbiddel id-dehra tax-xedaq tiegħek.

In-nies jgħidu li l-eżerċizzji tax-xedaq u Jawzrsize jistgħu wkoll isawru mill-ġdid ix-xedaq tiegħek, iżda ma ġewx ippruvati li huma effettivi. Jistgħu jkunu ta 'ħsara wkoll jekk isiru ħażin.