Awtur: Florence Bailey
Data Tal-Ħolqien: 28 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 2 April 2025
Anonim
dak li ma qalu mkien
Video.: dak li ma qalu mkien

Kontenut

Meta poġġejna l-istħarriġ tagħna dwar telf ta 'piż u obeżità fuq SHAPE.com, poġġejnih ukoll fuq il-websajt tal-pubblikazzjoni ta' ħutna, Fitness tal-Irġiel. Hawn huma wħud mill-punti ewlenin mill-aktar minn 8,000 raġel li wieġbu:

  • Fitness tal-Irġiel guys huma lesti li jieħdu t-tort għall-piż żejjed. Tnejn u tmenin fil-mija tal-irġiel jaħsbu li d-drawwiet ħżiena tal-ikel tal-Amerikani u n-nuqqas ta’ eżerċizzju huma responsabbli għall-piż żejjed.
  • L-irġiel jinkwetaw ukoll dwar ġisimhom: Erbgħa u għoxrin fil-mija qalu li evitaw is-sess minħabba l-biżgħat ta 'dak li mara taħseb dwar ġisimhom.
  • Is-subien ukoll għandhom x’jitilfu: Sitta u sebgħin fil-mija qalu li jixtiequ jwaqqgħu ftit piż, b’50 fil-mija minnhom jixtiequ jtellgħu bejn 5 u 20 libbra.
  • L-irġiel jafu li għandhom bżonn jonqos, iżda huma inqas probabbli li ppruvaw l-iktar metodu wieħed importanti biex jagħmlu dan (tiekol dieta aktar bilanċjata) meta mqabbla man-nisa. 47 fil-mija biss qed jieklu aħjar biex jitilfu, filwaqt li 70 fil-mija tal-qarrejja SHAPE għamlu bidliet fid-dieta tagħhom.
  • Kemm l-irġiel kif ukoll in-nisa jduru għall-qtugħ tal-kaloriji: 52 fil-mija tan-nisa jagħżlu din il-miżura popolari ta 'telf ta' piż, filwaqt li 61 fil-mija tan-nisa jagħmlu dan.
  • Aħna n-nisa ninkwetaw dwar ġisimna għal raġuni: Ħamsa u tletin fil-mija ta ' Fitness tal-Irġiel qarrejja qalu li ma jkunux f'relazzjoni ma 'jew jiżżewġu mara li għandha piż żejjed.

    • Reviżjoni għal

    Reklam

    Għażla Ta ’Qarrejja

    15-il Stadju tat-Traċċar tal-Kaloriji Tiegħek
    Stil Ta 'Ħajja

    15-il Stadju tat-Traċċar tal-Kaloriji Tiegħek

    Taf li wieħed mill-aħjar modi biex titlef il-piż huwa li egwi l-kaloriji tiegħek. (U għall-inqa xi e perti jaqblu.) Imma fil-fatt jiffirmaw għal it tal-qtugħ tal-ikel ji ta 'jiġi bi ftit orpriżi. ...
    5 Applikazzjonijiet HIIT Workout Għandek Tniżżel Issa
    Stil Ta 'Ħajja

    5 Applikazzjonijiet HIIT Workout Għandek Tniżżel Issa

    Intere at fil-ħafna benefiċċji ta 'HIIT imma mhux ċert minn fejn tibda? B'xorti tajba, l-App tore u Google Play ta' Apple huma mimlija b'app li jipprovdu workout garantiti li jġiegħlek...