Kanċer tas-Sider: Għaliex Għandi Uġigħ fid-driegħ u fl-ispallejn?

Kontenut

• Kirurġija
• Radjazzjoni
• Fibrożi kkawżata mir-radjazzjoni
• Kimoterapija
• Trattamenti ta 'wara l-kirurġija u eżerċizzji biex tipprova
• Ċrieki tal-ispalla
• L-ispalla tqajjem
• Id-driegħ jgħolli
• L-arm lifts
• Arm crunches
• Trattamenti oħra
• Irkupru mit-terapija bir-radjazzjoni
• Terapija tal-massaġġi
• Jiġġebbed
• Taħriġ ta 'saħħa
• Prekawzjonijiet
• It-trattament tal-uġigħ tal-kemjoterapija
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• Outlook

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Uġigħ fil-kanċer tas-sider

Wara t-trattament għall-kanċer tas-sider, huwa komuni li tesperjenza uġigħ, tnemnim, u telf ta 'mobilità. Prattikament kull aspett tat-trattament jista 'jirriżulta fi ebusija, firxa mnaqqsa ta' moviment, jew telf ta 'saħħa. Nefħa jew bidliet sensorji jistgħu jseħħu wkoll.

Partijiet ta 'ġismek li jistgħu jiġu affettwati jinkludu tiegħek:

• għonq
• dirgħajn u riġlejn
• sider u spallejn
• idejn u saqajn
• ġonot

Uħud minn dawn il-problemi jistgħu jseħħu immedjatament. Oħrajn jistgħu jiżviluppaw maż-żmien, anke xhur wara li ssir il-kura inizjali.

Għaliex jiġri dan? Skopri wħud mir-raġunijiet hawn taħt u kif ittaffi l-uġigħ tiegħek.

Kirurġija

Jistgħu jsiru diversi tipi ta 'kirurġiji għall-kanċer tas-sider. Ħafna drabi, jeħtieġ li jkollok aktar minn wieħed. Il-kirurġiji jinkludu:

• lumpectomy
• mastektomija
• bijopsija tan-nodu sentinella
• dissezzjoni tal-lymph node
• kirurġija rikostruttiva tas-sider
• tqegħid ta 'espansjoni
• skambju ta 'espansjoni bit-tqegħid tal-impjant

Matul kwalunkwe waħda minn dawn il-proċeduri, it-tessuti u n-nervituri huma mmanipulati u jistgħu jiġu mħassra. Dan x'aktarx jikkawża nefħa u uġigħ wara.

It-tabib tiegħek jista 'jdaħħal il-katusi sa ftit ġimgħat biex jgħin biex jitneħħa l-fluwidu żejjed. Il-katusi nfushom spiss huma skomdi wkoll.

Hekk kif il-fejqan jimxi 'l quddiem, tista' tiżviluppa tessut taċ-ċikatriċi viżibbli. Internament, jista 'jkun hemm bidliet fit-tessut konnettiv li jistgħu jħossuhom issikkar meta tiċċaqlaq. Jista 'wkoll iħoss bħal struttura li tħaxxen jew bħal korda fil-koxxa, fin-naħa ta' fuq tad-driegħ, jew fit-torso ta 'fuq.

Tista 'tħossok għajjien u stressat waqt li tistenna r-rapporti tal-patoloġija. Probabbilment qed tieħu wkoll mediċini għall-uġigħ li normalment ma tieħux, li jistgħu jikkawżaw għeja u sturdament.

Dan kollu huwa normali, iżda wkoll meta jistgħu jibdew il-problemi. Kwalunkwe ħin li l-mobbiltà tiegħek hija limitata minn kirurġija anke għal ftit jiem, tista 'tibda titlef l-istamina, is-saħħa, u l-firxa tal-moviment. Jista 'jkun li għandek bżonn l-għajnuna biex tilbes u tinħasel.

Ġeneralment, il-biċċa l-kbira tal-kirurgi jippermettu lin-nies jibdew eżerċizzji ġentili ta 'driegħ u spallejn ftit wara l-operazzjoni. Qabel ma tmur id-dar mill-isptar, kun żgur li taf dak li jirrakkomanda l-kirurgu tiegħek.

Jekk għandek bżonn għajnuna fid-dar, tista 'titlob xi għajnuna temporanja mingħand infermier li jżur jew servizzi tas-saħħa lokali tad-dar jew ta' kura fid-dar. Infermiera tas-saħħa fid-dar jistgħu jgħinuk tiċċekkja d-drenaġġi, feriti kirurġiċi tiegħek, u sinjali vitali għal kwalunkwe sinjal ta 'infezzjoni. Jistgħu wkoll jiżguraw li l-uġigħ tiegħek ikun taħt kontroll. Ħaddiema fil-kura tad-dar jistgħu jgħinuk fix-xogħol tad-dar, ix-xiri, it-tisjir, u attivitajiet oħra ta ’kuljum, bħall-għawm u l-ilbies.

Radjazzjoni

Ħafna nies se jkollhom terapija bir-radjazzjoni fi żmien ġimgħat wara l-operazzjoni. Jista 'jkun radjazzjoni interna (brakiterapija) jew radjazzjoni esterna.

It-terapija interna hija trattament immirat iddisinjat biex jiffranka tessut normali u b'saħħtu. Ir-radjazzjoni esterna normalment tingħata fuq iż-żona kollha tas-sider f'dożi ta 'kuljum fuq perjodu ta' ġimgħat. F’xi każijiet, tkun tinkludi l-koxxa (axilla), iż-żona tal-collarbone, jew it-tnejn.

It-terapija bir-radjazzjoni taħdem billi tagħmel ħsara lid-DNA ġewwa ċ-ċellola u tagħmilha inkapaċi li tiddividi u timmultiplika.

Ir-radjazzjoni taffettwa kemm iċ-ċelloli tal-kanċer kif ukoll iċ-ċelloli normali. Huwa jeqred aktar faċilment iċ-ċelloli tal-kanċer. Ċelloli normali u b'saħħithom huma kapaċi aħjar isewwu lilhom infushom u jgħixu fit-trattament.

Il-proċess tat-tiswija huwa imperfett. Għandha t-tendenza li tissostitwixxi wħud miċ-ċelloli b'saħħithom bil-ħsara b'tessut li mhux l-istess kif kien oriġinarjament.

Fibrożi kkawżata mir-radjazzjoni

Il-muskoli tas-sider tiegħek jistgħu jissewwew b'tessut li huwa aktar fibruż, u għalhekk inqas kapaċi jespandu u jikkuntrattaw bħal tessut tal-muskolu normali.

Barra minn hekk, fergħat ta 'dan it-tessut fibrotiku jistgħu wkoll jeħlu flimkien u jiffurmaw adeżjonijiet. Dawn jinkludu tip ta 'tessut taċ-ċikatriċi ta' ġewwa. Il-linji taċ-ċikatriċi li tara tul inċiżjoni kirurġika mfejqa jinkludu tessut fibrotiku.

Dan it-tip ta 'tessut taċ-ċikatriċi ta' ġewwa jissejjaħ fibrożi kkawżata mir-radjazzjoni. Ma jmurx kompletament, imma int tista 'ttejjibha. It-tiġbid u t-tisħiħ tal-muskoli tal-madwar jistgħu jipprevjenu aktar problemi milli jiżviluppaw.

Kimoterapija

Minħabba li t-tobba jafu li ċ-ċelloli tal-kanċer jimmultiplikaw malajr, ħafna mill-mediċini tal-kemjoterapija huma mfassla biex jimmiraw lejn tessut li jikber malajr. Hemmhekk hemm ir-riskju għal effetti sekondarji.

Ħafna tipi ta 'ċelloli normali wkoll għandhom it-tendenza li jikbru u jibdlu lilhom infushom malajr. Dawn jinkludu:

• ċelloli li jiffurmaw ix-xagħar, is-swaba 'u x-xagħar
• ċelloli li jgħattu l-ħalq u l-apparat diġestiv
• ċelluli ħomor u bojod tad-demm li jsiru fil-mudullun

Mediċini kontra l-ormoni orali, bħal inibituri ta 'aromatase, jistgħu jikkawżaw uġigħ fil-ġogi u jnaqqsu d-densità tal-għadam. Dan jista 'jpoġġik f'riskju li tiżviluppa osteoporożi u ksur.

Aġenti oħra tal-kemjoterapija, speċjalment taxanes, jistgħu jagħmlu ħsara lin-nervituri periferali f'idejk u saqajk. Dan jista 'jikkawża:

• tnemnim
• tnemnim
• sensazzjoni mnaqqsa
• uġigħ

Flimkien, dawn is-sintomi huma magħrufa bħala newropatija periferali kkawżata mill-kemjoterapija (CIPN).

Is-CIPN f'idejk jista 'jagħmilha diffiċli biex twettaq kompiti bil-mutur irqaq, bħal kitba, żamma ta' utensili, u użu ta 'tastiera. CIPN f’saqajk jista ’jaffettwa l-ħila tiegħek li tħoss l-art u żżomm il-bilanċ tiegħek.

Barra minn hekk, ħafna nies jesperjenzaw tnaqqis fil-kapaċità li jaħsbu. Tista 'tinsa l-affarijiet, issibha diffiċli biex issolvi problemi sempliċi, u tħossok inqas ikkoordinat.

Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jwassluk biex tikkumpensa billi tuża riġlejk u z-zokk tiegħek b'modi anormali. Normalment m'intix konxju li twettaq dawn il-movimenti mibdula, iżda dawn il-bidliet fil-moviment jistgħu jwasslu għal problemi mhux mistennija f'idejk, dahar, ġenbejn, u spallejn.

Trattamenti ta 'wara l-kirurġija u eżerċizzji biex tipprova

Wara l-operazzjoni, mhux komuni li tesperjenza sintomi bħal nefħa, uġigħ u ebusija.

Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, l-aħjar li l-ewwel tfittex evalwazzjoni minn speċjalista ortopediku jew terapista fiżiku. Jistgħu jgħallmuk kif timxi u teżerċita b'mod sigur.

Jekk m'intix imweġġa ', ġeneralment tista' tipproċedi bil-bidu ta 'programm ta' eżerċizzju. Forsi ma tħossokx li tagħmel ħafna, imma huwa importanti li timxi meta tista '.

F’dan l-istadju, anke eżerċizzji ta ’firxa ta’ moviment ġentili jistgħu jgħinuk iżżommok milli titlef wisq mobilità u tipprevjeni li tiżviluppa limfedema.

Ċrieki tal-ispalla

Ċrieki ta 'l-ispalla jistgħu jgħinu biex itaffu u saħħnu l-muskoli iebsin.

1. Irrombla l-ispallejn 'il quddiem.
2. Kompli rrombla 'l quddiem f'moviment ċirkolari għal 10 reps.
3. Aqleb il-moviment u dawwar spallejk lura għal 10 reps.

L-ispalla tqajjem

Dan l-eżerċizzju jista 'jgħin biex ittaffi t-tensjoni billi taħdem muskoli addizzjonali fl-ispallejn u l-koxox.

1. Għolli bil-mod spallejk fl-arja, taparsi bħallikieku qed tgħolli spallejk għal widnejk.
2. Żomm il-pożizzjoni fin-naħa ta 'fuq għal 5 sekondi.
3. Niżżel l-ispallejn għal pożizzjoni tal-bidu.
4. Irrepeti 8 sa 10 darbiet, imbagħad irrepeti 3 sa 5 darbiet kuljum.

Id-driegħ jgħolli

Dan l-eżerċizzju jtejjeb il-firxa tal-moviment mingħajr ma jirrikjedi li tgħolli dirgħajk ogħla mill-għoli tal-ispalla.

1. Poġġi l-id il-leminija fuq l-ispalla tal-lemin u x-xellugija fuq l-ispalla tax-xellug tiegħek.
2. Għolli bil-mod il-minkbejn tiegħek fl-arja.
3. Waqqaf meta l-minkbejn jilħqu l-għoli tal-ispalla. (Jista 'jkun li għadek ma tistax terfa' dan l-għoli b'mod komdu. Neħħi kif int kapaċi.)
4. Bil-mod ibaxxi l-minkbejn għal pożizzjoni tal-bidu.
5. Irrepeti 8 sa 10 darbiet.

L-arm lifts

Dan l-eżerċizzju huwa spiss irrakkomandat hekk kif tavvanza fl-irkupru tiegħek u qed tieħu firxa aħjar ta 'moviment f'idejk.

1. Oqgħod b'dahrek ma 'ħajt, waqt li tiżgura li l-qagħda tiegħek hija dritta kif toqgħod.
2. Jekk iżżomm idejk dritti, bil-mod erfa 'idejk quddiemek, tieqaf meta tilħaq l-ogħla livell li tista'. Idealment, dan ikun b’idejk tipponta lejn il-limitu u l-armi kważi jmissu widnejk.
3. Bil-mod baxxi idejk 'l isfel biex terġa' lura għall-pożizzjoni tal-bidu tiegħek. Irrepeti 8 sa 10 darbiet, jew kif tkun kapaċi.

Arm crunches

Dan l-eżerċizzju jgħin biex iġġebbed id-dirgħajn u d-dahar tal-ispallejn.

1. Imtedd mal-art b'dahrek mal-art. Tista 'tuża pillow għall-appoġġ ta' l-għonq.
2. Poġġi idejk wara rasek u idejk fuq widnejk. L-minkbejn tiegħek ikunu mgħawġa fuq kull naħa ta 'rasek.
3. Għolli l-minkbejn bil-mod lejn xulxin, billi tħoss il-medda kif tagħmel int.
4. Waqqaf meta l-minkbejn tiegħek kważi jiltaqgħu, u tħoss medda fin-naħa ta 'fuq tad-dahar tiegħek.
5. Bil-mod ibaxxi l-minkbejn lura għal pożizzjoni tal-bidu.
6. Irrepeti 8 sa 10 darbiet.

Trattamenti oħra

Jekk tiżviluppa ċikatriċi fil-koxxa wara li jitneħħew il-lymph nodes tiegħek, il-massaġġi taż-żoni milquta jistgħu jgħinu. L-istretching u l-massaġġi, flimkien ma 'mediċini anti-infjammatorji u applikazzjonijiet ta' sħana niedja, jistgħu jgħinu biex itaffu dan l-iskumdità.

Ħanut għal mediċini anti-infjammatorji u pads għat-tisħin.

Irkupru mit-terapija bir-radjazzjoni

Ma tistax tara fibrożi kkawżata mir-radjazzjoni, imma tista 'tħossha meta timxi driegħek u ssib li l-moviment tiegħek huwa ristrett.

Fibrożi kkawżata mir-radjazzjoni tista 'tikkawża uġigħ, tagħfis, u sensazzjoni mibdula, anke xhur jew snin wara li jintemmu t-trattamenti tar-radjazzjoni tiegħek. It-tobba spiss jirrakkomandaw taħlita ta 'approċċi terapewtiċi biex itejbu s-saħħa u l-mobilità.

Terapija tal-massaġġi

Ikkunsidra li tieħu massaġġi regolari biex tkompli tgħin biex tiġġebbed il-muskoli u tagħmilhom aktar flessibbli.

Tista 'wkoll tiffoka fuq awto-massaġġi taż-żoni affettwati. Dan jista 'jinvolvi li tħakk manwalment żoni li huma iebsin u stretti jew li tixtri apparat ta' assistenza li jista 'jaġixxi bħala estensjoni ta' idejk.

Eżempji jinkludu romblu tal-fowm jew stikka tal-massaġġi, li jistgħu jgħinuk tasal fuq dahrek jew in-naħa ta ’ġismek.

Ixtri romblu tal-fowm jew stikka tal-massaġġi.

Jiġġebbed

Wettaq eżerċizzji regolari ta 'tiġbid, bħall-eżerċizzji ta' wara l-kirurġija elenkati hawn fuq.

Inti tista 'wkoll tkun trid tinkorpora tiġbid ta' għonqek, bħal li tagħmel ċrieki b'rasek. Ipprova wkoll iġġebbed rasek 'il quddiem (billi twaqqa' l-geddum lejn siderek) u mbagħad tħares 'il fuq lejn il-limitu.

L-eżerċizzju jibgħat sinjal lil ġismek biex jirranġa mill-ġdid, ħoll, u jnaqqas iċ-ċikatriċi kemm esterni kif ukoll interni. Xi ċikatriċi x'aktarx jibqgħu, imma dan huwa normali.

Taħriġ ta 'saħħa

Saħħaħ idejk, l-ispallejn, u d-dahar b'eżerċizzji ta 'weightlifting jew billi tuża faxex ta' terapija fiżika. Eżempji ta 'eżerċizzji ta' benefiċċju jinkludu:

• curls tal-bicep
• estensjonijiet tat-triceps
• driegħ jgħolli
• preses tal-ispalla

Ħanut għal meded ta 'terapija fiżika.

Prekawzjonijiet

Dejjem kellem lit-tabib tiegħek qabel tibda eżerċizzju jew programm ta 'tiġbid.

Kellimhom qabel tmur tieħu massaġġi, ukoll. Jekk kellek in-nodi limfatiċi mneħħija, jista 'jkun hemm approċċi li t-terapista tal-messaġġ tiegħek għandu jevita, bħal pressjoni profonda jew terapiji sħan u kesħin.

It-trattament tal-uġigħ tal-kemjoterapija

Il-kemjoterapija tista 'tikkawża ħafna effetti sekondarji, inkluż uġigħ newropatiku. Dan l-uġigħ fin-nervituri jista 'jkun diffiċli biex jiġi kkurat. Ħafna mediċini għall-uġigħ mhux dejjem jaħdmu.

L-ewwel pass huwa li tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-uġigħ tiegħek. Jistgħu jippreskrivu gabapentin (Neurontin). Huwa approvat mill-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti (FDA) biex jikkura uġigħ fin-nervituri.

Skond in-natura ta 'l-uġigħ tiegħek, jistgħu wkoll jippreskrivu mediċini għall-uġigħ biex jittrattaw uġigħ qawwi.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jippreskrivi medikazzjoni "off-label" biex tikkura s-sintomi tiegħek. Dawn il-preskrizzjonijiet mhumiex espressament approvati mill-FDA biex jittrattaw is-sintomi speċifiċi tiegħek, iżda huma magħrufa li jgħinu lil xi nies.

Il-mediċini barra t-tikketta li t-tabib tiegħek jippreskrivi fihom ivarjaw skond l-istorja tas-saħħa tiegħek u s-sintomi.

Użu ta ’droga barra mit-tikketta tfisser droga approvata mill-FDA għal skop wieħed tintuża għal skop differenti li għadu ma ġiex approvat. Madankollu, tabib xorta jista 'juża l-mediċina għal dak il-għan. Dan minħabba li l-FDA tirregola l-ittestjar u l-approvazzjoni tad-drogi, iżda mhux kif it-tobba jużaw id-drogi biex jittrattaw il-pazjenti tagħhom. Allura, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi droga madankollu jaħsbu li hija l-aħjar għall-kura tiegħek.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Minbarra l-issikkar u l-ebusija, tista 'ssib li għandek ħafna skumdità kkawżata minn frizzjoni jew għaraq fis-siti fejn seħħew il-kirurġija jew it-trattamenti tiegħek. Kultant, ħwejjeġ li darba libes jistgħu jħossuhom skomdi jew restrittivi.

Biex ittaffi dawn is-sintomi, tista 'tagħmel il-bidliet fl-istil ta' ħajja li ġejjin:

• Applika l-lamtu tal-qamħirrun fiż-żona ta 'taħt id-driegħ tiegħek biex tnaqqas il-frizzjoni. Xi nies jirrakkomandaw li tpoġġi l-lamtu tal-qamħirrun ġo kalzetta jew stokk, li jorbtu għoqda fin-naħa ta 'fuq, u li jwaħħlu l-kalzetta jew li jaħżnu mal-ġilda.
• Evita li tqaxxar l-armpits tiegħek waqt li tkun qed tirċievi trattamenti bir-radjazzjoni.
• Żomm lura milli tuża ilma sħun meta tieħu d-doċċa biex tevita li tnixxef il-ġilda tiegħek. Uża ilma sħun minflok.
• Naqqas l-irritazzjoni tal-ġilda billi tevita sapun qawwi, antiperspiranti, jew deodoranti.
• Ilbes ħwejjeġ maħlula biex tnaqqas it-tensjoni u tippermetti tiġbid u moviment imtejjeb.

Outlook

L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tagħraf is-sintomi tiegħek kmieni u tirrapportahom lit-tabib tiegħek. Sintomi li għandek tieħu nota tagħhom jinkludu:

• kwalunkwe uġigħ li jseħħ jew waqt il-mistrieħ jew waqt il-moviment
• tnaqqis fil-moviment konġunt
• kwalunkwe dgħjufija, għeja, jew bidliet fis-sensazzjoni
• kapaċità mnaqqsa biex twettaq kompiti ta 'kura personali
• fil-kustilja tiegħek jew tul id-driegħ tiegħek, li jista 'jidher biss meta tgħolli driegħek
• nefħa miżjuda f'idejk, zokk, sider, jew għonqek

Tinjorax is-sintomi. Aktar ma s-sintomi tiegħek jiġu evalwati u trattati kmieni, aħjar. L-onkoloġista tiegħek għandu jevalwa lilek ukoll. Jistgħu jsibuha xierqa li jirreferuk għand ortopedista, newrologu, jew terapista fiżiku.

Huwa importanti li wieħed jinnota li s-sintomi jistgħu ma jidhrux għal bosta ġimgħat, xhur, jew saħansitra snin wara li tispiċċa t-trattament inizjali tal-kanċer tas-sider. Dan mhux tas-soltu. Tassumix li se jsolvu waħedhom maż-żmien.

Problemi fid-driegħ u fl-ispallejn spiss huma parti mill-ħsara kollaterali fit-tul ikkawżata mit-trattament tal-kanċer. Kwalunkwe minn dawn is-sintomi jista 'wkoll jindika xi ħaġa serja, bħal rikorrenza tal-kanċer jew metastasi.

L-istess parir japplika: Irrapporta l-problemi kmieni, iċċekkja sew, u ħu ftit kura. Ma tistax issolvi problema li tinjora.

Sib appoġġ minn oħrajn li qed jgħixu bil-kanċer tas-sider. Niżżel l-app b'xejn ta 'Healthline hawn.