Li jkollok il-Koxox Kbar Tfisser li Int f'Riskju Aktar Baxx għal Mard tal-Qalb

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta kienet l-aħħar darba li tqaxxar u ħares tajjeb fit-tul fil-mera? Tinkwetax, m’aħniex ser inwassluk permezz ta ’mantra li tħobb lilek innifsek (mhux din id-darba, xorta waħda). Pjuttost, ix-xjentisti qed jgħidu li ċerti karatteristiċi fiżiċi jistgħu jindikaw ir-riskju tiegħek ta 'ċertu mard bħal mard tal-qalb jew kanċer. Naturalment, il-korrelazzjoni mhijiex kawżalità, iżda hija skuża divertenti biex tieħu inventarju ta 'saħħtek minn ras għal ras. (Fid-drawwiet tiegħek, hawn 7 Movimenti Uniċi tas-Saħħa b'Impatt Serju.)

Il-ġbir ta’ informazzjoni minn studji bbażati fuq il-popolazzjoni li saru minn nies bħal Ċentri tal-Istati Uniti għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, Information Is Beautiful, grupp li jibdel data iebsa f’viżwali sbieħ, ġabar fil-qosor l-informazzjoni f’tabella utli biex tgħinek tifhem ir-riskju tiegħek ta’ kollox minn mard tal-qalb sal-influwenza tal-istonku.

Nibdew mill-qiegħ tal-qiegħ tiegħek, jiġifieri. Din il-grafika tagħtina raġunijiet biex inħobbu l-kurvi fin-nofsinhar tal-fruntiera: In-Nisa b'buttini J.Lo għandhom riskju aktar baxx ta 'dijabete tat-tip 2 (u ċans ħafna akbar li joqtluha fuq il-pjanċa taż-żfin). U nies bi koxox akbar għandhom riskju aktar baxx ta 'mard tal-qalb, filwaqt li dawk b'għoġġiela ċkejkna għandhom riskju ogħla ta' puplesija. (Kurvi jew le, għandek taħżen l-Aqwa Frott għal Dieta b'Saħħithom il-Qalb.) Barra minn hekk, nisa li għandhom ftit piż żejjed jgħixu iktar mill-kontropartijiet tagħhom li għandhom piż baxx jew normali.

Imma mhux ix-xaħam kollu huwa tajjeb għalik, partikolarment meta ġġorr madwar iż-żaqqek. Id-dejta turi li xaħam żejjed madwar iż-żaqq huwa marbut ma 'mard tal-kliewi u tal-qalb fost affarijiet oħra filwaqt li piż żejjed ħafna jżid ir-riskju ta' mard tal-bużżieqa tal-marrara. Madankollu, jekk ikollok muskoli qawwija fil-qalba tiegħek tnaqqas ir-riskju tal-kanċer.

Forsi smajt kemm huwa attraenti li jkollok wiċċ simetriku, iżda jirriżulta li tewmin identiċi jistgħu jżommok b'saħħtu: Isdra simetrika huma assoċjati ma 'riskju aktar baxx ta' kanċer tas-sider. Sider kbir ħafna jżid ir-riskju tal-marda dreaded, għalkemm. (Skopri Kif Tnaqqis tas-Sider Biddlet il-Ħajja ta’ Mara Waħda.) U tatas-i.e. dawk li ġew imtejba b'kirurġija plastika - ir-riskju tiegħek għal depressjoni u suwiċidju.

Meta tiġi għal rasek, l-affarijiet jibdew isiru tassew strambi. Ix-xjentisti jgħidu li jekk int suxxettibbli għall-heres, int aktar probabbli li tieħu l-marda ta 'Alzheimer. (L-aħbar it-tajba? Il-ħin fuq it-Treadmill Jista 'Jwaqqaf is-Sintomi tal-Marda ta' Alzheimer.) Jekk għandek allerġiji jew ekżema, għandek inqas riskju ta 'tumuri tal-moħħ (minn għatis jew ħakk miċ-ċelloli ħżiena kollha?). U n-nisa b'għajnejn blu huma aktar probabbli li jkunu anemiċi filwaqt li l-onorevoli tall huma aktar suxxettibbli għall-kanċer tal-ovarji.

Filwaqt li dawn l-istudji ma jistgħux juru l-kawża u l-effett - u m'għandekx tuża dawn ir-riżultati biex tieħu deċiżjonijiet dwar is-saħħa - jista 'jkun pjaċevoli li tara eżattament dak li ġismek qed jipprova jgħidlek dwarek innifsek. Barra minn hekk, jagħmel konverżazzjoni kbira għall-ewwel data. "Jiena nara s-saba 'ta' l-indiċi tiegħek huwa iqsar mis-saba 'taċ-ċirku tiegħek! Dan tajjeb, ifisser li għandek prostata b'saħħitha!" Okay, forsi tużax dak fatt.

Reviżjoni għal