Qaltilna: Meta Niġu għas-Saħħa tiegħi, mhux se nikkomprometti...

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-ħajja hija kollha dwar kompromess. Mill-inqas, dak huma jgħidu. Imma naħseb li fejn tidħol saħħtek, huwa tajjeb jekk mhux dejjem trid tagħmel kompromess. Fejn tidħol saħħti, l-unika ħaġa li ma nagħmilx hi li nieqaf mill-irqad. Qatt. Jekk ma jkollix irqad tajjeb, ma niffunzjonax. Jekk nitlef ġurnata jew tnejn ta 'workout? Kapaċi nittratta dak. Jekk naqa 'l-vagun tal-ikel tajjeb għas-saħħa? Tajjeb, għada jum ieħor. Imma nagħmel l-almu tiegħi biex qatt ma nitlef irqad tajjeb bil-lejl. Xi ngħidu intom? Staqsejna lil uħud mill-qarrejja tal-FB tagħna u mill-bloggers favoriti x’jirrifjutaw li jċedu f’isem is-saħħa. Hawn dak li kellhom xi jgħidu:

"L-irqad! Għalija, l-irqad huwa l-ewwel ħaġa li nista' nagħmel għal saħħti. Jekk ma nkunx mistrieħa sew, x'aktarx li niekol junk food, naqbeż il-workout tiegħi, naġixxi ħażin, u ġeneralment inħossni biss ħżiena għas-saħħa u għajjien. Jiena persuna ta 'filgħodu min-natura tiegħu, allura dan ifisser li għandi nagħmel punt biex nasal torqod kmieni. "

-Rachel ta 'Hollaback Health

"Jien qatt mhu se nħalli l-eżerċizzju jisparixxi minn ħajti, le x'inhuma l-affarijiet li joħorġu f'ħajti jew kemm inkun okkupat! Dejjem hemm ħin għall-eżerċizzju; kultant sempliċement għandek taġġusta l-affarijiet biex tagħmlu jaħdem."

-Katie ta 'Healthy Diva Eats

"Ikel nej, frisk, Delicious, organiku. Bla dubju smajt li" żibel ġo żibel huwa ugwali "- l-oppost huwa daqstant veru. Ilkoll għandna l-poter li nkunu magħmula minn tjubija, b'ħafna modi."

-Lo Y huwa għal Yogini

"Tiekol frott u ħxejjex organiċi ... speċjalment jekk ikunu fuq il-lista tużżana maħmuġin, għaliex nemmen li l-kimiċi użati fuq prodotti konvenzjonali mhumiex maħsuba għall-konsum mill-bniedem."

-Lisa ta '100 Jum ta' Ikel Real

"Nieħu vitamini. Jien ma nistax niekol sew 100 fil-mija tal-ħin, imma dejjem nieħu pillola b'ħafna vitamini u żejt tal-ħut qabel ma torqod kuljum."

-Shannon ta 'A Girl's Gotta Spa!

Il-verdett jinsab u jidher li ħafna minnkom taqblu li tiekol tajjeb, taħdem u torqod biżżejjed huma importanti biex iżżomm kwalità ta' ħajja b'saħħitha. Ma tarax it-tweġiba tiegħek hawn? Tinkwetax! Inkunu qed nibgħatu mistoqsija ġdida kuljum waqt li x-SHAPE 2011 Blogger Awards ikunu ħajjin. Iċċekkja lura dalwaqt biex tara x'għandhom xi jgħidu utenti u bloggers oħra ta' Facebook dwar l-ikel, il-fitness u l-ħajja b'saħħitha b'mod ġenerali!

Reviżjoni għal