Dijabete - tieħu ħsieb saqajk

Id-dijabete tista 'tagħmel ħsara lin-nervituri u l-vini tad-demm f'saqajk. Din il-ħsara tista 'tikkawża tnemnim u tnaqqas is-sensazzjoni f'saqajk. Bħala riżultat, saqajk huma aktar probabbli li jweġġgħu u jistgħu ma jfejqux sew jekk ikunu midruba. Jekk ikollok folja, tista 'ma tinnotax u tista' tmur għall-agħar. Anke feriti żgħar jew infafet jistgħu jsiru problemi kbar jekk tiżviluppa infezzjoni jew ma jfejqux. Ulċera tas-sieq dijabetika tista 'tirriżulta. L-ulċeri fis-saqajn huma raġuni komuni għal żjarat fl-isptar għal persuni bid-dijabete. Li tieħu ħsieb sew saqajk jista 'jgħin biex tevita ulċeri tas-sieq dijabetiċi. Ulċeri fis-sieq mhux trattati huma l-iktar raġuni komuni għall-amputazzjonijiet tas-sieq, tas-sieq u tar-riġel f'nies bid-dijabete.

Segwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar kif tieħu ħsieb saqajk. Uża l-informazzjoni hawn taħt bħala tfakkira.

Iċċekkja saqajk kuljum. Spezzjona l-uċuħ, il-ġnub, il-qigħan, l-għarqbejn, u bejn saqajk. Fittex:

• Ġilda niexfa u kkrekkjata
• Folji jew feriti
• Tbenġil jew qatgħat
• Ħmura, sħana, jew sensittività (spiss assenti minħabba ħsara fin-nervituri)
• Spots sodi jew iebsin

Jekk ma tistax tara tajjeb, staqsi lil xi ħadd ieħor biex jiċċekkja saqajk.

Aħsel saqajk kuljum bl-ilma fietel u sapun ħafif. Sapun qawwi jista 'jagħmel ħsara lill-ġilda.

• Iċċekkja t-temperatura tal-ilma bl-idejn jew il-minkeb l-ewwel.
• Nixxef saqajk bil-mod, speċjalment bejn is-sieq.
• Uża lotion, petroleum jelly, lanolin, jew żejt fuq ġilda xotta. Tpoġġix lotion, żejt, jew krema bejn saqajk.

Staqsi lill-fornitur tiegħek biex jurik kif tnaqqas is-swaba 'tas-saqajn tiegħek.

• Xarrab saqajk f'ilma fietel biex ittaffi s-dwiefer tas-saqajn tiegħek qabel ma tirqim.
• Aqta 'l-imsiemer dritti. Id-dwiefer mgħawġa huma aktar probabbli li jidħlu.
• Kun żgur li t-tarf ta 'kull dwiefer ma jagħfasx fil-ġilda tas-sieq li jmiss.

Tippruvax taqta 'dwiefer tas-swaba' ħoxnin ħafna waħdek. It-tabib tas-saqajn tiegħek (podjatra) jista 'jnaqqaslek is-swaba' tas-saqajn jekk ma tkunx tista '. Jekk is-swaba 'tas-saqajn tiegħek huma ħoxnin u skuluriti (infezzjoni fungali) ittrimmix id-dwiefer int stess. Jekk il-vista tiegħek hija fqira jew għandek sensazzjoni mnaqqsa f’saqajk, għandek tara lil podjatra biex ittaffi s-dwiefer tas-saqajn tiegħek biex tevita korriment possibbli.

Ħafna nies bid-dijabete għandu jkollhom il-qamħ jew il-kallijiet ittrattati minn tabib tas-sieq. Jekk it-tabib tiegħek tak il-permess biex tikkura qamħ jew kallijiet waħdek:

• Uża bil-mod ġebla ħaffiefa biex tneħħi l-qamħ u l-kallijiet wara doċċa jew banju, meta l-ġilda tiegħek tkun ratba.
• Tużax pads medikati jew tipprova tqaxxar jew tnaqqas il-qamħ u l-kallijiet 'il bogħod mid-dar.

Jekk tpejjep, waqqaf. It-tipjip inaqqas il-fluss tad-demm għal saqajk. Kellem lill-fornitur jew lill-infermier tiegħek jekk għandek bżonn l-għajnuna biex tieqaf.

Tużax kuxxinett tat-tisħin jew flixkun tal-misħun fuq saqajk. M'għandekx timxi barefoot, partikolarment fuq bankina sħuna, madum jaħraq, jew bajjiet sħan u ramlija. Dan jista 'jikkawża ħruq sever f'nies bid-dijabete minħabba li l-ġilda ma tirrispondix b'mod normali għas-sħana.

Neħħi ż-żraben u l-kalzetti tiegħek waqt iż-żjarat għand il-fornitur tiegħek sabiex ikunu jistgħu jiċċekkjaw saqajk.

Ilbes żraben il-ħin kollu biex tipproteġi saqajk minn korriment. Qabel ma tpoġġihom, dejjem iċċekkja l-ġewwieni taż-żraben tiegħek għal ġebel, dwiefer, jew żoni mhux maħduma li jistgħu jweġġgħu saqajk.

Ilbes żraben li huma komdi u joqogħdu tajjeb meta tixtrihom. Qatt tixtri żraben li huma stretti, lanqas jekk taħseb li se jiġġebbdu hekk kif tilbsuhom. Forsi ma tħossx pressjoni minn żraben li ma joqogħdux sew. Folji u feriti jistgħu jiżviluppaw meta sieqek tagħfas kontra ż-żarbun tiegħek.

Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar żraben speċjali li jistgħu jagħtu saqajk aktar spazju. Meta jkollok żraben ġodda, tkissirhom bil-mod. Ilbeshom siegħa jew sagħtejn kuljum għall-ewwel ġimgħa jew ġimagħtejn.

Ibdel iż-żraben imkissrin tiegħek wara 5 sigħat matul il-ġurnata biex tibdel il-punti tal-pressjoni fuq saqajk. Tilbesx sandlijiet flip-flop jew kalzetti bil-ħjatat. It-tnejn jistgħu jikkawżaw punti ta 'pressjoni.

Biex tipproteġi saqajk, ilbes kalzetti niexfa u niexfa jew panty hose li ma torbotx kuljum. Toqob fil-kalzetti jew kalzetti jistgħu jagħmlu pressjoni ta 'ħsara fuq saqajk.

Jista 'jkun li tkun trid kalzetti speċjali b'kuttunar żejjed. Kalzetti li jbiegħdu l-umdità 'l bogħod minn saqajk iżommu saqajk aktar niexfa. Fi temp kiesaħ, ilbes kalzetti sħan, u tibqax barra fil-kesħa għal żmien twil. Ilbes kalzetti nodfa u niexfa fis-sodda jekk saqajk huma kesħin.

Ċempel lill-fornitur tiegħek bil-mod dwar kwalunkwe problema tas-saqajn li għandek. Tippruvax tikkura dawn il-problemi int stess. Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek xi waħda mill-bidliet li ġejjin f'xi parti minn saqajk:

• Ħmura, żieda fis-sħana, jew nefħa
• Feriti jew xquq
• Tnemnim jew sensazzjoni ta ’ħruq
• Uġigħ

Dijabete - kura tas-saqajn - awto-kura; Ulċera tas-sieq dijabetika - kura tas-saqajn; Newropatija dijabetika - kura tas-saqajn

• Żraben li jitwaħħlu sewwa
• Kura tas-saqajn dijabetika

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 11. Kumplikazzjonijiet mikrovaskulari u kura tas-saqajn: standards tal-kura medika fid-dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Kumplikazzjonijiet tad-dijabete mellitus. Fi: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 37.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Id-dijabete u saqajk. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Aġġornat l-4 ta ’Diċembru, 2019. Aċċessat fl-10 ta’ Lulju, 2020.

• Dijabete
• Pressjoni tad-demm għolja - adulti
• Dijabete tat-Tip 1
• Dijabete tat-Tip 2

• Inibituri ACE
• Dijabete u eżerċizzju
• Kura fl-għajnejn tad-dijabete
• Dijabete - ulċeri fis-saqajn
• Dijabete - żamma attiva
• Dijabete - prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb u puplesija
• Testijiet u eżamijiet tad-dijabete
• Dijabete - meta tkun marid
• Zokkor baxx fid-demm - awto-kura
• Immaniġġjar taz-zokkor fid-demm tiegħek
• Dijabete tat-Tip 2 - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

• Marda Dijabetika