Awtur: Gregory Harris
Data Tal-Ħolqien: 8 April 2021
Data Tal-Aġġornament: 20 Novembru. 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video.: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Kellek kirurġija tal-ispalla biex tirranġa t-tessuti ġewwa jew madwar il-ġog tal-ispalla tiegħek. Il-kirurgu seta 'uża kamera ċkejkna msejħa artroskopju biex tara ġewwa l-ispalla tiegħek.

Jista 'jkollok bżonn kirurġija miftuħa jekk il-kirurgu tiegħek ma setax isewwi l-ispalla tiegħek bl-artroskopju. Jekk kellek operazzjoni miftuħa, għandek qatgħa kbira (inċiżjoni).

Issa li sejjer id-dar, kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tal-kirurgu tiegħek dwar kif tieħu ħsieb spallejk. Uża l-informazzjoni hawn taħt bħala tfakkira.

Waqt li kont l-isptar, suppost irċevejt mediċina għall-uġigħ. Tgħallimt ukoll kif timmaniġġa nefħa madwar il-ġog tal-ispalla tiegħek.

Il-kirurgu jew it-terapista fiżiku tiegħek jista 'jkun li għallmuk eżerċizzji biex tagħmel id-dar.

Ikollok bżonn tilbes braga meta titlaq mill-isptar. Jista 'jkollok bżonn tilbes immobilizzatur ta' l-ispalla. Dan iżomm l-ispalla tiegħek milli tiċċaqlaq. Ilbes il-braga jew l-immobilizzatur il-ħin kollu, sakemm il-kirurgu tiegħek ma jgħidx li m'għandekx għalfejn.

Jekk kellek rotator cuff jew kirurġija oħra tal-ligament jew labrali, trid toqgħod attent bl-ispalla tiegħek. Segwi l-istruzzjonijiet dwar liema movimenti ta 'driegħ huma siguri.


Ikkunsidra li tagħmel xi bidliet madwar id-dar tiegħek sabiex ikun aktar faċli għalik li tieħu ħsieb tiegħek innifsek.

Kompli agħmel l-eżerċizzji li ġejt mgħallem sakemm qallek. Dan jgħin biex isaħħaħ il-muskoli li jsostnu l-ispalla tiegħek u jiżgura li tfieq sew.

Jista 'jkun li ma tkunx tista' ssuq għal ftit ġimgħat. It-tabib jew it-terapista fiżiku tiegħek jgħidulek meta jkun tajjeb.

Staqsi lit-tabib tiegħek dwar liema sport u attivitajiet oħra huma OK għalik wara li tirkupra.

It-tabib tiegħek jagħtik riċetta għal mediċini għall-uġigħ. Ġibha mimlija meta tmur id-dar sabiex ikollokha meta jkollok bżonnha. Ħu l-mediċina għall-uġigħ meta tibda jkollok uġigħ sabiex ma tagħmilx ħażin wisq.

Mediċina għall-uġigħ narkotiku (codeine, hydrocodone, u oxycodone) tista 'tagħmlek stitikezza. Jekk qed teħodhom, ixrob ħafna fluwidi u tiekol frott u ħaxix u ikel ieħor b'ħafna fibri biex tgħin biex iżżomm l-ippurgar tiegħek maħlul.

TIXRAX l-alkoħol jew issuq jekk qed tieħu dawn il-mediċini għall-uġigħ.

It-teħid ta 'ibuprofen (Advil, Motrin) jew mediċini anti-infjammatorji oħra mal-mediċina għall-uġigħ bir-riċetta tiegħek jista' jgħin ukoll. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-użu tagħhom. Segwi l-istruzzjonijiet eżattament dwar kif tieħu l-mediċini tiegħek.


Poġġi pakketti tas-silġ fuq l-ilbies (faxxa) fuq il-ferita tiegħek (inċiżjoni) 4 sa 6 darbiet kuljum għal madwar 20 minuta kull darba. Kebbeb il-pakketti tas-silġ f’xugaman jew drapp nadif. Tpoġġix direttament fuq l-ilbies. Is-silġ jgħin biex iżomm nefħa.

Is-suturi tiegħek (ponti) jitneħħew madwar ġimgħa sa ġimagħtejn wara l-operazzjoni.

Żomm il-faxxa u l-ferita tiegħek nodfa u niexfa. Staqsi lit-tabib tiegħek jekk huwiex tajjeb li tbiddel l-ilbies. Li żżomm kuxxinett tal-garża taħt driegħek jista 'jgħin biex tassorbi l-għaraq u żżomm il-ġilda ta' taħt l-driegħ tiegħek milli tirrita ruħek jew teħodha. Tpoġġix xi lotion jew ingwent fuq l-inċiżjoni tiegħek.

Iċċekkja mat-tabib tiegħek dwar meta tista 'tibda tieħu doċoċ jekk għandek braga jew immobilizzatur tal-ispalla. Ħu banjijiet ta 'l-isponża sakemm tkun tista' tieħu doċċa. Meta tagħmel id-doċċa:

  • Poġġi faxxa li ma jgħaddix ilma minnha jew plastik fuq il-ferita biex iżżommha niexfa.
  • Meta tkun tista 'tieħu d-doċċa mingħajr ma tkopri l-ferita, taħsirx. Aħsel il-ferita tiegħek bil-mod.
  • Oqgħod attent li żżomm driegħek ma 'ġenbek. Biex tnaddaf taħt dan id-driegħ, dgħif mal-ġenb, u ħallih jiddendel 'il bogħod minn ġismek. Laħaq taħtu bid-driegħ l-ieħor tiegħek biex tnaddaf taħtu. TGĦOLIX hekk kif tnaddafha.
  • TIXRAX il-ferita ġo banju, hot tub, jew pixxina.

Probabbilment tara lill-kirurgu kull 4 sa 6 ġimgħat sakemm tirkupra.


Ċempel lill-kirurgu jew lill-infermier jekk għandek xi wieħed minn dawn li ġejjin:

  • Fsada li tgħaddas mit-dressing tiegħek u ma tieqafx meta tagħmel pressjoni fuq iż-żona
  • Uġigħ li ma jmurx meta tieħu l-mediċina għall-uġigħ tiegħek
  • Nefħa f'idejk
  • Tnemnim jew tingiż f’subgħajk jew f’idejk
  • Idek jew swaba 'huma ta' kulur iktar skur jew iħossuhom friski għall-mess
  • Ħmura, uġigħ, nefħa, jew ħruġ safrani minn kwalunkwe ferita
  • Temperatura ogħla minn 101 ° F (38.3 ° C)

Tiswija ta 'SLAP - ħatt; Akromijoplastija - ħruġ; Bankart - kwittanza; Tiswija ta 'l-ispalla - ħatt; Artroskopija tal-ispalla - ħatt

Cordasco FA. Artroskopija tal-ispalla. Fi: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, eds. Rockwood u The Matsen’s The Shoulder. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 15.

Edwards TB, Morris BJ. Riabilitazzjoni wara l-artroplastija tal-ispalla. Fi: Edwards TB, Morris BJ, eds. Artroplastija ta 'l-ispalla. It-2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 43.

Throckmorton TW. Artroplastija tal-ispalla u tal-minkeb. Fi: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Orthopedics. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 12.

  • Spalla ffriżata
  • Osteoartrite
  • Problemi tar-rotator cuff
  • Tiswija tal-manikin tar-rotaturi
  • Artroskopija tal-ispalla
  • CT scan tal-ispalla
  • Skan MRI ta 'l-ispalla
  • Uġigħ fl-ispalla
  • Eżerċizzji tar-rotator cuff
  • Rotator cuff - awto-kura
  • Sostituzzjoni tal-ispalla - ħatt
  • Meta tuża l-ispalla wara l-operazzjoni
  • Korrimenti u Disturbi fl-Ispalla

Irrakkomandat

L-Aqwa Ideat tar-Ritratti tal-Ewwel Jum tal-Iskola

L-Aqwa Ideat tar-Ritratti tal-Ewwel Jum tal-Iskola

Minkejja dak li ib fuq Pintere t, m'hemmx ħafna ommijiet hemmhekk li rnexxielhom jikkronikaw il-ħajja ta 'wliedhom bil-ħ ieb. Ħu me, per eżempju: M'għandi xejn qrib ktieb tat-trabi. Għandi...
Ħarsa Ġenerali tas-Sistema Venuża

Ħarsa Ġenerali tas-Sistema Venuża

Il-vini huma tip ta 'ba timent tad-demm li jirritorna demm deo iġenat mill-organi tiegħek lura għal qalbek. Dawn huma differenti mill-arterji tiegħek, li jwa lu demm o iġenat minn qalbek għall-bqi...