Rikostruzzjoni ACL - ħatt

Kellek operazzjoni biex tissewwa ligament bil-ħsara f'irkopptejk imsejjaħ il-ligament kruċjat ta 'quddiem (ACL). Dan l-artikolu jgħidlek kif għandek tieħu ħsieb tiegħek innifsek meta tmur id-dar mill-isptar.

Kellek operazzjoni biex tirrikostitwixxi l-ligament kruċjat ta 'quddiem tiegħek (ACL). Il-kirurgu ħaffer toqob fl-għadam ta 'l-irkoppa tiegħek u poġġa ligament ġdid minn dawn it-toqob. Il-ligament il-ġdid imbagħad twaħħal mal-għadam. Jista 'jkun li kellek ukoll operazzjoni biex tissewwa tessut ieħor f'irkopptejk.

Jista 'jkollok bżonn għajnuna biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek meta tmur id-dar l-ewwel. Ippjana li konjuġi, ħabib jew ġar jgħinek. Jista 'jieħu minn ftit jiem sa ftit xhur biex tkun lest biex terġa' lura għax-xogħol. Kemm terġa 'lura għax-xogħol tiddependi fuq it-tip ta' xogħol li tagħmel. Ħafna drabi tieħu 4 sa 6 xhur biex terġa 'lura għal-livell sħiħ ta' attività tiegħek u terġa 'tieħu sehem fl-isport wara l-operazzjoni.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jistaqsik biex tistrieħ meta tmur id-dar l-ewwel. Se jgħidlek biex:

• Żomm riġlek mirfud fuq 1 jew 2 imħaded. Poġġi l-imħaded taħt is-sieq jew il-muskolu tal-għoġol. Dan jgħin biex tibqa 'tintefaħ. Agħmel dan 4 sa 6 darbiet kuljum għall-ewwel 2 jew 3 ijiem wara l-operazzjoni. Tpoġġix il-pillow wara l-irkoppa tiegħek. Żomm l-irkoppa dritta.
• Oqgħod attent li ma tixxarrabx l-ilbies fuq l-irkoppa tiegħek.
• TUŻAX kuxxinett tat-tisħin.

Jista 'jkollok bżonn tilbes kalzetti ta' appoġġ speċjali biex tevita li jiffurmaw emboli tad-demm. Il-fornitur tiegħek jagħtik ukoll eżerċizzji biex iżomm id-demm miexi fis-sieq, l-għaksa u s-sieq tiegħek. Dawn l-eżerċizzji jnaqqsu wkoll ir-riskju tiegħek għal emboli tad-demm.

Ikollok bżonn tuża krozzi meta tmur id-dar. Jista 'jkun li tista' tibda tpoġġi l-piż sħiħ tiegħek fuq riġel imsewwi tiegħek mingħajr krozzi 2 sa 3 ġimgħat wara l-operazzjoni, jekk il-kirurgu tiegħek jgħid li huwa OK. Jekk kellek xogħol fuq l-irkoppa tiegħek minbarra r-rikostruzzjoni ta 'ACL, jista' jieħu 4 sa 8 ġimgħat biex terġa 'tikseb l-użu sħiħ ta' l-irkoppa tiegħek.Staqsi lill-kirurgu tiegħek kemm għandek bżonn tkun fuq il-krozzi.

Jista 'jkun li jkollok bżonn tilbes ċinga ta' l-irkoppa speċjali. Il-brace se jkun issettjat sabiex l-irkoppa tiegħek tkun tista 'timxi biss ċertu ammont fi kwalunkwe direzzjoni. TIBDILX is-settings fuq il-brace lilek innifsek.

• Staqsi lill-fornitur jew lit-terapista fiżiku tiegħek dwar l-irqad mingħajr il-brace u tneħħiha għad-doċoċ.
• Meta l-brace jkun mitfi għal kwalunkwe raġuni, oqgħod attent li ma tiċċaqlaqx irkopptejk aktar milli tista 'meta jkollok il-brace fuq.

Ikollok bżonn titgħallem kif titla 'u tinżel it-taraġ billi tuża krozzi jew biċ-ċinga ta' l-irkoppa.

It-terapija fiżika ħafna drabi tibda madwar ġimgħa sa ġimagħtejn wara l-operazzjoni, madankollu tista 'tagħmel xi eżerċizzji sempliċi ta' l-irkoppa wara l-operazzjoni immedjatament wara l-operazzjoni. It-tul tat-terapija fiżika jista 'jdum minn 2 sa 6 xhur. Ikollok bżonn tillimita l-attività u l-moviment tiegħek waqt li l-irkoppa tiegħek tirranġa. It-terapista fiżiku tiegħek jagħtik programm ta 'eżerċizzju biex jgħinek tibni saħħa fl-irkoppa tiegħek u tevita korriment.

• Li tibqa 'attiv u tibni saħħa fil-muskoli ta' riġlejk jgħinek tħaffef l-irkupru tiegħek.
• Li jkollok firxa sħiħa ta ’moviment f’riġlek ftit wara l-operazzjoni huwa importanti wkoll.

Int tmur id-dar bi dressing u faxxa ta 'l-ass madwar l-irkoppa tiegħek. TNEĦĦIHX sakemm il-fornitur jgħid li huwa OK. Sa dakinhar, żomm l-ilbies u l-faxxa nadifa u niexfa.

Tista 'terġa' tieħu doċċa wara li titneħħa l-ilbies tiegħek.

• Meta ddoċċa, għalaq riġlek fil-plastik biex iżżommha milli tixxarrab sakemm il-ponti jew it-tejp tiegħek (Steri-Strips) ikunu tneħħew. Kun żgur li l-fornitur tiegħek jgħid li dan huwa OK.
• Wara dan, tista 'tixxarrab l-inċiżjonijiet meta ddoċċa. Kun żgur li nixxef iż-żona sew.

Jekk għandek bżonn tibdel l-ilbies tiegħek għal kwalunkwe raġuni, erġa 'poġġi l-faxxa ta' l-ass fuq l-ilbies il-ġdid. Kebbeb il-faxxa tal-ass b'mod laxk madwar irkopptejk. Ibda mill-għoġol u dawwarha ma 'riġlek u l-irkoppa. TGĦAPPIRX sew. Ibqa 'liebes il-faxxa ta' l-ass sakemm il-fornitur tiegħek jgħidlek li huwa OK li tneħħih.

L-uġigħ huwa normali wara l-artroskopija tal-irkoppa. Għandha tiffaċilita maż-żmien.

Il-fornitur tiegħek jagħtik riċetta għal mediċina għall-uġigħ. Ġibha mimlija meta tmur id-dar sabiex ikollokha meta jkollok bżonnha. Ħu l-mediċina għall-uġigħ tiegħek meta tibda jkollok uġigħ sabiex l-uġigħ ma jiġix ħażin wisq.

Jista 'jkun li rċevejt blokka tan-nervituri waqt il-kirurġija, sabiex in-nervituri tiegħek ma jħossux uġigħ. Kun żgur li tieħu l-mediċina għall-uġigħ tiegħek, anke meta l-blokka tkun qed taħdem. Il-blokka tispiċċa, u l-uġigħ jista 'jerġa' lura malajr ħafna.

Ibuprofen (Advil, Motrin) jew mediċina oħra bħalha jistgħu jgħinu wkoll. Staqsi lill-fornitur tiegħek liema mediċini oħra huma sikuri biex tieħu mal-mediċina għall-uġigħ tiegħek.

ISSAWX jekk qed tieħu mediċina għall-uġigħ narkotiku. Din il-mediċina tista 'tagħmlek bi ngħas wisq biex issuq mingħajr periklu.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Id-demm jixxarrab permezz tal-ilbies tiegħek, u l-fsada ma tieqafx meta tagħmel pressjoni fuq iż-żona
• L-uġigħ ma jmurx wara li tieħu mediċina għall-uġigħ
• Għandek nefħa jew uġigħ fil-muskolu tal-għoġol tiegħek
• Saqajk jew saqajk jidhru iktar skuri min-normal jew jibred għall-mess
• Għandek ħmura, uġigħ, nefħa, jew ħruġ safrani mill-inċiżjonijiet tiegħek
• Għandek temperatura ogħla minn 101 ° F (38.3 ° C)

Rikostruzzjoni ta 'ligament kruċjat ta' quddiem - ħruġ

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Sprain tal-ligament kruċjat ta 'quddiem. Fi: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essenzjali tal-Mediċina Fiżika u r-Riabilitazzjoni. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Korrimenti ta 'ligament kruċjat ta' qabel (inkluża reviżjoni). Fi: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee u Drez’s Orthopedic Sports Medicine. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopija tan-naħa t'isfel. Fi: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Orthopedics. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 51.

• Rikostruzzjoni ACL
• Korriment tal-ligament kruċjat ta 'quddiem (ACL)
• Artroskopija tal-irkoppa
• Irkant MRI scan
• Uġigħ fl-irkoppa
• Osteoartrite
• Artrite rewmatika

• Tħejji d-dar tiegħek - kirurġija tal-irkoppa jew tal-ġenbejn
• Artroskopija tal-irkoppa - ħruġ

• Korrimenti u Disturbi fl-Irkoppa