Refluss gastroesofagu - rimi

Il-marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD) hija kundizzjoni li fiha l-kontenut ta' l-istonku jnixxi lura mill-istonku fl-esofagu (it-tubu mill-ħalq għall-istonku). Dan l-artikolu jgħidlek x'għandek tagħmel biex tmexxi l-kundizzjoni tiegħek.

Għandek marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD). Din hija kundizzjoni li fiha ikel jew likwidu jivvjaġġa lura mill-istonku fl-esofagu (it-tubu mill-ħalq għall-istonku).

Jista 'jkun li għamilt testijiet biex jgħinu fid-dijanjosi tal-GERD tiegħek jew kumplikazzjonijiet li għandek minnha.

Tista 'tagħmel ħafna bidliet fl-istil ta' ħajja biex tgħin fit-trattament tas-sintomi tiegħek. Evita ikel li jikkawża problemi għalik.

• TIXRAX l-alkoħol.
• Evita xorb u ikel li għandhom il-kaffeina, bħal soda, kafè, tè u ċikkulata.
• Evita kafè dekaffeinat. Iżżid ukoll il-livell ta 'aċidu fl-istonku tiegħek.
• Evita frott u ħaxix b'aċidu għoli, bħal frott taċ-ċitru, ananas, tadam, jew platti bbażati fuq it-tadam (pizza, bżar, u spagetti) jekk issib li jikkawżaw ħruq ta 'stonku.
• Evita oġġetti bi spearmint jew pepermint.

Pariri oħra dwar l-istil tal-ħajja li jistgħu jagħmlu s-sintomi tiegħek aħjar huma:

• Kul ikliet iżgħar, u tiekol aktar spiss.
• Jitilfu l-piż, jekk għandek bżonn.
• Jekk tpejjep jew tomgħod it-tabakk, ipprova nieqaf. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jgħin.
• Eżerċita, imma mhux eżatt wara li tiekol.
• Naqqas l-istress tiegħek u għassa għal żminijiet ta 'tensjoni u tensjoni. L-istress jista 'jolqot il-problema tar-rifluss tiegħek.
• Ilwi fuq l-irkopptejn, mhux qaddek, biex tiġbor l-affarijiet.
• Evita li tilbes ħwejjeġ li jagħmlu pressjoni fuq qaddek jew fl-istonku.
• M'għandekx timtedd għal 3 sa 4 sigħat wara li tiekol.

Evita mediċini bħal aspirina, ibuprofen (Advil, Motrin), jew naproxen (Aleve, Naprosyn). Ħu acetaminophen (Tylenol) biex ittaffi l-uġigħ. Ħu kwalunkwe mediċina tiegħek b'ħafna ilma. Meta tibda mediċina ġdida, ftakar tistaqsi jekk tagħmilx agħar il-ħruq ta 'stonku tiegħek.

Ipprova dawn il-pariri qabel ma torqod:

• TIEQUX l-ikliet jew tiekol ikla kbira għall-pranzu biex tpatti għal ikliet mitlufa.
• Evita snacks tard bil-lejl.
• TIMQEDX eżatt wara li tiekol. Ibqa 'wieqaf għal 3 sa 4 sigħat qabel ma torqod.
• Għolli s-sodda tiegħek minn 4 sa 6 pulzieri (10 sa 15-il ċentimetru) fir-ras tas-sodda tiegħek, billi tuża blokki. Tista 'wkoll tuża appoġġ tal-feles li jgħolli n-nofs ta' fuq ta 'ġismek meta tkun fis-sodda. (Imħaded żejda li jgħollu rasek biss jistgħu ma jgħinux.)

Antiċidi jistgħu jgħinu biex jinnewtralizza l-aċidu fl-istonku tiegħek. Ma jgħinux biex jikkuraw l-irritazzjoni fl-esofagu tiegħek. Effetti sekondarji komuni ta 'antaċidi jinkludu dijarea jew stitikezza.

Mediċini oħra mingħajr riċetta u mediċini preskritti jistgħu jittrattaw GERD. Huma jaħdmu aktar bil-mod mill-antiċidi iżda jagħtuk eżenzjoni itwal. Il-fornitur tiegħek jista 'jgħidlek kif għandek tieħu dawn il-mediċini. Hemm żewġ tipi differenti ta 'dawn il-mediċini:

• Antagonisti tal-H2: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), u nizatidine (Axid)
• Inibituri tal-pompa tal-proton (PPI): omeprazole (Prilosec jew Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex), u pantoprazole (Protonix)

Ikollok żjarat ta 'segwitu mal-fornitur tiegħek biex tiċċekkja l-esofagu tiegħek. Jista 'jkun li jkollok bżonn ukoll kontrolli dentali. GERD jista 'jikkawża li l-enamel fuq snienek jintlibes.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek:

• Problemi jew uġigħ meta tibla '
• Fgar
• Sensazzjoni sħiħa wara li tiekol porzjon żgħir ta 'ikla
• Telf ta 'piż li ma jistax jiġi spjegat
• Rimettar
• Telf ta 'aptit
• Uġigħ fis-sider
• Fsada, demm fl-ippurgar tiegħek, jew ippurgar skuri, qarsa
• Ħanqa

Esofaġite peptika - rimi; Esofaġite tar-rifluss - rimi; GERD - kwittanza; Ħruq ta 'stonku - kroniku - rimi

• Marda ta 'rifluss gastroesofagu

Abdul-Hussein M, Castell DO. Marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD). Fi: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Mard ta 'l-esofagu. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 138.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Linji gwida għad-dijanjosi u l-immaniġġjar tal-marda ta 'rifluss gastroesofagu. Jien Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Marda ta 'rifluss gastroesofagu. Fi: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger u Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. L-10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 44.

• Kirurġija kontra r-rifluss
• Kirurġija kontra r-rifluss - tfal
• EGD - esophagogastroduodenoscopy
• Marda ta 'rifluss gastroesofagu

• Kirurġija kontra r-rifluss - tfal - ħatt
• Kirurġija kontra r-rifluss - rimi
• Ħruq ta 'stonku - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Meta tieħu antiċidi

• GERD