Kumplikazzjonijiet fit-tul tad-dijabete

Id-dijabete tagħmel iz-zokkor fid-demm tiegħek ogħla min-normal. Wara ħafna snin, zokkor żejjed fid-demm jista 'jikkawża problemi f'ġismek. Jista 'jagħmel ħsara lill-għajnejn, il-kliewi, in-nervituri, il-ġilda, il-qalb u l-vini tiegħek.

• Jista 'jkollok problemi fl-għajnejn. Jista 'jkollok problemi biex tara, partikolarment bil-lejl. Id-dawl jista ’jtellef għajnejk. Tista 'ssir għama.
• Saqajk u l-ġilda tiegħek jistgħu jiżviluppaw feriti u infezzjonijiet. Jekk tibqa 'għaddejja wisq, sieqek, saqajk, jew riġlek jista' jkollhom bżonn jiġu amputati. L-infezzjoni tista 'wkoll tikkawża uġigħ, ħakk, jew tnixxija f'riġlejk, saqajk, u żoni oħra.
• Id-dijabete tista 'tagħmilha aktar diffiċli biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm u l-kolesterol tiegħek. Dan jista 'jwassal għal attakk tal-qalb, puplesija, u problemi oħra. Jista 'jsir iktar diffiċli biex id-demm jgħaddi għar-riġlejn u s-saqajn.
• In-nervituri fil-ġisem jistgħu jsiru ħsara, u jikkawżaw uġigħ, ħruq, tingiż, u telf ta 'sensazzjoni. Il-ħsara fin-nervituri tista 'wkoll tagħmilha aktar diffiċli għall-irġiel li jkollhom erezzjoni.
• Jista 'jkollok problemi biex tiddiġerixxi l-ikel li tiekol. Jista 'jkollok problemi biex ikollok moviment tal-musrana (stitikezza) jew ikollok movimenti tal-musrana laxki jew idemmgħu.
• Zokkor għoli fid-demm u problemi oħra jistgħu jwasslu għal ħsara fil-kliewi. Il-kliewi tiegħek jistgħu ma jaħdmux ukoll u jistgħu saħansitra jieqfu jaħdmu. Bħala riżultat, jista 'jkollok bżonn dijalisi jew trapjant tal-kliewi.
• Id-dijabete tista 'ddgħajjef is-sistema immuni tiegħek. Dan jista 'jagħmlek aktar probabbli li jkollok kumplikazzjonijiet serji minn infezzjonijiet komuni.
• Nies bid-dijabete spiss ikollhom depressjoni u ż-żewġ mardiet jistgħu jkunu marbuta.
• Xi nisa bid-dijabete jista 'jkollhom perjodi irregolari u jista' jkollhom problemi biex joħorġu tqal.
• Id-dijabete żżid ir-riskju għad-dimenzja.
• Id-dijabete żżid ir-riskju ta 'mard tal-għadam, inkluż l-osteoporożi.
• Zokkor baxx fid-demm (ipogliċemija) mit-trattament tad-dijabete jista 'wkoll iżid ir-riskju ta' mard tal-qalb.

Li żżomm iz-zokkor fid-demm tiegħek f'firxa b'saħħitha tnaqqas il-kumplikazzjonijiet kollha mid-dijabete.

Huwa importanti li żżomm il-pressjoni tad-demm u l-kolesterol tiegħek f'firxa b'saħħitha.

Għandek titgħallem dawn il-passi bażiċi biex timmaniġġja d-dijabete u tibqa 'b'saħħtu kemm jista' jkun. Il-passi jistgħu jinkludu:

• Dieta sana
• Attività fiżika
• Mediċini

Jista 'jkollok bżonn tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek kuljum jew aktar spiss. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ser jgħinek ukoll billi tordna testijiet tad-demm u testijiet oħra. Dawn kollha jistgħu jgħinuk iżżomm kumplikazzjonijiet tad-dijabete 'l bogħod.

Ikollok bżonn tiċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek id-dar.

• Int ser tuża apparat speċjali msejjaħ glucose meter biex tittestja z-zokkor fid-demm tiegħek. Il-fornitur tiegħek ser jgħidlek jekk għandekx bżonn tiċċekkjaha kuljum u kemm-il darba kuljum.
• Il-fornitur tiegħek jgħidlek ukoll liema numri taz-zokkor fid-demm qed tipprova tikseb. Din tissejjaħ il-ġestjoni taz-zokkor fid-demm tiegħek. Dawn l-għanijiet se jiġu stabbiliti għal żminijiet differenti matul il-ġurnata.

Biex tevita mard tal-qalb u puplesija, tista 'tintalab tieħu mediċina u tbiddel id-dieta u l-attività tiegħek:

• Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok tieħu mediċina msejħa inibitur ACE jew mediċina differenti msejħa ARB, għal pressjoni tad-demm għolja jew problemi tal-kliewi.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok tieħu mediċina msejħa statin biex iżżomm il-kolesterol tiegħek' l isfel.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jitolbok tieħu aspirina biex tevita attakki tal-qalb. Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk l-aspirina hix tajba għalik.
• Eżerċizzju regolari huwa tajjeb għal persuni bid-dijabete. L-ewwel kellem lill-fornitur tiegħek dwar liema eżerċizzji huma l-aħjar għalik u kemm għandek tagħmel eżerċizzju kuljum.
• Tpejjipx. It-tipjip jagħmel il-kumplikazzjonijiet tad-dijabete agħar. Jekk tpejjep, aħdem mal-fornitur tiegħek biex issib mod kif tieqaf.

Biex iżżomm saqajk b'saħħithom, għandek:

• Iċċekkja u tieħu ħsieb saqajk kuljum.
• Ikseb eżami tas-saqajn mill-fornitur tiegħek mill-inqas kull 6 sa 12-il xahar u tgħallem jekk għandekx ħsara fin-nervituri.
• Kun żgur li int liebes it-tipi t-tajba ta 'kalzetti u żraben.

Infermier jew dietista jgħallmek dwar għażliet tajbin ta 'ikel biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm tiegħek u tibqa' b'saħħtu. Kun żgur li taf kif tgħaqqad ikla bilanċjata bi proteina u fibra.

Jekk għandek id-dijabete, għandek tara lill-fornituri tiegħek kull 3 xhur. F'dawn iż-żjarat il-fornitur tiegħek jista ':

• Staqsi dwar il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek (dejjem ġib il-miter tal-glukożju fid-demm tiegħek għal kull żjara jekk tkun qed tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek id-dar)
• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek
• Iċċekkja s-sentiment f’saqajk
• Iċċekkja l-ġilda u l-għadam ta 'saqajk u riġlejk
• Eżamina l-parti ta 'wara ta' għajnejk

Il-fornitur jista 'wkoll jibgħatlek il-laboratorju għal testijiet tad-demm u l-awrina biex:

• Kun żgur li l-kliewi tiegħek qed jaħdmu sew (kull sena)
• Kun żgur li l-livelli tal-kolesterol u tat-trigliċeridi tiegħek huma b'saħħithom (kull sena)
• Iċċekkja l-livell A1C tiegħek biex tara kemm zokkor fid-demm tiegħek huwa kkontrollat ​​tajjeb (kull 3 sa 6 xhur)

Żur id-dentist kull 6 xhur. Għandek tara lit-tabib tal-għajnejn tiegħek darba fis-sena. Il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsik biex tara lit-tabib tal-għajnejn tiegħek aktar spiss.

Kumplikazzjonijiet dijabetiċi - fit-tul

• Għajn
• Kura tas-saqajn dijabetika
• Retinopatija dijabetika
• Nefropatija dijabetika

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 5. L-iffaċilitar tal-bidla fl-imġieba u l-benesseri biex jitjiebu r-riżultati tas-saħħa: Standards ta 'Kura Medika fid-Dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Kumplikazzjonijiet tad-dijabete mellitus. Fi: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 37.

• Kumplikazzjonijiet tad-Dijabete