Dieta wara l-istrixxa gastrika

Kellek strixxi gastriċi laparoskopiċi. Din il-kirurġija għamlet l-istonku tiegħek iżgħar billi għalaq parti mill-istonku tiegħek bi strixxa aġġustabbli. Wara l-operazzjoni tiekol inqas ikel, u ma tkunx tista 'tiekol malajr.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jgħallmek dwar ikel li tista 'tiekol u ikel li għandek tevita. Huwa importanti ħafna li ssegwi dawn il-linji gwida dwar id-dieta.

Int se tiekol ikel likwidu jew puré biss għal 2 sa 3 ġimgħat wara l-operazzjoni tiegħek. Bil-mod iżżid ikel artab, u mbagħad ikel regolari.

Meta terġa tibda tiekol ikel solidu, tħossok mimli malajr ħafna. Biss ftit gdim ta 'ikel solidu jimlewk. Dan għaliex il-borża l-ġdida tal-istonku tiegħek żżomm biss tablespoonful ta 'ikel għall-ewwel, daqs id-daqs ta' ġewż.

Il-borża tiegħek tista 'ssir akbar maż-żmien. Ma tridx tiġġebbed, allura tiekolx aktar minn dak li jagħti parir il-fornitur tiegħek. Meta l-borża tiegħek tkun akbar, ma jkollhiex aktar minn madwar tazza (250 millilitru) ta 'ikel mimgħud. Stonku normali jista 'jżomm ftit iktar minn 4 tazzi (1 litru, L) ta' ikel mimgħud.

Tista 'titlef il-piż malajr fl-ewwel 3 sa 6 xhur wara l-operazzjoni. Matul dan iż-żmien, jista 'jkollok:

• Uġigħ fil-ġisem
• Ħossok għajjien u kiesaħ
• Ġilda xotta
• Bidliet fil-burdata
• Telf ta 'xagħar jew traqqaq ix-xagħar

Dawn is-sintomi huma normali. Għandhom imorru hekk kif ġismek jidra t-telf tal-piż tiegħek.

Ftakar li tiekol bil-mod u tomgħod kull gidma bil-mod ħafna u kompletament. Tiblax l-ikel qabel ma jkun lixx. Il-fetħa bejn il-borża l-ġdida tal-istonku tiegħek u l-parti l-kbira tal-istonku hija żgħira ħafna. Ikel li mhux mimgħud tajjeb jista 'jimblokka dan il-ftuħ.

• Ħu 20 sa 30 minuta biex tiekol ikla. Jekk tirremetti jew ikollok uġigħ taħt is-sider tiegħek waqt jew wara li tiekol, tista 'tkun qed tiekol malajr wisq.
• Kul 6 ikliet żgħar matul il-ġurnata minflok 3 ikliet ikbar. Tieħux snack bejn l-ikliet.
• Tieqafx tiekol hekk kif tħossok mimli.
• Tiekolx jekk m'intix bil-ġuħ.
• Uża pjanċi żgħar u utensili biex tgħin fil-kontroll tad-daqsijiet tal-porzjonijiet.

Xi ikel li tiekol jista 'jikkawża xi uġigħ jew skumdità jekk ma tomgħodhomx kompletament. Uħud minn dawn huma għaġin, ross, ħobż, ħaxix nej, u laħam, speċjalment steak. Iż-żieda ta 'zalza bi ftit xaħam, bħal brodu tal-brodu, tista' tagħmilhom aktar faċli biex jiġu diġestiti. Ikel ieħor li jista 'jikkawża skumdità huwa ikel niexef, bħal popcorn u ġewż, jew ikel fibruż, bħal karfus u qamħ.

Ikollok bżonn tixrob sa 8 tazzi (64 uqija), jew 2 L, ilma jew likwidi oħra mingħajr kaloriji kuljum:

• Tixrob xejn għal 30 minuta wara ikla. Ukoll, tixrob xejn waqt li tkun qed tiekol. Il-likwidu jimlik, u dan jista 'jżommok milli tiekol biżżejjed ikel bnin. Jew, jista 'jillubrika l-ikel u jippermettilek tiekol aktar milli suppost.
• Ħu sips żgħar meta tkun qed tixrob. Taqtax qalbek.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek qabel ma tuża tiben, peress li jista 'jġib l-arja fl-istonku tiegħek.

Ikollok bżonn taċċerta ruħek li jkollok biżżejjed proteina, vitamini u minerali waqt li tkun qed titlef il-piż malajr.Tiekol l-aktar proteini, frott, ħxejjex, u ħbub sħaħ jgħin lil ġismek jikseb in-nutrijenti li għandu bżonn.

Il-proteina tista 'tkun l-iktar waħda importanti minn dan l-ikel. Ġismek għandu bżonn proteini biex jibni muskoli u tessuti oħra tal-ġisem. L-għażliet ta 'proteini b'livell baxx ta' xaħam jinkludu:

• Tiġieġ bla ġilda
• Ċanga dgħif jew majjal
• Ħut
• Bajd sħiħ jew abjad tal-bajd
• Fażola
• Prodotti tal-ħalib, li jinkludu ġobon iebes b'xaħam baxx jew bla xaħam, cottage cheese, ħalib, u jogurt

Il-kombinazzjoni ta 'ikel ma' tessut flimkien ma 'proteina tgħin lin-nies li għandhom faxxa gastrika jibqgħu sodisfatti aktar. Dan jinkludi affarijiet bħal insalata bit-tiġieġ grilled jew toast bil-cottage cheese b'xaħam baxx.

Minħabba li qed tiekol inqas, ġismek jista 'jkun li ma jkollokx biżżejjed vitamini u minerali importanti. Il-fornitur tiegħek jista 'jippreskrivi dawn is-supplimenti:

• Multivitamini bil-ħadid
• Vitamina B12
• Kalċju (1,200 mg kuljum) u vitamina D. Ġismek jista 'jassorbi biss madwar 500 mg ta' kalċju kull darba. Aqsam il-kalċju tiegħek f'2 jew 3 dożi kuljum.

Ikollok bżonn tagħmel kontrolli regolari biex iżżomm kont tal-piż tiegħek u biex tkun żgur li qed tiekol tajjeb. Dawn iż-żjarat huma żmien tajjeb biex titkellem dwar kwalunkwe problema li qed ikollok fid-dieta tiegħek, jew dwar kwistjonijiet oħra relatati mal-kirurġija u l-irkupru tiegħek.

Aqra t-tikketti tal-ikel biex tevita ikel b'ħafna kaloriji. Huwa importanti li tikseb kemm jista 'jkun nutrijenti mingħajr ma tiekol wisq kaloriji.

• Tiekolx ikel li fih ħafna xaħmijiet, zokkor, jew karboidrati, partikolarment ikel "slider". Dawn huma ikel li jinħallu faċilment jew jgħaddu malajr mill-faxxa.
• Tixrobx ħafna alkoħol. L-alkoħol fih ħafna kaloriji, iżda ma jipprovdix nutrizzjoni. Evitaha kompletament jekk tista '.
• Tixrobx fluwidi li għandhom ħafna kaloriji. Evita xorb li fih iz-zokkor, fruttożju, jew ġulepp tal-qamħ.
• Evita xorb karbonizzat, bħal soda u ilma frizzanti. Ħalli s-soda tmur ċatta qabel ma tixrob.

Jekk iżżid il-piż jew it-telf tal-piż tiegħek huwa aktar bil-mod milli mistenni, staqsi lilek innifsek:

• Qed niekol wisq ikel jew xorb b'ħafna kaloriji?
• Qed niekol spiss wisq?
• Qiegħed neżerċita biżżejjed?

Kirurġija tal-istrixxi gastriċi - id-dieta tiegħek; Obeżità - dieta wara l-istrixxi; Telf ta 'piż - dieta wara l-istrixxi

• Banda gastrika aġġustabbli

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Linji gwida tal-prattika klinika għall-appoġġ nutrittiv, metaboliku u mhux kirurġiku tal-pazjent tal-kirurġija bariatrika aġġornament tal-2019: kosponsorjat mill-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Endokrinoloġisti Kliniċi / il-Kulleġġ Amerikan tal-Endokrinoloġija, is-Soċjetà tal-Obeżità, is-Soċjetà Amerikana għall-Kirurġija Metabola u Bariatric, l-Assoċjazzjoni tal-Mediċina tal-Obeżità. , u s-Soċjetà Amerikana tal-Anestesjoloġisti. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Trattament kirurġiku u endoskopiku ta 'l-obeżità. Fi: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger u Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Bidliet metaboliċi wara kirurġija bariatrika. Fi: Cameron JL, Cameron AM, eds. Terapija Kirurġika Kurrenti. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Kirurġija Telf ta 'Piż