Pressjoni tad-demm għolja - adulti

Il-pressjoni tad-demm hija kejl tal-forza eżerċitata kontra l-ħitan ta 'l-arterji tiegħek hekk kif qalbek tippompja d-demm għal ġismek. Pressjoni għolja hija t-terminu użat biex jiddeskrivi pressjoni tad-demm għolja.

Pressjoni għolja mhux trattata tista 'twassal għal ħafna problemi mediċi. Dawn jinkludu mard tal-qalb, puplesija, insuffiċjenza tal-kliewi, problemi fl-għajnejn, u kwistjonijiet oħra ta 'saħħa.

Il-qari tal-pressjoni tad-demm jingħata bħala żewġ numri. L-ogħla numru jissejjaħ pressjoni tad-demm sistolika. In-numru tal-qiegħ jissejjaħ pressjoni tad-demm dijastolika. Pereżempju, 120 fuq 80 (miktub bħala 120/80 mm Hg).

Wieħed jew iż-żewġ numri jistgħu jkunu għoljin wisq. (Nota: Dawn in-numri japplikaw għal nies li mhumiex qed jieħdu mediċini għall-pressjoni tad-demm u li mhumiex morda.)

• Il-pressjoni tad-demm normali hija meta l-pressjoni tad-demm tiegħek tkun inqas minn 120/80 mm Hg ħafna drabi.
• Il-pressjoni għolja tad-demm (pressjoni għolja) hija meta l-qari tal-pressjoni tad-demm wieħed jew it-tnejn li huma huma ogħla minn 130/80 mm Hg ħafna drabi.
• Jekk in-numru tal-pressjoni tad-demm ta 'fuq huwa bejn 120 u 130 mm Hg, u n-numru tal-pressjoni tad-demm tal-qiegħ huwa inqas minn 80 mm Hg, jissejjaħ pressjoni tad-demm elevata.

Jekk għandek problemi tal-qalb jew tal-kliewi, jew kellek puplesija, it-tabib tiegħek jista 'jkun irid li l-pressjoni tad-demm tiegħek tkun saħansitra inqas minn dik ta' nies li m'għandhomx dawn il-kundizzjonijiet.

Ħafna fatturi jistgħu jaffettwaw il-pressjoni tad-demm, inklużi:

• L-ammont ta 'ilma u melħ li għandek f'ġismek
• Il-kundizzjoni tal-kliewi, tas-sistema nervuża, jew tal-vini tiegħek
• Il-livelli tal-ormoni tiegħek

Huwa aktar probabbli li jgħidulek li l-pressjoni tad-demm tiegħek hija għolja wisq hekk kif tixjieħ. Dan minħabba li l-vini tiegħek isiru iktar iebsa hekk kif tixjieħ. Meta jiġri dan, il-pressjoni tad-demm tiegħek titla '. Pressjoni tad-demm għolja żżid iċ-ċans tiegħek li jkollok puplesija, attakk tal-qalb, insuffiċjenza tal-qalb, mard tal-kliewi, jew mewt bikrija.

Għandek riskju ogħla ta 'pressjoni għolja jekk:

• Huma Afrikani Amerikani
• Huma obeżi
• Ħafna drabi huma stressati jew anzjużi
• Ixrob wisq alkoħol (aktar minn xarba waħda kuljum għan-nisa u aktar minn 2 xarbiet kuljum għall-irġiel)
• Kul wisq melħ
• Għandek storja familjari ta 'pressjoni tad-demm għolja
• Għandek id-dijabete
• Duħħan

Ħafna drabi, ma tinstab l-ebda kawża ta 'pressjoni tad-demm għolja. Din tissejjaħ pressjoni għolja essenzjali.

Pressjoni tad-demm għolja li hija kkawżata minn kundizzjoni medika oħra jew mediċina li qed tieħu tissejjaħ pressjoni għolja sekondarja. Pressjoni għolja sekondarja tista 'tkun dovuta għal:

• Mard kroniku tal-kliewi
• Disturbi fil-glandola adrenali (bħal feokromocitoma jew sindromu ta 'Cushing)
• Iperparatirojdiżmu
• Tqala jew preeklampsia
• Mediċini bħal pilloli għall-kontroll tat-twelid, pilloli tad-dieta, xi mediċini kesħin, mediċini għall-emigranja, kortikosterojdi, xi antipsikotiċi, u ċerti mediċini użati biex jikkuraw il-kanċer
• Arterja dojoq li tforni d-demm lill-kliewi (stenożi tal-arterja renali)
• Apnea ostruttiva fl-irqad (OSA)

Ħafna drabi, m'hemm l-ebda sintomi. Għal ħafna nies, il-pressjoni tad-demm għolja tinstab meta jżuru l-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom jew iċċekkjawha x'imkien ieħor.

Minħabba li m'hemm l-ebda sintomi, in-nies jistgħu jiżviluppaw mard tal-qalb u problemi tal-kliewi mingħajr ma jkunu jafu li għandhom pressjoni tad-demm għolja.

Pressjoni għolja malinna hija forma perikoluża ta 'pressjoni għolja ħafna. Is-sintomi jistgħu jinkludu:

• Uġigħ ta ’ras sever
• Dardir u rimettar
• Konfużjoni
• Bidliet fil-viżjoni
• Fsada mill-imnieħer

Id-dijanjosi tal-pressjoni tad-demm għolja kmieni tista 'tgħin biex tevita mard tal-qalb, puplesija, problemi fl-għajnejn, u mard kroniku tal-kliewi.

Il-fornitur tiegħek ikejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek ħafna drabi qabel ma jiddijanjostikak bi pressjoni tad-demm għolja. Huwa normali li l-pressjoni tad-demm tiegħek tkun differenti abbażi tal-ħin tal-ġurnata.

L-adulti kollha 'l fuq minn 18-il sena għandu jkollhom il-pressjoni tad-demm tagħhom iċċekkjata kull sena. Jista 'jkun hemm bżonn ta' kejl aktar frekwenti għal dawk bi storja ta 'qari tal-pressjoni tad-demm għolja jew għal dawk b'fatturi ta' riskju għal pressjoni tad-demm għolja.

Il-qari tal-pressjoni tad-demm meħud fid-dar jista ’jkun kejl aħjar tal-pressjoni tad-demm attwali tiegħek minn dawk meħuda fl-uffiċċju tal-fornitur tiegħek.

• Kun żgur li ġġib moniter tal-pressjoni tad-demm tad-dar ta 'kwalità tajba u tajjeb. Għandu jkollu pulzier ta 'daqs xieraq u qari diġitali.
• Ipprattika mal-fornitur tiegħek biex tkun żgur li qed tieħu l-pressjoni tad-demm tiegħek b'mod korrett.
• Għandek tkun rilassat u bilqiegħda għal diversi minuti qabel ma tieħu qari.
• Ġib il-monitor tad-dar tiegħek għall-appuntamenti tiegħek sabiex il-fornitur tiegħek ikun jista 'jiżgura li qed jaħdem sew.

Il-fornitur tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku biex ifittex sinjali ta 'mard tal-qalb, ħsara lill-għajnejn, u bidliet oħra f'ġismek.

Jistgħu jsiru wkoll testijiet biex tfittex:

• Livell għoli ta 'kolesterol
• Mard tal-qalb, billi tuża testijiet bħal ekokardjogramma jew elettrokardjogramma
• Mard tal-kliewi, bl-użu ta 'testijiet bħal panel metaboliku bażiku u analiżi tal-awrina jew ultrasound tal-kliewi

L-għan tat-trattament huwa li tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek sabiex ikollok riskju aktar baxx ta 'problemi ta' saħħa kkawżati minn pressjoni tad-demm għolja. Int u l-fornitur tiegħek għandhom jiffissaw għan tal-pressjoni tad-demm għalik.

Kull meta taħseb dwar l-aħjar trattament għall-pressjoni tad-demm għolja, int u l-fornitur tiegħek għandhom jikkunsidraw fatturi oħra bħal:

• L-eta 'tiegħek
• Il-mediċini li tieħu
• Ir-riskju tiegħek ta 'effetti sekondarji minn mediċini possibbli
• Kundizzjonijiet mediċi oħra li jista 'jkollok, bħal storja ta' mard tal-qalb, puplesija, problemi tal-kliewi, jew dijabete

Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija bejn 120/80 u 130/80 mm Hg, għandek pressjoni tad-demm elevata.

• Il-fornitur tiegħek ser jirrakkomanda bidliet fl-istil tal-ħajja biex il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel għal firxa normali.
• Il-mediċini rarament jintużaw f'dan l-istadju.

Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija ogħla minn 130/80, iżda inqas minn 140/90 mm Hg, għandek pressjoni tad-demm għolja fl-Istadju 1. Meta taħseb dwar l-aħjar trattament, int u l-fornitur tiegħek għandhom jikkunsidraw:

• Jekk m'għandekx mard ieħor jew fatturi ta 'riskju, il-fornitur tiegħek jista' jirrakkomanda bidliet fl-istil ta 'ħajja u jirrepeti l-kejl wara ftit xhur.
• Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek tibqa '' l fuq minn 130/80, iżda inqas minn 140/90 mm Hg, il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda mediċini għall-kura tal-pressjoni għolja.
• Jekk għandek mard ieħor jew fatturi ta 'riskju, il-fornitur tiegħek jista' jkun aktar probabbli li jibda mediċini fl-istess ħin li jinbidel l-istil tal-ħajja.

Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija ogħla minn 140/90 mm Hg, għandek pressjoni tad-demm għolja tal-Istadju 2. Il-fornitur tiegħek x'aktarx jibda inti fuq il-mediċini u jirrakkomanda bidliet fl-istil ta 'ħajja.

Qabel ma tagħmel dijanjosi finali ta 'pressjoni tad-demm għolja jew pressjoni tad-demm għolja, il-fornitur tiegħek għandu jitlob li tkejjel il-pressjoni tad-demm tiegħek id-dar, fl-ispiżerija tiegħek, jew x'imkien ieħor minbarra l-uffiċċju tagħhom jew sptar.

BIDLIET FL-ISTIL TAL-ĦAJJA

Tista 'tagħmel ħafna affarijiet biex tgħinek tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek, inklużi:

• Kul dieta tajba għas-saħħa tal-qalb, inkluż il-potassju u l-fibra.
• Ixrob ħafna ilma.
• Ġib mill-inqas 40 minuta ta 'eżerċizzju aerobiku moderat għal qawwi mill-inqas minn 3 sa 4 ijiem fil-ġimgħa.
• Jekk tpejjep, nieqaf.
• Limita kemm tixrob alkoħol għal xarba waħda kuljum għan-nisa, u 2 kuljum għall-irġiel jew inqas.
• Limita l-ammont ta 'sodju (melħ) li tiekol. Għan għal inqas minn 1,500 mg kuljum.
• Naqqas l-istress. Ipprova evita affarijiet li jikkawżawlek stress, u pprova meditazzjoni jew yoga biex tneħħi l-istress.
• Ibqa 'f'piż tal-ġisem b'saħħtu.

Il-fornitur tiegħek jista 'jgħinek issib programmi biex titlef il-piż, tieqaf tpejjep, u tagħmel eżerċizzju.

Tista 'wkoll tirreferi għal dietista, li jista' jgħinek tippjana dieta li tkun b'saħħitha għalik.

Kemm għandha tkun baxxa l-pressjoni tad-demm tiegħek u f'liema livell għandek bżonn biex tibda t-trattament huwa individwalizzat, ibbażat fuq l-età tiegħek u kwalunkwe problema medika li għandek.

MEDIĊINI GĦALL-IPERTENSJONI

Ħafna drabi, il-fornitur tiegħek jipprova l-bidliet fl-istil tal-ħajja l-ewwel, u jiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek darbtejn jew aktar. Il-mediċini x'aktarx jinbdew jekk il-qari tal-pressjoni tad-demm tiegħek jibqa 'f'dawn il-livelli jew' il fuq minnhom:

• L-ogħla numru (pressjoni sistolika) ta '130 jew aktar
• Numru tal-qiegħ (pressjoni dijastolika) ta '80 jew aktar

Jekk għandek id-dijabete, problemi tal-qalb, jew storja ta 'puplesija, il-mediċini jistgħu jinbdew b'qari tal-pressjoni tad-demm aktar baxxa. Il-miri tal-pressjoni tad-demm l-aktar użati b'mod komuni għal persuni b'dawn il-problemi mediċi huma inqas minn 120 sa 130/80 mm Hg.

Hemm ħafna mediċini differenti biex tikkura l-pressjoni għolja.

• Ħafna drabi, mediċina waħda għall-pressjoni tad-demm tista 'ma tkunx biżżejjed biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek, u jista' jkollok bżonn tieħu żewġ mediċini jew aktar.
• Huwa importanti ħafna li tieħu l-mediċini preskritti lilek.
• Jekk għandek effetti sekondarji, it-tabib tiegħek jista 'jissostitwixxi mediċina differenti.

Ħafna drabi, pressjoni tad-demm għolja tista 'tiġi kkontrollata bil-mediċina u bidliet fl-istil tal-ħajja.

Meta l-pressjoni tad-demm ma tkunx ikkontrollata sew, tkun f'riskju għal:

• Fsada mill-aorta, il-bastiment tad-demm il-kbir li jforni d-demm lill-addome, il-pelvi, u s-saqajn
• Mard kroniku tal-kliewi
• Attakk tal-qalb u insuffiċjenza tal-qalb
• Provvista ta 'demm ħażina lir-riġlejn
• Problemi bil-viżjoni tiegħek
• Puplesija

Jekk għandek pressjoni tad-demm għolja, ikollok kontrolli regolari mal-fornitur tiegħek.

Anke jekk ma tkunx ġejt dijanjostikat bi pressjoni tad-demm għolja, huwa importanti li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiġi ċċekkjata waqt il-kontroll regolari tiegħek, speċjalment jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu jew kellu pressjoni tad-demm għolja.

Ċempel lill-fornitur tiegħek minnufih jekk il-monitoraġġ tad-dar juri li l-pressjoni tad-demm tiegħek għadha għolja.

Ħafna nies jistgħu jipprevjenu pressjoni tad-demm għolja milli sseħħ billi jsegwu bidliet fl-istil tal-ħajja ddisinjati biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm.

Pressjoni għolja; HBP

• Inibituri ACE
• Anġjoplastija u stent - qalb - ħruġ
• Mediċini kontra l-plejtlits - inibituri P2Y12
• Aspirina u mard tal-qalb
• Butir, marġerina, u żjut tat-tisjir
• Kolesterol u stil ta 'ħajja
• Kontroll tal-pressjoni tad-demm għolja tiegħek
• Kura fl-għajnejn tad-dijabete
• Dijabete - prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb u puplesija
• Dijabete - tieħu ħsieb saqajk
• Testijiet u eżamijiet tad-dijabete
• Ix-xaħmijiet tad-dieta spjegati
• Pariri dwar fast food
• Attakk tal-qalb - ħruġ
• Mard tal-qalb - fatturi ta 'riskju
• Insuffiċjenza tal-qalb - ħruġ
• Insuffiċjenza tal-qalb - fluwidi u dijuretiċi
• Insuffiċjenza tal-qalb - monitoraġġ fid-dar
• Insuffiċjenza tal-qalb - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Pressjoni tad-demm għolja - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Kif taqra t-tikketti tal-ikel
• Defibrillatur tal-kardjoverter impjantabbli - ħruġ
• Tneħħija tal-kliewi - rimi
• Dieta b'livell baxx ta 'melħ
• Dieta Mediterranja
• Dijabete tat-Tip 2 - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

• Monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm
• Pressjoni għolja mhux trattata
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• DASH DASH
• Testijiet tal-pressjoni tad-demm għolja
• Kontroll tal-pressjoni tad-demm
• Pressjoni tad-demm

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 10. Mard kardjovaskulari u ġestjoni tar-riskju: standards ta 'kura medika fid-dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. Linja gwida 2019 ACC / AHA dwar il-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar il-Linji Gwida ta' Prattika Klinika. Ċirkolazzjoni. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Linja gwida 2014 ibbażata fuq l-evidenza għall-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport mill-membri tal-bord maħtura fit-Tmien Kumitat Nazzjonali Konġunt (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al; American Heart Association Stroke Council; Kunsill dwar l-Infermiera Kardjovaskulari u Stroke; Kunsill dwar il-Kardjoloġija Klinika; Kunsill dwar Ġenomika Funzjonali u Bijoloġija Traslazzjonali; Kunsill dwar l-Ipertensjoni. Linji gwida għall-prevenzjoni primarja tal-puplesija: dikjarazzjoni għall-professjonisti tal-kura tas-saħħa mill-American Heart Association / American Stroke Association. Puplesija. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Victor RG. Pressjoni għolja sistemika: mekkaniżmi u dijanjosi. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 46.

Victor RG, Libby P. Pressjoni għolja sistemika: ġestjoni. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 47.

Weber MA, Schiffrin EL, White WB, et al. Linji gwida tal-prattika klinika għall-immaniġġjar tal-ipertensjoni fil-komunità: dikjarazzjoni mis-Soċjetà Amerikana tal-Ipertensjoni u s-Soċjetà Internazzjonali tal-Ipertensjoni. J Clin Hypertens (Greenwich). 2014; 16 (1): 14-26. PMID: 24341872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24341872/.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al.Linja gwida 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA għall-prevenzjoni, l-iskoperta, l-evalwazzjoni u l-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Task Force tal-Assoċjazzjoni tal-Qalb dwar Linji Gwida ta 'Prattika Klinika. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535.

Xie X, Atkins E, Lv J, et al. Effetti ta 'tnaqqis intensiv tal-pressjoni tad-demm fuq riżultati kardjovaskulari u renali: reviżjoni sistematika aġġornata u meta-analiżi. Lancet. 2016; 387 (10017): 435-443. PMID: 26559744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26559744/.