Sinusite fl-adulti - kura ta 'wara

Is-sinus tiegħek huma kmamar fil-kranju tiegħek madwar imnieħrek u għajnejk. Huma mimlijin bl-arja. Is-sinusite hija infezzjoni ta 'dawn il-kmamar, li tikkawża li jintefħu jew infjammaw.

Ħafna każijiet ta 'sinusite jiċċaraw waħedhom. Ħafna drabi, m'għandekx bżonn antibijotiċi jekk is-sinusite tiegħek iddum għal inqas minn ġimagħtejn. Anke meta tuża antibijotiċi, jistgħu jnaqqsu biss ftit il-ħin li tkun marid.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek huwa iktar probabbli li jippreskrivi antibijotiċi jekk is-sinusite tiegħek iddum aktar minn ġimagħtejn jew terġa 'sseħħ.

Il-fornitur tiegħek jista 'jirreferik ukoll għand tabib tal-widnejn, l-imnieħer u l-gerżuma jew speċjalista fl-allerġiji.

Iż-żamma tal-mukus irqiq tgħinha titbattal mis-sinus tiegħek u ttaffi s-sintomi tiegħek. Ix-xorb ta 'fluwidi ċari huwa mod wieħed kif tagħmel dan. Tista 'wkoll:

• Applika ħasla tal-ħasil sħuna u niedja fuq wiċċek diversi drabi kuljum.
• Iġbed il-fwar 2 sa 4 darbiet kuljum. Mod wieħed biex tagħmel dan huwa li tpoġġi fil-kamra tal-banju bid-doċċa taħdem. TIEĦUX man-nifs bil-fwar jaħraq.
• Roxx bis-salina nażali diversi drabi kuljum.

Uża umidifikatur biex iżżomm l-arja fil-kamra tiegħek niedja.

Tista 'tixtri sprejs għall-imnieħer li jtaffu l-imblukkar jew il-konġestjoni mingħajr riċetta. Jistgħu jgħinu għall-ewwel, imma billi tużahom għal aktar minn 3 sa 5 ijiem jista 'jikkawża li s-sintomi tiegħek imorru għall-agħar.

Biex ittaffi aktar is-sintomi tiegħek, ipprova tevita dan li ġej:

• Titjir meta tkun konġestjonat
• Temperaturi sħan ħafna jew kesħin ħafna jew bidliet f'daqqa fit-temperatura
• Liwi 'l quddiem b'rasek' l isfel

Allerġiji li mhumiex ikkontrollati sew jistgħu jagħmlu l-infezzjonijiet tas-sinus iktar diffiċli biex jiġu kkurati.

Anti-istaminiċi u sprejs tal-kortikosterojdi nażali huma 2 tipi ta 'mediċina li jaħdmu tajjeb għal sintomi ta' allerġija.

Tista 'tagħmel ħafna affarijiet biex tillimita l-espożizzjoni tiegħek għal skattaturi, affarijiet li jagħmlu l-allerġiji tiegħek agħar.

• Naqqas it-trab u d-dud tat-trab fid-dar.
• Ikkontrolla forom, ġewwa u barra.
• Evita l-espożizzjoni għal pollini tal-pjanti u annimali li jqanqlu s-sintomi tiegħek.

Tikkurax lilek innifsek billi tieħu antibijotiċi li jifdal li jista 'jkollok id-dar. Jekk il-fornitur tiegħek jippreskrivi antibijotiċi għall-infezzjoni tas-sinus tiegħek, segwi dawn ir-regoli ġenerali biex teħodhom:

• Ħu l-pilloli kollha kif preskritt, anke jekk tħossok aħjar qabel ma tlestihom.
• Dejjem armi kwalunkwe pillola antibijotika mhux użata li jista 'jkollok id-dar.

Oqgħod attent għal effetti sekondarji komuni ta 'antibijotiċi, inklużi:

• Raxx tal-ġilda
• Dijarrea
• Għan-nisa, infezzjoni tal-ħmira tal-vaġina (vaġinite)

Naqqas l-istress u torqod biżżejjed. Li ma torqodx biżżejjed tagħmlek aktar probabbli li timrad.

Affarijiet oħra li tista 'tagħmel biex tevita infezzjonijiet:

• Waqqaf it-tipjip
• Evita duħħan passiv
• Ħu xi sparatura kontra l-influwenza kull sena
• Aħsel idejk spiss, bħal wara li tħawwad idejn nies oħra
• Ittratta l-allerġiji tiegħek

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk:

• Is-sintomi tiegħek idumu aktar minn 10 sa 14-il jum.
• Għandek uġigħ ta 'ras qawwi li ma jitjiebx meta tuża mediċina għall-uġigħ.
• Għandek deni.
• Xorta jkollok sintomi wara li tieħu l-antibijotiċi kollha tiegħek sewwa.
• Għandek xi bidliet fil-viżjoni tiegħek.
• Tinnota tkabbir żgħir f'imnieħrek.

Infezzjoni tas-sinus - kura personali; Rinosinusite - kura personali

• Sinusite kronika

DeMuri GP, Wald ER. Sinusite. Fi: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, u l-Prinċipji u l-Prattika ta ’Mard Infettiv ta’ Bennett. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 62.

Murr AH. Approċċ għall-pazjent b'disturbi fl-imnieħer, fis-sinus, u fil-widnejn. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman’s Cecil Medicine. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Linja gwida tal-prattika klinika (aġġornament): sinusite fl-adulti. Otolaryngol Surg Neck Neck. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinusite