Xjatika

Xjatika tirreferi għal uġigħ, dgħjufija, tnemnim, jew tingiż fir-riġel. Huwa kkawżat minn korriment jew pressjoni fuq in-nerv xjatiku. Ix-xjatika hija sintomu ta 'problema medika. Mhix kundizzjoni medika waħedha.

Ix-xjatika sseħħ meta jkun hemm pressjoni jew ħsara fin-nerv xjatiku. Dan in-nerv jibda fin-naħa t'isfel tad-dahar u jinżel fuq wara ta 'kull sieq. Dan in-nerv jikkontrolla l-muskoli tad-dahar tal-irkoppa u tar-riġel t'isfel. Jipprovdi wkoll sensazzjoni lid-dahar tal-koxxa, il-parti ta 'barra u ta' wara tar-riġel t'isfel, u l-qiegħ tas-sieq.

Kawżi komuni ta 'xjatika jinkludu:

• Żerżqu herniated disk
• Stenożi spinali
• Sindrome ta ’Piriformis (disturb ta’ uġigħ li jinvolvi l-muskolu dojoq fil-warrani)
• Korriment fil-pelvi jew ksur
• Tumuri

Irġiel bejn it-30 u l-50 sena huma aktar probabbli li jkollhom xjatika.

L-uġigħ fix-xjatika jista 'jvarja ħafna. Jista 'jħoss bħal tnemnim ħafif, uġigħ matt, jew sensazzjoni ta' ħruq. F'xi każijiet, l-uġigħ huwa sever biżżejjed biex persuna ma tkunx tista 'tiċċaqlaq.

L-uġigħ ħafna drabi jseħħ fuq naħa waħda. Xi nies għandhom uġigħ qawwi f'parti waħda tar-riġel jew ġenbejn u tnemnim f'partijiet oħra. L-uġigħ jew it-tnemnim jista 'jinħass ukoll fuq wara tal-għoġol jew fuq il-qiegħ tas-sieq. Ir-riġel affettwat jista 'jħossu dgħajjef. Kultant, sieqek tinqabad mal-art meta tkun miexi.

L-uġigħ jista 'jibda bil-mod. Jista 'jiggrava:

• Wara li toqgħod bilqiegħda jew bilqiegħda
• Matul ċerti ħinijiet tal-ġurnata, bħal bil-lejl
• Meta tgħatas, sogħla, jew tidħaq
• Meta tgħawweġ lura jew timxi aktar minn ftit btieħi jew metri, speċjalment jekk ikkawżat minn stenożi spinali
• Meta ssaħħaħ jew iżżomm in-nifs tiegħek, bħal waqt moviment tal-musrana

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa jagħmel eżami fiżiku. Dan jista 'juri:

• Dgħjufija meta tgħawweġ l-irkoppa
• Diffikultà biex tgħawweġ is-sieq 'il ġewwa jew' l isfel
• Diffikultà biex timxi fuq saqajk
• Diffikultà biex tgħawweġ 'il quddiem jew lura
• Riflessi anormali jew dgħajfa
• Telf ta 'sensazzjoni jew tnemnim
• Uġigħ meta terfa 's-sieq dritt' il fuq meta tkun mimdud fuq il-mejda tal-eżami

It-testijiet ħafna drabi mhumiex meħtieġa sakemm l-uġigħ ma jkunx sever jew fit-tul. Jekk jiġu ordnati testijiet, jistgħu jinkludu:

• X-ray, MRI, jew testijiet oħra tal-immaġini
• Testijiet tad-demm

Billi x-xjatika hija sintomu ta 'kundizzjoni medika oħra, il-kawża sottostanti għandha tkun identifikata u trattata.

F'xi każijiet, l-ebda trattament m'hu meħtieġ u l-irkupru jseħħ waħdu.

Trattament konservattiv (mhux kirurġiku) huwa l-aħjar f'ħafna każijiet. Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda l-passi li ġejjin biex tikkalma s-sintomi tiegħek u tnaqqas l-infjammazzjoni:

• Ħu analġeżiċi mingħajr riċetta bħal ibuprofen (Advil, Motrin IB) jew acetaminophen (Tylenol).
• Applika s-sħana jew is-silġ għaż-żona tal-uġigħ. Ipprova silġ għall-ewwel 48 sa 72 siegħa, imbagħad uża s-sħana.
  

Miżuri biex tieħu ħsieb dahrek id-dar jistgħu jinkludu:

• Il-mistrieħ tas-sodda mhux irrakkomandat.
• Eżerċizzji tad-dahar huma rakkomandati kmieni biex tissaħħaħ dahrek.
• Erġa 'ibda teżerċita wara 2 sa 3 ġimgħat. Inkludi eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli addominali (tal-qalba) tiegħek u ttejjeb il-flessibilità tas-sinsla tiegħek.
• Naqqas l-attività tiegħek għall-ewwel ftit jiem. Imbagħad, ibda bil-mod l-attivitajiet tas-soltu tiegħek.
• M'għandekx tagħmel irfigħ qawwi jew tidwir ta 'dahrek għall-ewwel 6 ġimgħat wara li jibda l-uġigħ.

Il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jissuġġerixxi terapija fiżika. Trattamenti addizzjonali jiddependu fuq il-kundizzjoni li qed tikkawża x-xjatika.

Jekk dawn il-miżuri ma jgħinux, il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda injezzjonijiet ta' ċerti mediċini biex inaqqas in-nefħa madwar in-nerv. Mediċini oħra jistgħu jiġu preskritti biex jgħinu jnaqqsu l-uġigħ ta 'sikkina minħabba irritazzjoni tan-nervituri.

L-uġigħ fin-nervituri huwa diffiċli ħafna biex jiġi kkurat. Jekk għandek problemi kontinwi bl-uġigħ, tista 'tkun trid tara newrologu jew speċjalista fl-uġigħ biex tiżgura li jkollok aċċess għall-iktar firxa wiesgħa ta' għażliet ta 'trattament.

Il-kirurġija tista 'ssir biex ittaffi l-kompressjoni tan-nervituri spinali tiegħek, madankollu, ġeneralment hija l-aħħar għażla għall-kura.

Spiss, ix-xjatika titjieb waħedha. Iżda huwa komuni għaliha li tirritorna.

Kumplikazzjonijiet aktar serji jiddependu fuq il-kawża tax-xjatika, bħal slip disc jew stenożi spinali. Ix-xjatika tista 'twassal għal tnemnim permanenti jew dgħjufija f'riġlek.

Ċempel lill-fornitur tiegħek minnufih jekk għandek:

• Deni bla spjegazzjoni b'uġigħ fid-dahar
• Uġigħ fid-dahar wara daqqa qawwija jew waqgħa
• Ħmura jew nefħa fuq wara jew fuq is-sinsla
• Uġigħ li jivvjaġġa 'l isfel saqajk taħt l-irkoppa
• Dgħjufija jew tnemnim fil-warrani, fil-koxxa, fis-sieq, jew fil-pelvi
• Ħruq bl-awrina jew demm fl-awrina tiegħek
• Uġigħ li hu agħar meta timtedd, jew iqajjmek bil-lejl
• Uġigħ qawwi u ma tistax tħossok komdu
• Telf tal-kontroll tal-awrina jew tal-ippurgar (inkontinenza)

Sejjaħ ukoll jekk:

• Int kont qed titlef il-piż mingħajr intenzjoni (mhux apposta)
• Tuża sterojdi jew drogi ġol-vini
• Qatt kellek uġigħ fid-dahar, iżda dan l-episodju huwa differenti u jħossu agħar
• Dan l-episodju ta 'uġigħ fid-dahar dam iktar minn 4 ġimgħat

Il-prevenzjoni tvarja, skont il-kawża tal-ħsara fin-nervituri. Evita bilqiegħda fit-tul jew mimduda bi pressjoni fuq il-warrani.

Li jkollok muskoli qawwija tad-dahar u taż-żaqq huwa importanti biex tevita x-xjatika. Hekk kif tixjieħ, hija idea tajba li tagħmel eżerċizzji biex issaħħaħ il-qalba tiegħek.

Newropatija - nerv xjatiku; Disfunzjoni tan-nerv xjatiku; Uġigħ fid-dahar baxx - xjatika; LBP - xjatika; Radikulopatija tal-ġenbejn - xjatika

• Kirurġija tas-sinsla - rimi

• In-nerv xjatiku
• Cauda equina
• Ħsara fin-nerv xjatiku

Marques DR, Carroll WE. Newroloġija. Fi: Rakel RE, Rakel DP, eds. Ktieb tal-Mediċina tal-Familja. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 41.

Ropper AH, Zafonte RD. Xjatika. N Engl J Med. 2015; 372 (13): 1240-1248. PMID: 25806916 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25806916/.

Yavin D, Hurlbert RJ. Immaniġġjar mhux kirurġiku u post-kirurġiku ta 'uġigħ fid-dahar baxx. Fi: Winn HR, ed. Youmans u Winn Neurological Surgery. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 281.