Tfaqqigħ tas-COPD

Is-sintomi ta 'mard pulmonari ostruttiv kroniku jistgħu jmorru għall-agħar f'daqqa. Tista 'ssibha diffiċli biex tieħu n-nifs. Tista 'sogħla jew tħarrek aktar jew tipproduċi aktar flema. Tista 'wkoll tħossok anzjuż u jkollok problemi biex torqod jew tagħmel l-attivitajiet tiegħek ta' kuljum. Din il-problema tissejjaħ aggravament tal-mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD), jew flare-up tas-COPD.

Ċertu mard, irjiħat, u infezzjonijiet tal-pulmun minn viruses jew batterji jistgħu jwasslu għal splużjonijiet. Kawżi oħra jistgħu jinkludu:

• Li tkun madwar duħħan jew inkwinanti oħra
• Tibdil fit-temp
• Tagħmel wisq attività
• Li tkun imdendel
• Tħossok stressat jew anzjuż

Ħafna drabi tista 'tmexxi flare-up mill-ewwel b'mediċini u kura personali. Aħdem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek fuq pjan ta 'azzjoni għall-aggravamenti tas-COPD sabiex tkun taf x'għandek tagħmel.

Kun af is-sintomi tas-COPD tas-soltu tiegħek, xejriet ta 'rqad, u meta jkollok ġranet tajbin jew ħżiena. Dan jista 'jgħinek titgħallem id-differenza bejn is-sintomi normali tas-COPD tiegħek u s-sinjali ta' splużjoni.

Sinjali ta 'tfaqqigħ tas-COPD jdumu jumejn jew aktar u huma aktar intensi mis-sintomi tas-soltu tiegħek. Is-sintomi jmorru għall-agħar u sempliċement ma jmorrux. Jekk għandek aggravament sħiħ, jista 'jkollok bżonn tmur l-isptar.

Sinjali bikrija komuni jinkludu:

• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Ħsejjes tan-nifs storbjużi u tħarħir
• Sogħla, xi kultant b’aktar mukus mis-soltu jew bidla fil-kulur tal-mukus tiegħek

Sinjali oħra possibbli ta 'flare-up jinkludu:

• Li ma tkunx tista 'tieħu nifsijiet fil-fond
• Diffikultà biex torqod
• Uġigħ ta ’ras filgħodu
• Uġigħ addominali
• Ansjetà
• Nefħa fl-għekiesi jew fir-riġlejn
• Ġilda griża jew ċara
• Xufftejn blu jew vjola jew ponot tad-dwiefer
• Problemi biex titkellem f’sentenzi sħaħ

Fl-ewwel sinjal ta 'flare-up:

• TIPPANIKAX. Jista 'jkun li tista' żżomm is-sintomi milli jmorru għall-agħar.
• Ħu mediċini kif indikat għal flare-ups. Dawn jistgħu jinkludu inalaturi li jtaffu malajr, sterojdi jew antibijotiċi li tieħu mill-ħalq, mediċini kontra l-ansjetà, jew mediċina permezz ta 'nebulizzatur.
• Ħu antibijotiċi kif indikat jekk il-fornitur tiegħek jippreskrivilhom.
• Uża l-ossiġnu jekk preskritt.
• Uża n-nifs imxewwek biex tiffranka l-enerġija, tnaqqas in-nifs tiegħek, u tgħinek tirrilassa.
• Jekk is-sintomi tiegħek ma jitjibux fi żmien 48 siegħa, jew is-sintomi tiegħek jibqgħu sejrin għall-agħar, ċempel lill-fornitur tiegħek jew mur l-isptar.

Jekk għandek COPD:

• Tieqaf tpejjep u tevita duħħan passiv. Li tevita d-duħħan huwa l-aħjar mod biex tnaqqas il-ħsara fil-pulmuni tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar programmi ta 'waqfien mit-tipjip u għażliet oħra, bħat-terapija ta' sostituzzjoni tan-nikotina.
• Ħu l-mediċini tiegħek kif indikat.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek dwar ir-rijabilitazzjoni pulmonari. Dan il-programm jinkludi eżerċizzju, nifs, u pariri dwar in-nutrizzjoni.
• Ara l-fornitur tiegħek 1 sa 2 darbiet fis-sena għal check-ups, jew aktar spiss jekk ikun dirett.
• Uża l-ossiġnu jekk il-fornitur tiegħek jirrakkomandah.

Evita l-irjiħat u l-influwenza, għandek:

• Ibqa '' l bogħod minn nies bil-irjiħat.
• Aħsel idejk spiss. Iġorr sanitizer tal-idejn għal żminijiet meta ma tistax taħsel idejk.
• Ħu l-vaċċini rrakkomandati kollha tiegħek, inkluż xi sparatura kontra l-influwenza kull sena.
• Evita arja kiesħa ħafna.
• Żomm is-sustanzi li jniġġsu l-arja, bħad-duħħan u t-trab tan-nar, barra mid-dar tiegħek.

Għix stil ta ’ħajja b’saħħtu:

• Ibqa 'attiv kemm jista' jkun. Ipprova mixjiet qosra u taħriġ ta 'piż ħafif. Tkellem mal-fornitur tiegħek dwar modi kif tagħmel eżerċizzju.
• Ħu pawżi frekwenti matul il-ġurnata. Strieħ bejn l-attivitajiet ta 'kuljum biex tiffranka l-enerġija tiegħek u tagħti lill-pulmuni tiegħek ħin biex tirkupra.
• Kul dieta tajba għas-saħħa rikka fi proteini dgħif, ħut, frott u ħaxix. Kul diversi ikliet żgħar kuljum.
• TIXRAX likwidi ma 'l-ikel. Dan iżommok milli tħossok mimli wisq. Iżda, kun żgur li tixrob likwidi fi żminijiet oħra biex iżżomm milli tiddeidra.

Wara li ssegwi l-pjan ta 'azzjoni tas-COPD tiegħek, ċempel lill-fornitur tiegħek jekk in-nifs tiegħek għadu:

• Issir iktar diffiċli
• Aktar mgħaġġel minn qabel
• Baxx u ma tistax tieħu nifs fil-fond

Ċempel ukoll lill-fornitur tiegħek jekk:

• Trid tegħleb 'il quddiem meta tkun bilqiegħda sabiex tieħu n-nifs faċilment
• Qed tuża muskoli madwar il-kustilji tiegħek biex tgħinek tieħu n-nifs
• Int qed ikollok uġigħ ta 'ras aktar spiss
• Tħossok bi ngħas jew konfuż
• Għandek deni
• Qiegħed sogħla mukus skur
• Xofftejk, ponot subgħajk, jew il-ġilda madwar dwiefer huma blu
• Għandek uġigħ jew skumdità fis-sider
• Ma tistax titkellem f’sentenzi sħaħ

Aggravament tas-COPD; Aggravament tal-mard pulmonari ostruttiv kroniku; Aggravar tal-enfisema; Aggravament tal-bronkite kronika

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Prevenzjoni ta 'aggravamenti akuti ta' COPD: linja gwida tal-Kulleġġ Amerikan tat-Tobba tas-Sider u tas-Soċjetà Torakika Kanadiża. Sider. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Inizjattiva Globali għall-websajt tal-Mard Kroniku Ostruttiv tal-Pulmun (DEHEB). Strateġija globali għad-dijanjosi, il-ġestjoni u l-prevenzjoni tas-COPD: rapport tal-2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Aċċessat fit-22 ta 'Ottubru, 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: dijanjosi u mmaniġġjar kliniku. Fi: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray u Nadel’s Textbook of Respiratory Medicine. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 44.

• COPD