Agħmel l-aħjar użu miż-żjara tat-tabib tiegħek

Żjara mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek huwa żmien tajjeb biex taqsam tħassib dwar is-saħħa u tistaqsi mistoqsijiet. Li tipprepara bil-quddiem għall-appuntament tiegħek jista 'jgħinek tikseb l-aħjar mill-ħin tiegħek flimkien.

Meta tara lill-fornitur tiegħek, kun onest dwar is-sintomi u d-drawwiet tal-istil tal-ħajja tiegħek. Staqsi mistoqsijiet biex taċċerta ruħek li tifhem. Li tieħu rwol attiv f 'saħħtek jista' jgħinek tikseb l-aħjar kura possibbli.

Qabel iż-żjara tiegħek, innota l-mistoqsijiet u t-tħassib tiegħek. Inti tista 'tkun trid tistaqsi affarijiet bħal:

• Jien dovut għal xi testijiet ta 'screening?
• Għandi nibqa 'nieħu din il-mediċina?
• X'jista 'jkun li jikkawża s-sintomi tiegħi?
• Għandi għażliet oħra ta 'trattament?
• Għandi ninkwieta dwar l-istorja medika tal-familja tiegħi?

Kun żgur ukoll li tikteb il-mediċini, il-vitamini u s-supplimenti kollha li tieħu. Inkludi mediċini mingħajr riċetta u supplimenti tal-ħxejjex ukoll. Ġib din il-lista miegħek għall-appuntament tiegħek.

Jekk qed ikollok sintomi, ikteb id-dettalji qabel iż-żjara.

• Iddeskrivi s-sintomi tiegħek
• Iddeskrivi meta u fejn jidhru
• Spjega kemm kellek sintomi u jekk inbidlux

Poġġi n-noti fil-portmoni jew kartiera tiegħek sabiex ma tinsiex iġġibhom. Tista 'wkoll tpoġġi n-noti fit-telefon tiegħek jew f'email lill-fornitur tiegħek. Il-kitba tal-affarijiet tagħmilha aktar faċli biex tiftakar id-dettalji fil-ħin taż-żjara tiegħek.

Jekk għandek bżonn appoġġ, stieden lil xi ħabib jew membru tal-familja biex jiġi miegħek. Jistgħu jgħinuk tifhem u tiftakar dak li għandek bżonn tagħmel.

Kun żgur li jkollok il-karta tal-assigurazzjoni tiegħek miegħek fil-ħin taż-żjara tiegħek. Għid lill-uffiċċju jekk l-assigurazzjoni tiegħek inbidlitx.

Dak li tagħmel u kif tħossok jista 'jaffettwa saħħtek. Hawn huma xi affarijiet li trid taqsam.

Il-ħajja tinbidel. Dawn jistgħu jinkludu:

• Bidliet fix-xogħol
• Bidliet fil-familja, bħal mewt, divorzju, jew adozzjoni
• Theddida jew atti ta 'vjolenza
• Vjaġġi ppjanati barra mill-pajjiż (f'każ li jkollok bżonn sparaturi)
• Attivitajiet jew sportivi ġodda

Storja medika. Mur fuq kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa jew kirurġiji tal-passat jew tal-passat. Għid lill-fornitur tiegħek dwar kwalunkwe storja familjari ta 'mard.

Allerġiji. Għid lill-fornitur tiegħek dwar kwalunkwe allerġija tal-passat jew attwali jew xi sintomi ta 'allerġija ġodda.

Mediċini u supplimenti. Aqsam il-lista tiegħek mal-appuntament tiegħek. Għid lill-fornitur tiegħek jekk qed ikollok xi effetti sekondarji mill-mediċini tiegħek. Staqsi dwar struzzjonijiet speċjali għall-mediċini li tieħu:

• Hemm interazzjonijiet jew effetti sekondarji possibbli?
• X'inhu suppost jagħmel kull mediċina?

Drawwiet ta 'stil ta' ħajja. Kun onest dwar id-drawwiet tiegħek, il-fornitur tiegħek mhux ser jiġġudikak. L-alkoħol u d-drogi jistgħu jinterferixxu mal-mediċini jew jikkawżaw ċerti sintomi. L-użu tat-tabakk ipoġġik f'riskju għal numru ta 'problemi ta' saħħa. Il-fornitur tiegħek għandu jkun jaf dwar id-drawwiet kollha tiegħek sabiex jittrattak bl-aħjar mod.

Sintomi. Aqsam in-noti tiegħek dwar is-sintomi tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek:

• Liema testijiet jistgħu jgħinu biex tinstab il-problema?
• X'inhuma l-benefiċċji u r-riskji tat-testijiet u l-għażliet ta 'trattament?
• Meta għandek iċċempel lill-fornitur tiegħek jekk is-sintomi tiegħek ma jittejbux?

Prevenzjoni. Staqsi jekk hemmx testijiet ta 'skrinjar jew vaċċini li għandu jkollok. Hemm xi bidliet fl-istil ta 'ħajja li għandek tagħmel? X'tista 'tistenna għar-riżultati?

Segwitu. Staqsi lill-fornitur tiegħek meta għandek tiskeda iktar appuntamenti.

Il-fornitur tiegħek jista 'jkun iridek li:

• Ara speċjalista
• Ikollok test
• Ħu mediċina ġdida
• Skeda aktar żjarat

Għall-aħjar riżultati, segwi l-istruzzjonijiet tal-fornitur tiegħek. Ħu mediċini kif indikat, u mur għal kwalunkwe appuntament ta 'segwitu.

Ikteb kwalunkwe mistoqsija ġdida dwar saħħtek, mediċini, jew trattament. Kompli żomm rekord ta 'kwalunkwe sintomi u tal-mediċini kollha tiegħek.

Għandek iċempel lill-fornitur tiegħek meta:

• Għandek effetti sekondarji minn mediċini jew trattamenti
• Għandek sintomi ġodda u mhux spjegati
• Is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar
• Inti tingħata riċetti ġodda minn fornitur ieħor
• Trid ir-riżultati ta 'test
• Għandek mistoqsijiet jew tħassib

Il-websajt tal-Aġenzija għar-Riċerka u l-Kwalità tal-Kura tas-Saħħa (AHRQ). Qabel l-appuntament tiegħek: il-mistoqsijiet huma t-tweġiba. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Aġġornat f'Settembru 2012. Aċċessat fis-27 ta 'Ottubru, 2020.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Ara tabib qabel ma tivvjaġġa. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Aġġornat it-23 ta ’Settembru, 2019. Aċċessat fis-27 ta’ Ottubru, 2020.

Websajt tal-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa. Titkellem mat-tabib tiegħek. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Aġġornat l-10 ta ’Diċembru, 2018. Aċċessat fis-27 ta’ Ottubru, 2020.

• Nitkellmu Mat-Tabib Tiegħek