Uġigħ fir-riġlejn

Uġigħ fir-riġlejn huwa problema komuni. Jista 'jkun minħabba bugħawwieġ, korriment, jew kawża oħra.

Uġigħ fir-riġlejn jista 'jkun minħabba bugħawwieġ fil-muskoli (imsejjaħ ukoll żiemel charley). Kawżi komuni ta 'bugħawwieġ jinkludu:

• Deidrazzjoni jew ammonti baxxi ta 'potassju, sodju, kalċju, jew manjeżju fid-demm
• Mediċini (bħal dijuretiċi u statins)
• Għeja fil-muskoli jew tensjoni minn użu żejjed, eżerċizzju żejjed, jew żamma ta 'muskolu fl-istess pożizzjoni għal żmien twil

Korriment jista 'wkoll jikkawża uġigħ fir-riġlejn minn:

• Muskolu mqatta 'jew imtawwal iżżejjed (razza)
• Xquq tal-linja tax-xagħar fl-għadam (ksur tal-istress)
• Tendon infjammat (tendinite)
• Qassaba tax-shin (uġigħ fuq quddiem tar-riġel minn użu żejjed)

Kawżi oħra komuni ta 'uġigħ fir-riġlejn jinkludu:

• Marda ta ’l-arterja periferali (PAD), li tikkawża problema bil-fluss tad-demm fir-riġlejn (dan it-tip ta’ uġigħ, imsejjaħ klawdikazzjoni, ġeneralment jinħass meta tkun qed teżerċita jew timxi u tittaffa bil-mistrieħ)
• Tagħqid tad-demm (trombożi tal-vini profondi) mill-mistrieħ tas-sodda fit-tul
• Infezzjoni tal-għadam (osteomjelite) jew tal-ġilda u tessut artab (ċellulite)
• Infjammazzjoni tal-ġogi tar-riġel ikkawżata minn artrite jew gotta
• Ħsara fin-nervituri komuni għal persuni bid-dijabete, min ipejjep, u alkoħoliċi
• Vini varikużi

Kawżi inqas komuni jinkludu:

• Tumuri tal-għadam kanċerużi (osteosarkoma, sarkoma Ewing)
• Marda Legg-Calve-Perthes: Fluss fqir tad-demm għall-ġenbejn li jista 'jwaqqaf jew inaqqas it-tkabbir normali tar-riġel
• Tumuri li mhumiex kanċerużi (beninni) jew ċisti tal-wirk jew tat-tibja (osteoma osteoma)
• Uġigħ fin-nerv xjatiku (uġigħ radjanti 'l isfel fir-riġel) ikkawżat minn diska li niżel fid-dahar
• Epifisi femorali kapitali żliq: Ħafna drabi tidher fi subien u tfal b'piż żejjed bejn l-etajiet 11 u 15

Jekk għandek uġigħ fir-riġlejn minn bugħawwieġ jew użu żejjed, ħu dawn il-passi l-ewwel:

• Strieħ kemm jista 'jkun.
• Għolli riġlek.
• Applika silġ sa 15-il minuta. Agħmel dan 4 darbiet kuljum, aktar spiss għall-ewwel ftit jiem.
• Iġġebbed bil-mod u massaġġi l-muskoli tal-brim.
• Ħu mediċini għall-uġigħ mingħajr riċetta bħal acetaminophen jew ibuprofen.

Kura fid-dar oħra tiddependi fuq il-kawża ta 'uġigħ f'riġlek.

Ċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk:

• Ir-riġel bl-uġigħ huwa minfuħ jew aħmar.
• Għandek deni.
• L-uġigħ tiegħek imur għall-agħar meta timxi jew teżerċita u ttejjeb bil-mistrieħ.
• Ir-riġel huwa iswed u blu.
• Ir-riġel huwa kiesaħ u ċar.
• Qed tieħu mediċini li jistgħu jikkawżaw uġigħ fir-riġlejn. TIEQAFX tieħu jew tibdel l-ebda waħda mill-mediċini tiegħek mingħajr ma tkellem lill-fornitur tiegħek.
• Il-passi ta 'kura personali ma jgħinux.

Il-fornitur tiegħek ser jagħmel eżami fiżiku u jħares lejn saqajk, saqajn, koxxtejk, ġenbejn, dahar, irkopptejn, u għekiesi.

Il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsi mistoqsijiet bħal:

• Fejn fuq l-uġigħ fuq ir-riġel? L-uġigħ f'riġlejn wieħed jew fiż-żewġ saqajn?
• L-uġigħ huwa matt u uġigħ jew qawwi u sikkina? L-uġigħ huwa qawwi? L-uġigħ huwa agħar fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata?
• X'jagħmel l-uġigħ iħossu agħar? Xi ħaġa tagħmel l-uġigħ tiegħek iħossu aħjar?
• Għandek xi sintomi oħra bħal tnemnim, tnemnim, uġigħ fid-dahar, jew deni?

Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda terapija fiżika għal xi kawżi ta' uġigħ fir-riġlejn.

Uġigħ - riġel; Aches - riġel; Bugħawwieġ - riġel

• Muskoli tar-riġel t'isfel
• Uġigħ fir-riġlejn (Osgood-Schlatter)
• Qassaba tas-sieq
• Vini varikużi
• Bursite Retrocalcaneal
• Muskoli tar-riġel t'isfel

Anthony KK, Schanberg LE. Sindromi ta 'uġigħ muskuloskeletriku. Fi: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Ktieb tat-Test Nelson tal-Pedjatrija. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 193.

Hogrefe C, Terry M. Uġigħ fir-riġlejn u sindromi tal-kompartiment tal-eżerċizzju. Fi: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Kwistjonijiet komuni fl-ortopedija. Fi: Rakel RE, Rakel DP, eds. Ktieb tal-Mediċina tal-Familja. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 30.

Smith G, ME Mmeżża. Newropatiji periferali. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Trombożi fil-vini u emboliżmu. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 74.

CJ abjad. Mard arterjali periferali aterosklerotiku. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 71.