Skrinjar tas-saħħa għal nisa ta 'bejn l-40 u l-64 sena

Għandek iżżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minn żmien għal żmien, anke jekk int f'saħħtek. L-iskop ta 'dawn iż-żjarat huwa li:

• Skrin għal kwistjonijiet mediċi
• Evalwa r-riskju tiegħek għal problemi mediċi futuri
• Ħeġġeġ stil ta 'ħajja b'saħħtu
• Aġġorna t-tilqim
• Jgħinek issir taf lill-fornitur tiegħek f'każ ta 'marda

Anki jekk tħossok tajjeb, xorta għandek tara lill-fornitur tiegħek għal kontrolli regolari. Dawn iż-żjarat jistgħu jgħinuk tevita problemi fil-futur. Pereżempju, l-uniku mod biex issir taf jekk għandekx pressjoni tad-demm għolja huwa li tiċċekkjaha regolarment. Livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm u livelli għoljin ta' kolesterol jista 'wkoll ma jkollhom l-ebda sintomi fl-istadji bikrija. Test tad-demm sempliċi jista 'jiċċekkja għal dawn il-kundizzjonijiet.

Hemm żminijiet speċifiċi meta għandek tara lill-fornitur tiegħek. Hawn taħt hawn linji gwida għall-iskrining għan-nisa ta 'età 40 sa 64.

KRINJAR TAL-PRESSJONI TAD-DEMM

• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek mill-inqas darba kull sentejn. Jekk in-numru ta 'fuq (numru sistoliku) huwa minn 120 sa 139 mm Hg, jew in-numru ta' isfel (numru dijastoliku) huwa minn 80 sa 89 mm Hg, għandek tikkontrollah kull sena.
• Jekk in-numru ta 'fuq huwa 130 jew akbar jew in-numru ta' isfel huwa 80 jew akbar, skeda appuntament mal-fornitur tiegħek biex titgħallem kif tista 'tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek.
• Jekk għandek id-dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista 'jkun li jkollok bżonn tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek aktar spiss, iżda xorta mill-inqas darba fis-sena.
• Oqgħod attent għal skrinjar tal-pressjoni tad-demm fl-inħawi tiegħek. Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tieqaf biex tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek.

L-ISKRINJAR TAL-KANĊER TAS-SID

• In-nisa jistgħu jagħmlu awto-eżami tas-sider kull xahar. Madankollu, l-esperti ma jaqblux dwar il-benefiċċji tal-awto-eżamijiet tas-sider biex isibu kanċer tas-sider jew isalvaw il-ħajjiet. Kellem lill-fornitur tiegħek dwar dak li hu l-aħjar għalik.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jagħmel eżami kliniku tas-sider bħala parti mill-eżami preventiv tiegħek.
• Nisa minn 40 sa 49 jista 'jkollhom mammogram kull sena sa sentejn. Madankollu, mhux l-esperti kollha jaqblu dwar il-benefiċċji li jkollok mammogram meta n-nisa għandhom 40 sena. Kellem lill-fornitur tiegħek dwar dak li hu l-aħjar għalik.
• Nisa minn 50 sa 75 għandu jkollhom mammogramma kull sena sa sentejn, skont il-fatturi ta 'riskju tagħhom, biex jiċċekkjaw għal kanċer tas-sider.
• Nisa b'omm jew oħt li kellhom kanċer tas-sider f'età iżgħar għandhom jikkunsidraw mammograms ta 'kull sena. Għandhom jibdew qabel l-età li fiha l-iżgħar membru tal-familja tagħhom ġie djanjostikat.
• Jekk għandek fatturi oħra ta 'riskju għall-kanċer tas-sider, il-fornitur tiegħek jista' jirrakkomanda mammogram, ultrasoniku tas-sider, jew skan MRI.

SKRINJAR TAL-KANĊER ĊERVIKU

L-iskrining tal-kanċer ċervikali għandu jibda fl-età ta '21 sena. Wara l-ewwel test:

• Nisa minn 30 sa 65 għandhom jiġu skrinjati jew b'test ta 'Pap kull 3 snin jew bit-test tal-HPV kull 5 snin.
• Jekk int jew is-sieħeb sesswali tiegħek għandek sieħba ġodda oħra, għandu jkollok test tal-Pap kull 3 snin.
• In-nisa ta 'età minn 65 sa 70 jistgħu jieqfu jkollhom testijiet tal-Pap sakemm ikollhom 3 testijiet normali fl-aħħar 10 snin.
• Nisa li ġew ittrattati għal kanċer minn qabel (displasja ċervikali) għandhom ikomplu jkollhom testijiet tal-Pap għal 20 sena wara t-trattament jew sa l-età ta '65, liema minnhom tkun l-itwal.
• Jekk kellek l-utru u ċ-ċerviċi mneħħija (isterektomija totali), u ma ġejtx iddijanjostikat bil-kanċer taċ-ċerviċi, m'għandekx għalfejn ikollok Pap Pap.

SCREENING TAL-KOLESTEROL

• L-età tal-bidu rakkomandata għall-iskrining tal-kolesterol hija l-età ta '45 għal nisa mingħajr fatturi ta' riskju magħrufa għal mard koronarju tal-qalb.
• Ladarba l-iskrining tal-kolesterol ikun beda, il-kolesterol tiegħek għandu jiġi ċċekkjat kull 5 snin.
• Irrepeti l-ittestjar aktar kmieni milli meħtieġ jekk iseħħu bidliet fl-istil tal-ħajja (inkluż żieda fil-piż u dieta).
• Jekk għandek livelli għoljin ta 'kolesterol, dijabete, mard tal-qalb, problemi tal-kliewi, jew ċerti kundizzjonijiet oħra, jista' jkun li jkollok bżonn tkun iċċekkjat aktar spiss.

SKRINJAR TAL-KANĊER KOLORETTALI

Jekk għandek inqas minn 50 sena, tkellem mal-fornitur tiegħek dwar kif tiġi skrinjat. Għandek tkun eżaminat jekk għandek storja familjari qawwija ta 'kanċer tal-kolon jew polipi. L-iskrining jista 'jiġi kkunsidrat ukoll jekk għandek fatturi ta' riskju bħal storja ta 'mard infjammatorju tal-musrana jew polipi.

Jekk għandek bejn 50 u 75 sena, għandek tkun eżaminat għall-kanċer tal-kolorektum. Hemm diversi testijiet ta 'screening disponibbli:

• Test tad-demm moħbi fl-ippurgar (ibbażat fuq l-ippurgar) magħmul kull sena
• Test immunokimiku tal-ippurgar (FIT) kull sena
• Test tad-DNA tal-ippurgar kull 3 snin
• Sigmoidoskopija flessibbli kull 5 snin
• Enema tal-barju b'kuntrast doppju kull 5 snin
• Kolonografija CT (kolonoskopija virtwali) kull 5 snin
• Kolonoskopija kull 10 snin

Jista 'jkollok bżonn kolonoskopija aktar spiss jekk għandek fatturi ta' riskju għal kanċer tal-kolorektum, bħal:

• Kolite ulċerattiva
• Storja personali jew tal-familja ta 'kanċer tal-kolorektum
• Storja ta 'tkabbir fil-kolon imsejjaħ polipi adenomatużi

EŻAMI DENTALI

• Mur għand id-dentist darba jew darbtejn kull sena għal eżami u tindif. Id-dentist tiegħek se jevalwa jekk għandekx bżonn żjarat aktar frekwenti.

SKRINJAR TAD-DIJABETI

• Jekk għandek iktar minn 44 sena, għandek tiġi eżaminat kull 3 snin.
• Li jkollok BMI 'l fuq minn 25 ifisser li għandek piż żejjed. Jekk għandek piż żejjed, staqsi lill-fornitur tiegħek jekk għandekx tiġi skrinjat f'età iżgħar. L-Amerikani Asjatiċi għandhom jiġu eżaminati jekk il-BMI tagħhom huwa akbar minn 23.
• Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hija 'l fuq minn 130/80 mm Hg, jew għandek fatturi oħra ta' riskju għad-dijabete, il-fornitur tiegħek jista 'jittestja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek għad-dijabete.

EŻAMI TAL-GĦAJNEJN

• Għamel eżami tal-għajnejn kull sentejn minn 4 sa 40 sa 54 sena u kull sena minn 3 sa età minn 55 sa 64. Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda eżamijiet tal-għajnejn aktar frekwenti jekk għandek problemi fil-vista jew riskju ta' glawkoma.
• Għamel eżami tal-għajnejn mill-inqas kull sena jekk għandek id-dijabete.

IMMUNIZZAZZJONIJIET

• Għandek tieħu xi sparatura kontra l-influwenza kull sena.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk għandekx tieħu vaċċin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'infezzjoni pnewmokokkali (tikkawża tip ta' pnewmonja).
• Għandu jkollok vaċċin kontra t-tetnu-difterite u l-pertussis aċellulari (Tdap) darba bħala parti mill-vaċċini tiegħek kontra t-tetnu u d-difterja jekk qabel ma rċevejtx bħala adolexxenti. Għandu jkollok booster tat-tetnu-difterja kull 10 snin.
• Tista 'tieħu vaċċin kontra l-ħruq ta' Sant'Antnin jew kontra l-herpes zoster fl-età ta '50 sena jew wara.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda tilqim ieħor jekk tkun f'riskju għoli għal ċerti kundizzjonijiet.

SKRINJAR TA 'MARDA INFETTJUŻA

• It-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti tirrakkomanda l-iskrining għall-epatite Ċ. Jiddependi fuq l-istil tal-ħajja u l-istorja medika tiegħek, jista’ jkun li jkollok bżonn tkun skrinjat għal infezzjonijiet bħal sifilide, klamidja, u HIV, kif ukoll infezzjonijiet oħra.

SCREENING TAL-KANĊER TAS-SUNK

Għandu jkollok screening annwali għall-kanċer tal-pulmun b'doża baxxa komputer tomography (LDCT) jekk dan kollu li ġej huwa preżenti:

• Għandek aktar minn 55 sena U
• Għandek storja ta 'tipjip ta' 30 pakkett ta 'sena U
• Bħalissa tpejjep jew waqaft fl-aħħar 15-il sena

SKRINJAR TAL-OSTEOPOROŻI

• In-nisa kollha 'l fuq minn 50 sena bi ksur għandu jkollhom test tad-densità tal-għadam (DEXA scan).
• Jekk għandek inqas minn 65 sena u għandek fatturi ta 'riskju għall-osteoporożi, għandek tkun eżaminat.

EŻAMI FIŻIKU

• Il-pressjoni tad-demm tiegħek għandha tiġi kkontrollata mill-inqas kull sena.
• Il-fornitur tiegħek jista 'jirrakkomanda li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek kull 5 snin jekk għandek fatturi ta' riskju għal mard koronarju tal-qalb.
• L-għoli, il-piż u l-indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħek (BMI) għandhom jiġu ċċekkjati f'kull eżami.

Matul l-eżami tiegħek, il-fornitur tiegħek jista 'jistaqsik dwar:

• Depressjoni
• Dieta u eżerċizzju
• Użu ta 'alkoħol u tabakk
• Kwistjonijiet ta 'sigurtà, bħall-użu taċ-ċinturini tas-sigurtà u ditekters tad-duħħan

EŻAMI TAL-ĠILDA

• Il-fornitur tiegħek jista 'jiċċekkja l-ġilda tiegħek għal sinjali ta' kanċer tal-ġilda, speċjalment jekk int f'riskju għoli. Nies f'riskju għoli jinkludu dawk li kellhom kanċer tal-ġilda qabel, għandhom qraba mill-qrib b'kanċer tal-ġilda, jew għandhom sistema immuni mdgħajfa.

Żjara ta 'manutenzjoni tas-saħħa - nisa - etajiet minn 40 sa 64; Eżami fiżiku - nisa - etajiet 40 sa 64; Eżami annwali - nisa - etajiet minn 40 sa 64; Checkup - nisa - etajiet minn 40 sa 64; Saħħa tan-nisa - etajiet 40 sa 64; Kura preventiva - nisa - etajiet minn 40 sa 64

• Test tad-demm okkult fl-ippurgar
• Effetti tal-età fuq il-pressjoni tad-demm
• Osteoporożi

Kumitat Konsultattiv dwar Prattiċi ta 'Immunizzazzjoni. Skeda ta 'tilqim rakkomandata għal adulti ta' 19-il sena jew aktar, l-Istati Uniti, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Aġġornat it-3 ta ’Frar, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Websajt tal-Akkademja Amerikana tal-Oftalmoloġija. Dikjarazzjoni klinika: frekwenza ta 'eżamijiet okulari - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Aġġornat f'Marzu 2015. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer. Sejbien u dijanjosi bikrija tal-kanċer tas-sider: rakkomandazzjonijiet tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer għas-sejbien bikri tal-kanċer tas-sider.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Aġġornat il-5 ta ’Marzu, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tal-American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). FAQ178: Mammografija u testijiet oħra ta 'skrining għal problemi tas-sider. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Aġġornat f'Settembru 2017. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċjani u Ġinekoloġisti. FAQ163: Kanċer taċ-ċerviċi. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Aġġornat f'Diċembru 2018. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċjani u Ġinekoloġisti. FAQ191: Vaċċinazzjoni tal-papillomavirus uman. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Aġġornat f'Ġunju 2017. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Websajt tal-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana. L-aqwa 9 mistoqsijiet tiegħek dwar li tmur għand id-dentist - wieġbu. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-to-the-dentist. Aċċessat fit-18 ta 'April, 2020.

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 2. Klassifikazzjoni u dijanjosi tad-dijabete: standards ta 'kura medika fid-dijabete - 2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. L-eżami perjodiku tas-saħħa. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 12.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; American Heart Association u l-American College of Obstetricians and Gynecologists. Tippromwovi l-identifikazzjoni tar-riskju u t-tnaqqis tal-mard kardjovaskulari fin-nisa permezz ta ’kollaborazzjoni ma’ ostetriċjani u ġinekologi: parir presidenzjali mill-American Heart Association u l-American College of Obstetricians and Gynecologists. Ċirkolazzjoni. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Linja gwida 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA dwar il-ġestjoni tal-kolesterol fid-demm: rapport tal-American College of Cardiology / American Heart Association Task Force dwar il-Linji Gwida ta ’Prattika Klinika [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2019 25 ta ’Ġunju; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Skrinjar għall-Kanċer tal-Pulmun: Linja Gwida CHEST u rapport tal-Bord tal-Esperti. Sider. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; American Heart Association Stroke Council, et al. Linji gwida għall-prevenzjoni primarja tal-puplesija: dikjarazzjoni għall-professjonisti tal-kura tas-saħħa mill-American Heart Association / American Stroke Association. Puplesija. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għall-kanċer tal-pulmun: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Il-websajt tal-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. Skrinjar tal-kanċer tas-sider (PDQ) - verżjoni professjonali tas-saħħa. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Aġġornat id-29 ta ’April, 2020. Aċċessat fid-9 ta’ Ġunju, 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markaturi tar-riskju u l-prevenzjoni primarja ta 'mard kardjovaskulari. Fi: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għall-kanċer tas-sider: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti [korrezzjoni ppubblikata tidher f'Ann Intern Med.15 ta ’Marzu 2016; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Skrinjar għal pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Skrining tal-kanċer fl-Istati Uniti, 2019: reviżjoni tal-linji gwida kurrenti tas-Soċjetà Amerikana tal-Kanċer u kwistjonijiet kurrenti fl-iskrining tal-kanċer. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Skrinjar għall-kanċer tal-ġilda: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Task Force tas-Servizzi Preventivi ta ’l-Istati Uniti, Curry SJ, Krist AH, et al. Skrinjar għall-osteoporożi biex jiġu evitati fratturi: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrinjar tal-kanċer taċ-ċerviċi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Ippubblikat fil-21 ta ’Awwissu, 2018. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Skrining tal-kanċer tal-kolorektum. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Ippubblikat fil-15 ta ’Ġunju, 2016. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Il-websajt tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni finali. Infezzjoni bil-virus tal-Epatite Ċ fl-adolexxenti u fl-adulti: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Ippubblikat fit-2 ta ’Marzu, 2020. Aċċessat fit-18 ta’ April, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Linja gwida 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA għall-prevenzjoni, l-iskoperta, l-evalwazzjoni u l-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm għolja fl-adulti: rapport tal-American College of Cardiology / American Task Force tal-Assoċjazzjoni tal-Qalb dwar Linji Gwida ta 'Prattika Klinika [korrezzjoni ppubblikata tidher f'J Am Coll Cardiol. 2018 15 ta ’Mejju; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.