10 Riċetti ta ’Cookies B’saħħithom għall-Ħarifa

Kontenut

• Cookies tal-Melassa
• Cookies ta '20 Minuta tat-Tazza tat-Tapp
• Cookies tal-Quinoa tal-Butir tal-Karawett
• Cookies tal-kejk tal-Zunannarija
• Cookies tal-kawkaw bla ħami
• Cookies tal-Proteina tal-Qara
• Cookies taċ-Ċikkulata Vegan
• Cookies tal-Kolazzjon tal-Patata Ħelwa Vegan
• Cookies taċ-Ċikkulata mimlija Qara
• Cookies tal-Qawwa tal-Banana-Ħafur
• Reviżjoni għal

Cookies tal-Melassa

Agħti lill-cookies tal-melassa titjib bnin b'din ir-riċetta. Kombo ta ’dqiq tal-qamħ sħiħ, ħwawar u ġulepp tas-sewda sewda, ħlewwa naturali rikka fil-ħadid, tipproduċi cookie ratba u mimgħuda marbuta bil-ġinġer u l-kannella.

Ingredjenti:

2 tbsp. kittien mitħun

Abjad tal-bajd 1

1 banana

1 c. dqiq tal-qamħ sħiħ

1 c. ħafur (mhux immedjat)

1/2 ċ. melassa sewda

2 kuċċarina. kannella

1 kuċċarina. ġinġer mitħun

1 kuċċarina. baking soda

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 350 grad. Għaqqad il-kittien u l-abjad tal-bajd fi skutella. Imwarrba. Bl-użu ta 'furketta, maxx il-banana fi skutella. Żid dqiq u ħafur. Ħawwad sew. Żid it-taħlita tal-kittien u l-għasel iswed, ħawwad sakemm kollox ikun magħqud. Żid il-bqija tal-ingredjenti, ħawwad sew. Oħroġ kuċċarini tondi ta' għaġina fuq folja tal-ħami. Aħmi għal 25 minuta.

Jagħmel 20 cookie

Cookies ta '20 Minuta tat-Tazza tat-Tapp

Dawn il-prodotti li jissodisfaw mingħajr zokkor huma tant ippakkjati biċ-ċirasa mnixxfa u l-ħafur irrumblat li jduqu aktar bħal vireg tal-granola Delicious. Bħala bonus miżjud, tista 'tħabbathom f'inqas minn nofs siegħa.

Ingredjenti:

3 banana misjura

2 ċ. ħafur irrumblat

1/3 ċ. zalza tat-tuffieħ

1 kuċċarina. Estratt tal-vanilla

1 tbsp. kittien mitħun

1/2 ċ. ċirasa mnixxfa

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 350 grad. Permezz ta ’furketta, għaffeġ il-banana fi skutella. Ħawwad il-ħafur, it-tuffieħa, iċ-ċirasa mnixxfa, il-kittien u l-estratt tal-vanilla. Ħallat il-batter sew. Qatra b'kuċċarini tondi fuq folja tal-cookie infurrata. Aħmi għal 20 minuta.

Jagħmel 36 cookie

Cookies tal-Quinoa tal-Butir tal-Karawett

Il-cookies bil-grass tal-butir tal-karawett jiksbu tidwir tajjeb għas-saħħa! Użati komunement fl-insalati jew entrées, il-ħbub tal-quinoa b'ħafna nutrijenti jieħdu ċ-ċentru f'din ir-riċetta sempliċi. Il-quinoa tagħti lill-cookies togħma sħiħa tal-ġewż, filwaqt li l-butir tal-karawett naturali, l-għasel nej u l-ponot tal-kawkaw iwiegħdu deżerta li għadha ħelwa.

Ingredjenti:

2 ċ. quinoa, imsajjar u mkessaħ

1/2 ċ. butir tal-karawett immellaħ naturali

1/3 ċ. għasel nej

1 c. ħafur irrumblat

1/2 ċ. ġewż imnixxef, mhux ħelu, imqatta '

1/2 ċ. pinen tal-kawkaw nej

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 170 grad. Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella. Linja cookie sheet b'karta parċmina. Iċċattja l-imgħaref tat-taħlita fuq karta tal-parċmina u aħmi għal madwar siegħa.

Jagħmel 24 cookie

Cookies tal-kejk tal-Zunannarija

Tista 'taqbeż il-glaze tal-ġobon krema meta niġu għal dawn il-cookies tal-kejk tal-karrotta iebsa. Huma fit-togħma biżżejjed bi nisġa ħelwa u niedja minn ananas imfarrak u żbib mmerraq. Barra minn hekk, kikkra karrotti maħkuk friski tfisser li dawn il-cookies huma mgħobbija bil-fibra.

Ingredjenti:

1 c. dqiq abjad tal-qamħ sħiħ

1/2 tsp. baking soda

1 1/2 ċ. ħafur irrumblat

1 kuċċarina. kannella

1/4 kuċċarina. noċemuskata mitħuna

2 abjad tal-bajd

3/4 ċ. zokkor ismar skur

1/4 c. żejt veġetali

1/4 c. ananas, imsaffi u mgħaffeġ

1/2 ċ. ħalib mingħajr xaħam

1 kuċċarina. Estratt tal-vanilla

1 c. żbib

1 c. karrotti, maħkuk

1 tbsp. qoxra tal-larinġ

1/2 ċ. ġewż, mixwi u mqatta '

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 375 grad. Għaqqad l-ingredjenti niexfa, bħal dqiq, baking soda, ħafur, zokkor ismar, qoxra tal-larinġ, kannella u noċemuskata, fi skutella waħda. Żid l-ingredjenti mxarrbin, bħall-abjad tal-bajd, iż-żejt, l-ananas, il-ħalib u l-vanilla, max-xott, ħawwad flimkien. Ħawwad iż-żbib, il-karrotti u l-ġewż. Qatra b’imgħarfa fuq folji tal-ħami bix-xaħam ħafif. Aħmi għal 15-il minuta.

Jagħmel 30 cookie

Cookies tal-kawkaw bla ħami

L-ebda ħami meħtieġ għal dawn il-morsels ta 'daqs tal-gidma delectable! Din ir-riċetta tal-għadam vojt titlob ingredjenti komuni bħall-ħafur immedjat u l-ħalib, li, meta kkombinati, joħolqu cookie b'saħħitha b'xaħam baxx.

Ingredjenti:

1 banana, mgħaffġa

4 tbsp. butir

1 c. zokkor

3/4 ċ. trab tal-kawkaw mhux ħelu

1/2 ċ. ħalib mhux xaħmi

1 kuċċarina. Estratt tal-vanilla

3 ċ. ħafur immedjat

1/2 ċ. butir tal-karawett

Direzzjonijiet:

Għaqqad l-ingredjenti kollha ħlief il-vanilla u l-ħafur fi kazzola. Ħallih jagħli fuq sħana medja, ħawwad spiss. Ħalli t-taħlita tiksaħ. Żid il-vanilla u l-ħafur u kompli ħawwad. Qatra kuċċarina fuq karta xama 'u ħalliha tibred.

Jagħmel 30 cookie

Cookies tal-Proteina tal-Qara

Il-waqgħa sempliċement ma tkunx l-istess mingħajr abbundanza ta 'ikel bit-togħma tal-qargħa ħamra, u din ir-riċetta tippermettilek tidħol fihom mingħajr ma tħossok ħati. Magħmula bi trab tal-proteina tal-vanilla, dawn il-cookies tal-qara ħamra pikkanti huma perfetti għal kolazzjon ta 'malajr jew snack wara nofsinhar.

Ingredjenti:

1 c. purè tal-qargħa ħamra

1/4 c. zalza tat-tuffieħ

1/2 tsp. kannella

1/2 tsp. ħwawar tat-torta tal-qara ħamra

1/4 c. trab tal-proteina tal-vanilla

1 tbsp. nektar tal-agave

1 tbsp. melassa

1 tbsp. kannella

2 ċ. ħafur irrumblat

1/2 ċ. żbib

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 300 grad. Għaqqad l-ingredjenti fi skutella, ħawwad sakemm magħquda sew. Qiegħed il-cookies fuq il-folja tal-ħami u agħfas 'l isfel. Aħmi għal 15-20 minuta.

Jagħmel 12-il cookie

Cookies taċ-Ċikkulata Vegan

Kemm il-vegans kif ukoll dawk li mhumiex vegans jistgħu jgħinu lilhom infushom għal dawn il-cookies taċ-ċikkulata. Dqiq tal-għaġina tal-qamħ sħiħ, li għadu jżomm ħafna mill-vitamini u l-minerali naturali tiegħu, jagħti lil din ir-riċetta klassika spin nutrittiv u delizzjuż.

Ingredjenti:

7 tbsp. Bilanċ tad-Dinja, flimkien ma '1 tbsp. żejt extra verġni taż-żebbuġa

1/2 ċ. zokkor ismar ippakkjat

1/4 c. zokkor tal-kannamieli

Bajda tal-kittien waħda (1 tbsp. Kittien mitħun imħallat bi 3 tbsp. Ilma)

1 kuċċarina. Estratt tal-vanilla

1/2 tsp. baking soda

1/2 tsp. melħ kosher

1/2 ċ. dqiq tal-għaġina tal-qamħ sħiħ

3/4 ċ. dqiq għal kull skop

1/4 kuċċarina. kannella

1/4 kuċċarina. melassa (mhux obbligatorju)

1/2 ċ. laqx taċ-ċikkulata skura

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn sa 350 grad u ħejja baking sheet b'karta parċmina. Fi skutella żgħira, ħawwad flimkien il-bajda tal-kittien u warrabha. Bil-mixer elettriku, ħabbat il-Bilanċ tad-Dinja sakemm ikun fluffy. Żid iz-zokkor ismar u z-zokkor tal-kannamieli u ħabbat għal 1-2 minuti sakemm ikun krema. Ħabbat fil-bajda tal-kittien. Ħabbat l-ingredjenti li jifdal u itwi ċ-ċikkulata. Ifforma blalen tal-għaġina u poġġihom fuq il-baking sheet. Aħmi għal 10-12-il minuta. Ħallih jiksaħ għal 5 minuti fuq il-folja, imbagħad ittrasferixxi għal xtilliera li tkessaħ għal 10 minuti oħra.

Jagħmel 12-14 cookie kbira

Riċetta pprovduta minn Oh She Glows

Cookies tal-Kolazzjon tal-Patata Ħelwa Vegan

Rikka fil-beta-karotene, il-patata ħelwa tilħaq il-quċċata tagħha matul l-istaġuni tal-ħarifa u tax-xitwa. Ħu vantaġġ minn din il-ħaxix ta 'l-għeruq bil-laħam oranġjo billi aħmiha f'cookie scrumptious mimlija ħbub sħaħ b'saħħithom.

Ingredjenti:

2/3 ċ. puree tal-patata ħelwa

2 tbsp. żerriegħa tal-kittien mitħuna

1/4 c. ħalib tal-lewż

1/3 ċ. żejt tal-canola

1/2 ċ. ġulepp tal-aġġru

1 kuċċarina. Estratt tal-vanilla

1 c. dqiq spelt

1 c. dqiq tal-għaġina tal-qamħ sħiħ

1 kuċċarina. ħwawar tat-torta tal-qara ħamra

3/4 kuċċarina. kannella

1 kuċċarina. baking soda

1/2 tsp. melħ

2 ċ. ħafur irrumblat

3/4 ċ. pecans mixwi, imqattgħin

1 c. cranberries imnixxfa

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 350 grad. Fi skutella kbira għat-taħlit, ħallat flimkien puree tal-patata ħelwa, żerriegħa tal-kittien mitħun u ħalib tal-lewż. Żid l-ingredjenti mxarrba li jifdal (żejt, ġulepp u vanilla) u ħawwad sewwa.Għarbel fid-dqiq tal-ispelt, dqiq tal-għaġina tal-qamħ sħiħ, ħwawar, soda u melħ u ħawwad sakemm inkorporat sħiħ. Itwi l-ħafur, il-pacans u l-cranberries imnixxef. Bl-użu ta '1/4 c. tazza tal-kejl, scoop cookie għaġina u qatra fuq baking sheet miksija b'karta parċmina. Ħalli 2 "ta 'spazju bejn kull cookie. Agħfas is-sassla biex tifforma patty ċatt. Sajjar għal 15-il minuta jew sakemm il-cookies ikunu kannella dehbi ċar.

Jagħmel 20 cookie

Riċetta pprovduta minn Live Laugh Eat

Cookies taċ-Ċikkulata mimlija Qara

Gdim f’din il-cookie biex issib sorpriża krema tal-qara ħamra mdaħħla fin-nofs! Din il-ħelu li ma jagħmilx ħsara lill-vegan iservi splużjoni ta’ togħmiet taċ-ċikkulata u tal-qara ħamra u jiswik biss 75 kalorija għal kull cookie.

Ingredjenti:

3/4 ċ. dqiq abjad tal-qamħ sħiħ

6 tbsp. flimkien ma '1 kuċċarina. trab tal-kawkaw

Skarsa 1/4 kuċċarina. melħ

1/4 kuċċarina. baking soda

1/4 c. flimkien ma '2 tbsp. zokkor

2 tbsp. ġulepp tal-aġġru jew agave

2 tbsp. ħalib mhux tal-ħalib

1/2 tsp. estratt tal-vanilla pur

3 tbsp. flimkien ma '1 kuċċarina. żejt

3 tbsp. qara pura

3 tbsp. butir tal-ġewż tal-għażla

1/4 kuċċarina. kannella

1/2 pakkett stevia (jew 1/2 tbsp. Zokkor)

1/8 tsp. estratt tal-vanilla pur

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn sa 330 grad. Għaqqad l-ewwel 5 ingredjenti u ħawwad tajjeb ħafna. Żid l-ingredjenti 6-9 u erġa ħawwad biex tifforma l-għaġina. Fi skutella separata, għaqqad l-ingredjenti l-oħra kollha biex tagħmel il-mili. Bl-użu ta ’mgħarfa mgħaffġa ta’ għaġina, irrombla f’ballun u mbagħad iċċattja. Poġġi ftit sassla tal-mili fiċ-ċentru u itwi l-ġnub tal-għaġina. Ifforma f'ballun. Aħmi għal madwar 10 minuti. Il-cookies għandhom ikunu ftit imsajra ftit meta toħroġhom. Ħallih joqgħod 10 minuti.

Jagħmel 18-20 cookie kbira

Riċetta pprovduta minn Katie-Kopert taċ-Ċikkulata

Cookies tal-Qawwa tal-Banana-Ħafur

Dawn il-cookies tal-ħafur tal-banana b'ħafna fibri jagħtuk l-enerġija biex iħaddmu matul il-ġurnata tiegħek. B'ingredjenti bħal żbib, cranberries imnixxfin, ġewż u żrieragħ tal-kittien, din il-cookie hija partijiet indaqs b'saħħithom u Delicious, allura ħaffer!

Ingredjenti:

1 c. dqiq għal kull skop

1/2 ċ. ġewż imqaxxar

1/2 ċ. ħafur irrumblat

1 kuċċarina. baking soda

1/2 tsp. melħ

1/4 kuċċarina. kannella mitħuna

3/4 ċ. zokkor kannella ċar ippakkjat sew

6 tbsp. butir bla melħ, f'temperatura tal-kamra

1 banana misjura ħafna, mgħaffġa

1 bajda, f'temperatura tal-kamra

1/2 ċ. żbib tad-deheb

1/2 ċ. cranberries imnixxfa

1/2 ċ. ġewż, imqatta '

2 tbsp. żerriegħa tal-kittien

2 tbsp. żerriegħa tal-ġirasol

Direzzjonijiet:

Saħħan il-forn għal 325 grad. Idlek ħafif folja tal-ħami waħda jew tnejn. Fi skutella, ħawwad flimkien id-dqiq, il-ġewż tal-Indi, il-ħafur, baking soda, żrieragħ tal-kittien, melħ u kannella. Fi skutella kbira, krema z-zokkor ismar u l-butir b’kuċċarina ta ’l-injam sakemm tkun mimlija. Żid il-banana u l-bajda u ħabbat bil-furketta sakemm titħallat. Ħawwad it-taħlita tad-dqiq, madwar 1/2 ċ. fi żmien, imbagħad ħawwad iż-żbib, iż-żerriegħa tal-ġirasol, il-cranberries imnixxef u l-ġewż. Mgħarfa l-għaġina billi tgħabbi tablespoonfuls fuq il-folja (i) tal-ħami ppreparata, u spazja l-cookies madwar 2 "bogħod minn xulxin. Sajjar sa kannella dehbi, 12 sa 15-il minuta, u taqleb il-pożizzjonijiet tal-pan fin-nofs tal-ħami jekk intużaw żewġ twaġen. Neħħi mill-forn u ħalli l-cookies jiksħu fuq il-folja (i) tal-ħami fuq xkaffa tal-wajer għal madwar 5 minuti. Ittrasferixxi l-cookies fuq ix-xkaffa u ħalliha tiksaħ kompletament Aħżen f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnu f'temperatura tal-kamra sa 3 ijiem.

Jagħmel madwar 12-il cookie

Riċetta pprovduta minn Cooking Melangery

Reviżjoni għal