Żejt tal-Fwied tal-Merluzz

Kontenut

• Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...
• Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

Żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jinkiseb billi tiekol fwied tal-merluzz frisk jew billi tieħu supplimenti.

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jintuża bħala sors ta 'vitamina A u vitamina D. Jintuża wkoll bħala sors ta' xaħam imsejjaħ omega-3 għas-saħħa tal-qalb, depressjoni, artrite, u kundizzjonijiet oħra, iżda m'hemm l-ebda evidenza xjentifika tajba għal xi użu .

Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali jivvaluta l-effettività bbażata fuq evidenza xjentifika skont l-iskala li ġejja: Effettiva, Probabbli Effettiva, Possibilment Effettiva, Possibilment Ineffettiva, Probabbli Ineffettiva, Ineffettiva, u Evidenza Insuffiċjenti biex Tivvalutaha.

Il - klassifikazzjonijiet ta 'effettività għal ŻEJT TAL-FWIED TAL-MERLUQ huma kif ġej:

Evidenza insuffiċjenti biex tikklassifika l-effettività għal ...

• Marda tal-għajnejn li twassal għal telf tal-vista f'adulti anzjani (deġenerazzjoni makulari relatata mal-età jew AMD). Nies li jieklu ħafna ħut u jieħdu żejt tal-fwied tal-merluzz m'għandhomx riskju aktar baxx li jiżviluppaw din il-kundizzjoni meta mqabbla ma 'nies li jieklu ħafna ħut.
• Allerġija. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz waqt it-tqala jew waqt li tkun qed tredda ', jew l-għoti taż-żejt tal-fwied tal-merluzz lit-tarbija sa sentejn, ma tidhirx li tipprevjeni d-deni tal-ħuxlief.
• Taħbit irregolari tal-qalb (arritmija). It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz mill-ħalq jista 'jnaqqas tip speċifiku ta' taħbit tal-qalb irregolari f'xi nies. Imma mhux magħruf jekk dan inaqqasx ir-riskju ta 'mewt relatata mal-qalb. It-teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz mill-ħalq ma jidhirx li jnaqqas it-taħbit irregolari tal-qalb f'irġiel b'ritmu irregolari tal-qalb wara attakk tal-qalb.
• Ażma. Il-biċċa l-kbira tar-riċerka turi li t-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz waqt it-tqala jew it-treddigħ, jew l-għoti taż-żejt tal-fwied tal-merluzz lil tarbija sa sentejn, ma tipprevjenix l-ażżma. Iżda t-teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz 1-3 darbiet fil-ġimgħa waqt it-tqala jista' jnaqqas ir-riskju ta 'ażżma fit-tarbija ta' 6 snin.
• Ekżema (dermatite atopika). Il-biċċa l-kbira tar-riċerka turi li t-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz waqt it-tqala jew it-treddigħ, jew l-għoti taż-żejt tal-fwied tal-merluzz lil tarbija sa sentejn, ma tipprevjenix l-ekżema. Iżda inqas trabi għandhom ekżema f'età ta 'sena jekk jieħdu żejt tal-fwied tal-merluzz mill-inqas erba' darbiet fil-ġimgħa.
• Depressjoni. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz ġie marbut ma '29% inqas ċans ta' adulti anzjani li għandhom sintomi ta 'depressjoni.
• Dijabete. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jgħin fil-kontroll taz-zokkor fid-demm f'nies bid-dijabete waqt it-tqala. Dan jista 'jgħin biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet mat-twelid. Jista 'jieħu sa 12-il ġimgħa għall-benefiċċju. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz ma jidhirx li jgħin fil-kontroll taz-zokkor fid-demm f'nies bid-dijabete tat-tip 1.
• Tendenza li ntiret lejn kolesterol għoli (iperkolesterolemija familjari). Riċerka bikrija turi li t-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz ma jidhirx li jbaxxi l-livelli tal-kolesterol f'nies b'iperkolesterolemija familjari.
• Kolesterol għoli. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz mill-ħalq ma jnaqqasx il-livelli tal-kolesterol f'nies b'kolesterol għoli. Iżda jista 'jżid il-livelli ta' kolesterol lipoproteina ta 'densità għolja "tajba" f'nies b'dijabete tat-tip 1 u kolesterol għoli. Jista 'wkoll inaqqas ix-xaħmijiet fid-demm imsejħa "trigliċeridi" f'irġiel li kellhom attakk tal-qalb.
• Pressjoni għolja. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz mill-ħalq jidher li jbaxxi kemmxejn il-pressjoni tad-demm f'nies b'saħħithom u dawk bi pressjoni tad-demm kemmxejn għolja. Imma mhux ċar jekk dan it-tnaqqis huwiex klinikament sinifikanti għal nies b’kolesterol għoli ħafna.
• Nefħa fit-tul (infjammazzjoni) fis-sistema diġestiva (marda infjammatorja tal-musrana jew IBD). Xi nies b'mard infjammatorju tal-musrana għandhom uġigħ fil-ġogi. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jnaqqas l-uġigħ fil-ġogi f'xi nies b'din il-kundizzjoni.
• Osteoartrite. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz flimkien ma 'NSAID ma jnaqqasx it-nefħa f'nies bl-osteoartrite aħjar milli tieħu NSAID waħdu.
• Infezzjoni fil-widnejn (otite medja). It-teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz u multivitamini jistgħu jnaqqsu l-ħtieġa li tintuża mediċina biex tikkura infezzjonijiet tal-widnejn fi tfal żgħar b'madwar 12%.
• Infezzjoni tal - passaġġi tan - nifs. L-għoti ta ’tfal żgħar żejt tal-fwied tal-merluzz u multivitamini jidher li jnaqqas in-numru ta’ żjarat fl-uffiċċju tat-tabib għal infezzjonijiet tal-passaġġ tan-nifs.
• Artrite rewmatika (RA). It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jnaqqas l-uġigħ, l-ebusija ta' filgħodu, u nefħa f'xi pazjenti bl-artrite rewmatika. Ukoll, it-teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz u żejt tal-ħut jidher li jnaqqas il-ħtieġa li tuża mediċina biex tikkura nefħa fil-ġogi f'nies b'din il-kundizzjoni.
• Nuqqas ta 'vitamina D. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz jidher li jżid il-livelli ta 'vitamina D fid-demm f'xi nies. Imma mhux ċar jekk iż-żejt tal-fwied tal-merluzz iżidx il-vitamina D għal livelli normali f'nies b'livelli baxxi ta 'vitamina D.
• Grupp ta 'disturbi fl-għajnejn li jistgħu jwasslu għal telf tal-vista (glawkoma).
• Reazzjonijiet allerġiċi tal-ġilda.
• Ħruq.
• Raxx tal-ħrieqi.
• Mard tal-qalb.
• Emorroidi.
• Livelli għoljin ta 'xaħmijiet imsejħa trigliċeridi fid-demm (ipertrigliċeridemija).
• Ħsara fil-kliewi f'nies bid-dijabete (nefropatija dijabetika). .
• Fejqan tal-ferita.
• Kundizzjonijiet oħra.

Hemm bżonn ta 'aktar evidenza biex jiġi evalwat iż-żejt tal-fwied tal-merluzz għal dawn l-użi.

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz fih ċerti "aċidi grassi" li jipprevjenu d-demm milli jagħqad faċilment. Dawn l-aċidi grassi jnaqqsu wkoll l-uġigħ u n-nefħa.

Meta jittieħed mill-ħalqŻejt tal - fwied tal - merluzz huwa PROBABBLI SIGUR għal ħafna adulti meta jittieħdu mill-ħalq. Jista 'jikkawża effetti sekondarji inkluż tifwiq, nifs ħażin, ħruq ta' stonku, ippurgar maħlul, u dardir. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz ma 'l-ikel jista' spiss inaqqas dawn l-effetti sekondarji. Dożi għoljin ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz huma POSSIBBLI MHUX SIGUR. Jistgħu jżommu d-demm milli jagħqad u jistgħu jżidu ċ-ċans ta 'fsada. Il-livelli ta 'vitamina A u vitamina D jistgħu wkoll isiru għoljin wisq b'dożi għoljin ta' żejt tal-fwied tal-merluzz.

Meta applikat fuq il-ġilda: M'hemmx biżżejjed informazzjoni affidabbli biex tkun taf jekk iż-żejt tal-fwied tal-merluzz huwiex sigur jew x'jistgħu jkunu l-effetti sekondarji.

Prekawzjonijiet speċjali u twissijiet:

Tqala u treddigħŻejt tal - fwied tal - merluzz huwa POSSIBBLI SIGUR meta jintuża f'ammonti li jipprovdu mhux aktar mill-konsum rakkomandat ta 'kuljum ta' vitamina A u vitamina D. Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR meta jittieħed f'ammonti akbar. Nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu m'għandhomx jieħdu żejt tal-fwied tal-merluzz li jipprovdi aktar minn madwar 3000 mcg ta 'vitamina A u 100 mcg ta' vitamina D.

TfalŻejt tal - fwied tal - merluzz huwa PROBABBLI SIGUR għal ħafna tfal meta jittieħdu mill-ħalq f'ammonti li jipprovdu mhux aktar mill-konsum rakkomandat ta 'kuljum ta' vitamina A u vitamina D. Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz huwa POSSIBBLI MHUX SIGUR meta jittieħed f'ammonti akbar.

Dijabete: Kien hemm xi tħassib li ż-żejt tal-fwied tal-merluzz jew żjut oħra tal-ħut jistgħu jżidu z-zokkor fid-demm f'nies bid-dijabete. Iżda m'hemm l-ebda riċerka qawwija li tappoġġja dan it-tħassib. Iżda hemm xi evidenza li ż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm u jżid l-effetti li jnaqqsu z-zokkor fid-demm ta' xi mediċini kontra d-dijabete. Hemm tħassib li z-zokkor fid-demm jista 'jonqos baxx wisq. Jekk għandek id-dijabete u tuża żejt tal-fwied tal-merluzz, immonitorja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek mill-qrib.

Moderat

Kun kawt b’din il-kombinazzjoni.

Mediċini għad-dijabete (Mediċini kontra d-dijabete)

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm. Mediċini tad-dijabete jintużaw biex inaqqsu z-zokkor fid-demm. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz flimkien ma 'mediċini kontra d-dijabete jista' jikkawża li z-zokkor fid-demm tiegħek jonqos wisq. Immonitorja z-zokkor fid-demm tiegħek mill-qrib. Id-doża tal-medikazzjoni tad-dijabete tiegħek jista 'jkollha bżonn tinbidel.
Xi mediċini użati għad-dijabete jinkludu glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide Orinase), u oħrajn.

Mediċini għal pressjoni tad-demm għolja (Mediċini kontra l-pressjoni għolja)

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jidher li jnaqqas il-pressjoni tad-demm. It-teħid taż-żejt tal-fwied tal-merluzz flimkien ma 'mediċini għall-pressjoni tad-demm għolja jista' jikkawża li l-pressjoni tad-demm tiegħek tonqos wisq.

Xi mediċini għall-pressjoni għolja jinkludu captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), u ħafna oħrajn .

Mediċini li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm (Mediċini Antikoagulanti / Kontra l-Plejtlets)

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jnaqqas it-tagħqid tad-demm. It-teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz flimkien ma' mediċini li jagħqdu bil-mod jistgħu jżidu ċ-ċansijiet ta 'tbenġil u fsada.

Xi mediċini li jnaqqsu t-tagħqid tad-demm jinkludu aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, oħrajn), dipyridamole (Persantine), ibuprofen (Advil, Motrin, oħrajn), naproxen (Anaprox, Naprosyn, oħrajn), dalteparin (Fragmin) , enoxaparin (Lovenox), eparina, ticlopidine (Ticlid), warfarin (Coumadin), u oħrajn.

Ħwawar u supplimenti li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Għandu l-potenzjal li jżid mal-effetti li jnaqqsu l-pressjoni tad-demm ta 'ħxejjex aromatiċi oħra u supplimenti li jbaxxu wkoll il-pressjoni tad-demm. Ħwawar u supplimenti oħra li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm jinkludu andrographis, peptidi tal-kaseina, dwiefer tal-qtates, koenzima Q10, L-arginine, lycium, ħurrieq, theanine, u oħrajn.

Ħwawar u supplimenti li jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jbaxxi z-zokkor fid-demm. Jekk jittieħed flimkien ma 'ħwawar u supplimenti oħra li jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm, zokkor fid-demm jista' jkun baxx wisq f'xi nies. Xi ħxejjex u supplimenti li jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm jinkludu aċidu alfa-lipoiku, bettieħa morra, kromju, dwiefer tax-xitan, fenugreek, tewm, guar gum, qastan taż-żwiemel, ġinseng Panax, psyllium, ġinseng Siberjan, u oħrajn.

Ħwawar u supplimenti li jistgħu jnaqqsu t-tagħqid tad-demm

Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jista 'jnaqqas it-tagħqid tad-demm. L-użu ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz ma' ħxejjex aromatiċi u supplimenti li wkoll inaqqsu t-tagħqid tad-demm jista 'jżid iċ-ċans ta' tbenġil u fsada f'xi nies. Dawn il-ħxejjex jinkludu anġelika, żejt taż-żerriegħa tal-borża, sinna, danshen, tewm, ġinġer, ginkgo, silla ħamra, turmeric, żafżafa, u oħrajn.

M'hemm l-ebda interazzjoni magħrufa ma 'l-ikel.

Id-doża xierqa ta ’żejt tal-fwied tal-merluzz tiddependi fuq diversi fatturi bħall-età, is-saħħa, u bosta kundizzjonijiet oħra tal-utent. F'dan iż-żmien m'hemmx biżżejjed informazzjoni xjentifika biex tiddetermina firxa xierqa ta 'dożi għaż-żejt tal-fwied tal-merluzz. Żomm f'moħħok li l-prodotti naturali mhumiex dejjem neċessarjament sikuri u d-dożaġġi jistgħu jkunu importanti. Kun żgur li ssegwi d-direzzjonijiet rilevanti fuq it-tikketti tal-prodott u kkonsulta lill-ispiżjar jew lit-tabib tiegħek jew lil professjonist ieħor tal-kura tas-saħħa qabel ma tuża. Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Oméga 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Polyinsaturés, Żejt tal-Merluzz, Żejt tal-Fwied tal-Ħut, Żejt tal-Ħut, Ħalibut Żejt tal-Fwied, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, Żejt tal-Fwied, Aċidi xaħmija N-3, Omega 3, Oméga 3, Aċidi xaħmija Omega 3, Omega-3, Aċidi xaħmija Omega-3, Aċidi xaħmija Polyinsaturati.

Biex titgħallem aktar dwar kif inkiteb dan l-artikolu, jekk jogħġbok ara l- Database Komprensiva dwar Mediċini Naturali metodoloġija.

1. Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. Prova randomizzata li tqabbel il-livelli tal-plażma ta 'aċidu xaħmi omega-3 wara li jittieħdu formulazzjonijiet ta' żejt tal-fwied tal-merluzz emulsifikat u mhux emulsjonat. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Ara l-astratt.
2. Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Il-konsum tal-ħut f'età ta 'sena jnaqqas ir-riskju ta' ekżema, ażżma u tħarħir ta 'sitt snin. Nutrijenti. 2019; 11. pii: E1969. Ara l-astratt.
3. Yang S, Lin R, Si L, et al. Żejt tal-fwied tal-merluzz itejjeb l-indiċijiet metaboliċi u l-livelli ta 'hs-CRP f'pazjenti waqt id-dijabete mellitus waqt it-tqala: Prova double-blind randomised ikkontrollata. J Dijabete Res. 2019; 2019: 7074042. Ara l-astratt.
4. Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Kompożizzjoni ta 'aċidu xaħmi fil-ħalib u fil-plażma materna waqt supplimentazzjoni b'żejt tal-fwied tal-merluzz. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Ara l-astratt.
5. Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Kwantifikazzjoni tal-Vitamina D3 f'suppliment ibbażat fuq iż-żejt tal-fwied tal-merluzz. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Ara l-astratt.
6. Linday LA. Żejt tal-fwied tal-merluzz, tfal żgħar, u infezzjonijiet fl-apparat respiratorju ta 'fuq. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Ara l-astratt.
7. Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Aċidi grassi polinsaturati fid-dieta u l-ħalib tas-sider ta ’nisa Islandiżi li qed ireddgħu b’konsum tradizzjonali ta’ żejt tal-ħut u tal-merluzz tal-merluzz. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Ara l-astratt.
8. Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Is-supplimentazzjoni ta 'aċidi grassi n-3 waqt it-tqala u t-treddigħ tnaqqas il-livelli tal-lipidi fil-plażma materna u tipprovdi DHA lit-trabi. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Ara l-astratt.
9. Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Dermatite ta 'kuntatt allerġika għal żejt tal-fwied tal-merluzz li jinsab f'ingwent topiku. Kuntatt tad-Dermatite 2007; 57: 281-2. Ara l-astratt.
10. Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Varjazzjoni staġjonali f'25 (OH) D f'Aberdeen (57 ° N) u indikaturi tas-saħħa tal-għadam - jistgħu vaganzi fix-xemx u supplimenti ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz itaffu n-nuqqas? PLoS One 2013; 8: e53381. Ara l-astratt.
11. Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Il-konsum taż-żejt tal-fwied tal-merluzz f'perjodi differenti tal-ħajja u d-densità minerali tal-għadam fix-xjuħija. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Ara l-astratt.
12. Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz ma jnaqqasx l-extrasystoles ventrikulari wara l-infart mijokardijaku. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Ara l-astratt.
13. Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Influwenza taż-żejt tal-fwied tal-merluzz tad-dieta fuq kompożizzjoni ta 'aċidu xaħmi ta' lipidi fil-plażma f'individwi rġiel umani wara infart mijokardijaku. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Ara l-astratt.
14. Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Effett taż-żejt tal-fwied tal-merluzz fuq sintomi ta 'artrite rewmatika. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Ara l-astratt.
15. Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Effett taż-żejt tal-fwied tal-merluzz ta 'kuljum u suppliment multivitamini-multiminerali bis-selenju fuq żjarat pedjatriċi fl-apparat respiratorju ta' fuq minn tfal żgħar, tal-belt, Latini: siti pedjatriċi randomised. Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Ara l-astratt.
16. Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. Sun beds u żejt tal-fwied tal-merluzz bħala sorsi ta 'vitamina D. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Ara l-astratt.
17. Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Effetti ta 'amministrazzjoni orali għal żmien qasir ta' żjut tal-baħar tad-dieta f'pazjenti b'mard infjammatorju tal-musrana u uġigħ fil-ġogi: studju pilota li jqabbel żejt tal-foki u żejt tal-fwied tal-merluzz. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Ara l-astratt.
18. Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Inċidenza ta 'ħames snin, progressjoni, u fatturi ta' riskju għal deġenerazzjoni makulari relatata mal-età: l-età, studju ta 'suxxettibilità tal-ġene / ambjent. Oftalmoloġija 2014; 121: 1766-72. Ara l-astratt.
19. Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Teħid ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz u inċidenza ta' ażżma f'adulti Norveġiżi - l-istudju HUNT. Torakk 2013; 68: 25-30. Ara l-astratt.
20. Detopoulou P, Papamikos V. Fsada gastrointestinali wara teħid għoli ta 'aċidi grassi omega-3, kortisone u terapija antibijotika: studju ta' każ. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Ara l-astratt.
21. Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (eds). Konsum ta 'referenza tad-dieta għall-kalċju u l-vitamina D. Istitut tal-Mediċina, 2011. Disponibbli fuq: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (aċċessat is-17 ta' April, 2016) .
22. Ahmed AA, Holub BJ. Alterazzjoni u rkupru tal-ħinijiet ta 'fsada, aggregazzjoni tal-plejtlits u kompożizzjoni ta' aċidu xaħmi ta 'fosfolipidi individwali fi plejtlits ta' suġġetti umani li jirċievu suppliment ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz. Lipidi 1984; 19: 617-24. Ara l-astratt.
23. Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Funzjoni tal-plejtlits, formazzjoni ta 'thromboxane u kontroll tal-pressjoni tad-demm waqt supplimentazzjoni tad-dieta tal-Punent b'żejt tal-fwied tal-merluzz. Ċirkolazzjoni 1983; 67: 504-11. Ara l-astratt.
24. Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., u Belch, JJ Żejt tal-fwied tal-merluzz (n-3 aċidi grassi) bħala aġent anti-infjammatorju mhux sterojdi li jiffranka l-mediċina fl-artrite rewmatika. Rewmatoloġija. (Oxford) 2008; 47: 665-669. Ara l-astratt.
25. Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Assoċjazzjonijiet bejn l-użu taż-żejt tal-fwied tal-merluzz u sintomi ta 'depressjoni: L-Istudju tas-Saħħa ta' Hordaland. J Jaffettwa d-Disturb 2007; 101: 245-9. Ara l-astratt.
26. Bidwi A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Żejt tal-ħut f'nies b'dijabete mellitus tat-tip 2. Cochrane Database Syst Rev 2001; 3: CD003205. Ara l-astratt.
27. Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Żejt tal-fwied tal-merluzz bit-togħma tal-lumi u suppliment ta ’multivitamini-minerali għall-prevenzjoni sekondarja ta’ otite medja fi tfal żgħar: riċerka pilota. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Ara l-astratt.
28. Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Effetti taż-żejt tal-fwied tal-merluzz fuq il-plejtlits u l-koagulazzjoni fl-iperkolesterolemija familjari (tip IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Ara l-astratt.
29. Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Effetti taż-żejt tal-fwied tal-merluzz fuq iperplażja intima fit-tilqim tal-vini użat għall-bypass arterjali. Jista J Surg 1986; 29: 129-31 .. Ara l-astratt.
30. al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Iż-żejt tal-fwied tal-merluzz jinibixxi l-gastropatija kkaġunata mill-indomethacin mingħajr ma jaffettwa l-bijodisponibilità u l-attività farmakoloġika tiegħu. Life Sci 1991; 48: 1401-9 .. Ara l-astratt.
31. Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Effetti ta 'supplimentazzjoni tad-dieta b'żejt tal-fwied tal-merluzz fuq is-sintesi, koagulazzjoni u fibrinolisi ta' monocyte thromboplastin. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Ara l-astratt.
32. Aviram M, Brox J, Nordoy A. Effetti tal-plażma u l-chylomicrons postprandjali fuq iċ-ċelloli endoteljali. Differenzi bejn krema tad-dieta u żejt tal-fwied tal-merluzz. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Ara l-astratt.
33. Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Effetti taż-żejt tal-ħut tad-dieta fuq kumplessi prematuri ventrikulari. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Ara l-astratt.
34. Bord tal-Ikel u n-Nutrizzjoni, Istitut tal-Mediċina. Konsum ta 'Referenza tad-Dieta għal Vitamina A, Vitamina K, Arseniku, Boron, Kromju, Ram, Jodju, Ħadid, Manganiż, Molibdenu, Nikil, Silikon, Vanadju, u Żingu. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Disponibbli fuq: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Effett fuq lipidi fid-demm u emostasi ta 'suppliment ta' żejt tal-fwied tal-merluzz, rikk f'aċidi eicosapentainoic u docosahexaenoic, f'irġiel żgħar b'saħħithom. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Ara l-astratt.
36. Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. L-effett taż-żejt tal-fwied tal-merluzz u taż-żejt tal-qamħ fuq il-plejtlits u l-ħajt tal-bastiment fil-bniedem. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Ara l-astratt.
37. Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Żejt tal-fwied tal-merluzz fil-prevenzjoni ta 'iperplażja intima fit-tilqim tal-vini awtoġeni użati għall-bypass arterjali. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Ara l-astratt.
38. Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Tqabbil ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz u aspirina-dipyridamole għall-prevenzjoni ta' iperplażja intima fi tilqim tal-vini awtologi. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Ara l-astratt.
39. Henderson MJ, Jones RG. Żejt jew bust tal-fwied tal-merluzz. Lancet 1987; 2: 274-5.
40. Anon. Konċentrat ta ’żejt tal-ħut liċenzjat kontra żejt tal-fwied tal-merluzz. Lancet 1987; 2: 453.
41. Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Normalizzazzjoni parzjali minn żejt tal-fwied tal-merluzz tad-dieta ta 'żieda fit-tnixxija ta' albumina mikrovaskulari f'pazjenti b'dijabete dipendenti fuq l-insulina u albuminurja. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Ara l-astratt.
42. Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Effikaċja taż-żejt tal-fwied tal-merluzz bħala żieda għal trattament ta 'mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi fil-ġestjoni tal-osteoartrite fil-prattika ġenerali. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Ara l-astratt.
43. Lombardo YB, Chicco A, D'Alessandro ME, et al. Iż-żejt tal-ħut tad-dieta jinnormalizza d-dislipidemija u l-intolleranza għall-glukożju b'livelli ta 'insulina mhux mibdula fil-firien li jieklu dieta għolja ta' sukrożju. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Ara l-astratt.
44. Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Lynch MP. Mara li ħadet żejt tal-fwied tal-merluzz u affumikat. Lancet 1996; 347: 1804.
45. Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Dieta u riskju ta 'melanoma malinna tal-ġilda: studju prospettiv ta' 50,757 irġiel u nisa Norveġiżi. Int J Kanċer 1997; 71: 600-4. Ara l-astratt.
46. Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Applikazzjoni topika ta 'ingwent taż-żejt tal-fwied tal-merluzz tħaffef il-fejqan tal-feriti: studju sperimentali fuq feriti fil-widnejn ta' ġrieden bla pil. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Hand Surg 2000; 34: 15-20. Ara l-astratt.
47. FDA. Ċentru għas-Sikurezza tal-Ikel u Nutrizzjoni Applikata. Ittra dwar talba għas-saħħa ta 'suppliment tad-dieta għal aċidi grassi omega-3 u mard koronarju tal-qalb. Disponibbli fuq: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Aċċessat fis-7 ta 'Frar, 2017).
48. Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Effett fit-tul ta 'eicosapentaenoic acid ethyl (EPA-E) fuq albuminuria ta' pazjenti dijabetiċi mhux dipendenti fuq l-insulina. Diabetes Res Clin Pract 1995; 28: 35-40. Ara l-astratt.
49. Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Effetti ta 'aċidi grassi polinsaturati n-3 fuq l-omeostasi tal-glukożju u l-pressjoni tad-demm fl-ipertensjoni essenzjali. Prova randomised u kkontrollata. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Ara l-astratt.
50. Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Effett ta 'supplimentazzjoni fuq medda medja ta' żmien b'doża moderata ta 'aċidi grassi polinsaturati n-3 fuq il-pressjoni tad-demm f'pazjenti ipertensivi ħfief. Thromb Res 1998; 1: 105-12. Ara l-astratt.
51. Gibson RA. Aċidi grassi polinsaturi ta 'katina twila u żvilupp tat-trabi (editorjali). Lancet 1999; 354: 1919.
52. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Effikaċja u sigurtà ta 'supplimentazzjoni ta' aċidu xaħmi polyunsaturated ta 'katina twila ta' ħalib tal-formula tat-trabi: prova randomised. Lancet 1999; 354: 1948-54. Ara l-astratt.

L-aħħar rivedut - 02/12/2021