48 Snacks (Semi) B’saħħithom għas-Super Bowl

Kontenut

• Reviżjoni għal

X'inhi festa tas-Super Bowl mingħajr ikel? Boring, dak hu. U filwaqt li l-logħba l-kbira hija waħda mill-akbar gorge-fests tas-sena-kull wieħed minna chows isfel madwar 2,285 kaloriji stmati-għażliet tiegħek mhumiex imorru kollha barra jew imorru d-dar (ħalli dik il-mentalità għall-plejers).

Inġabru 48 pakkett b’saħħtu (ish) minn madwar il-web sabiex tkun tista ’ttella’ festa tas-Super Bowl li kulħadd iħobb, kompluta bil-booze, ġwienaħ, pizza, u guacamole (x’taħseb li aħna verament inneħħuhom? għat-tajjeb?). Ħaffer, igawdi xi dibattitu ta 'ħbiberija dwar is-sejħiet (jew riklami), u xorta tkun lest biex tiżżerżaq ġol-ġilda tiegħek it-Tnejn. Jiġifieri, jekk m'intix parti mis-6 fil-mija tal-Amerikani li jċemplu morda l-għada.

Dips

1. Guacamole de Frutas

Adattata mill-koki wara Toloache ta’ NYC, din ir-riċetta tal-guac li tiffavorixxi l-qalb tikseb togħma u spinta antiossidanti minn erba’ tipi differenti ta’ frott: tuffieħ, ħawħ, mango u rummien.

2. Queso Ċili Aħdar Bla Glutina

Tinkwetax, ma insewx dwar il-ħbieb u l-familja GF tagħna. Din id-dip tista 'tkun ħafifa jew pikkanti kif trid (skont kemm tuża ċili ħodor) u hija l-akkumpanjament perfett għal kwalunkwe krudità li tista' tkun qed isservi. Kelma ta 'kawtela: Din hija għolja f'kaloriji, għalhekk igawdu bil-moderazzjoni!

3. Dip tal-Basal Franċiż

X'kienu jagħmlu n-nies qabel il-jiem tal-jogurt Grieg? Ma rridux naħsbu dwarha. Minflok, agħmel din il-verżjoni eħfef tad-dip klassika li kont tħobb bħala tifel, imma tbiddel il-krema qarsa għal jogurt Grieg bla xaħam u l-pakkett tal-ħwawar mimli sodju għal ftit ħxejjex u ħwawar friski, u tkun issettjat.

4. Dip 7-Saff imħaffef

Il-fażola tal-ħalib u refried fir-riċetta tradizzjonali għandhom it-tendenza li jagħmlu dan l-istaple ta 'jum il-logħba diffiċli fuq id-diġestjoni tiegħek u l-qadd tiegħek. Fortunatament ftit swaps b'saħħithom jgħinuk tikseb aktar fibra u inqas xaħam għal kull porzjon waqt li tibqa 'vera għall-essenza tas-sieħeb taċ-ċippa kullimkien.

5. Skinny Taste Spinaċi u Qaqoċċ Dip

Allura fit-togħma, iżda tipikament daqshekk mimli xaħam u kaloriji. Daħħal din il-verżjoni li hija faċli biex tipprepara minn qabel u li hija tant fit-togħma u ġobon, ħadd ma jkun jista 'jgħid li hija mnaqqsa.

6. Hummus Klassiku

Kważi xejn ma għandu togħma aħjar minn hummus lixx u tangy, u fortunatament jiġi flimkien fi flash. Aqbeż il-ħanut mixtrija u ipprova idejk biex tgħaqqad tiegħek bil-gwida aħħarija tagħna għal din id-dip ispirata mill-Mediterran.

7. Salsa Pikkanti tal-Bean Black

Din is-salsa kkulurita tippakkja ftit sħana. Magħmul minn ftit ingredjenti tajbin għalik bħal qamħ, fażola sewda, kemmun, meraq tal-ġir, u tadam, huwa jdoqq 32 kaloriji li jraqqu għal kull porzjon.

Dippers

8. Is-Swaba tat-Tiġieġ Chipotle Moqli bil-Forn

Ma nistax inġorr il-ħsieb li nċedi l-ġwienaħ maħbuba tiegħek? M'għandekx għalfejn! Dawn is-swaba 'crispy huma moħmija mhux moqlija, sabiex ikollok it-togħma kollha (flimkien ma' kick pikkanti mill-immarinar) b'inqas xaħam.

9. Fries tal-brunġiel moħmi

Minħabba li nieklu burger mingħajr patata mhux biss tajjeb, kellna ninkludu dawn it-tajbin. Huma ser jgħaqqdu mill-aqwa ma 'kwalunkwe sandwich, iżda tista' wkoll tgawdihom waħedhom b'dip b'saħħtu tax-xibt tal-lumi li jista 'jsir bis-sojja jew jogurt Grieg għal punch miżjud ta' proteina.

10. Nachos Vegan

In-Nachos mhumiex eżattament magħrufa li huma faċli għal qalbek jew qaddek, iżda b'din il-verżjoni, li tinkludi veggies inkaljati u ġobon vegan flimkien ma 'dollop ta' krema vegan tal-anakardju għal twist frisk u mhux mistenni, kuljum jista 'jkun jum ta' festa.

11. Chips tal-Parsnip moħmija

Dawn imorru tajjeb ħafna ma 'kwalunkwe mill-dips imsemmija f'din il-lista, u huma super faċli biex jippreparaw, kif ukoll jippakkjaw doża qawwija ta' folate. Win-win għal kulħadd!

12. Kabocha Squash Fries

Dawn il-"fries" b'saħħithom huma indispensabbli fil-festi. Magħmula minn squash Ażjatiku ħelu u mqabbla ma 'zalza li tgħaddas il-jogurt Grieg sriracha, huma biss jistgħu jissostitwixxu l-patata Franċiża boring għall-ġid fid-dieta tiegħek.

Gdim u Naħat Żgħar

13. Sliders tal-Majjal Pikkanti

Din ir-riċetta ispirata mill-Kuban tuża majjal dgħif għal twist pjaċevoli u kicked-up fuq il-mini-burgers tipiċi li jingħaqdu malajr biex jibdew.

14. Ġwienaħ tat-Tiġieġ tal-Buffalo Pikkanti

Ftit affarijiet huma aħjar fil-ħajja milli joqogħdu fuq ġwienaħ tat-tiġieġ żejtni, pikkanti u jaħraq waqt li tferraħ għat-tim tal-futbol favorit tiegħek. Sfortunatament, ordni tipika ta 'ġwienaħ tat-tiġieġ tal-buflu se tagħtik lura 1,724 kaloriji li jaqtgħu l-qalb. Ħajk! Dan it-tibjid għandu togħma pjuttost darn viċin il-ħaġa vera u jiġi b'240 kaloriji ħafna iktar raġonevoli għal kull ħames ġwienaħ.

15. Insalata tal-Patata tal-Ispraġ

Ibdel il-mayo għall-mustarda u żid shalots tqarmeċ u asparagu (flimkien ma' ftit bacon!) Għal naħa ikkulurita li għandha aktar togħma u tessut milli qatt ħsibt possibbli f'dan il-klassiku.

16. Ħnieżer f'kutra

Ipprova dawra kemmxejn iktar qawwija fuq il-cocktail-party classic billi tpartat fil-zalzett Andouille għal hot dogs u chutney tal-mustarda ħelwa għall-ketchup.

17. Dreamy Butternut Squash Mac 'n Cheese

Klassiku tal-ikel tal-kumdità! Ħsejjes miġnun, iżda squash butternut jagħmel dan krema minn qatt qabel, u min ma jħobbx il-ġobon Gruyere? Qatt m'int se terġa 'tixtri verżjoni bil-kaxxa.

18. Quesadillas tal-Basla Karamellizzata u taċ-Ċeddar

Meta tkun qed tipprova taqdi grupp kbir malajr, ma tridx tqatta 'sigħat tpoġġi fil-kċina. Dawn il-quesadillas sempliċi huma aktar Milwaukee mill-Belt tal-Messiku, iżda ċ-cheddar li jaqtgħu, il-basal ħelu, u t-tortilla tal-qamħ sħiħ jingħaqdu biex jiffurmaw maltempata perfettament perfetta ta 'delizzju tanġibbli.

19. Filet Grilled Mignon Crostini

Sempliċi iżda eleganti, dan il-crostini jgħaqqad steak imqaxxar ma' pesto tal-bżar aħmar u ġobon krema għal għadd kbir ta' togħmiet li żgur jogħġobhom.

Xi Ħaġa Aktar Sostanzjali

20. Healthy Chili con Carne

Togħma, mili, u mimli laħam (aqra: approvat mill-għarus u r-raġel), dan iċ-chili delizzjuż u savouru jsaħħnek anke fl-iqsar jiem, u huwa l-ikel perfett biex iġġib grupp flimkien waqt li jkun imqanqal madwar it-TV .

21. Veggie Burgers

Ħxejjex, boring? Int miġnun? Agħżel il-patty tiegħek, imbagħad libsaha ħames modi differenti. Dawn it-trabi huma tant lip-smacking, inti mhux se tinduna li m'hemm l-ebda laħam.

22. Pizza Ħafifa BBQ Chicken Flatbread

Din ir-riċetta tal-pizzette tuża qoxra tal-pastard biex tnaqqas il-kals u l-karboidrati għal pie tangy u ġobon li tirreġistra 157 kalorija għal kull porzjon.

23. Curry Turkey Burgers

Jekk tħossok li tkisser il-grill (jew il-grill pan), din ir-riċetta hija l-mod kif għandek tmur. Huwa tant mmerraq u togħma grazzi għall-cilantro, il-ġinġer, it-tewm u l-curry, m'hemmx bżonn ta 'kondimenti.

24. Pizza

Jekk tiekol pizza hija ħażina, ma rridux inkunu tajbin. Imma aħna wkoll ma rridux li nqattgħu l-lejl bl-indiġestjoni u tħossok tqil u gross. Allura morna għand l-esperti biex inġibu r-riċetti favoriti tagħhom imdawla.

25. Veggie Enchiladas bil-Black Beans u Kale

Tinsa l-insalati jew is-sautés. Aħna bet li qatt ma kellek kale fl-enchiladas tiegħek, iżda tkun trid tagħmilha okkorrenza regolari wara li tipprova din ir-riċetta bil-kemmun.

26. Crock-Pot Carnitas

Tixrobx biss il-birra tiegħek użaha biex iddaħħal l-ikel tiegħek! Ir-rwejjaħ ta 'kosbor, kemmun u chipotle se jżommu lil kulħadd jerġa' lura għal aktar waqt ir-riklami.

27. Subs tal-Meatball

Ikkunsidra li taqta 'dawn il-ġobon li jinżammu fl-idejn tat-tadam f'nofs biex iservu peress li għandhom ħafna kaloriji, jew pulpetti tas-snien żejda għal dawk li jixtiequ jaqbżu l-ħobż.

28. Tacos tal-Ħut iswed biż-Zalza li Tgħaddas Chipotle

It-tilapia f'din ir-riċetta tipprovdi doża ta 'proteina b'saħħitha u baxxa ta' xaħam. U, hello, chipotle affumikat-jiġi aħjar? Ħalli Taco Tuesday daħal nhar ta 'Ħadd din il-ġimgħa!

Deżerti

29. Cupcakes imħawra Avokado-Ċikkulata

Għax ħadd m’għandu jkollu jċedi cupcakes f’isem is-saħħa! Dawn il-kejkijiet taċ-ċikkulata doppja jużaw l-avokado biex joħolqu nisġa super rikka u niedja u forsi l-iktar silġ bla xkiel li qatt kien hemm.

30. Tazzi tal-Butir tal-Karawett taċ-Ċikkulata

M'hemm l-ebda mistħija fl-użu ta 'għaġina tal-cookie magħmula minn qabel meta tkun festa (ejja niffaċċjawha, għandek xi ftit affarijiet x'tagħmel!). Dawn il-gdim ooey gooey mingħajr glutina jisparixxu f'sekondi.

31. Ċikkulata Chip Blondie Bars

Din il-ħelwa tgħinek tissodisfa d-doża ta 'kuljum ta' ċikkulata skura, flimkien ma 'li tuża ċ-ċiċri (tafda magħna hawn: Huma ma jżidu l-ebda togħma) biex tippakkja punch ta' tnejn ta 'tjubija b'saħħitha għall-qalb għal kura li tidħol f'inqas minn 100 kalorija bi 2.5g xaħam biss għal kull porzjon.

32. Birra-Pretzel Caramels

Il-birra u l-pretzels huma taqbila magħmula fil-ġenna, u meta tgħaqqadhom f'deżerta waħda, ikollok togħma vizzjuża u distintiva li żżommok tilħaq għal aktar.

33. Pudina tal-Avokado taċ-Ċikkulata Vegana

Jekk għadek ma ppruvajtx dan it-trick, għamilha! Luscious, ċikkulata, u bi ħjiel ta 'kannella (u xaħmijiet monounsaturated b'saħħithom biex tibbutja), tkun trid tilgħaq l-iskutella.

34. Cheesecake tal-bellus aħmar

Qatt ma rajna (jew saħansitra ħsibna dwar) dan id-duo qabel, iżda huwa sempliċement brillanti-u trid tħobb li hemm qoxra taċ-ċikkulata biex tibbutja. Huwa super dekadenti, allura ara kemm taqta 'l-flieli.

35. Nutella Brownies

Aħna naħsbu li l-isem jgħid biżżejjed fuq dan. Iżda fil-każ: Nutella, espresso, laqx taċ-ċikkulata. Issa għidna biżżejjed.

36. Frawli Mgħottija biċ-Ċikkulata

Tinsa t-tidwib taċ-ċikkulata. Frosta flimkien il-jogurt Grieg, il-kawkaw, u ftit ingredjenti oħra, u għandek deżerta faċli u Delicious. Ħalli l-mistednin jgħaddsu lilhom infushom, jew ibagħlu minn qabel u tkessaħ il-berries. (P.S. Din ir-riċetta tagħmel ukoll kura kbira għal Jum San Valentinu għal dak xi ħadd speċjali!)

37. Tacos tad-Deżerta taċ-Ċikkulata

Qatt ma jista’ jkollok wisq tacos, hux? Dawn il-ħelu b'ħafna fibra, mingħajr glutina jistgħu jsiru saħansitra vegani. U huma mgħobbija bi tliet tipi ta 'ċikkulata, jew ippruvawhom bil-butir tal-karawett, krema tal-ġewż tal-Indi, ċikkulata lewż fudge, jew "hummus" tal-għaġina tal-cookie.

38. S'mores Brownies

Ġib il-qofol tas-sajf fil-kamra tal-għixien tiegħek u erġa 'qajjem il-ġranet isbaħ li qattajt miġbura madwar ħuġġieġa tan-nar u torqod taħt l-istilel. Biż-zalza tat-tuffieħ u t-tamal minflok żejt jew butir, din ir-riċetta hija ħafifa imma xorta waħda sabiħa u tleqq.

39. Cookies Ċikkulata Ħieles Glutina Butir tal-Karawett

Ma nistgħux niksbu biżżejjed minn xi ħaġa taċ-ċikkulata u butir tal-karawett. Hemm koppja ta 'qawwa aktar perfetta? Barra minn dan mingħajr glutina.

Xorb

40. Michelada

Jekk qatt ma kellek dan il-cocktail tal-birra, il-ħsieb ta 'brewsky, tadam, Worcestershire, u zalza sħuna jista' jidher disgustanti. Ismagħna: Huwa Delicious. Aqbad pitcher kbir u ħawwad dan qabel iż-żmien biex tixrob ftit il-partit tiegħek.

41. Margarita Oranġjo tad-Demm

Il-ġir iġiegħlek tiddgħajjef? Agħżel din il-verżjoni ħelwa tax-xarba Messikana, li tuża meraq tal-larinġ u likur tal-larinġ.

42. Jalapeño Bloody Mary

Saħħan il-lejl bi sparatura b'saħħitha ta 'vodka jalapeño u ħaxix imnaddfin. Din ir-riċetta faċli mhix għall-qalb ħażina, imma jekk tħobb is-sħana, niggarantixxu li tħobbha.

43. Ċikkulata sħuna bil-ħwawar

Agħti r-riċetta tal-kawkaw favorita tiegħek tibdila ta' tkabbir billi tħalli barra l-marshmallows u poġġi ħjiel ta' bżar chili u likur tal-ġellewż. Magħmul fi Crock-Pot, dan huwa perfett għal gruppi kbar.

44. Grapefruit Hot Toddy

Il-vaganzi jistgħu jintemmu, imma għadu kiesaħ barra! Saħħan b'cocktail sħun li huwa t-taħlita perfetta ta 'qarsa, ħelwa u kannella. Hija tgħanniqa ġo mug!

45. Snakebite

Isem intimidanti, riċetta li ma tistax tissikka. Agħżel il-birra stout favorita tiegħek u s-sidru iebes favorit tiegħek, u ħallathom flimkien għal togħma iqarmeċ u tart.

46. ​​Mile High Manhattan

Il-partitarji tal-Broncos se jgawdu twist (maħlul) fuq ir-riċetta tradizzjonali. Ħallat flimkien vanilla, oranġjo, bourbon, u ħjiel ta 'ħlewwa għal cocktail meraviljuż b'fond biżżejjed biżżejjed biex iżżomm l-affarijiet interessanti.

47. Washington Apple

Għoli, qasir, fuq il-blat, madankollu inti taqdi lil dan, il-kombinazzjoni rebbieħa tiegħu ta 'meraq tal-cranberry tart, tuffieħ ħelu u qares, u whisky tan-nar żgur li jekk jogħġbok anke lill-iktar riluttanti mill-partitarji tal-futbol.

48. Il-Lanesborough

Dan il-cocktail frizzanti jista 'jidher ftit frou-frou, imma bil-meraq tal-cranberry, grand marnier, xampanja, u puree tal-frott tal-passjoni, huwa pass kbir' il fuq minn mimosa. M'hemm xejn ħafif dwar dan!

Krediti tar-ritratti (fl-ordni tad-dehra): E-vite; Togħma Ġilda; Bniet Kbar, Kċina Żgħar; Ħajja kuntenta b'saħħitha; Ġenerazzjoni Y Foodie; Steaks Omaha; Niskata ta 'Yum; Ricetta Ibni mill-ġdid; Katie Kopert taċ-Ċikkulata; Buns fil-Forn Tiegħi; E-vite; Micaela Piccolo; Liquor.com

Reviżjoni għal