5 Għajnuniet dwar ir-Relazzjoni mill-Esperti tad-Divorzju

Kontenut

• Ħu ħsieb tiegħek innifsek
• Ħu l-ħin biex tkun waħdieni
• Ikkunsidra t-Terapija meta l-affarijiet ikunu tajbin
• Żomm Exes fil-Passat
• Kompli Nitkellmu, Anke Meta jkun Iebes
• Reviżjoni għal

Kemm jekk int kuntent f'relazzjoni serja, qed tiffaċċja inkwiet fil-ġenna, jew kemm għadek miżżewweġ, hemm ħafna għarfien utli li tista 'tinġabar minn esperti li jagħmlu l-għixien tagħhom jgħinu lill-koppji permezz tal-proċess tad-divorzju. Hawnhekk, il-pariri tagħhom għal relazzjoni b'saħħitha u tifrik.

Ħu ħsieb tiegħek innifsek

Getty Images

Jekk int miżżewweġ jew sempliċement tgħix ma 'S.O. tiegħek, huwa normali li tqassam ix-xogħol tad-dar, iżda l-injoranza mhix hena. Kun af kif tieħu ħsieb it-tiswija tal-karozzi, l-appartament jew il-manutenzjoni tad-dar, u l-iktar importanti l-finanzi, tgħid Karen Finn, Ph.D., kreatur tal-Proċess Funzjonali tad-Divorzju. Finn jgħid li mhux biss tiffranka lilek innifsek milli tkun blindsided fit-triq jekk tiffaċċja d-divorzju, iżda huwa sempliċement tajjeb għal relazzjoni ġenerali b'saħħitha għal kull wieħed minnkom li tkun taf l-aspetti kollha li tagħmel id-dar taħdem, jgħid Finn.

Jista 'jidher kontrintwittiv, iżda hi tagħti parir li tittratta r-relazzjoni tiegħek bħal negozju billi twarrab l-emozzjonijiet biex tiddiskuti d-dħul, l-ispejjeż u l-assi darba fix-xahar. Biex taċċerta ruħek li tkun aġġornat, iċċekkja 16-il Regoli tal-Flus Kull Mara Għandha Tkun Taf sa l-Età ta' 30.

Ħu l-ħin biex tkun waħdieni

Getty Images

Id-divorzju jista’ jqanqal anke l-istima personali tal-mara l-aktar kunfidenti – u għalhekk kważi kull espert jagħti parir kontra li jaqbeż f’relazzjoni ġdida minnufih. "Nirrakkomandaw ħafna li ma tmurx bis-serjetà għal sena," jgħidu d-duo ta' omm u bint Nicole Baras Feuer, M.S., u Francine Baras, L.C.S.W., li waqqfu l-prattika ta' konsulenza dwar id-divorzju tagħhom stess u reċentement waqqfu 37 Affarijiet li Nixtieq Kont Naf Qabel Id-Divorzju Tiegħi.

Filwaqt li sena tista 'tkun kemmxejn estrema għal relazzjoni inqas serja, tapplika l-istess regola. Wara li toħroġ minn kwalunkwe tifrik, ħu ż-żmien biex tħares lejn il-feriti tiegħek u sib liema minnhom ikkawżajt u liema tista 'tfejjaq, jgħid Finn. Mur f'dati każwali biex tesperimenta u ċifra dak li trid mir-relazzjoni li jmiss tiegħek, inkella tkun destinat li tagħmel l-istess żball darbtejn.

Ikkunsidra t-Terapija meta l-affarijiet ikunu tajbin

Getty Images

B'rata ta 'divorzju ta' madwar 50 fil-mija f'dan il-pajjiż, ħafna nies huma jew jaqbżu 'l ġewwa jew barra miż-żwieġ malajr wisq, tgħid Talia Wager, żwieġ liċenzjata u terapista tal-familja. "Hemm tendenza bħalissa fejn in-nies qed jidħlu fit-terapija qabel jiżżewġu, "jgħid Wagner." Filwaqt li din għadha mhix xi ħaġa li jagħmlu ħafna nies, huwa mod tajjeb ħafna biex il-koppji joħolqu pedament b'saħħtu biex jibnu ħajja fuqhom. "

Jekk tħoss li qiegħed fl-aħħar tar-relazzjoni tiegħek u qed tikkunsidra d-divorzju, Feuer u Baras iwissu kontra l-użu tal-avukat tiegħek bħala terapista. Pjuttost milli tagħmel sejħa riflessa lil avukat, tikkunsidra li tħalli konsulent tad-divorzju jew terapista tivvaluta s-sitwazzjoni u tiggwidak fil-passi possibbli li jmiss qabel ma twaqqa 'eluf ta' dollari fi ħlasijiet legali.

Żomm Exes fil-Passat

Getty Images

Huwa inġust li tistenna li l-beautiful il-ġdid tiegħek ikun biss l-ex tiegħek kemm jekk dan ifisser it-teknika tiegħu tas-sodda qattiel jew tendenza lejn qerq. Fil-qiegħ, jgħid Finn: Ħafna nies isofru ftit qtugħ ta’ qalb qabel ma jsibu The One, allura ma ġġibx ir-relazzjoni tal-passat tiegħek f’waħda ġdida jew tkun qed tħejji lilek innifsek għall-falliment qabel saħansitra tibda.

Kompli Nitkellmu, Anke Meta jkun Iebes

Getty Images

Il-minuta li tħoss li xi ħaġa għadha lura fir-relazzjoni tiegħek, tkellem, tgħid l-ispeċjalista tar-relazzjoni Rachel Sussman, LCSW. Filwaqt li trid tagħżel il-battalji tiegħek, huwa importanti li dejjem tesprimi kif qed tħossok u dak li jikkonċernak. Jekk tħoss li ma tistax, tista 'tkun bandiera ħamra enormi u prekursur għad-divorzju (jew tifrik), jgħid Sussman. Biex tevita li s-sieħeb tiegħek jagħlaq jew jiddefendi, isma 'dak li qed jgħid u jivvalida l-perspettiva tiegħu, anke jekk ma taqbilx, jagħti parir Sussman.

Reviżjoni għal