Bl-użu tal-5 S biex Tnaqqas lit-Tarbija Tiegħek

Kontenut

• Għal xiex huma l-5 S?
• Kolika
• Nuqqas ta 'rqad
• Stadju 1: Iġbed
• Pass 2: Pożizzjoni tal-ġenb-istonku
• Stadju 3: Shush
• Pass 4: Tbandil
• Pass 5: Iġbed
• It-takeaway

Wara sigħat ta 'tentattivi biex ittaffi lit-tarbija mħawda tiegħek, probabbilment qed tistaqsi jekk hemmx xi tricks tal-maġija hemmhekk li ma tafx dwarhom.

Jiġri hekk li hemm huwa mazz wieħed ta 'tricks magħruf bħala "5 S's." Il-pedjatra Harvey Karp kien pijunier f'dan il-metodu meta ġabar flimkien ħames tekniki li l-ommijiet spiss użaw u organizzawhom f'dan il-mnemoniku faċli: swaddle, pożizzjoni tal-ġenb tal-istonku, shush, swing u suck.

Għal xiex huma l-5 S?

Minkejja l-eżawriment u l-frustrazzjoni tiegħek, taf li t-tarbija tiegħek qed tibki għax huwa l-uniku mod li għandhom biex jgħidulek li għandhom bżonn xi ħaġa.

Imma int lgħabt mat-tarbija tiegħek, tajthom, burfithom, ċċekkjajt il-ħrieqi tagħhom, u għamilt żgur li ma jkollhomx uġigħ - allura għaliex għadhom iħabbtu wiċċhom? Taqtax qalbek. M’għandux għalfejn ikun hekk. L-użu tal-5 S jista ’jagħmilha faċli biex ittaffi lit-tarbija tiegħek.

Hawn huma tnejn mill-kwistjonijiet li l-metodu għandu l-għan li jiġġieled:

Kolika

Madwar trabi għandhom dik il-kundizzjoni pjuttost vaga magħrufa bħala "kolika." (Ħafna drabi din hija problema għall-imbarazz, u tipikament minħabba li t-tarbija tiegħek tidra s-sistema diġestiva l-ġdida tal-marka tagħhom spankin.)

Jekk it-tarbija tiegħek qed tibki għal 3 sigħat jew aktar kuljum, 3 ijiem jew aktar fil-ġimgħa, matul l-ewwel 3 xhur tal-ħajja, għodd lilek innifsek fost dan il-grupp sfortunat. Il-kolika ġeneralment tibda f'madwar 6 ġimgħat u ta 'spiss tgħib fix-xahar 3 jew 4, iżda tkun ħarxa kemm fuq it-tarbija kif ukoll fuqek.

Nuqqas ta 'rqad

Li torqod mhux dejjem faċli għat-trabi, u dan huwa partikolarment hekk jekk it-tarbija tiegħek tkun mgħobbija żżejjed. Billi jirreplikaw is-sensazzjonijiet esperjenzati fil-ġuf, il-ġenituri jistgħu jxekklu lit-trabi tagħhom f’orqod twil u serħan.

Ir-riċerka turi li t-trabi li jorqdu fuq żaqqhom jiffaċċjaw riskju sinifikament ogħla ta 'SIDS. Allura, żgur li ma tridx tqiegħed lit-tarbija tiegħek torqod fuq stonku, imma tista 'tgħinhom torqod bil-pożizzjoni tal-ġenb-istonku.

Stadju 1: Iġbed

It-tgeżwir ifisser it-tgeżwir tat-tarbija tiegħek biex tagħmilhom komdi bħala bug. Rapporti aneddotali u xi riċerka datata juru li t-trabi swaddled jorqdu itwal u aħjar minn trabi mhux swaddled. Għaliex? Ħafna probabbli, meta t-tarbija tiegħek tkun komda u sħuna, huma jkunu qed joħolmu l-ġranet il-qodma t-tajba fil-ġuf tiegħek.

Barra minn hekk, it-tgeżwir inaqqas il-probabbiltà li t-trabi jqajmu lilhom infushom bir-rifless Moro tagħhom - jispikkaw bil-ħsejjes jew il-moviment f'daqqa u jtellgħu l-armi żgħar tagħhom.

Agħti ħarsa lejn dan il-video biex tara kif it-tgeżwir huwa faċli. Hawn hu l-istampa mqassra:

• Poġġi lit-tarbija tiegħek fuq biċċa drapp artab li tintewa f'forma ta 'djamant.
• Itwi naħa waħda tad-drapp fuqha u ġibha taħt driegħhom.
• Għolli l-qiegħ u ġibha ġewwa.
• Itwi fuq it-tieni naħa u daħħal it-tarf fid-drapp imgeżwer mad-dahar tat-tarbija tiegħek.
• L-aħjar imma rrakkomandat: Agħtihom bewsa u tgħanniqa.

Ħjiel għat-tgeżwir perfett:

• Ħalli żewġ swaba 'ta' spazju bejn id-drapp li jgħaqqad u s-sider tat-tarbija tiegħek għall-wiggle room.
• Oqgħod attent għal swaddling issikkat madwar il-ġenbejn u r-riġlejn li jistgħu jikkawżaw problemi ta 'żvilupp tal-ġenbejn.
• Evita li tgħaqqad lit-tarbija tiegħek b'ħafna saffi sħan taħt il-swaddle.
• Waqqaf it-tgeżwir meta t-tarbija tiegħek tista 'tinqaleb fuq l-istonku tagħhom.

Pass 2: Pożizzjoni tal-ġenb-istonku

Ir-riċerka turi li t-trabi li jorqdu fuq żaqqhom jorqdu aktar u ma jirreaġixxux malajr għall-istorbju. Problema waħda kbira, għalkemm: Li torqod tarbija fuq l-istonku jew il-ġenb huwa perikoluż, għax iżid ir-riskju għas-sindromu tal-mewt f'daqqa tat-trabi (SIDS).

Skond Karp, azjenda trabi f'pożizzjoni mimduda 'l barra jattiva mekkaniżmu ta' paċifikazzjoni li jtaffi s-sistema rattled tagħhom (u tiegħek).

Allura aqbad - żomm lit-tarbija tiegħek fuq żaqqha jew mal-ġenb; poġġihom fuq l-ispalla tiegħek; jew poġġihom fuq dirgħajk b'idejk tappoġġja rashom.

Imma ftakar: Meta t-tarbija tiegħek tkun ikkalmat, poġġihom fuq daharhom għall-ħin ta 'l-irqad.

Ħjiel għall-pożizzjoni perfetta tal-ġenb-istonku:

• Poġġi t-tarbija vojta tiegħek fuq siderek b'kuntatt bejn ġilda u ġilda għal ħin ta 'rbit kbir. Studju tal-2020 juri li saħansitra trabi ħafna qabel iż-żmien (30 ġimgħa fit-twelid) jiġu kkalmati minn dan il-kuntatt.
• Meta t-tarbija tiegħek tilħaq is-6 xhur, x'aktarx ikunu jistgħu jaqilbu lilhom infushom, imma xorta jkun aħjar li tilgħab b'mod sigur, timxi mar-regoli, u tibqa 'torqod fuq daharhom sakemm ikollhom sena.

Stadju 3: Shush

Taf xiex għażż tfisser, imma t-tarbija tiegħek? Int imħatra! Kuntrarju għal dak li tista 'taħseb, it-tarbija tiegħek semgħet ħafna ħsejjes maħnuqa waqt li kienet fil-ġuf tiegħek inklużi:

• l-ippumpjar taċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek
• ir-ritmu ġewwa u barra min-nifs tiegħek
• il-ħsejjes tas-sistema diġestiva tiegħek
• id-drone tal-ħsejjes ta 'barra

Meta tagħmel qawwi shhh ħoss, ikollok pjuttost viċin il-ħsejjes imħallta li t-tarbija tiegħek mdorrija magħha. Imma fil-fatt hemm iktar minnha.

Ir-riċerka turi li ħsejjes ikkontrollati tan-nifs 'il ġewwa u' l barra jistgħu jbiddlu t-taħbit tal-qalb tat-tarbija u jtejbu l-modi ta 'rqad tagħhom. Dan għaliex aħna pprogrammati li naqgħu f’sinkronizzazzjoni ma ’ritmu estern. Ix-xjenza ssejjaħ dan "trażżin." L-ommijiet isejħulu miraklu li jsalva s-sanità tagħhom.

Ħjiel għat-teknika perfetta ta 'l-ixkatjar:

• M'għandekx tbaxxi l-volum - it-tarbija tiegħek x'aktarx ser ittaffi l-aktar malajr jekk tinsa 'qawwi u twil. Aħseb dwar kif il-ħoss ta 'vacuum cleaner jista' jikkalma tarbija. Inkredibbli, hux?
• Poġġi ħalqek qrib il-widna tat-tarbija tiegħek sabiex il-ħoss jidħol direttament.
• Qabbel il-volum tal-ħasda tiegħek mal-volum tal-għajta tat-tarbija tiegħek. Hekk kif jibdew joqogħdu, aqleb ix-xagħar tiegħek.

Pass 4: Tbandil

Min ma mbuttax il-karru ta 'tarbija mħawda' l quddiem u 'l quddiem miljuni ta' drabi billi jospita t-tama li jorqdu?

Għandek raġun - il-moviment huwa mod tajjeb ħafna biex tikkalma tarbija mħawda. Fil-fatt, ir-riċerka tal-2014 kemm fl-annimali kif ukoll fil-bnedmin uriet li trabi li jibku li jinġarru minn omm immedjatament iwaqqfu l-movimenti u l-biki volontarji kollha. Barra minn hekk, ir-rata tal-qalb tagħhom naqset. Żid ftit swinging koreografjat u għandek tarbija waħda kuntenta.

Kif titbandal:

• Ibda billi tappoġġja r-ras u l-għonq tat-tarbija tiegħek.
• Tbandil 'il quddiem u lura madwar pulzier u żid mess ta' bounce.

Billi żżomm lit-tarbija tiegħek quddiemek u titbissem, tista 'tbiddel dawn il-mumenti f'esperjenza ta' rbit kif ukoll tgħallem lit-tarbija tiegħek kif tiffoka u kif tikkomunika.

Ħjiel għat-tbandil perfett:

• Oqgħod bil-mod għal tarbija li diġà hija kalma u li teħtieġ biss li tintbagħat fil-pajjiż tal-ħolm, imma uża pass aktar mgħaġġel għal tarbija li diġà tgħajjat.
• Żomm il-movimenti tiegħek żgħar.
• Ladarba t-tarbija tiegħek tkun kalma, tista ’tagħti mistrieħ lil dirgħajk billi toqgħod fi swing. (Sempliċement qatt tħallihom waħedhom fi swing.)
• Qatt, qatt, tħawwad lit-tarbija tiegħek. It-tħawwid jista 'jwassal għal ħsara fil-moħħ u anke mewt.

Pass 5: Iġbed

L-irdigħ huwa wieħed mir-riflessi primittivi li għandu t-tarbija tiegħek. Wara li bdejt tipprattika fil-ġuf tiegħek bħala embrijun ta '14-il ġimgħa, it-tarbija tiegħek diġà hija favur l-irdigħ. (Ħafna trabi nqabdu fl-att permezz ta 'immaġni bl-ultrasound.)

Filwaqt li l-irdigħ għall-paċifikazzjoni jista 'jkun ta' xejn, ir-riċerkaturi fi studju tal-2020 fil-fatt bdew jippruvawha. Meta tħeġġeġ lit-tarbija tiegħek biex terda 'għall-kumdità, kun af li int appoġġjat minn fatti iebsin: It-trabi jieħdu pjaċir jerdgħu u jiġu kkalmati billi jerdgħu anke mingħajr ma jitimgħu. Huwa msejjaħ irdigħ mhux nutrittiv.

Filwaqt li tista 'tħalli lit-tarbija tiegħek terda' fuq sidrek, għal ftit iktar libertà, tista 'tkun trid tuża pacifier. Żomm f'moħħok li l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) ġeneralment tirrakkomanda li żżomm pacifier sakemm int u t-tarbija tiegħek ikollok rutina sabiħa li tredda '- ta' madwar 3 jew 4 ġimgħat. U jekk qed tfittex il-paci t-tajba, intom koperti b'din il-lista ta '15-il pacifiers aħjar.

Ħjiel biex it-tarbija tiegħek tkun terda perfettament:

• Tżommx lura pacifier minħabba l-inkwiet li qatt ma teħles minnha. Id-drawwiet mhumiex iffurmati sa madwar 6 xhur.
• Xorta inkwetat dwar drawwiet ħżiena? L-irdigħ tas-saba 'huwa iktar diffiċli biex tieqaf.
• F'każijiet meta m'għandekx pacifier, tista 'toffri lit-tarbija tiegħek ir-roża nadif tiegħek biex terda. Żomm il-kuxxinett ta 'subgħajk imdawwar ma' saqaf ta 'ħalqhom. Tkun sorpriż bil-qawwa ta 'l-irdigħ ta' xi ħadd daqshekk ċkejken.

It-takeaway

Tarbija li tibki mhix gost. Jekk tħasseb li l-biki tat-tarbija tiegħek ma jistax jitbaxxa fuq il-krankezza normali, iddiskuti t-tħassib tiegħek mal-pedjatra tiegħek.

Il-biki bla waqfien jisparixxi d-drapp tal-familja. Hekk kif tipprattika dawn il-ħames passi u titgħallem dak li jaħdem l-aħjar mat-tarbija tiegħek, tkun tista 'żżid it-twist individwali tiegħek magħhom. Ħu gost!