7 pariri biex tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jorqod aktar malajr

Kontenut

• 1. Dejjem torqod fl-istess post u fl-istess ħin
• 2. Evita wisq stimuli qabel torqod
• 3. Tmiem il-biżgħat
• 4. Inqatta 'ħin mat-tifel
• 5. Tinsabx fuq stonku mimli
• 6. Għallem lit-tifel biex torqod waħdu
• 7. Kanta lullaby qabel torqod

Xi tfal isibuha diffiċli biex jorqdu u jispiċċaw iħallu lill-ġenituri tagħhom saħansitra aktar eżawriti wara ġurnata fuq ix-xogħol, imma hemm xi tattiċi li jistgħu jgħinu lil tifel jorqod qabel.

L-aħjar strateġija hija li tosserva lit-tifel u tipprova tidentifika għaliex ma jistax jorqod waħdu. Hija tista 'tkun aġitata, bla kwiet, beżgħana jew sempliċement trid tqatta' ftit ħin żejjed mal-ġenituri tagħha, u għalhekk tissielet mal-irqad.

Xi suġġerimenti li jistgħu jgħinu lit-tifel / tifla tiegħek jorqod aktar malajr huma:

1. Dejjem torqod fl-istess post u fl-istess ħin

It-tfal għandhom bżonn drawwiet ta ’rqad u l-fatt li hi dejjem torqod fl-istess kamra fl-istess ħin tagħmilha tħossha aktar sigura u torqod aktar malajr.

2. Evita wisq stimuli qabel torqod

Madwar sagħtejn qabel torqod, għandek itfi t-TV, tieqaf tiġri madwar id-dar u żżomm ambjent kalm u paċifiku. Jekk il-lokal huwa storbjuż ħafna, tista 'tkun idea tajba li tipprova tinstema' l-ħsejjes tat-twieqi sabiex ikun hemm inqas stimulazzjoni ġewwa l-kamra. Barra minn hekk, it-tqegħid ta 'radju b'mużika kalma jista' jgħinek tirrilassa, u tagħmilha aktar faċli biex torqod.

3. Tmiem il-biżgħat

Meta t-tifel jibża 'mid-dlam, tista' tħalli dawl żgħir ta 'bil-lejl fil-kamra jew tħalli d-dawl mixgħul f'kamra oħra u tħalli l-bieb tal-kamra tat-tifel miftuħ sabiex il-kamra tkun ftit isbaħ. Jekk it-tifel jibża 'mill-'monsters', il-ġenituri jistgħu jieħdu xabla immaġinarja u jtemmu l-monsters quddiem it-tifel, imma mingħajr ma jagħtu attenzjoni eċċessiva lil din is-sitwazzjoni.

4. Inqatta 'ħin mat-tifel

Xi tfal jitilfu l-ġenituri tagħhom u ‘jdawru’ biex jorqdu għax iridu jqattgħu iktar ħin magħhom. X'tista 'tagħmel, f'dan il-każ, huwa li tiddedika ftit ħin biss biex tagħti attenzjoni lit-tifel, anke jekk ikun biss 10 minuti kuljum. Matul dan iż-żmien, huwa importanti li tħares lejn l-għajnejn, tgħid li tħobbha u tagħmel xi ħaġa li tixtieq, bħal tpinġija, per eżempju.

5. Tinsabx fuq stonku mimli

Meta t-tifel ikollu żaqq mimli ħafna, isir aktar kwiet u ma jafx jesprimi dak li jkun qed iħoss u dan jista 'jagħmel l-irqad diffiċli. Qabel ma tqiegħed lit-tifel / tifla tiegħek fis-sodda, huwa importanti li tivverifika li m'għandux ġuħ jew b'żaqq mimli ħafna. Mod wieħed biex issolvi din il-problema huwa li tiekol pranzu madwar sagħtejn qabel l-irqad.

6. Għallem lit-tifel biex torqod waħdu

Huwa importanti li tgħallem lit-tifel biex jorqod waħdu għax huwa possibbli li t-tifel iqum bil-lejl u jmur fil-kamra tal-ġenituri. Ħjiel tajjeb hu li toqgħod ftit fil-kamra mat-tifel, waqt li jikkalma u jitlaq il-kamra meta jinduna li huwa kważi rieqed. Bewsa mil-lejl it-tajjeb u waħda sa għada, tista 'tgħin fl-addiju.

Ara kif tgħallem lit-tarbija tiegħek torqod waħedha.

7. Kanta lullaby qabel torqod

Xi lullabies huma tal-biża 'u għalhekk mhumiex dejjem indikati, iżda l-vizzju li tkanta kanzunetta kalma jgħin lit-tifel jirrealizza li wasal iż-żmien li torqod. Idea tajba hi li tagħmel kanzunetta personalizzata, u tħalli l-immaġinazzjoni tiegħek taħkem.

Li ssegwi dawn il-pariri kuljum tagħmel dan ir-ritwali drawwa, u jgħin lit-tifel biex jikkalma, u jiffaċilita l-irqad. Madankollu, meta dan mhux biżżejjed, il-ġenituri jistgħu jippruvaw jirrikorru għall-aromatherapy billi jqiegħdu 2 qatriet ta 'żejt essenzjali tal-lavanda fuq l-imħaded tat-tifel u jagħtu ftit meraq tal-frott tal-passjoni qabel l-irqad. Dawn ir-rimedji tad-dar għandhom proprjetajiet sedattivi li jgħinuk tirrilassa u huma utli biex tiffaċilita l-irqad.