Mousse taċ-Ċikkulata Avokado bil-Peppermint Crunch għal Deżerta ta ’Vaganza B’saħħitha

Kontenut

• Mousse taċ-Ċikkulata Avokado bil-Peppermint Crunch
• Reviżjoni għal

Il-vaganzi huma żmien għal laqgħat, rigali, ġerżijiet ikrah, u festin. Filwaqt li għandu jkollok ZERO ħtija dwar li tgawdi l-ikel favorit tiegħek, li wħud minnhom x'aktarx ikollok biss f'dan iż-żmien tas-sena, hemm ħaġa daqshekk tajba (aqra: biz-zokkor). (Evidenza: X'jagħmel iz-zokkor lil ġismek, minn ras sa saqajk.) Din id-deżerta b'saħħitha ssolvi dik il-problema, sabiex tkun tista' tesperjenza waħda mill-aqwa togħmiet tal-vaganzi (pepermint) mingħajr ma tidħol f'overdrive taz-zokkor.

Din il-mousse taċ-ċikkulata għandha togħma rikka u krema li ġejja minn waħda mill-frott l-aktar b'saħħtu tal-qalb - l-avokado. Ma ssib l-ebda krema tqila f'din ir-riċetta. L-avokado mhux biss għandu tessut bellus u lussuż meta jitħallat, iżda huma mgħobbija bil-folat, il-potassju u l-antiossidanti. L-abbundanza tagħhom ta 'xaħmijiet u fibra b'saħħithom tgħinek iżżommok sħiħ itwal, u l-avokado ntwera wkoll li jtejjeb is-saħħa konjittiva.

Jekk qatt ma kellek deżerta magħmula bl-avokado (qed titlef), tinkwetax - din ir-riċetta ħelwa għadha togħma bħal deżerta, le bħal guacamole. Barra minn hekk, probabbilment ma jkollok bżonn lil ħadd biex jgħidlek li t-topping ta 'xi ħaġa bil-bżar tal-pepermint se jagħmilha togħma aħjar. Jimxi 'l quddiem. Kul kollox u lagħaq l-iskutella.

Mousse taċ-Ċikkulata Avokado bil-Peppermint Crunch

Jagħmel 4 sa 5 porzjonijiet

Ingredjenti

• 1 tablespoon laqx taċ-ċikkulata semi-ħelu
• 2 avokado, bl-għadma maqlugħa u mqaxxra
• 1/2 kikkra trab tal-kawkaw mhux ħelu
• 1/3 tazza agave jew ġulepp tal-aġġru
• 3/4 tazza ħalib
• 1/4 kuċċarina vanilla
• 1 kannamieli

Direzzjonijiet

1. Qiegħed iċ-ċipep taċ-ċikkulata fi skutella bla periklu għall-microwave u saħħan għal 30 sekonda. Ħawwad u microwave għal 15-il sekonda oħra. Irrepeti sakemm iċ-ċipep jiddewweb.
2. Żid laqx taċ-ċikkulata mdewba, avokado, trab tal-kawkaw, agave, ħalib u vanilla ma ’proċessur tal-ikel. Ipproċessa sakemm bla xkiel. Mgħarfa fi skutella żgħira jew vażett tal-mason.
3. Poġġi l-qasab tal-ħelu f'borża tal-plastik issiġillata u smash b'rolling sakemm tinqasam f'biċċiet żgħar. Roxx il-ħelu mfarrak fuq il-mousse taċ-ċikkulata.

Reviżjoni għal