Kun af is-7 sinjali li jistgħu jindikaw depressjoni

Kontenut

• Sintomi fiżiċi ta 'depressjoni
• Sintomi psikoloġiċi ta 'depressjoni
• Test tad-depressjoni onlajn
• Differenza bejn moħħ normali u depress

Id-depressjoni hija marda li tiġġenera sintomi bħal biki faċli, nuqqas ta 'enerġija u bidliet fil-piż per eżempju, u tista' tkun diffiċli biex jiġu identifikati mill-pazjent, minħabba li s-sintomi jistgħu jkunu preżenti f'mard ieħor jew ikunu biss sinjali ta 'dwejjaq, mingħajr tkun marda li teħtieġ trattament speċifiku.

Id-depressjoni tikkawża sintomi li ilhom preżenti għal aktar minn ġimagħtejn u hija marda li, jekk ma tiġix ikkurata, tiggrava, u f'każijiet severi, tista 'twassal għal suwiċidju.

Is-7 sinjali ewlenin li jistgħu jindikaw depressjoni jinkludu:

1. Dwejjaq eċċessiv;
2. Nuqqas ta 'enerġija;
3. Irritabilità jew apatija faċli;
4. Telqa ġenerali, prinċipalment tagħfis fis-sider;
5. Żieda jew telf ta 'aptit;
6. Disturbi fl-irqad, bħal insomnja jew wisq irqad;
7. Telf ta 'interess f'attivitajiet li kienu interessanti.

Ġeneralment, dawn is-sinjali ta 'depressjoni jinqalgħu matul perjodi ta' bidliet kbar fil-ħajja ta 'individwi, bħal adolexxenza, tqala jew it-telf ta' xi ħadd qrib tagħhom. Jekk aċċidentalment qed titlef il-piż, tkun taf liema mard jista 'jkun fl-oriġini.

Sintomi fiżiċi ta 'depressjoni

Ġeneralment, is-sintomi fiżiċi tad-dipressjoni jinkludu biki kostanti, esaġerat għall-kawża, uġigħ ta 'ras kostanti, li jinqala kmieni fil-ġurnata, uġigħ fil-ġisem kollu anke wara l-mistrieħ, stitikezza, tagħfis fis-sider, li jikkawża sensazzjoni ta' ċappa fil-gerżuma u nuqqas ta 'nifs.

Barra minn hekk, tista 'sseħħ dgħjufija, speċjalment fir-riġlejn, tnaqqis fl-aptit sesswali, żieda fix-xewqa li tiekol, li tista' twassal għal żieda fil-piż jew telf ta 'piż. Jistgħu jseħħu wkoll bidliet fix-xejriet ta 'l-irqad, li jistgħu jwasslu għal aktar ngħas jew diffikultà biex torqod, li żżid l-irritabilità.

Sintomi psikoloġiċi ta 'depressjoni

Is-sintomi psikoloġiċi ewlenin tad-depressjoni jinkludu self-esteem baxx, manifestat minn sentimenti ta 'siwi, ħtija u inabbiltà li jwettqu kompiti ta' kuljum, dwejjaq profond, li jista 'jikkawża diffikultajiet fil-konċentrazzjoni u fit-teħid ta' deċiżjonijiet, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ħidma u t-tagħlim. l-iskola.

Dawn is-sintomi jistgħu jkunu diffiċli biex jiġu identifikati u, għalhekk, il-persuna għandha tikkonsulta psikologu jew psikjatra biex tivvaluta s-sitwazzjoni u tibda trattament xieraq, li spiss jirrikorru għall-użu ta 'antidepressivi. Iltaqa 'ma' wħud mill-aktar antidipressanti użati.

Test tad-depressjoni onlajn

Jekk taħseb li tista 'tkun batut, ħu t-test hawn taħt u ara x'inhu r-riskju tiegħek:

1. 1. Inħoss li nħobb nagħmel l-istess affarijiet bħal qabel
2. 2. Nidħak spontanjament u nieħu gost b'affarijiet umoristiċi
3. 3. Hemm drabi matul il-ġurnata meta nħossni kuntenta
4. 4. Inħoss li għandi ħsieb mgħaġġel
5. 5. Inħobb nieħu ħsieb id-dehra tiegħi
6. 6. Inħossni eċċitati dwar affarijiet tajbin li ġejjin
7. 7. Inħoss pjaċir meta nara programm fuq it-televiżjoni jew naqra ktieb

Differenza bejn moħħ normali u depress

Permezz ta 'tomografija kompjuterizzata, li hija eżami rakkomandat mill-psikjatra, huwa possibbli li wieħed josserva li l-moħħ ta' persuna b'dipressjoni għandu inqas attività.

Madankollu, l-attività tal-moħħ tista 'titjieb bin-nutrizzjoni indikata min-nutrizzjonista, terapija psikoloġika u eżerċizzju fiżiku regolari.