9 pjanti mediċinali għall-qalb

Kontenut

• 1. Tè aħdar
• 2. Weraq taż-żebbuġ
• 3. Hawthorn abjad
• 4. Estratt ta 'Garcinia cambogia
• 5. Ginkgo biloba
• 6. Tewm
• 7. Karfus
• 8. Ruscus aculeatus
• 9. Qastan taż-żiemel
• Kif tipprepara te għall-qalb

Il-pjanti mediċinali huma għażla kbira biex tinżamm is-saħħa, għax minbarra li huma kompletament naturali, ġeneralment ma jikkawżawx effetti sekondarji serji bħall-mediċini.

Madankollu, il-pjanti għandhom dejjem jintużaw bil-gwida ta 'ħxejjex aromatiċi, minħabba li dożi għoljin ħafna jistgħu jkunu ta' periklu għall-ħajja. Barra minn hekk, hemm diversi pjanti velenużi, li jistgħu jiġu konfużi ma 'pjanti ta' benefiċċju u, għalhekk, huwa importanti ħafna li jkollok gwida minn professjonist.

Id-9 pjanti ewlenin li jgħinu jipproteġu l-qalb kontra diversi tipi ta 'mard kardjovaskulari jinkludu:

1. Tè aħdar

It-te aħdar huwa rikk ħafna f'katekini, sustanzi naturali li jipprevjenu xaħam milli jakkumula fuq il-ħitan ta 'l-arterji, u jnaqqas il-livell ta' kolesterol ħażin fil-ġisem.

Barra minn hekk, dan l-impjant itejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, inaqqas il-pressjoni fuq il-qalb u jipproteġi kontra mard bħal pressjoni għolja jew insuffiċjenza tal-qalb, pereżempju.

2. Weraq taż-żebbuġ

Estratti magħmula bil-weraq taż-żebbuġa fihom fenoli, bħall-oleuropein, li jipproteġu kontra l-ossidazzjoni tal-kolesterol ħażin, inaqqsu l-infjammazzjoni fil-ġisem, jirregolaw il-livelli tal-glukożju fid-demm u jattivaw ukoll il-ħruq tax-xaħam.

Dan l-impjant għadu jintuża spiss biex ibaxxi l-pressjoni tad-demm, li l-effett tagħha huwa spiss imqabbel mar-rimedji tal-ispiżerija.

3. Hawthorn abjad

Il-fjura ta 'dan l-impjant fiha tyramine, sustanza li tipproteġi l-funzjonament tal-qalb, minbarra li ttejjeb it-taħbit tal-qalb, peress li żżid ir-rilaxx tal-katekolamini.

Barra minn hekk, il-fjuri, kif ukoll il-frott tal-Hawthorn abjad, fihom ukoll ammonti għoljin ta 'flavonoids li għandhom azzjoni anti-ossidanti.

4. Estratt ta 'Garcinia cambogia

Garcinia cambogia hija frotta żgħira li tintuża ħafna biex tirregola l-aptit u tgħin fil-proċess ta 'telf ta' piż, li jispiċċa jkollu benefiċċju fuq saħħet il-qalb.

Madankollu, barra minn hekk, dan il-frott inaqqas ukoll il-kolesterol ħażin, iżid il-kolesterol tajjeb u jbaxxi t-trigliċeridi, u jipproteġi kontra mard kardjovaskulari serju bħal puplesija jew attakk tal-qalb, pereżempju.

5. Ginkgo biloba

Il-Ginkgo biloba huwa pjanta użata ħafna f'diversi problemi ta 'saħħa. Dan għaliex dan l-impjant huwa meqjus bħala adaptogen, jiġifieri huwa kapaċi jirregola parti tajba mill-funzjonijiet tal-ġisem. Għalhekk, fil-każ tal-qalb, huwa kapaċi jirregola l-funzjonament u t-taħbit tagħha, kemm jekk f'nies li għandhom rata tal-qalb għolja ħafna, imma wkoll jekk hija baxxa.

Barra minn hekk, inaqqas ukoll l-ansjetà, inaqqas il-pressjoni tad-demm u jipproteġi kontra l-effett tal-kolesterol ħażin.

6. Tewm

It-tewm fih sustanzi ppruvati xjentifikament li jirregolaw il-livelli tal-kolesterol, u jnaqqsu r-riskju ta 'mard tal-qalb. Barra minn hekk, tiffaċilita wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tnaqqas il-pressjoni fuq il-qalb.

7. Karfus

Il-karfus huwa pjanta li fiha kompost, imsejjaħ 3-n-butylphthalate, li jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Għandu wkoll effett anti-infjammatorju li jnaqqas l-infjammazzjoni tal-organiżmu kollu, u jiffavorixxi s-saħħa tal-qalb.

8. Ruscus aculeatus

Dan l-impjant huwa effettiv ħafna fil-prevenzjoni ta 'ċirkolazzjoni ħażina, vini varikużi u problemi fl-arterji. Barra minn hekk, għandu saponini li jgħinu biex jipproteġu l-qalb.

9. Qastan taż-żiemel

Iż-żrieragħ tal-qastan taż-żwiemel huma sors rikk ta 'escin, tip ta' saponin, li jiffavorixxi l-vażokostrizzjoni, li jipprevjeni d-dehra ta 'nefħa fil-ġisem, u li tnaqqas l-infjammazzjoni tal-qalb.

Barra minn hekk, kemm iż-żrieragħ kif ukoll il-qoxra tal-qastan, huma sinjuri ħafna fi flavonoids li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni.

Kif tipprepara te għall-qalb

Ingredjenti

• 2 imgħaref ta 'waħda mid-9 pjanti mediċinali msemmija hawn fuq u
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ħwawar fit-tazza u għatti bl-ilma jagħli. Ħalliha tissaħħan sewwa, saffi u tixrob immedjatament wara, biex tiżgura konċentrazzjoni akbar ta 'l-ingredjent attiv. Huwa rrakkomandat li tieħu 3 sa 4 tazzi ta 'dan it-te kuljum biex tikseb il-benefiċċji mixtieqa.