L-Effetti tal-ADHD tal-Adulti fuq ir-Relazzjonijiet

Kontenut

• Nifhmu l-ADHD
• ADHD u Diffikultajiet ta 'Relazzjoni
• ADHD u Żwieġ
• Għaliex Jiġru Tkissir
• Meta tikkunsidra t-Terapija tal-Koppji
• Outlook

Il-bini u ż-żamma ta ’relazzjoni b’saħħitha hija sfida għal kulħadd. Madankollu, li jkollok ADHD jista 'joħloq settijiet differenti ta' sfidi. Dan id-disturb tan-newrovilupp jista 'jġiegħel lill-imsieħba jaħsbuhom bħala:

• semmiegħa foqra
• imsieħba jew ġenituri distratti
• minsi

Sfortunatament, minħabba diffikultajiet bħal dawn, xi kultant anke l-iktar sħubija li tħobb tista 'tfixkel. Li tifhem l-effetti tal-ADHD tal-adulti fuq ir-relazzjonijiet jista 'jgħin biex jiġu evitati relazzjonijiet imkissrin. Fil-fatt, hemm anke modi kif tkun żgurata relazzjoni kompletament kuntenta.

Nifhmu l-ADHD

Ħafna nies semgħu bl-ADHD, li huwa magħruf ukoll bħala disturb ta 'l-attenzjoni minħabba l-iżbilanċ (ADD), għalkemm dan huwa meqjus bħala terminu antikwat. Perċentwal kbir ta ’nies jista’ jagħraf it-terminu, imma ma jafx x’jinvolvi jew lanqas xi jfisser. ADHD tirrappreżenta disturb ta 'iperattività b'defiċit ta' attenzjoni. Dan ifisser li s-sieħeb tiegħek jista 'juri sintomi ta' diffikultajiet fl-attenzjoni kif ukoll imġieba iper. Dan id-disturb tan-newrovilupp huwa kroniku, li jfisser li n-nies għandhom matul ħajjithom kollha.

Ħafna nies jesperjenzaw diffikultajiet b'dan li ġej:

• konċentrazzjoni
• motivazzjoni ħażina
• diffikultajiet organizzattivi
• awtodixxiplina
• ġestjoni tal-ħin

Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu kkaratterizzati minn tifqigħ irrabjat jew mhux xieraq mis-sieħeb bl-ADHD. Kultant jinqalgħu xeni ikrah li jistgħu jitrawmati lill-imsieħba u lit-tfal. Għalkemm dawn l-aċċessjonijiet ta ’rabja jistgħu jgħaddu malajr kemm jidhru, kliem krudili li jingħad fuq impuls jista’ jżid it-tensjoni fl-ambjent tad-dar.

ADHD u Diffikultajiet ta 'Relazzjoni

Għalkemm kull sieħeb iġib is-settijiet ta 'bagalji tagħhom f'relazzjoni, sieħeb bl-ADHD spiss jasal mgħobbi bil-kwistjonijiet li ġejjin:

• immaġni ta 'lilek innifsek negattiva
• nuqqas ta 'kunfidenza fihom infushom
• mistħija minn “fallimenti” tal-passat

Dawn il-kwistjonijiet jistgħu għall-ewwel ikunu moħbija mill-abbiltà tagħhom li jdoqqu lill-maħbubin tagħhom bir-rumanz u l-attenzjoni, kwalità ta 'ADHD hyperfocus.

Madankollu, il-fokus ta 'dak l-iperfokus inevitabbilment jinbidel. Meta jiġri hekk, persuna b'ADHD tista 'tidher li bilkemm tinnota lis-sieħeb tagħha. Dan jista 'jagħmel lis-sieħeb injorat jistaqsi jekk humiex verament maħbuba. Din id-dinamika tista 'tisforza relazzjoni. Is-sieħeb ma ’l-ADHD jista’ kontinwament jiddubita l-imħabba jew l-impenn tas-sieħeb tagħhom, li forsi jidher bħala nuqqas ta ’fiduċja. Dan jista 'jbiegħ il-koppja saħansitra aktar' il bogħod minn xulxin.

ADHD u Żwieġ

ADHD jista 'joħloq saħansitra iktar tensjoni fi żwieġ. Hekk kif jgħaddi ż-żmien, il-konjuġi mhux affettwat mill-ADHD isib li għandhom iġorru ħafna minn:

• parenting
• responsabbiltà finanzjarja
• ġestjoni tad-dar
• issolvi problemi tal-familja
• faċendi

Din id-diviżjoni tar-responsabbiltajiet tista 'ġġiegħel lis-sieħeb ma' l-ADHD jidher qisu tifel, aktar milli sieħeb. Jekk iż-żwieġ jittrasforma f'relazzjoni ġenitur-tifel, id-dinamika sesswali tbati. Il-konjuġi mhux ADHD jista ’jinterpreta l-imġieba tas-sieħeb tagħhom bħala sinjal ta’ mħabba mitlufa. Din it-tip ta 'sitwazzjoni tista' twassal għal divorzju.

Jekk il-mara tiegħek għandha l-ADHD, huwa importanti li tipprattika l-empatija. Meta ż-żminijiet isiru iebsa, ħu nifs profond u ftakar fir-raġunijiet għalfejn ħabbejt. Tifkiriet żgħar bħal dawn jistgħu jwassluk f'xi wħud mill-aktar ġranet kaotiċi. Jekk tħoss li ma tistax tieħu s-sitwazzjoni iktar, jista 'jkun il-waqt li tikkunsidra l-għoti ta' pariri dwar iż-żwieġ.

Għaliex Jiġru Tkissir

Kultant, it-tifrik jiġi bħala xokk sħiħ għas-sieħeb bl-ADHD, li kien distratt wisq biex jinduna li r-relazzjoni kienet qed tfalli. Fi sforz biex jaħrab milli jħossu megħlub mix-xogħol tad-dar jew mit-tfal eżiġenti, is-sieħeb bl-ADHD jista 'jkun irtira mentalment u emozzjonalment, u jħalli lis-sieħeb l-ieħor iħossu abbandunat u rrabjat.

Din id-dinamika hija agħar jekk is-sieħeb ma 'l-ADHD mhuwiex dijanjostikat u mhux fil-kura. Xorta waħda, it-trattament jista 'ma jkunx biżżejjed biex titrażżan ir-rabja u r-riżentiment. Iktar ma jibqgħu l-problemi biex ikomplu f'relazzjoni, iktar tkun għolja l-probabbiltà ta 'tifrik.

Meta tikkunsidra t-Terapija tal-Koppji

Jekk koppja li tlaħħaq ma 'l-ADHD trid terġa' tqajjem iż-żwieġ tagħhom, għandhom jirrikonoxxu li l-ADHD hija l-problema, mhux il-persuna bil-kundizzjoni. It-tort ta ’xulxin għall-effetti sekondarji tal-ADHD se jwessa’ biss id-distakk bejniethom. Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jinkludu:

• ħajja sesswali mnaqqsa
• dar messy
• ġlidiet finanzjarji

Bħala minimu, is-sieħeb ADHD għandu jieħu trattament permezz ta 'medikazzjoni u pariri. It-terapija tal-koppji ma 'professjonist li jispeċjalizza fl-ADHD tista' tipprovdi appoġġ addizzjonali għaż-żewġ imsieħba, u tgħin lill-koppja tinnaviga fit-triq tagħha lura għal komunikazzjoni produttiva u onesta. Il-ġestjoni tad-diżordni bħala koppja tista 'tgħin lill-imsieħba jerġgħu jibnu l-bonds tagħhom u jadottaw rwoli b'saħħithom fir-relazzjoni tagħhom.

Outlook

L-ADHD jista 'jaffettwa b'mod negattiv ir-relazzjonijiet, iżda dan m'għandux għalfejn ikun il-każ. L-aċċettazzjoni reċiproka ta 'imperfezzjonijiet tista' tmur 'il bogħod f'termini ta' ħolqien ta 'empatija għal xulxin, u tagħlim biex tnaqqas il-veloċità.

Il-kompassjoni u l-ħidma f'tim fuq nett tal-lista ta 'kwalitajiet li jagħmlu relazzjoni ma' sieħeb ADHD taħdem. Fl-istess ħin, għandek tħeġġeġ lis-sieħeb tiegħek biex jikseb għajnuna jekk taħseb li t-trattament jista 'jgħin biex jimminimizza xi sintomi estremi. L-għoti ta ’pariri jista’ wkoll joħloq iktar atmosfera ta ’tim li għandek bżonn it-tnejn.

Relazzjoni li tinvolvi lil xi ħadd bl-ADHD qatt mhu faċli, iżda bl-ebda mod mhija ddestinata għall-falliment. It-trattament li ġej jista 'jgħin biex iżomm ir-relazzjoni tiegħek kemm b'saħħitha kif ukoll b'saħħitha:

• medikazzjoni
• terapija
• sforzi biex tissaħħaħ il-komunikazzjoni
• konsiderazzjoni reċiproka għal xulxin
• impenn għal diviżjoni ġusta tar-responsabbiltajiet