Issir Caregiver Avvanzat tal-Kanċer tas-Sider: Dak li Trid Taf

Kontenut

• Ibda billi tagħmilha sħubija
• Tgħallem dwar kanċer tas-sider avvanzat
• Ingaġġa skwadra ta 'għajnuna
• Identifika l-bżonnijiet tiegħek stess - u t-tendenza għalihom
• Irrikonoxxi s-sinjali tal-istress
• Oħroġ għall-appoġġ ta 'min jieħu ħsiebhom

Ħaġa waħda li tgħid li int se tieħu ħsieb xi ħadd meta tkun qed tħossha taħt it-temp. Imma hija ħaġa oħra li tgħid li int se tieħu ħsieb lil xi ħadd meta jkollhom kanċer tas-sider avvanzat. Għandek rwol kbir x'taqdi fit-trattament u l-benesseri ġenerali tagħhom. Sabiex ma tinħakimx, ħloqna din il-gwida għalik biss. Kompli aqra biex titgħallem pariri u ssib modi kif tmexxiha kollha.

Ibda billi tagħmilha sħubija

Jekk int il-persuna li tieħu ħsieb il-persuna ewlenija għal xi ħadd maħbub, allura int qiegħed f'dan flimkien. Komunikazzjoni onesta u miftuħa hija l-uniku mod biex imorru. Hawn huma xi ftit pariri biex is-sħubija tiegħek titlaq fuq is-sieq tal-lemin:

• Staqsi aktar milli tassumi dak li hemm bżonn. Se tagħmel l-affarijiet aktar faċli għalikom it-tnejn.
• Offerta biex tgħin f'ċerti kwistjonijiet prattiċi bħal burokrazija medika, imma ħallihom jagħmlu l-affarijiet għalihom infushom meta jridu. Tagħmilhomx aktar dipendenti milli għandhom bżonn.
• Rispett l-għażliet tal-maħbub tiegħek dwar it-trattament, il-kura, u lil min iridu jaraw.
• Aqsam sentimenti. Ħalli lill-maħbub tiegħek jitkellem dwar l-emozzjonijiet tagħhom mingħajr ma jħossu ġġudikat. Huwa importanti li taqsam is-sentimenti tiegħek ukoll. Tħallix ir-rwol tal-pazjent li jieħu ħsiebek jaqbeż ir-relazzjoni tiegħek.

Tgħallem dwar kanċer tas-sider avvanzat

Meta tieħu ħsieb xi ħadd maħbub b'kanċer tas-sider avvanzat, jista 'jkun utli li tiffamiljarizza ruħek mal-marda. Hekk kif timxi 'l quddiem, ikollok xi idea x'għandek tistenna sabiex ma tinqabadx sorpriż.

Hawn huma wħud mill-bidliet li tista 'tara f'xi persuna b'kanċer avvanzat:

• nuqqas ta 'aptit
• telf ta 'piż
• għeja estrema
• konċentrazzjoni ħażina
• uġigħ u skumdità dejjem tikber

It-tibdil fil-burdati mhux komuni. Burdati tajba jistgħu jalternaw ma 'dwejjaq, rabja, biża' u frustrazzjoni. Jistgħu jinkwetaw li jsiru piż fuqek u l-bqija tal-familja.

Dawn huma kollha reazzjonijiet normali għas-sitwazzjoni. Imma jista 'jkun hemm żminijiet meta m'intix ċert x'għandek tagħmel. Kollox sew.

Int tieħu ħsiebek, imma int uman ukoll. Int mhux mistenni li tkun perfett. Fidu l-istinti tiegħek u tilħaq l-għajnuna meta jkollok bżonnha.

Ingaġġa skwadra ta 'għajnuna

Inti tista 'tkun l-iktar persuna li tieħu ħsiebha, imma żgur li m'għandekx għalfejn tkun l-unika persuna li tieħu ħsiebha. Għid lill-familja u l-ħbieb li għandek bżonn l-għajnuna. Xi wħud joffru, iżda talba ġenerali mhux dejjem tgħaddi. Spjega eżattament dak li għandek bżonn u meta jkollok bżonnha. Kun dirett.

Hemm għodod għall-kura li jistgħu jgħinuk tagħmel dan b'minimu ta 'tħawwid.

Bosta organizzazzjonijiet jipprovdu kalendarji għall-kura online li jħallu lil oħrajn jitolbu dmirijiet fi ġranet u ħinijiet speċifiċi, sabiex tkun tista 'tippjana li tagħmel xi ħaġa oħra.

Biex tiffrankalek ix-xogħol li żżomm lil kulħadd aġġornat fuq bażi individwali, dawn is-siti jippermettulek ukoll toħloq il-paġna tal-web tiegħek stess. Imbagħad tista 'tibgħat aġġornamenti tal-istatus u ritratti. Inti tiddeċiedi min għandu aċċess għall-paġna. Mistednin jistgħu jħallu kummenti u jiffirmaw biex jagħtu daqqa t'id. Jista 'jkun faddal tal-ħin reali.

Iċċekkja wħud minn dawn is-siti:

• Kalendarju tal-Kura
• Paġni tal-Kura
• CaringBridge
• Oħloq Komunità għall-Kura
• Oħloq Komunità ta 'Appoġġ

Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, aħseb dwar il-kura tas-saħħa fid-dar u l-għażliet ta' ospizju sabiex ma tkunx megħlub bir-responsabbiltà.

Identifika l-bżonnijiet tiegħek stess - u t-tendenza għalihom

L-għoti tal-kura huwa att ta ’mħabba u ta’ sodisfazzjon, imma probabbilment ma ppjanajtx fuqu. Tibda billi tipprovdi ftit għajnuna, iżda tista 'tinbidel f'impjieg full-time qabel ma tkun taf. Meta xi ħadd li tħobb ikollu kanċer avvanzat, dan ikollu effett emozzjonali fuqek ukoll.

Filwaqt li qed tieħu ħsieb il-bżonnijiet fiżiċi u emozzjonali tagħhom, int għandek ukoll is-sentimenti tiegħek biex tittrattahom. Kultant tista 'tistaqsi jekk intix sa l-isfida. Il-fatt hu li ħadd ma jista 'jżommha aġġornata l-ġurnata kollha, kuljum, mingħajr ma jħoss l-istress.

Meta hija l-aħħar darba li kellek xi "ħin lili"? Jekk it-tweġiba tiegħek hija li ma tiftakarx, jew li mhix importanti, forsi għandek terġa 'tikkunsidra. Jekk ma ssibx żbokk għall-istress tiegħek, probabbilment ma tkunx l-aħjar persuna li tieħu ħsieb li tista 'tkun. Mhuwiex egoist, u m'hemm l-ebda raġuni biex tħossok ħati. Huwa dwar l-istampa akbar.

Staqsi lilek innifsek x'għandek bżonn, jekk hux qed jitgħawweġ bi ktieb tajjeb jew jolqot il-belt. Tista 'tkun waqfa qasira għal mixja kuljum, lejla waħda barra, jew ġurnata sħiħa għalik innifsek.

L-importanti huwa li tagħżel din il-blokka ta 'żmien u tagħmilha sseħħ. Immarkah fil-kalendarju tiegħek u kunsidrah bħala parti mil-lista tax-xogħlijiet tiegħek. Imbagħad sib lil xi ħadd biex ikopri għalik waqt li tiġġedded.

Wara l-waqfa tiegħek, ikollok xi ħaġa ġdida biex taqsam mal-maħbub tiegħek.

Irrikonoxxi s-sinjali tal-istress

Jekk tkun taħt tensjoni fit-tul, tista 'tispiċċa b'xi problemi ta' saħħa tiegħek. Hawn huma xi sintomi ta 'stress:

• uġigħ ta 'ras
• uġigħ bla spjegazzjoni
• għeja jew diffikultajiet fl-irqad
• stonku mqalleb
• tħassib tas-sess
• problemi biex tiffoka
• irritabilità jew dwejjaq

Indikazzjonijiet oħra li int enfasizzat huma:

• nuqqas ta 'ikel jew ikel żejjed
• irtirar soċjali
• nuqqas ta 'motivazzjoni
• tpejjep jew tixrob aktar minn qatt qabel

Jekk għandek xi wħud minn dawn is-sintomi, wasal iż-żmien li taħseb dwar il-ġestjoni tal-istress. Ikkunsidra:

• eżerċizzju
• ittejjeb id-dieta tiegħek
• tekniki ta 'rilassament, bħal meditazzjoni jew yoga
• tqatta 'ħin mal-ħbieb u tgawdi attivitajiet favoriti
• gruppi ta 'pariri jew ta' appoġġ għall-persuni li jieħdu ħsiebhom

Jekk is-sintomi fiżiċi ta 'stress ikomplu, ara lit-tabib tiegħek qabel ma joħroġ minn idejk.

Oħroġ għall-appoġġ ta 'min jieħu ħsiebhom

Kultant jgħin meta tista 'tkellem lil xi ħadd ieħor li jinsab f'sitwazzjoni simili. Persuni oħra li jieħdu ħsieb il-kura primarja jġibuha b'mod li ħaddieħor ma jista '. Probabbilment jistgħu joffru ftit ħjiel ta 'għajnuna dwar kif tiffaċilita l-ħajja. Il-gruppi ta 'appoġġ huma post tajjeb ħafna biex ikollok appoġġ, imma dalwaqt tirrealizza li tista' tagħti ftit ukoll.

L-isptar lokali tiegħek jista 'jkun kapaċi jirreferik għal grupp ta' appoġġ għall-persuni li jieħdu ħsieb in-nies. Jekk le, tista 'tkun kapaċi tikkonnettja ma' oħrajn permezz ta 'dawn l-organizzazzjonijiet:

• CancerCare - Caregiving jipprovdi servizzi ta 'appoġġ professjonali b'xejn għal dawk li jieħdu ħsiebhom u l-maħbubin tagħhom, inklużi gruppi ta' pariri u appoġġ.
• In-Netwerk ta 'Azzjoni tal-Persuni li Jieħdu ħsieb jipprovdi edukazzjoni b'xejn, appoġġ mill-pari, u riżorsi lil dawk li jieħdu ħsieb il-familja madwar il-pajjiż.

Id-dmirijiet tal-kura tiegħek qed iġiegħluk tieħu l-ħin liberu mix-xogħol? Sib jekk intix eliġibbli għal leave bla ħlas taħt l-Att dwar il-Leave tal-Familja u Mediku.