X'għandek tiekol wara kirurġija bariatrika
Kontenut
- 1. Kif tagħmel id-Dieta Likwida
- 2. Kif tagħmel id-Dieta Pasty
- Meta terġa 'tiekol ikel solidu
- Menu tad-dieta wara kirurġija bariatrika
- Dak li ma tistax tiekol
Wara li ssirilha kirurġija bariatrika, il-persuna teħtieġ li tiekol dieta likwida għal madwar 15-il jum, u mbagħad tista 'tibda d-dieta pastuża għal madwar 20 jum ieħor.
Wara dan il-perjodu, ikel solidu jista 'jerġa' jiddaħħal ftit ftit, iżda l-għalf normalment jerġa 'lura għan-normal, madwar 3 xhur wara l-operazzjoni. Madankollu, dawn il-perjodi ta 'żmien jistgħu jvarjaw, skont it-tip ta' tolleranza li kull persuna jkollha wara l-operazzjoni.
Li tagħmel dan il-ħin ta 'adattament huwa importanti ħafna għax l-istonku tal-persuna jsir żgħir ħafna u joqgħod biss madwar 200 ml ta' likwidu, u huwa għalhekk li l-persuna titlef il-piż malajr, għax anke jekk trid tiekol ħafna, tħossha skomda ħafna għax litteralment l-ikel ma joqgħodx fl-istonku.
1. Kif tagħmel id-Dieta Likwida
Id-dieta likwida tibda eżatt wara l-operazzjoni u ġeneralment iddum bejn ġimgħa jew ġimagħtejn. Matul dan il-perjodu l-ikel jista 'jiġi kkunsmat biss f'forma likwida u f'volumi żgħar, madwar 100 sa 150 ml, li jagħmlu madwar 6 sa 8 ikliet kuljum, b'intervall ta' sagħtejn bejn l-ikliet. Matul il-perjodu tad-dieta likwida huwa komuni li tgħaddi mill-fażijiet li ġejjin:
- Dieta likwida ċara: din hija l-ewwel fażi tad-dieta likwida li trid issir matul l-ewwel 7 ijiem tal-perjodu ta 'wara l-operazzjoni, billi tkun ibbażata fuq soppa mingħajr xaħmijiet, meraq tal-frott imqadded, tejiet u ilma. Id-dieta għandha tibda b'volum ta '30 mL u tiżdied gradwalment sakemm tilħaq 60 mL fl-aħħar tal-ewwel ġimgħa.
- Dieta mgħaffġa: wara l-ewwel 7 ijiem, jista 'jiżdied dan it-tip ta' dieta, li tikkonsisti f'li tiekol xi tipi ta 'ikel imfarrak, u żżid l-ammont ta' likwidi minn 60 għal 100 mL. L-ikel permess jinkludi tejiet u meraq tal-frott mhux taċ-ċitru, ċereali bħal ħafur jew krema tar-ross, laħmijiet bojod, ġelatina mhux ħelwa, ħaxix bħal squash, karfus jew yams u ħaxix imsajjar bħal zucchini, brunġiel jew chayote.
L-ikel għandu jittiekel bil-mod, jista 'jieħu sa 40 minuta biex tieħu tazza soppa, u t-tibniet m'għandhomx jintużaw biex jittieklu.
Huwa wkoll estremament importanti li tixrob bejn 60 sa 100 mL ilma matul il-ġurnata, f'ammonti żgħar, u li tieħu s-supplimenti preskritti mit-tabib, biex tiżgura l-ammont ta 'vitamini li l-ġisem għandu bżonn.
2. Kif tagħmel id-Dieta Pasty
Id-dieta pasty għandha tibda madwar 15-il jum wara l-operazzjoni, u fiha l-persuna tista 'tiekol biss ikel pasty bħal kremi tal-ħaxix, porridges, purejiet tal-frott imsajjar jew nej, purejiet tal-legumi, purejiet tal-proteini jew vitamini tal-frott bit-tarjola bil-meraq tas-sojja jew ilma , pereżempju.
F'din il-fażi tad-dieta, il-volum inġerit għandu jkun bejn 150 u 200 mL, u t-teħid ta 'fluwidu għandu jiġi evitat ma' l-ikliet ewlenin. Iċċekkja menu u xi riċetti ta 'dieta pastuża li tista' tuża wara kirurġija bariatric.
Meta terġa 'tiekol ikel solidu
Wara madwar 30 sa 45 jum wara kirurġija bariatrika, il-persuna tista 'terġa' lura biex tiekol ikel li jeħtieġ li jintmagħad iżda fi kwantitajiet żgħar fuq 6 ikliet ta 'kuljum. F'dan l-istadju jista 'jkun utli li tuża platt tad-deżerta biex tiekol ammonti żgħar f'kull ikla.
Il-likwidi għandhom jittieħdu biss bejn l-ikliet, huwa importanti li tixrob mill-inqas 2L ilma kuljum biex tevita d-deidrazzjoni.
Minn dan l-istadju l-pazjent jista 'jiekol frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, ħalib u prodotti tal-ħalib, laħam, ħut, bajd, għaġin, ross, patata, ħbub sħaħ u żrieragħ fi kwantitajiet żgħar u skont it-tolleranza tagħhom.
Menu tad-dieta wara kirurġija bariatrika
Dan li ġej huwa eżempju ta 'menu għall-fażijiet differenti tad-dieta ta' wara l-kirurġija bariatrika:
| Ikliet | Dieta likwida ċara | Dietaimfarrak |
| Kolazzjon | 30 sa 60 mL ta 'meraq tal-papaja mġebbda | 60 sa 100 mL ta 'krema tar-ross (mingħajr ħalib) + 1 tablespoon (tad-deżerta) ta' trab tal-proteina |
| Snack ta 'filgħodu | 30 sa 60 mL ta 'te tal-linden | 60 sa 100 mL ta 'meraq tal-papaja rqiq + 1 tablespoon ta' trab tal-proteina |
| Ikla | 30 sa 60 mL soppa tat-tiġieġ mingħajr xaħam | 60 sa 100 mL soppa tal-ħaxix imfarrka (qara + zucchini + tiġieġ) |
| Snack 1 | 30 sa 60 mL ta 'ġelatina likwida mingħajr zokkor + sassla 1 (tad-deżerta) ta' proteina trab | 60 sa 100 mL ta 'meraq tal-ħawħ + 1 tablespoon ta' trab tal-proteina |
| Snack 2 | 30 sa 60 mL meraq tal-lanġas imqadded | 60 sa 100 mL ta 'ġelatina likwida mingħajr zokkor + sassla 1 (tad-deżerta) ta' trab tal-proteina |
| Pranzu | 30 sa 60 mL soppa tat-tiġieġ mingħajr xaħam | 60 sa 100 mL soppa tal-ħaxix (karfus + chayote + tiġieġ) |
| Ċena | 30 sa 60 mL meraq tal-ħawħ imqadded | 60 sa 100 mL ta 'meraq tat-tuffieħ + 1 sassla (tad-deżerta) ta' trab tal-proteina |
Huwa importanti li bejn kull ikla tixrob madwar 30 ml ilma jew te u, għall-ħabta tad-9 pm, għandek tieħu suppliment nutrizzjonali bħall-glukern.
| Ikliet | Dieta pastuża | Dieta semi-solida |
| Kolazzjon | 100 sa 150 mL ta 'ħafur bil-ħalib xkumat + kuċċarina 1 (tad-deżerta) ta' trab tal-proteina | 100 mL ta 'ħalib xkumat b'biċċa waħda ta' ħobż mixwi b'biċċa waħda ta 'ġobon abjad |
| Snack ta 'filgħodu | 100 sa 150 mL ta 'meraq tal-papaja + sassla 1 (tad-deżerta) ta' trab tal-proteina | 1 banana żgħira |
| Ikla | 100 sa 150 mL soppa tal-ħaxix imqatta 'bit-tiġieġ + 1 tablespoon purè tal-qargħa mingħajr butir | 1 tablespoon ta 'karrotti mgħaffġa, 2 tablespoons ta' laħam mitħun u 1 tablespoon ta 'ross |
| Ikla | 100 sa 150 g ta 'tuffieħ imsajjar u mgħaffeġ | 200 mL tè tal-kamomilla + 1 porzjon ta 'ħobż mixwi |
| Pranzu | 100 sa 150 mL soppa tal-ħaxix ikkapuljat bil-ħut + 2 imgħaref ta 'patata maxx mingħajr butir | 30 g tiġieġ imqatta '+ 2 tablespoons ta' patata maxx |
| Ċena | 100 sa 150 mL ta 'meraq tal-lanġas + kuċċarina 1 ta' trab tal-proteina | 200 mL ta 'te tal-kamomilla b'biskuttina tat-tip 1 cracker tal-krema |
F’dawn il-fażijiet, huwa rrakkomandat li tixrob bejn 100 sa 150 mL ilma jew tè bejn kull ikla u tiżdied gradwalment skont it-tolleranza individwali, u tilħaq 2 litri ilma kuljum.
Dak li ma tistax tiekol
Fl-ewwel 3 xhur wara kirurġija għat-tnaqqis fl-istonku, ikel bħal:
- Kafè, te mate, tè aħdar;
- Bżar, ħwawar kimiċi, bħal Knorr, Sazon, mustarda, ketchup jew zalza Worcestershire;
- Meraq tat-trab industrijalizzat, soft drinks, kif ukoll ilma karbonat;
- Ċikkulata, ħelu, chewing gum u ħelu b'mod ġenerali;
- Ikel moqli;
- Xorb alkoħoliku.
Barra minn hekk, ikel bħal mousse taċ-ċikkulata, ħalib ikkondensat jew ġelat huwa kaloriku ħafna għandu jiġi evitat, u anke jekk jiġi kkunsmat f'ammonti żgħar jistgħu jerġgħu jagħmluh xaħam.
Pubblikazzjonijiet Affaxxinanti
Cara Delevingne Tiżvela Li Harvey Weinstein ffastidjaha Sesswalment