Il-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Meraq tal-Aloe Vera

Kontenut

• Q: X'inhuma l-benefiċċji tax-xorb tal-meraq tal-aloe vera?
• Użu ta 'Aloe Vera Matul l-Istorja
• Effetti sekondarji riskjużi tax-xorb tal-meraq jew ġel tal-aloe vera
• Il-Benefiċċji Possibbli tax-Xorb tal-Meraq tal-Aloe Vera
• Imma, Xi ngħidu dwar l-Ilma Aloe?
• Reviżjoni għal

Jekk tagħmel tfittxija fuq Google għal 'meraq ta' l-aloe vera 'tista' malajr tikkonkludi li x-xorb ta 'meraq ta' l-aloe vera huwa l-vizzju b'saħħtu aħħari, b'benefiċċji għas-saħħa li jvarjaw minn telf ta 'piż, diġestjoni, funzjoni immuni, u saħansitra' ittaffi l-iskumdità ġenerali '. Imma meta tħares lil hinn mill-ewwel 40+ riżultat tat-tfittxija (is-siti kollha li jelenkaw il-benefiċċji aqwa tal-meraq tal-aloe vera eżatt qabel ma jbiegħu provvista kontinwa ta 'kull xahar), hija storja differenti, aktar preċiża.

Q: X'inhuma l-benefiċċji tax-xorb tal-meraq tal-aloe vera?

A: Dak li huwa interessanti dwar il-meraq tal-aloe vera huwa li minkejja l-ispinta kbira tal-kummerċjalizzazzjoni biex teduka lin-nies dwar il-benefiċċji tiegħu, hemm ftit li xejn data xjentifika biex tappoġġja l-użu tiegħu fil-bnedmin. Barra minn hekk, xi wħud mir-riċerka dwar it-tossiċità li saret fl-annimali hija allarmanti.

Użu ta 'Aloe Vera Matul l-Istorja

Informazzjoni dwar l-użu tal-aloe vera tmur lura kważi 5,000 sena sa żminijiet Eġizzjani bikrija. Minn dakinhar intuża kemm topikament kif ukoll oralment. Il-ġell tal-aloe vera, misjub meta tkisser il-ġilda bil-weraq aħdar, ħafna drabi jintuża topikament biex jikkura ħruq, brix, psorjasi u kundizzjonijiet oħra tal-ġilda. Il-meraq ta 'l-aloe vera, prodott primarjament mill-werqa ta' barra ħadra, intuża bħala komponent ewlieni f'ħafna lassattivi mingħajr riċetta sal-2002 meta l-FDA ġibdithom mill-ixkafef tal-mediċina minħabba informazzjoni insuffiċjenti rigward is-sigurtà tagħhom.

Effetti sekondarji riskjużi tax-xorb tal-meraq jew ġel tal-aloe vera

It-tħassib dwar is-sigurtà dwar ix-xorb tal-meraq tal-aloe vera kompla jikber wara r-rilaxx tas-sejbiet minn studju ta 'sentejn mill-Programm Nazzjonali tat-Tossikoloġija. Skond dan l-istudju, meta r-riċerkaturi taw lill-firien estratt ta 'leave sħiħ ta' meraq ta 'aloe vera, kien hemm "evidenza ċara ta' attività karċinoġenika fil-firien irġiel u nisa, ibbażati fuq tumuri tal-musrana l-kbira." (Le grazzi, hux? Ipprova dawn l-14-il smoothie mhux mistennija u ingredjenti tal-meraq aħdar minflok.)

Imma qabel ma tmur tgħid lin-nies li l-aloe vera tikkawża l-kanċer, hemm ftit affarijiet li għandek tikkunsidra:

1. Dan l-istudju sar fl-annimali. Ma nafux x'jiġri fil-bnedmin, iżda dawn ir-riżultati negattivi għandhom ikunu biżżejjed biex jagħmluk tipproċedi b'kawtela sakemm tkun disponibbli aktar informazzjoni.

2. Ikkunsidra x'tip ta 'aloe vera ntuża f'dan l-istudju. Ir-riċerkaturi użaw estratt tal-aloe vera tal-weraq sħiħ mhux dekolorat. Il-mod kif tiġi pproċessata l-aloe vera jista 'jkollu impatt fuq il-komposti differenti li jinsabu fl-impjant u b'hekk l-impatt fuq ġismek. Pereżempju, meta l-manifatturi jiddekoloraw il-weraq tal-aloe vera (proċess li fih l-aloe vera tgħaddi minn filtru tal-faħam tal-kannol), il-komponenti li jagħtu lill-aloe vera l-proprjetajiet lassattivi tagħha, l-anthraquinones, jitneħħew. Anthraquinone speċifiku msejjaħ Aloin huwa maħsub li jkun il-forza li tmexxi l-iżvilupp tat-tumur fl-istudju fuq l-annimali.

Il-Benefiċċji Possibbli tax-Xorb tal-Meraq tal-Aloe Vera

Imma mhux kollha aħbar ħażina għall-meraq tal-aloe vera. Fi studju tal-2004 mir-Renju Unit, ir-riċerkaturi taw lin-nies b’kolite ulċerattiva attiva, tip ta ’marda infjammatorja tal-musrana, ġel ta’ aloe vera biex jixorbu (ftakar li fl-istudju fuq l-annimali, huma użaw meraq ta ’aloe vera, mhux ġel). Wara erba 'ġimgħat xorb aloe vera ġell fl-ilma darbtejn kuljum, is-sintomi tagħhom bdew jitjiebu lejn ir-remissjoni tal-kolite ulċerattiva, meta mqabbla ma' dawk mogħtija ilma sempliċi. L-ebda effetti sekondarji negattivi sinifikanti ma ġew esperjenzati minħabba x-xorb tal-ġel aloe vera.

Kif tistgħu taraw, l-istorja tal-aloe vera mhijiex ċara daqs kemm it-tikketti tax-xorb jixtiequ li temmnu. Ir-rakkomandazzjoni personali tiegħi hija li għandek tistenna għal aktar riċerka umana biex turi li l-aloe vera tipprovdi benefiċċji sinifikanti għas-saħħa mingħajr effetti sekondarji negattivi. Jekk tagħżel li tixrob l-aloe vera f'dan il-ħin, l-ewwel iċċekkja mat-tabib tiegħek, u mbagħad kun żgur li kwalunkwe prodott li tuża ma fihx dak l-inkwiet anthraquinones Aloin.

Imma, Xi ngħidu dwar l-Ilma Aloe?

Biex titfa 'xejra oħra tal-ikel jew fad tas-saħħa fit-taħlita, hemm interess akbar fl-ilma tal-aloe wkoll. X'inhi d-differenza bejn il-meraq tal-aloe vera u l-ilma tal-aloe vera? Ukoll, it-tweġiba hija pjuttost sempliċi, fil-fatt. Il-ġel ta 'aloe vera huwa tipikament imħallat ma' meraq taċ-ċitru biex jagħmel meraq ta 'aloe vera, u huwa sempliċement ilma ta' aloe jekk il-ġell jitħallat ma 'ilma. Il-benefiċċji u l-fatturi ta 'riskju potenzjali huma bażikament l-istess, iżda xi pros tal-ikel jemmnu li l-inġestjoni ta' aloe vera gel (f'forma ta 'meraq jew ilma) jista' jkollha benefiċċji tal-ġilda grazzi għall-idratazzjoni u l-vitamina Ċ.

Reviżjoni għal