Kif iċ-Champion tad-Dinja tas-Surf World tan-Nisa Carissa Moore Bniet mill-ġdid il-Kunfidenza tagħha Wara li Shaming tal-Ġisem

Kontenut

• Reviżjoni għal

Fl-2011, is-surfer pro Carissa Moore kienet l-iżgħar mara li rebħet il-kampjonat dinji tas-surfing tan-nisa. Dan il-weekend li għadda, erba’ snin biss wara, qaltilha it-tielet World Surf League World Title-fl-età żgħira ta ’23. Iżda filwaqt li Moore, li l-ewwel bdiet tikkompeti fl-istat ta’ oriġini tagħha tal-Hawaii fl-età ta ’disa’ snin, kellha karriera fenomenali ta ’rekord, mhux dejjem kienet faċli. Aktar kmieni din is-sena, tkellmet dwar kif il-body-shamers messed bil-fiduċja tagħha wara r-rebħa tagħha tal-2011. Aħna ċċettajna ma 'Moore dwar ir-rebħa kbira tagħha, billi nibnu mill-ġdid il-fiduċja tagħha, qalulna li hi "tisserfja bħal raġel," u aktar.

Forma: Prosit! Kif tħossok li tirbaħ it-tielet titlu dinji tiegħek, partikolarment f'età daqshekk żgħira?

Carissa Moore (CM): Tħossha assolutament tal-għaġeb, speċjalment peress li kellna mewġ inkredibbli fil-ġurnata tal-finali. Ma stajtx nitlob għal finitura aħjar għall-istaġun tiegħi. Ħadt gost daqshekk. (Qabel ma tibbukkja vjaġġ tas-surfing, aqra l-14-il Parir tas-Surfing tagħna għall-Ewwel Timers (bil-GIFs!))

Forma: Aktar kmieni din is-sena, tkellimt dwar kif tittratta l-istmerrija tal-ġisem, u kif ġibdek f'post verament negattiv. Kif stajt tirritorna minn dak?

CM: Żgur li kien proċess. M'inix perfett miegħu - qed naħdem kontinwament permezz ta 'affarijiet differenti u dak li jaħsbu dwari nies oħra. Imma għalija, kont qed nirrealizza li ma nistax nagħmel lil kulħadd kuntent. In-nies li jħobbuni japprezzawni għal min jien minn ġewwa u minn barra ... u dak hu l-iktar importanti. (Aqra iktar Konfessjonijiet ta 'Immaġni tal-Ġisem ta' Ċelebrità Rifrenzjalment Onesti.)

Forma: Dawn il-kummenti kif affettwaw il-prestazzjoni tiegħek?

CM: Żgur li kien tassew diffiċli li tisma 'li n-nies kienu qed jiġġudikaw id-dehra tiegħi minflok il-prestazzjoni tiegħi, jew li ma jaħsbux li ħaqqni li nkun fejn kont. Kont qed nittrenja tassew iebes, fil-gym bosta drabi fil-ġimgħa minbarra s-surfing. Stinkajt ħafna b'dubju fih innifsu u kunfidenza [baxxa]. Hija kwistjoni importanti. Irrid li nisa oħra jkunu jafu li kulħadd jgħaddi minnha, kulħadd għandu dawn l-isfidi. Jekk tista 'ssib ftit paċi miegħek innifsek, tħaddan min int, u tkun atletiku u b'saħħtu u kuntent, dak kollu li tista' tixtieq għalik innifsek.

Forma: X'inhi li tkun mara żagħżugħa li tirbaħ fi sport li storikament huwa dominat mill-irġiel?

CM: Jien kburi daqshekk li jien mara fis-surfing bħalissa. In-nisa kollha li qegħdin fuq it-tour qed jibdlu surfing fuq livelli ġodda u jimbuttaw lil xulxin, jaħdmu verament iebes. Aħna mhux qed inkunu apprezzati biss bħala surfers nisa imma bħala atleti. Sibt ftit testi minn uħud mis-surfers maskili favoriti tiegħi li rrimarkaw dwar kemm kienet eċċitanti dik il-ġurnata - kien kbir li qlajt dak ir-rispett.

Forma: X'taħseb meta n-nies jgħidu li tisserfja bħal raġel?

CM: Żgur li nieħu dak bħala kumpliment. In-nisa qed jagħlqu d-distakk bejn is-surfing tal-irġiel u s-surfing tan-nisa, iżda huwa ta 'sfida - huma mibnija b'mod differenti u jistgħu jżommu fuq mewġa itwal u jimbuttaw aktar ilma. In-nisa jeħtieġ li jiġu apprezzati fid-dawl tagħhom stess għas-sbuħija u l-grazzja li jġibu fis-surfing. Aħna qed nagħmlu dak li qed jagħmlu l-irġiel, iżda b'mod differenti.

Forma: Għidilna ftit dwar ir-rutina tal-fitness tiegħek. Minbarra surfing, x'iktar tagħmel biex tibqa 'fil-forma?

CM: Għalija, m'hemm l-ebda taħriġ aħjar għas-surfing minn surfing attwali. Imma jien ukoll inqatta 'tlett ijiem fil-ġimgħa naħdem mat-trejner tiegħi f'park lokali. Int trid tkun b'saħħtu iżda flessibbli, u mgħaġġel iżda b'saħħtu. Togħġob ħafna l-boksing-huwa eżerċizzju mill-aqwa u jżomm ir-riflessi tiegħek malajr. Nagħmlu tosses tar-rotazzjoni tal-ballun tal-mediċina u taħriġ ta 'intervall ta' malajr. Huwa tassew divertenti; it-trejner tiegħi joħroġ b'rutini differenti biex iżommni impenjat. Jien inħobb naħdem barra barra milli f'ġinnasju. M'għandekx bżonn ħafna biex tibqa 'fil-forma u tkun b'saħħtu - huwa sabiħ li żżomm l-affarijiet bażiċi u tibqa' sempliċi. Darbtejn fil-ġimgħa, immur ukoll għall-klassijiet tal-yoga. (Iċċekkja l-Eżerċizzji tagħna Ispirati mir-Surf biex Skolpta Muskolu Dgħif.)

Forma: Fl-aħħar mill-aħħar, x'inhi l-akbar ħaġa li tgħallimt mill-esperjenza tiegħek li tkun champion tad-dinja?

CM: L-akbar ħaġa li nista 'nieħu mill-vjaġġ tiegħi hija li mhux biss jirbaħ. Iva, hu għalhekk li nikkompeti, imma jekk tiffoka fuq dak il-mument wieħed, ħafna mill-ħin kull ħaġa oħra ma tkunx qasira u ma tkunx kuntent. Huwa dwar li tħaddan il-vjaġġ kollu u ssib il-kuntentizza fl-affarijiet sempliċi, bħal li tkun imdawwar bin-nies li tħobb. Meta nivvjaġġa biex nikkompeti, immur nara l-postijiet li qiegħed fihom, u nieħu ritratti, u nġib in-nies miegħi. Nirbaħ jew titlef, dawk huma l-memorji li ser ikolli. Hemm ħafna iktar minn rebħ li nirringrazzjaw u napprezzaw.

Reviżjoni għal