Għalxiex u kif tuża Berberine

Kontenut

• 1. Kontroll tad-Dijabete
• 2. Telf ta 'piż
• 3. Naqqas il-kolesterol
• 4. Ipproteġi l-moħħ
• 5. Irregola l-flora intestinali
• Kwantità rakkomandata
• Effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet

Berberine huwa mediċina erbali naturali estratta minn pjanti bħalPhellodendron chinense u Rhizoma coptidis, u li spikka minħabba li għandu proprjetajiet li jikkontrollaw id-dijabete u l-kolesterol.

Barra minn hekk, fi studji fuq l-annimali, dan il-kompost kellu l-effett li jnaqqas il-piż tal-ġisem u jżid il-kapaċità tal-ħruq tax-xaħam tal-ġisem, riżultati li juru li l-berberina tista 'tgħin f'dieti ta' telf ta 'piż.

Hawn huma l-5 benefiċċji ppruvati tal-berberina:

1. Kontroll tad-Dijabete

Studji fuq l-annimali li użaw supplimenti ta ’berberine wrew li din il-mediċina tal-ħxejjex ħadmet billi żiedet il-produzzjoni ta’ GLUT-4, molekula li tittrasporta z-zokkor fid-demm fiċ-ċelloli, li tnaqqas il-glukożju fid-demm.

Dan l-effett huwa simili għall-azzjoni tad-drogi użati biex jikkontrollaw id-dijabete, u l-berberine jista 'jintuża biex itejjeb l-effett tad-drogi, u għandu jintuża skond parir mediku.

2. Telf ta 'piż

Berberine jaġixxi biex iżid l-abbiltà taċ-ċelloli li jipproduċu l-enerġija, u jistimula kemm il-ħruq tax-xaħam kif ukoll il-produzzjoni mnaqqsa tax-xaħam fil-ġisem.

Dan għaliex inaqqas l-espressjoni ta 'ġeni li jistimulaw l-akkumulazzjoni ta' xaħam u jżid il-ġeni li jistimulaw il-ħruq ta 'xaħam, b'azzjoni li tixbah l-effett tat-termoġeniċi.

3. Naqqas il-kolesterol

Minbarra li jgħin fit-telf tal-piż, berberine wera wkoll riżultati tajbin fit-tnaqqis tal-kolesterol totali, LDL kolesterol ħażin u trigliċeridi, u jgħin fil-prevenzjoni tal-mard kardjovaskulari.

Barra minn hekk, meta jintuża flimkien ma 'medikazzjoni u dieta bilanċjata, jgħin ukoll biex jgħolli l-kolesterol tajjeb, imsejjaħ ukoll HDL.

4. Ipproteġi l-moħħ

Minħabba li għandu effett anti-infjammatorju qawwi, berberine jgħin ukoll biex jipproteġi l-moħħ kontra problemi bħat-telf tal-memorja u l-Alzheimer, jipproteġi wkoll in-newroni ta 'pazjenti li sofrew puplesija u jnaqqsu s-segwenti tal-problema.

5. Irregola l-flora intestinali

Berberine għandu effett antimikrobiku u jaġixxi fl-imsaren billi jinibixxi l-proliferazzjoni ta 'batterji ta' ħsara għall-ġisem. B'dan, tiffavorixxi wkoll il-multiplikazzjoni ta 'batterji ta' benefiċċju, li jtejbu t-transitu intestinali, iżidu l-protezzjoni intestinali u jipproduċu sustanzi li jgħinu biex jirregolaw il-glukożju fid-demm.

Kwantità rakkomandata

Ġeneralment, doża ta ’500 mg berberina hija rrakkomandata 3 darbiet kuljum, li għandha tittieħed 30 minuta qabel l-ikliet ewlenin. Madankollu, it-trattament jista 'jkollu sa 1500 mg berberina qabel kull ikla, huwa importanti li tiftakar li l-konċentrazzjoni tal-mediċina tal-ħxejjex għandha dejjem tiġi preskritta minn tabib jew nutrizzjonist.

Effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet

Il-konsum tal-berberina ġeneralment huwa sikur għas-saħħa, iżda meta jintuża eċċessivament, din is-sustanza tista 'tikkawża effetti sekondarji bħal nawżea, rimettar, uġigħ addominali u gass.

Barra minn hekk, huwa kontra-indikat għal nisa tqal u li qed ireddgħu, peress li jista 'jikkawża bidliet fl-istruttura ta' l-utru u jista 'jgħaddi lit-tarbija permezz tal-ħalib tas-sider.