9 benefiċċji għas-saħħa tat-te tal-kamomilla

Kontenut

• Riċetti tat-te tal-kamomilla
• 1. Te biex tikkalma u tirrilassa
• 2. Te biex tittratta diġestjoni ħażina u tiġġieled il-gassijiet
• 3. Te tal-kamomilla biex iġġedded l-għajnejn għajjienin u minfuħin
• 4. Te tal-kamomilla biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn
• 5. Te biex tikkalma d-dardir
• 6. Te biex ittaffi l-influwenza u s-sintomi tal-kesħa

Li tgħin b'diġestjoni ħażina, tikkalma u tnaqqas l-ansjetà huma wħud mill-benefiċċji tat-te tal-Kamomilla, li tista 'tiġi ppreparata bl-użu tal-fjuri mnixxfa tal-pjanta jew il-qratas li tixtri fis-supermarket.

It-te tal-kamomilla tista 'tiġi ppreparata biss ma' din l-impjant mediċinali jew f'taħlita ta 'pjanti, bħall-bużbież u n-nagħniegħ, li għandhom proprjetajiet antibatteriċi, anti-spasmodiċi, li jistimulaw il-fejqan, anti-infjammatorji u paċifikazzjoni, prinċipalment, li tiggarantixxi bosta benefiċċji għas-saħħa, dawk ewlenin huma:

1. Tnaqqas l-iperattività;
2. Jikkalma u jgħinek tirrilassa;
3. Ittaffi l-istress;
4. Jassisti fit-trattament tal-ansjetà;
5. Ittejjeb is-sensazzjoni ta 'diġestjoni ħażina;
6. Ttaffi d-dardir;
7. Ittaffi l-bugħawwieġ mestrwali;
8. Jgħin fit-trattament ta 'feriti u infjammazzjonijiet;
9. Iserraħ u jneħħi l-impuritajiet mill-ġilda.

L-isem xjentifiku tal-kamomilla huwa Recutita camomile, magħrufa wkoll bħala Margaça, Chamomile-komuni, Chamomile-komuni, Macela-noble, Macela-galega jew sempliċement chamomile. Tgħallem kollox dwar il-kamomilla.

Riċetti tat-te tal-kamomilla

It-tejiet jistgħu jiġu ppreparati billi jintużaw biss fjuri mnixxfin tal-Kamomilla jew taħlitiet magħmula bl-użu ta ’tejiet oħra, skond it-togħma u l-benefiċċji maħsuba.

1. Te biex tikkalma u tirrilassa

It-te niexef tal-Kamomilla għandu proprjetajiet rilassanti u kemmxejn sedattivi li jgħinu fit-trattament ta ’nuqqas ta’ rqad, jirrilassaw u jittrattaw ansjetà u nervożiżmu. Barra minn hekk, dan it-te jista 'jgħin ukoll biex inaqqas bugħawwieġ u spażmi waqt il-mestrwazzjoni.

Ingredjenti:

• 2 kuċċarini ta 'fjuri mnixxfa tal-Kamomilla.
• 1 tazza ilma.

Mod ta 'preparazzjoni:

F'250 ml ilma jagħli żid it-2 kuċċarini ta 'fjuri mnixxfa tal-kamomilla. Għatti, ħalli joqgħod għal madwar 10 minuti u saffi qabel ma tixrob. Dan it-te għandu jinxtorob 3 darbiet kuljum, u jekk meħtieġ jista 'jiġi dolċifikat b'kuċċarina għasel.

Barra minn hekk, biex jiżdied l-effett rilassanti u sedattiv ta ’dan it-te, tista’ tiżdied kuċċarina ta ’catnip niexef u, skont l-indikazzjoni tal-pedjatra, dan it-te jista’ jintuża minn trabi u tfal biex inaqqsu d-deni, ansjetà u nervożiżmu.

2. Te biex tittratta diġestjoni ħażina u tiġġieled il-gassijiet

It-te tal-kamomilla bil-bużbież u l-għerq tal-alteia għandha azzjoni li tnaqqas l-infjammazzjoni u tikkalma l-istonku, u tgħin ukoll biex tnaqqas il-gass, l-aċidità fl-istonku u tirregola l-imsaren.

Ingredjenti:

• 1 kuċċarina kamomilla mnixxfa;
• Kuċċarina waħda ta 'żerriegħa tal-bużbież;
• Kuċċarina 1 ta 'millefeuille;
• Kuċċarina 1 ta 'għerq għoli mqatta';
• 1 kuċċarina ta 'filipendula;
• 500 ml ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Għal 500 ml ilma jagħli żid it-taħlita u għatti. Ħallih joqgħod għal madwar 5 minuti u saffi qabel ma tixrob.Dan it-te għandu jinxtorob 2 sa 3 darbiet kuljum jew kull meta jkun meħtieġ.

3. Te tal-kamomilla biex iġġedded l-għajnejn għajjienin u minfuħin

Te tal-kamomilla niexef biż-żrieragħ tal-bużbież imfarrak u l-fjura tal-ħaxix imnixxfa meta applikata fuq l-għajnejn tgħin biex iġġedded u tnaqqas it-nefħa.

Ingredjenti:

• 1 tablespoon ta 'kamomilla mnixxfa;
• 1 tablespoon ta 'żerriegħa tal-bużbież imfarrak;
• 1 tablespoon ta 'frott imnixxef;
• 500 mL ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Għal 500 ml ilma jagħli żid it-taħlita u għatti. Ħallih joqgħod għal madwar 10 minuti, saffi u poġġi fil-friġġ.

Dan it-te għandu jiġi applikat fuq l-għajnejn bl-użu ta 'flanella niedja, applikata fuq l-għajnejn magħluqa għal 10 minuti kull meta jkun meħtieġ. Barra minn hekk, dan it-te jista 'jintuża wkoll biex jgħin fit-trattament ta' infezzjonijiet vaġinali, biex iserraħ u jnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġilda f'każijiet ta 'irritazzjoni, ekżema jew gdim ta' insetti jew jista 'jintuża wkoll biex jikkura l-psorjasi.

4. Te tal-kamomilla biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn

It-te niexef tal-Kamomilla jista 'jintuża wkoll biex jgħin itaffi l-uġigħ irritat u fil-griżmejn, minħabba l-proprjetajiet tiegħu li jnaqqsu l-infjammazzjoni.

Ingredjenti:

• Kuċċarina 1 ta 'fjuri mnixxfa tal-Kamomilla;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Żid il-Kamamilla ma 'tazza ilma jagħli u ħalliha tibred sakemm tibred. Dan it-te għandu jintuża biex jiggaragraf il-gerżuma, u jista 'jintuża kull meta jkun meħtieġ. Barra minn hekk, jista 'jintuża wkoll biex jiffaċilita l-fejqan ta' ġinġivite u stomatite.

5. Te biex tikkalma d-dardir

Te tal-kamomilla niexfa bil-lampun jew il-pepermint tgħin biex ittaffi d-dardir u d-dardir.

Ingredjenti:

• 1 kuċċarina kamomilla mnixxfa (matricaria recutita)
• Kuċċarina 1 ta 'weraq tal-pepermint imnixxef jew tal-lampun;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Żid it-taħlita ma ’kikkra tè bl-ilma jagħli. Għatti, ħalli joqgħod għal madwar 10 minuti u saffi qabel ma tixrob. Dan it-te jista 'jinxtorob 3 darbiet kuljum jew kif meħtieġ, imma waqt it-tqala trid tiżgura li qed tixrob te tal-kamomilla (matricaria recutita) minħabba li dan l-impjant jista 'jintuża mingħajr periklu fit-tqala, filwaqt li t-tip ta' kamomilla Rumana (Chamaemelum nobile) m'għandux jittieħed waqt it-tqala għax jista 'jikkawża kontrazzjoni ta' l-utru.

6. Te biex ittaffi l-influwenza u s-sintomi tal-kesħa

It-te niexef tal-Kamomilla jgħin biex itaffi s-sintomi ta 'sinusite, infjammazzjoni fl-imnieħer u irjiħat u influwenza, minħabba l-proprjetajiet tiegħu li jnaqqsu l-infjammazzjoni.

Ingredjenti:

• 6 kuċċarini ta 'fjuri tal-Kamomilla;
• 2 litri ta 'ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Żid il-fjuri mnixxfa ma '1 sa 2 litri ta' ilma jagħli, għatti u ħallih joqgħod għal madwar 5 minuti.

Il-fwar mit-te għandu jittieħed man-nifs profondament għal madwar 10 minuti u għall-aħjar riżultat għandek tpoġġi wiċċek fuq it-tazza u tgħatti rasek b'xugaman kbir.

Barra minn hekk, il-kamomilla tista 'tintuża f'forom oħra minbarra t-te, bħal krema jew ingwent, żejt essenzjali, lotion jew tintura. Meta jintuża fil-forma ta 'krema jew ingwent, Chamomile hija għażla kbira biex tikkura xi problemi tal-ġilda, bħall-psorjasi, tgħin biex tnaddaf il-ġilda u tnaqqas l-infjammazzjoni.