X'inhu Reiki, x'inhuma l-benefiċċji u l-prinċipji

Kontenut

• Benefiċċji ewlenin
• 1. Tnaqqis tas-sintomi ta 'stress u ansjetà
• 2. Għajnuna fit-trattament tad-depressjoni
• 3. Inaqqas l-uġigħ kroniku
• 4. Ittaffi s-sintomi ta 'nuqqas ta' rqad
• 5. Ittejjeb il-kwalità tal-ħajja
• Benefiċċji tar-Reiki fit-Tqala
• X'inhuma l-prinċipji
• Meta ma tagħmilx Reiki

Ir-Reiki hija teknika maħluqa fil-Ġappun li tikkonsisti fit-tqegħid ta 'l-idejn biex tittrasferixxi l-enerġija minn persuna għal oħra u huwa maħsub li b'dan il-mod huwa possibbli li jiġu allinjati ċ-ċentri ta' l-enerġija tal-ġisem, magħrufa bħala chakras, li jippromwovu l-bilanċ ta 'l-enerġija. , meħtieġa biex jinżamm il-benesseri fiżiku u mentali.

Qabel ma tmexxi s-sessjoni tar-Reiki, it-terapista ta 'din it-teknika, imsejjaħ Reikian, se jwettaq tindif enerġetiku fl-ambjent, sabiex spirtu u għarfien ta' armonija u imħabba jkunu assigurati. Matul is-sessjonijiet ir-Reikian se jpoġġi idejh fuq il-ġisem ta 'persuna sabiex jibdel l-oxxillazzjoni jew il-vibrazzjoni ta' l-enerġiji u dan għandu xi benefiċċji ppruvati bħal serħan mill-uġigħ u tnaqqis ta 'sintomi ta' ansjetà u stress.

Il-prattika tar-Reiki hija sigura u m'għandha l-ebda effett sekondarju, u lanqas ma hija marbuta ma 'reliġjon, u tista' tiġi aċċettata minn nies ta 'oriġini u twemmin differenti. Jista 'jiġi applikat ukoll flimkien ma' tekniki terapewtiċi oħra, bħall-akupuntura, pereżempju. Ara aktar x'inhi l-acupuncture u għalxiex.

Benefiċċji ewlenin

Ir-realizzazzjoni tar-Reiki tinvolvi t-trasferiment ta 'enerġija vitali li tagħmel il-ġisem f'bilanċ, jiġġenera sens ta' benesseri, itejjeb il-burdata u jippromwovi s-saħħa fiżika. F'dan it-tip ta 'terapija jintużaw tekniki ta' meditazzjoni u eżerċizzji tan-nifs, li jwasslu għal xi benefiċċji bħal:

1. Tnaqqis tas-sintomi ta 'stress u ansjetà

Dan it-tip ta 'terapija jista' jkun alleat eċċellenti għat-trattament tal-ansjetà, minħabba s-sentiment ta 'rilassament u benesseri li jipprovdi. Konsegwentement, permezz tar-Reiki huwa wkoll possibbli li jitnaqqsu s-sintomi ta 'stress, li jikkawżaw ansjetà, jippromwovu s-sentiment ta' paċi ta 'ġewwa u jservu bħala trankwillant, billi jintużaw tekniki ta' nifs u meditazzjoni.

Xi kliniċi u terapisti Reikian jistgħu jgħallmu lill-persuna nnifisha kif tuża l-prinċipji tar-Reiki fuq bażi ta 'kuljum sabiex ikun possibbli li tapplika t-teknika fi żminijiet ta' stress u ansjetà akbar.

2. Għajnuna fit-trattament tad-depressjoni

Reiki jista 'jintuża biex jgħin fit-trattament tad-depressjoni, minħabba li permezz tal-applikazzjoni ta' tekniki ta 'tqegħid tal-idejn huwa possibbli li l-enerġija vitali tal-ġisem tiġi allinjata u jitnaqqsu s-sintomi kkawżati minn din il-marda, bħal dwejjaq eċċessiv, għeja fiżika u telf ta' enerġija u ta 'interess f'attivitajiet li qabel iġġeneraw pjaċir.

Qabel ma tibda s-sessjonijiet ta 'Reiki, huwa importanti li tikkonsulta ma' psikjatra sabiex il-persuna tkun tista 'tiġi evalwata, billi f'ħafna każijiet, it-trattament b'mediċini antidepressivi huwa rakkomandat. Reiki jista 'jintuża flimkien ma' trattament tad-droga u jista 'jtejjeb l-effetti pożittivi. Iċċekkja aktar kif isir it-trattament tad-depressjoni.

3. Inaqqas l-uġigħ kroniku

Ir-rilassament prodott waqt il-prattika tar-Reiki jikkontribwixxi għat-tnaqqis ta 'uġigħ kroniku, bħal uġigħ fis-sinsla tad-dahar u fir-ras, billi huwa kapaċi jnaqqas it-tensjoni u l-għeja tal-muskoli, pereżempju. Għalhekk, jista 'jkun meħtieġ li jitnaqqas l-użu ta' pilloli analġeżiċi u rilassanti tal-muskoli, madankollu, huwa rrakkomandat li ma tfallix li ssegwi mat-tabib, li jista 'jkun ortopedist jew newrologu.

Barra minn hekk, l-effetti tar-Reiki fuq uġigħ kroniku jistgħu jinħassu fl-ewwel sessjonijiet, billi r-Reikian inaqqas l-enerġija tal-persuna, ibiddel il-vibrazzjoni u l-veloċità, u jipproduċi mewġ allinjat fil-chakras ekwivalenti għall-organi affettwati mill-Organi.

4. Ittaffi s-sintomi ta 'nuqqas ta' rqad

Is-sensazzjoni ta 'benesseri kkawżata minn Reiki hija kapaċi żżid ir-rilaxx ta' ormoni bħal serotonin u endorphins, li huma alleati eċċellenti biex ibiegħdu l-insomnja. U madankollu, Reiki jikkawża rilassament, li jaġixxi wkoll għal irqad aħjar bil-lejl.

Ara hawn taħt vidjow bi pariri oħra dwar kif tispiċċa l-insomnja:

5. Ittejjeb il-kwalità tal-ħajja

Permezz tat-tekniki applikati fir-Reiki, il-kwalità tal-ħajja tista 'titjieb, peress li hija tip ta' terapija li tirrilaxxa tensjonijiet emozzjonali, tnaddaf il-moħħ, tippromwovi rilassament ta 'ġewwa. Ir-Reiki jiġġenera sentimenti ta 'tama, benesseri, ferħ, paċi u kunfidenza fihom infushom fil-persuna u dan jagħmilha possibbli li twettaq il-kompiti ta' kuljum b'mod aktar faċli u aktar ferrieħi.

Dawn is-sitwazzjonijiet huma għodda ideali biex itejbu l-kwalità tal-ħajja, u għalhekk jista 'jingħad li r-Reiki hija terapija li tista' ttejjeb is-saħħa fiżika u mentali ta 'persuna.

Benefiċċji tar-Reiki fit-Tqala

Ir-rilassament u l-kalma pprovduti minn Reiki jistgħu jkunu utli ħafna waqt it-tqala, għax jistgħu jnaqqsu l-insigurtà u l-istress komuni matul dan il-perjodu, u jipprovdu kunsinna aktar paċifika.

Barra minn hekk, il-kontroll tal-istress inaqqas il-produzzjoni ta 'ormoni negattivi, bħal kortisol u adrenalina, li jistgħu jikkawżaw pressjoni tad-demm miżjuda, pre-eklampsja u jżidu r-riskju ta' twelid prematur.

X'inhuma l-prinċipji

Hemm xi elementi fundamentali li nbnew mill-fundaturi tar-Reiki ħafna snin ilu u kienu essenzjali għall-formulazzjoni tal-prinċipji ta 'din it-teknika. Dawn il-prinċipji tar-Reiki jintużaw mit-terapista biex jgħinu lil persuna ssegwi t-triq spiritwali, u twassalha biex tirrifletti, tosserva u tbiddel gradwalment imġieba negattiva. Dawn il-prinċipji huma bbażati fuq:

• M'għandekx tirrabja;
• Tinkwetax;
• Biex inkun grat;
• Aħdem iebes;
• Kun ġentili u ġentili.

Matul is-sessjoni l-persuna titmexxa biex taħseb dwar dawn il-ħames prinċipji b'għajnejha magħluqa, tipprova tifhem il-kawża tal-problemi.

Meta ma tagħmilx Reiki

Din il-prattika m'għandhiex tissostitwixxi trattamenti preskritti mit-tabib, bħal depressjoni, pressjoni tad-demm għolja, dijabete jew ażżma, pereżempju. Ir-Reiki għandu jintuża għas-serħan ta 'problemi ħfief, u bħala mod biex jgħin fit-trattament tal-mard, u għalhekk, wieħed għandu jikkonsulta lit-tabib ġenerali jew lit-tabib li jakkumpanja l-marda qabel ma tibda din it-tip ta' terapija.