Is-7 Trab tal-Proteina bl-Aqwa Togħma

Kontenut

• X'għandek tfittex
• 1. L-aħjar trab tal-proteina bbażat fuq il-pjanti
• 2. L-aħjar trab tal-proteina b'karboidrati baxxi
• 3. L-aħjar trab tal-proteina tal-vanilla
• 4. L-aħjar trab tal-proteina taċ-ċikkulata
• 5. L-aħjar trab tal-proteina għan-nisa
• 6. L-aħjar trab tal-proteina għal telf ta 'piż
• 7. L-aħjar trab tal-proteina organika
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Jekk tixtri xi ħaġa permezz ta 'link f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Kif jaħdem dan.

Kemm jekk qed tfittex li żżid ir-rutina tal-ġinnasju tiegħek jew sempliċement timla l-lakuni fid-dieta tiegħek, it-trab tal-proteina huwa ingredjent kbir li jkollok fil-idejn.

Madankollu, b'ħafna varjetajiet minn fejn jagħżlu, jista 'jkun diffiċli li tiddetermina liema minnhom jiswew il-prezz tag tagħhom.

Li ssib suppliment li jkollu togħma tajba jista 'jkun ukoll ta' sfida, speċjalment jekk qed tfittex li tevita prodotti ppumpjati mimlijin zokkor, addittivi, u ingredjenti artifiċjali.

X'għandek tfittex

Meta tagħżel trab tal-proteina, hemm diversi fatturi li għandek tfittex.

Is-sors ewlieni tal-proteina huwa konsiderazzjoni importanti, speċjalment jekk għandek xi restrizzjonijiet fid-dieta.

Għalkemm ix-xorrox huwa wieħed mill-aktar ingredjenti komuni tat-trab tal-proteina, tista 'ssib prodotti li jinxtraw minn piżelli, żrieragħ, jew sojja, li jistgħu jkunu utli jekk issegwi dieta bbażata fuq il-pjanti jew vegan.

Minbarra l-ammont ta 'proteina misjub f'kull porzjon, għandek tħares lejn il-kontenut ta' kaloriji u karboidrati. Dan huwa speċjalment importanti jekk qed tipprova titlef il-piż jew tirrestrinġi l-konsum tal-karboidrati tiegħek bħala parti minn dieta baxxa fil-karboidrati jew ketogenika.

Xi prodotti saħansitra fihom ingredjenti oħra li jistgħu joffru benefiċċji addizzjonali għas-saħħa, inklużi ħodor, probijotiċi, enżimi diġestivi, u xaħmijiet b'saħħithom.

Barra minn hekk, trab tal-proteina huwa disponibbli f’varjetà ta ’togħmiet.

In-nisġa hija importanti wkoll, u li ssib prodott li jinħall faċilment meta jitħallat ma 'likwidu jista' jgħin biex jiġu evitati biċċiet u ġibs fil-proteina tiegħek.

Fl-aħħarnett, il-punt tal-prezz u d-disponibbiltà tat-trab tal-proteina tiegħek huma fatturi addizzjonali li għandek tikkonsidra meta tixtri supplimenti.

Il-qari tar-reviżjonijiet tal-klijenti huwa mod tajjeb ħafna biex issib trab tal-proteina li jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek. Ħafna marki joffru wkoll pakketti ta 'kampjuni, li jippermettulek tipprova togħmiet u prodotti differenti qabel ma timpenja ruħek għal xirja ta' daqs sħiħ.

Hawn huma 7 mit-trab tal-proteini bl-aħjar togħma fis-suq.

Gwida tal-firxa tal-prezzijiet

• $ (taħt $ 10 kull libbra jew $ 25 kull kg)
• $$ ($ 10–25 kull libbra jew $ 25– $ 50 kull kg)
• $$$ ($ 25 u aktar għal kull libbra jew $ 50 u aktar għal kull kg)

1. L-aħjar trab tal-proteina bbażat fuq il-pjanti

B'taħlita ta 'proteini li tinxtorob minn piżelli, żrieragħ tal-kittien, quinoa, żerriegħa tal-qara ħamra, u żerriegħa tal-chia, KOS Organic Protein-Based Protein Trab jista' jkun żieda delizzjuża u nutrittiva għal kwalunkwe dieta bbażata fuq il-pjanti.

Mhux magħmul biss bl-użu ta ’ingredjenti organiċi iżda wkoll ħieles mill-glutina, sojja u ħalib, li jagħmilha għażla kbira għal dawk li għandhom allerġiji u sensittività għall-ikel.

Madankollu, ftakar li fih ġewż tas-siġar u għandu jiġi evitat minn dawk li għandhom allerġija għall-ġewż tas-siġra.

It-trab tal-proteina KOS huwa popolari minħabba li għandu togħma ħelwa, jitħallat sew, u m'għandux daqstant togħma wara l-prodotti oħra.

Jipprovdi wkoll 20 gramma ta 'proteina għal kull porzjon u fih enżimi diġestivi, li jistgħu jgħinu biex jappoġġjaw diġestjoni b'saħħitha u jtejbu l-assorbiment tan-nutrijenti (,).

Trab tal-proteina KOS huwa disponibbli kemm fiċ-ċikkulata kif ukoll fil-vanilla.

Prezz: $$

Ixtri Trab KOS Organiku tal-Proteina Ibbażat fuq il-Pjanti hawn.

2. L-aħjar trab tal-proteina b'karboidrati baxxi

Jekk qed tfittex li tnaqqas il-konsum tal-karboidrati tiegħek, Isopure Zero Carb Protein Trab huwa għażla kbira.

Minbarra l-ippakkjar ta '25 gramma ta' proteina f'kull porzjon, dan it-trab tal-proteina bbażat fuq ix-xorrox fih żero grammi ta 'karboidrati totali.

Huwa wkoll rikk f’diversi mikronutrijenti ewlenin, inklużi l-bijotina, il-vitamina B12, il-kromju u r-ram.

Barra minn hekk, meta mqabbel ma ’ħafna trabijiet ta’ proteina oħra fis-suq, huwa inqas ġibs u jista ’jitħallat faċilment f’likwidi mingħajr ma jħalli biċċiet kbar.

Barra minn hekk, huwa disponibbli f'varjetà ta 'togħmiet, bħal Banana Cream, Creamy Vanilla, u Mango Peach.

Prezz: $$

Ħanut għal Isopure Zero Carb Protein Trab online.

3. L-aħjar trab tal-proteina tal-vanilla

Billi tiftaħar 24 gramma ta 'proteina f'kull porzjon, il-Livelli ta' 100% Proteina tax-Xorrox Fed-Grass toffri mod mingħajr ħtija biex tissodisfa kwalunkwe sinna ħelwa.

Għandu nisġa kbira li tinħall faċilment, flimkien ma 'togħma u konsistenza bla xkiel.

Fih ukoll 'il fuq minn 5 grammi ta' aċidi amminiċi b'katina ramifikata (BCAAs), tip ta 'aċidu amminiku essenzjali li ntwera li jagħti spinta lis-sintesi tal-proteini tal-muskoli, iħaffef l-irkupru ta' wara l-workout, u jżid il-prestazzjoni tal-eżerċizzju (,,).

Dan it-trab tal-proteina huwa disponibbli f'diversi varjetajiet bit-togħma u mingħajr togħma, inklużi Vanilla Bean u Vanilla Cinnamon.

Prezz: $$

Ħanut għal-Livelli 100% Proteina tax-Xorrox Mibdija mill-Ħaxix online.

4. L-aħjar trab tal-proteina taċ-ċikkulata

Sinjur kemm fit-togħma kif ukoll fil-proteina, OWYN Dak li għandek bżonn 100% Trab tal-Proteina Ibbażat fuq il-Pjanti Vegan huwa trab tal-proteina taċ-ċikkulata skura magħmul minn piżelli, żerriegħa tal-qara ħamra, u żerriegħa tal-kittien.

Jipprovdi 20 gramma ta 'proteina għal kull porzjon, flimkien mad-disa' aċidi amminiċi essenzjali kollha. Ġismek ma jistax jipproduċi dawn l-aċidi amminiċi speċifiċi, allura trid tiksebhom minn sorsi ta 'ikel ().

Fih ukoll probijotiċi, tip ta 'batterja ta' benefiċċju misjuba fl-imsaren li ġiet assoċjata ma 'saħħa diġestiva mtejba, infjammazzjoni mnaqqsa, u funzjoni immuni mtejba ().

Minbarra t-togħma rikka u kemmxejn ħelwa tagħha, tieħu tessut oħxon u bla xkiel meta titħallat ma 'l-ilma jew il-ħalib.

Prezz: $$$

Ixtri għal OWYN Dak li għandek bżonn biss 100% Trab tal-Proteina Ibbażat fuq il-Pjanti Vegan online.

5. L-aħjar trab tal-proteina għan-nisa

Proteina RAW tal-Ġnien tal-Ħajja fiha taħlita ta 'sorsi ta' proteini bbażati fuq il-pjanti li huma assorbibbli ħafna u faċli għan-nisa, speċjalment dawk fuq dieti bbażati fuq il-pjanti.

Jagħti 22 gramma ta ’proteina għal kull porzjon u fih probijotiċi u enżimi diġestivi.

Disponibbli fiċ-ċikkulata u l-vanilla, tinħall sewwa fil-likwidu u m'għandhiex togħma ta 'wara tal-ġibs jew spjaċevoli.

Prezz: $

Ixtri trab tal-proteina RAW tal-Ġnien tal-Ħajja online.

6. L-aħjar trab tal-proteina għal telf ta 'piż

Baxx f’kaloriji li għadhom mgħobbija bi proteina bbażata fuq il-pjanti, il-Proteina tal-Piżelli Premium ta ’Anthony hija għażla kbira jekk qed tfittex li titlef il-piż.

Fil-fatt, kull tablespoon (10 grammi) fiha 8 grammi ta ’proteina, flimkien ma’ 35 kalorija biss u inqas minn 1 gramma ta ’karboidrati.

Huwa wkoll bla togħma, li jagħmilha kbira għat-taħlit mal-għażla tal-ingredjenti tiegħek, inkluż frott, ħaxix, ħxejjex aromatiċi, u ħwawar.

Interessanti l-fatt li studju f'39 persuna sab li l-konsum tal-proteina tal-piżelli kien iktar effettiv biex inaqqas il-ġuħ, inaqqas ix-xewqa li jiekol, u jżid is-sentimenti ta 'milja minn tipi oħra ta' proteina, u b'hekk issir għażla kbira għat-telf tal-piż ().

Prezz: $

Ixtri Anthony’s Premium Pea Protein online.

7. L-aħjar trab tal-proteina organika

Sunwarrior’s Warrior Blend huwa trab ta ’proteina organika magħmul minn fużjoni ta’ proteina tal-piżelli, proteina tal-qanneb, u berries tal-goji.

Huwa wkoll biz-zokkor b’mod naturali u għandu togħma Delicious li tista ’titħallat mal-għażla tal-likwidu tiegħek, u tagħtih konsistenza lixxa u uniformi.

Minbarra li jipprovdi 25 gramma ta 'proteina għal kull porzjon, fih BCAAs u trab tal-kawkaw organiku b'ħafna antiossidanti.

Prezz: $$$

Ħanut għat-Taħlita Sunwarrior Warrior online.

L-aħħar linja

Hemm ħafna tipi ta 'trab tal-proteina disponibbli biex joqgħodu kważi kull preferenza jew palat.

Kull prodott mhux biss jipprovdi sett differenti ta 'nutrijenti iżda wkoll ingredjenti addizzjonali u benefiċċji għas-saħħa.

Bi ftit xiri sofistikat, huwa faċli li ssib trab tal-proteina li jduq ħafna u joqgħod bla xkiel fid-dieta tiegħek.