Osteoartrite tas-Big Toe: Sintomi, Kawżi, u Trattamenti

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi ta 'OA fis-sieq?
• Dehra li qed tinbidel
• Diffikultà biex timxi
• Kawżi tal-osteoartrite
• Trattamenti tad-dar
• Trattamenti tal-osteoartrite
• Kirurġija
• Tista 'tipprevjeni l-osteoartrite?
• Żomm il-piż b'saħħtu tiegħek
• Żomm livelli ta 'zokkor fid-demm b'saħħithom
• Ibqa 'fil-forma
• Ħu ħsieb kwalunkwe korriment
• It-takeaway

X'inhi l-osteoartrite?

L-osteoartrite (OA) hija l-iktar tip komuni ta 'artrite. Jista 'jaffettwa l-ġogi kullimkien fil-ġisem. Meta l-qarquċa fil-ġogi tonqos, l-għadam jiġi espost u jingħorok kontra xulxin. Dan jikkawża nefħa u uġigħ fil-ġog u jista 'jillimita l-firxa tal-moviment tiegħek.

OA ġeneralment jibda bil-mod iżda ġeneralment jiggrava maż-żmien. Il-bażi tas-sieq il-kbira, magħrufa bħala l-ewwel ġonta metatarsophalangeal, hija sit komuni għal OA.

X'inhuma s-sintomi ta 'OA fis-sieq?

Anke fl-istadji bikrija, l-artrite fis-sieq tista 'tikkawża sensittività, uġigħ, u uġigħ fil-ġogi. Tista 'wkoll tħoss uġigħ jew uġigħ f'sieqek oħra jew fl-arkata ta' sieqek waqt li timxi.

Maż-żmien, tista 'saħansitra tiżviluppa sensazzjoni ta' ħruq, li hija sinjal distintiv ta 'uġigħ fin-nervituri, jew newropatija.

Sieq artritika tista 'tweġġa' wara perjodi twal ta 'bilqiegħda jew meta tqum l-ewwel filgħodu. L-ebusija u l-uġigħ huma tipikament sinjal ta 'OA wara perjodi twal ta' inattività jew immobilità.

Tkabbir żejjed tal-għadam tas-sieq il-kbira jista 'jagħmilha diffiċli jew saħansitra impossibbli li tgħawweġ is-sieq tiegħek.

B'mod aktar speċifiku, f'nies b'OA, il-ġog tiddeġenera u jinbeda proċess ta 'għadam reattiv, bħal spurs jew ankylosing. It-tkabbir tal-għadam żejjed jista 'jwassal għal fużjoni tal-ġog u ġonta fissa, jew li ma tgħawwiġx. Ir-riżultat huwa sieq iebsa, li tissejjaħ ukoll hallux rigidus.

Dehra li qed tinbidel

L-artrite tikkawża infjammazzjoni, allura tista 'tinnota xi nefħa madwar il-ġog ta' saqajk. Il-qarquċa bil-ħsara tista 'twassal biex l-għadam jingħorok kontra xulxin.

Jista 'jkollok tidjiq tal-ispazju konġunt, jew qerda, iżda uġigħ minimu. Hemm spettru ta ’sintomi u sejbiet radjografiċi li jistgħu jseħħu.

Ġismek jipprova jirranġa din il-kundizzjoni billi jikber aktar għadam. Dan joħloq sporġenzi għadam imsejħa xprun tal-għadam.

Jista 'jkun li ma tkunx taf bl-ispuri tal-għadam sakemm tiżviluppa ħotba viżibbli jew kallus fuq saqajk.

Hekk kif is-sieq il-kbira tinbidel, tista 'tibda timbotta kontra s-sieq l-oħra, u tikkawża li l-ġonta fil-bażi tas-sieq il-kbira ssaħħaħ. Dan huwa magħruf bħala bunion. Peress li dan it-tkabbir tal-kapsula konġunta mhuwiex għadam, mhux se jidher fuq ir-raġġi-X.

Diffikultà biex timxi

Il-mixi jista 'jkun problema jekk ma tistax tgħawweġ is-sieq il-kbira tiegħek.

Jekk ma jkollokx diġà bunions, l-iżbilanċ fil-mod kif timxi jista 'jagħmilhom aktar probabbli li jiżviluppaw. Hekk kif timxi, il-bunions jimbuttaw kontra ż-żraben tiegħek, u jikkawżaw li s-sieq il-kbira tiegħek timbotta kontra s-sieq l-oħra tiegħek. Dan jagħmel il-mixi bl-uġigħ.

It-tħakkik sussegwenti tal-ġog ta 'barra kontra ż-żraben tiegħek jista' wkoll jagħmel il-mixi bl-uġigħ.

Maż-żmien, il-bunions jistgħu jwasslu għal qamħ (qalba ċentrali ta 'tessut iebes b'kallus madwaru), kallijiet, u martelli, li huma sieq li huma mgħawġa' l isfel u jistgħu jaqsmu fuq xulxin.

Kawżi tal-osteoartrite

Ir-riskju tiegħek għal OA jiżdied hekk kif tixjieħ, li huwa l-aktar minħabba x-xedd u kedd. Ġismek jista 'jkun inqas kapaċi jfejjaq il-qarquċa bil-ħsara hekk kif tixjieħ.

Int aktar probabbli li tiżviluppa OA jekk int:

• ikollok storja tal-familja tagħha
• għandek l-obeżità
• ikollok korriment minn qabel f'ġog

Hallux rigidus jista 'jseħħ ukoll minħabba korriment fis-sieq jew deformità tas-sieq. L-ebusija fis-sieq il-kbira ġeneralment tibda bejn l-etajiet ta '30 u 60. Il-bidu ta' età aktar kmieni ta 'OV normalment jindika li l-kundizzjoni hija indotta ġenetikament.

Trattamenti tad-dar

Dawk li jtaffu l-uġigħ u anti-infjammatorji mingħajr riċetta (OTC) jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. It-tqegħid ta 'pakketti tas-silġ fuq is-sieq jista' joffri eżenzjoni temporanja.

L-għażla tax-xedd tas-saqajn it-tajjeb tista 'tagħmel differenza kbira. Takkuna għolja, żraben issikkati, u żraben bil-ponta jistgħu jinkoraġġixxu l-formazzjoni ta 'bunions. Tista 'tibbenefika minn inserzjonijiet tal-kuxxinetti jew appoġġ għall-arkati biex tevita li tħakkik u biex ittejjeb il-kumdità.

Dejjem ħalli ħafna spazju għas-sieq il-kbira tiegħek.

Il-piż żejjed iżid l-istress fuq l-għadam ta 'saqajk, għalhekk ipprova tagħti attenzjoni lid-dieta tiegħek u tagħmel eżerċizzju regolari. Dawn il-modifiki fl-istil ta 'ħajja jistgħu jgħinuk tħossok aħjar u tittardja l-progressjoni, iżda jistgħu ma jwaqqfux il-progressjoni ta' OA.

Trattamenti tal-osteoartrite

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jieħu X-ray ta' sieqek biex tfittex ix-xprun tal-għadam u biex tevalwa t-telf tal-funzjoni tal-ġog. Madankollu, ir-raġġi-X mhumiex dejjem meħtieġa biex issir dijanjosi korretta ta 'OA.

Ħafna drabi, li ssib żarbun tajjeb għall-mixi jew atletiku jista 'jgħin. Madankollu, jekk dik l-għażla ma taħdimx, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda suletti magħmulin apposta jew żraben li għandhom qigħan iebes u qigħan rocker.

It-terapista fiżiku tiegħek jew fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa jista 'jurik kif twettaq meded u eżerċizzji għal saqajk. F'xi każijiet, splint jew ċingi jistgħu jkunu ta 'għajnuna. Bastun tal-mixi jista 'jgħinek tħossok aktar stabbli.

Kalzetti tal-kompressjoni huma wkoll disponibbli u jistgħu jgħinu biex tmexxi l-kundizzjoni tiegħek.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jinjetta kortikosterojdi direttament fil-ġog tiegħek biex jgħin inaqqas in-nefħa u jtaffi l-uġigħ. Injezzjoni waħda ta 'kortikosterojdi tista' tkun effettiva. Madankollu, jistgħu jingħataw 3 jew 4 darbiet fis-sena.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda mediċini OTC, bħal ġellijiet anti-infjammatorji jew lozjonijiet. Jekk il-mediċini OTC mhumiex effettivi, jistgħu jippreskrivu mediċini oħra.

Kirurġija

F'każijiet aktar severi, il-fornituri tal-kura tas-saħħa jistgħu b'mod kirurġiku jneħħu l-qarquċa bil-ħsara u jiffissaw il-ġog f'pożizzjoni permanenti, li tissejjaħ fużjoni jew artrodesi. Jistgħu jagħmlu dan billi jużaw pjanċa u viti, jew wajers.

Xi pazjenti jistgħu jibbenefikaw minn kirurġija ta 'sostituzzjoni tal-ġogi, li tissejjaħ artroplastija. L-għażliet kirurġiċi jiddependu fuq il-livell ta 'attività tiegħek u jekk l-attivitajiet tiegħek jeħtieġux moviment tal-ġog tal-metatarsophalangeal.

Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk intix kandidat tajjeb għal kirurġija jekk it-trattament mhux kirurġiku ma jgħinx.

Tista 'tipprevjeni l-osteoartrite?

Segwi dawn il-pariri biex tgħin tevita OA:

Żomm il-piż b'saħħtu tiegħek

Iż-żamma tal-piż b'saħħtu tiegħek tista 'tgħin biex tevita li l-ġogi tiegħek jesperjenzaw stress żejjed. Il-Fondazzjoni tal-Artrite tgħid li għal kull lira li takkwista, irkopptejk għandhom isostnu madwar 4 liri żejda ta 'stress. Maż-żmien, dan l-istress żejjed iwassal biex il-ġogi tiegħek jitkissru.

Żomm livelli ta 'zokkor fid-demm b'saħħithom

Nies bid-dijabete tat-tip 2 huma kważi darbtejn aktar probabbli li jkollhom l-artrite, skont il-Fondazzjoni tal-Artrite.

Riċerka reċenti turi li z-zokkor għoli fid-demm jista 'jgħin fil-formazzjoni ta' molekuli li jikkawżaw li l-qarquċa tibbies. Nies bid-dijabete jesperjenzaw ukoll infjammazzjoni li tista 'tikkawża telf ta' qarquċa.

Ibqa 'fil-forma

Eżerċizzju regolari jgħin biex isaħħaħ il-muskoli li jsostnu l-ġogi tiegħek. Iżomm ukoll il-ġogi tiegħek aktar ċatti. Li tikseb 30 minuta ta 'attività fiżika 5 darbiet fil-ġimgħa jista' jgħin biex tevita OA.

Ħu ħsieb kwalunkwe korriment

Huwa aktar probabbli li tiżviluppa artrite fil-ġogi li weġġajt.

Hawnhekk hawn diversi suġġerimenti biex jgħinuk tipproteġi l-ġogi tiegħek:

• Ilbes tagħmir protettiv meta tkun qed tilgħab l-isports.
• Ipprattika tekniki tajbin ta 'rfigħ meta tkun qed iġġorr oġġetti tqal.

It-takeaway

Hemm numru ta 'fatturi li jistgħu jikkontribwixxu għal persuna li tiżviluppa OA, inkluż li tintrema ġenetikament. Madankollu, hemm għażliet ta 'trattament disponibbli biex jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni u s-sintomi tiegħek.

Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex jgħinek toħloq pjan ta 'trattament li jaħdem l-aħjar għalik.