Għaliex jiġri blackout alkoħoliku u kif tevitah

Kontenut

• Kif tidentifika
• Kif tevita blackout alkoħoliku
• Meta jkun aktar frekwenti

It-terminu blackout alkoħoliku jirreferi għat-telf temporanju ta 'memorja li huwa kkawżat minn konsum eċċessiv ta' xorb alkoħoliku.

Din l-amnesija alkoħolika hija kkawżata minn ħsara li l-alkoħol jagħmel lis-sistema nervuża ċentrali, li twassal biex tinsa dak li ġara matul il-perjodu tax-xorb. Allura, meta l-persuna tkun xurbana, tkun kapaċi tiftakar kollox b’mod normali, iżda wara perjodu qasir ta ’rqad u wara li jkun għadda x-xorb, jidher blackout fejn huwa diffiċli li tiftakar dak li sar il-lejl ta’ qabel, ma ’min kien jew kif wasalt id-dar, pereżempju.

Dan huwa avveniment fiżjoloġiku u reazzjoni normali u naturali tal-ġisem għall-intossikazzjoni bix-xorb alkoħoliku.

Kif tidentifika

Biex tidentifika jekk sofrejtx jew le minn blackout alkoħoliku, trid twieġeb il-mistoqsijiet li ġejjin:

1. Xrobt ħafna mil-lejl ta 'qabel u ma tiftakarx xi partijiet tal-lejl?
2. Ma tistax tiftakar liema xorb xrobt?
3. Ma tafx kif wasalt id-dar?
4. Ma tiftakarx li ltqajt ma 'ħbieb jew konoxxenti l-lejl ta' qabel?
5. Ma nafx fejn kont?

Jekk weġibt b'mod affermattiv għall-biċċa l-kbira tal-mistoqsijiet preċedenti, x'aktarx li sofrejt blackout alkoħoliku, ikkawżat minn xorb eċċessiv ta 'alkoħol.

Kif tevita blackout alkoħoliku

Biex tevita qtugħ alkoħoliku l-aħjar ponta hija li tevita l-konsum ta 'xorb alkoħoliku, imma jekk dan mhux possibbli allura għandek:

• Kul qabel tixrob u kull 3 sigħat, speċjalment wara li tkun bdejt tixrob;
• Ħu faħam attivat qabel tibda tixrob, għax tagħmilha diffiċli għall-istonku li jassorbi l-alkoħol;
• Dejjem ixrob l-istess xarba, u tevita xorb magħmul minn taħlitiet ta 'xorb, bħal tiri jew koktejls pereżempju;
• Ixrob tazza ilma qabel kull xarba, biex tiżgura l-idratazzjoni.

Dawn il-pariri jgħinu mhux biss biex jevitaw blackout alkoħoliku iżda wkoll biex inaqqsu l-hangovers, u jgħinu biex jixorbu inqas alkoħol u jżommu l-idratazzjoni. Ara l-pariri tagħna dwar kif tista 'tfejjaq il-hangover tiegħek aktar malajr.

Meta jkun aktar frekwenti

Il-qtugħ alkoħoliku jseħħ b'mod aktar komuni f'nies li jixorbu fuq stonku vojt, li huma aktar sensittivi għall-effetti tal-alkoħol jew li ma jikkunsmawx xorb alkoħoliku regolarment.

Barra minn hekk, iktar ma jkun għoli l-kontenut ta 'alkoħol fix-xarba, iktar ikunu kbar iċ-ċansijiet li tbati blackout. Pereżempju, il-likur absinthe huwa x-xarba bl-ogħla ammont ta ’alkoħol mibjugħ fil-Brażil u barra, madwar 45% alkoħol, u hija wkoll ix-xarba li l-aktar faċilment tikkawża telf ta’ memorja.