Tgħaqqid tat-Titjir u tad-Demm: Sigurtà, Riskji, Prevenzjoni, u Aktar

Kontenut

• Titjir bi embolu tad-demm jew storja ta 'emboli
• Fatturi ta 'riskju għal emboli tad-demm
• Prevenzjoni
• Qabel il-lift
• Matul it-titjira
• Prevenzjoni ta 'emboli tad-demm waqt forom oħra ta' vjaġġar
• X'inhuma s-sintomi ta 'embolu tad-demm?
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

L-emboli tad-demm iseħħu meta l-fluss tad-demm jitnaqqas jew jitwaqqaf. It-titjir fuq ajruplan jista 'jżid ir-riskju tiegħek għal emboli tad-demm, u jista' jkollok bżonn tevita l-ivvjaġġar bl-ajru għal perjodu ta 'żmien wara d-dijanjosi ta' embolu.

Li tpoġġi bilqiegħda għal perjodi ta 'żmien estiżi jista' jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jwassal għall-iżvilupp ta 'emboli tad-demm. Titjiriet bl-ajruplan jistgħu jkunu fattur ta 'riskju għal trombożi fil-vini profondi (DVT) u emboliżmu pulmonari (PE). DVT u PE huma kumplikazzjonijiet serji ta 'emboli tad-demm li jistgħu jkunu fatali f'xi każijiet.

Id-DVT u l-PE jistgħu jiġu evitati u trattati f'ħafna każijiet, u hemm affarijiet li tista 'tagħmel fuq titjiriet twal biex tnaqqas ir-riskju tiegħek. Anki nies bi storja ta 'emboli tad-demm jistgħu jgawdu l-ivvjaġġar bl-ajruplan.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-konnessjoni bejn emboli tad-demm u titjir, u x'tista 'tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek.

Titjir bi embolu tad-demm jew storja ta 'emboli

Jekk għandek storja ta 'emboli tad-demm jew reċentement ġiet ittrattat għalihom, ir-riskju tiegħek li tiżviluppa PE jew DVT waqt it-titjir jista' jkun elevat. Xi professjonisti mediċi jirrakkomandaw li jistennew erba 'ġimgħat wara li titlesta t-trattament qabel ma jittieħdu fl-arja.

It-tabib tiegħek jgħinek tiddetermina jekk għandekx tittajjar jew jekk jagħmel sens li tipposponi l-pjanijiet tal-ivjaġġar tiegħek. Ħafna fatturi se jkollhom rwol f'din id-deċiżjoni, inklużi:

• l-istorja tas-saħħa tiegħek
• il-post u d-daqs tal-embolu
• it-tul tat-titjira

Fatturi ta 'riskju għal emboli tad-demm

Ħafna fatturi barra mill-ivvjaġġar twil bl-ajru jistgħu jżidu r-riskju tiegħek għal emboli tad-demm, inklużi:

• storja personali ta 'emboli tad-demm
• istorja tal-familja ta 'emboli tad-demm
• storja personali jew tal-familja ta 'disturb ġenetiku tat-tagħqid, bħal fattur V Leiden trombofilja
• ikollok 40 sena jew aktar
• sigaretti tat-tipjip
• li għandhom indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) fil-medda tal-obeżità
• bl-użu ta 'kontraċezzjoni bbażata fuq l-estroġenu, bħal pilloli għall-kontroll tat-twelid
• tieħu medikazzjoni ta 'sostituzzjoni tal-ormoni (HRT)
• wara li kellu proċedura kirurġika fl-aħħar tliet xhur
• ħsara fil-vina minħabba korriment
• tqala attwali jew reċenti (sitt ġimgħat wara t-twelid jew telf reċenti tat-tqala)
• li għandek kanċer jew storja ta 'kanċer
• li għandu kateter tal-vina f'vina kbira
• tkun f’kast riġel

Prevenzjoni

Hemm diversi passi li tista 'tieħu biex tgħin tnaqqas ir-riskju tiegħek għal emboli tad-demm waqt it-titjir.

Qabel il-lift

Ibbażat fuq l-istorja tas-saħħa tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda trattamenti mediċi biex inaqqas ir-riskju tiegħek. Dawn jinkludu t-teħid ta 'demm irqaq, mill-ħalq jew permezz ta' injezzjoni, minn siegħa sa sagħtejn qabel il-ħin tat-titjira.

Jekk kapaċi tagħżel is-sit tiegħek qabel it-titjira, agħżel sedil tal-navata jew tal-paratija, jew tħallas miżata addizzjonali għal sedil bi spazju żejjed għas-saqajn. Dan jgħinek tiġġebbed u tiċċaqlaq matul it-titjira.

Huwa wkoll importanti li twissi lill-linja ta ’l-ajru li int suxxettibbli għal emboli tad-demm u li trid tkun tista’ tiċċaqlaq madwar l-ajruplan. Għidilhom qabel ma jitilgħu fuq l-ajruplan, jew billi jċemplu l-linja ta 'l-ajru qabel iż-żmien jew billi javżaw lill-ekwipaġġ ta' l-art fiż-żona ta 'l-imbark.

Matul it-titjira

Matul it-titjira, tkun trid timxi kemm jista 'jkun u tibqa' idratat. Itenni l-ħtieġa tiegħek li tiċċaqlaq liberament għand l-akkompanjatur tat-titjira tiegħek, u timxi 'l fuq u' l isfel mill-korsija għal ftit minuti kull siegħa kif permess. Jekk hemm ħafna taqlib jew inkella mhuwiex sigur li timxi 'l fuq u' l isfel mill-navi, hemm eżerċizzji li tista 'tagħmel fis-sit tiegħek biex tgħin biex iżżomm demmek jiċċirkola:

• Żerżaq saqajk 'il quddiem u lura tul l-art biex tgħin tiġġebbed il-muskoli tal-koxxa.
• Alternattiv biex timbotta l-għarqbejn u s-saqajn tiegħek fl-art. Dan jgħin biex jitgħawġu l-muskoli tal-għoġol.
• Ibdel il-ħdejjed u t-tixrid ta 'saqajk biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.

Tista 'wkoll iġġib miegħek ballun tat-tennis jew tal-lakrosse biex tuża biex timmassaġġja l-muskoli tar-riġlejk. Imbotta bil-mod il-ballun fil-koxxa tiegħek u rrombla 'l fuq u' l isfel f'riġlek. Inkella, tista 'tpoġġi l-ballun taħt riġlek u ċċaqlaq riġlek fuq il-ballun biex timmassaġġja l-muskoli.

Affarijiet oħra li tista 'tagħmel jinkludu:

• Evita li taqsam saqajk, li tista 'tnaqqas iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
• Ilbes ħwejjeġ maħlula u li ma jillimitawx.
• Ilbes kalzetti tal-kompressjoni jekk għandek riskju akbar għal tromboemboliżmu venuż (VTE). Il-kalzetti jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni u jipprevjenu d-demm milli jiġbor.

Prevenzjoni ta 'emboli tad-demm waqt forom oħra ta' vjaġġar

Kemm jekk ikun fl-arja jew fuq l-art, perjodi twal ta 'ħin imqatta' fi spazju ristrett jistgħu jżidu r-riskju tiegħek ta 'emboli tad-demm.

• Jekk qed tivvjaġġa bil-karozza, ippjana pawżi skedati biex tistira riġlejk jew tieħu mixjiet qosra.
• Jekk inti fuq xarabank jew ferrovija, wieqaf, tiġġebbed, u miexi fil-navi jista 'jgħin. Tista 'wkoll timxi f'postha fis-sit tiegħek jekk għandek biżżejjed spazju, jew tieħu ftit minuti fil-lokijiet biex tistira riġlejk jew timxi f'postha.

X'inhuma s-sintomi ta 'embolu tad-demm?

Sintomi possibbli jinkludu:

• uġigħ fir-riġlejn, bugħawwieġ, jew sensittività
• nefħa fl-għaksa jew fis-sieq, ġeneralment fuq sieq waħda biss
• garża skulurita, blu, jew ħamrana fuq sieq
• ġilda li tħossha aktar sħuna għall-mess mill-bqija tar-riġel

Huwa possibbli li jkollok embolu tad-demm u ma turi l-ebda sintomi.

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta li għandek DVT, inti tingħata testijiet dijanjostiċi biex tikkonferma d-dijanjosi. It-testijiet jistgħu jinkludu ultrasound tal-vini, venografija, jew anġjografija MR.

Sintomi ta 'emboliżmu pulmonari jinkludu:

• nuqqas ta 'nifs
• uġigħ fis-sider
• sogħla
• sturdament
• taħbit tal-qalb irregolari
• għaraq
• nefħa fis-saqajn

Is-sintomi tal-PE huma emerġenza medika li teħtieġ kura immedjata. It-tabib tiegħek jista 'jagħmel CT scan biex jikkonferma d-dijanjosi qabel il-kura.

Takeaway

Titjiriet twal ta 'ajruplan jistgħu jżidu r-riskju għal emboli tad-demm f'xi nies, inklużi nies b'fatturi ta' riskju addizzjonali, bħal storja personali jew tal-familja ta 'emboli tad-demm. Huwa possibbli l-prevenzjoni ta 'emboli tad-demm waqt l-ivvjaġġar bl-ajruplan u forom oħra ta' vjaġġar. Li tifhem ir-riskju personali tiegħek, kif ukoll titgħallem passi preventivi li tista 'tieħu waqt l-ivvjaġġar, jista' jgħin.

Jekk bħalissa qed tiġi kkurat għal embolu tad-demm, jew dan l-aħħar temmejt il-kura għal waħda, kellem lit-tabib tiegħek qabel titla 'fuq titjira. Jistgħu jirrakkomandaw li jittardjaw l-ivvjaġġar jew joffru medikazzjoni biex jgħinu jnaqqsu r-riskju tiegħek għal kumplikazzjonijiet serji.