Bob Harper Qed Jibda Lura f’Pjazza Wieħed’ Wara l-Attakk tal-Qalb tiegħu

Kontenut

• Reviżjoni għal

Inqas minn xahar wara li sofra attakk tal-qalb, L-Ikbar tellief it-trejner Bob Harper qed jaħdem lura għas-saħħa. L-inċident sfortunat kien tfakkira ħarxa li attakki tal-qalb jistgħu jiġru lil kulħadd - speċjalment meta tidħol il-ġenetika. Minkejja li żamm dieta bilanċjata tajjeb u skeda ta 'eżerċizzju rigoruża, il-fitness guru ma kienx kapaċi jaħrab mill-predispożizzjoni tiegħu għall-problemi kardjovaskulari li jeżistu fil-familja tiegħu.

B'xorti tajba, Harper qed iħossu ħafna aħjar u jagħti lill-partitarji tiegħu ħarsa intima lejn l-irkupru tiegħu. F’filmat reċenti ta’ Instagram, ir-raġel ta’ 51 sena qasam post li jurih fuq it-treadmill waqt żjara ta’ tabib għal test tal-istress.

"Tajjeb waqt li l-familja tiegħi @crossfit kollha qed tħejji ruħek għal 17.3 [workout CrossFit], jien miexi fuq treadmill nagħmel test tal-istress," huwa intitola l-kariga. "Tkellem dwar kif tibda lura fi SQUARE ONE. Qed nippjana li nkun l-AQWA STUDENT. #Heartattacksurvivor"

Huwa fetaħ ukoll dwar li jespandi d-dieta tiegħu biex jagħmilha aktar b'saħħitha għall-qalb. "It-tobba tiegħi ssuġġerew aktar Dieta Mediterranja," huwa captioned post ieħor fuq Instagram. "Allura l-pranzu tal-lejla huwa branzino mal-Brussels sprouts u bdejt bi insalata."

Filwaqt li jista 'ma jkunx it-tip ta' workout li dan it-trainer elite huwa mdorri bih, aħna kuntenti li naraw li Harper qiegħed jirranġa u jżomm mal-ordnijiet tat-tabib tiegħu. Għandna sensazzjoni li se jerġa 'lura għall-workouts HIIT tiegħu u CrossFit WOD's qabel ma jkun jafha.

Reviżjoni għal