Dak li tgħallimt dwar il-pożittività tal-ġisem mill-ġirja minn NYC fil-ħwejjeġ ta' taħt tiegħi

Kontenut

• 1. L-iskwadra ta' appoġġ tiegħek tfisser aktar milli taħseb.
• 2. Huwa faċli li tkun komdu meta int, tajjeb, komdu.
• 3. Il-kunfidenza tal-ġisem mhix destinazzjoni-hija vjaġġ. Dak ma jispiċċa qatt.
• 4. Korp huwa biss ġisem-u dak li jidher m'għandux x'jaqsam ma 'dak li inti jiswew.
• 5. Li taqbeż l-affarijiet tal-biża 'jiswa.
• Reviżjoni għal

Ħafna affarijiet jistgħu jtiru taħt ir-radar f'NYC li jistgħu jikkawżaw kommossjoni totali x'imkien ieħor. Filgħodu tibdel il-pole-dancing minn artisti tad-divertiment tas-subway, cowboys mikxufa li jtellgħu turisti ... Imma jiġru bil-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek? Dik tista 'tkun biss l-iktar ħaġa tal-ġenn approvata minn NYC Stajt sar.

M'iniex mistħi dwar ġismi - l-ebda ċans li ma nilbesx qliezet, nuri ftit midriff, jew ngħix biss f'ilbies għall-għawm huwa A-OK miegħi. Sħabi tal-kamra tal-kulleġġ kienu jiċċajtaw li kienu raw il-qamar sħiħ tiegħi aktar milli jaraw tagħhom stess. U, tard, ħajti tant ġiet assorbita mill-kundizzjoni tajba li waqaft naħseb dwar ġismi f'termini ta 'kif tidher u minflok għal dak li tista' tagħmel. Allura meta sibt l-istedina biex immexxi l-Gildan Underwear Run ta '1.7 mili - tellieqa annwali biex niċċelebra l-bidu tal-weekend tat-Triathlon ta' New York City - il-ħsieb inizjali tiegħi kien, "Dan huwa divertenti. Kapaċi mmexxi 1.7 mili. Infern, iva -Ejja nagħmluha!"

Imma hekk kif it-tellieqa resqet eqreb u r-realtà tal-impenn tiegħi għereq, kelli ħafna aktar mistoqsijiet, tħassib, ħsibijiet, u sentimenti. Hawnhekk, dak kollu li tgħallimt tul it-triq ta’ dak li jien ħsibt ikun żmien tajjeb, bla inkwiet li jinqata 'u għaliex naħseb li għandek tneħħi l-isfel ukoll.

1. L-iskwadra ta' appoġġ tiegħek tfisser aktar milli taħseb.

Oriġinarjament ippjanajt li nagħmel it-tellieqa ma' żewġt iħbieb. Xi ħaġa dwar it-tħaddim waħdu u lbies miksi minn taħt il-Park Ċentrali ma dehritx attraenti daqs li jkollok skwadra għal Snapchat, tidħaq, u # tkellem permezz ta 'dan kollu. Barra minn hekk, kemm ikun ħelu kieku jkollna whities stretti li nilbsu b'kelma ħaddejn fuq il-butt? Jien stajt nara l-post futur ta' l-Insta f'rasi u diġà kont qed nagħmel brainstorming caption... jiġifieri, sakemm sħabi baqgħu lura. Biex inkunu ġusti, it-tnejn li huma kellhom skużi leġittimi relatati max-xogħol, iżda dan ma kienx ifisser li tiġri waħedhom kien se jkun xi pjaċir. F'daqqa waħda, kont imwerwer li noqgħod bilqiegħda fil-linja tat-tluq waħdi, għarwien, u nibża' (ok, mhux verament, imma kinda). (U lanqas kont qed inqaxxar it-triq kollha isfel. Dan il-kittieb mexxa 5k totalment għarwien!)

2. Huwa faċli li tkun komdu meta int, tajjeb, komdu.

I agonized fuq dak li jilbsu. (L-idea li niġri f'KULL ħwejjeġ ta 'taħt tiegħi dehret assolutament impossibbli. Ċineg dojoq? Bl-ebda mod. Cheekies? Mhux. Shorts tat-tifel? Wedgie ċentrali.) Eventwalment, qgħadt fuq l-aktar briefs bikini li jkopru l-butt li stajt insib u l-isports #LoveMyShape tiegħi bra, li deher xieraq ħafna għall-okkażjoni. (Hawnhekk, aqra kollox dwar il-moviment epiku tagħna # LoveMyShape.)

Iddeċidejt li niġri mill-appartament tiegħi sal-linja tat-tluq biss fil-bra u x-xorts sportivi tiegħi, għax ma kontx ċert dwar is-sitwazzjoni tal-kontroll tal-boroż. L-idea li nilbes iċ-ċinturin tal-ġiri biex inżomm it-telefon, iċ-ċwievet, eċċ dehret redikoli meta wieħed iqis li lanqas biss kont se nilbes qliezet. Nisma 'l-mużika? Dawn is-sneakers jidhru mutu? X'nagħmel b'idi? Nista 'anke niġri? Ma tirrealizzax kif il-ħwejjeġ jiffunzjonaw bħala kutra tas-sigurtà sakemm ma jistax ikollokhom-I kien it-tieni guessing kollox.

Fi triqti lejn il-linja tat-tluq, kont paranojka li KULĦADD kien qed iħares lejja, u għadni lanqas biss kont nefgħet ix-xorts. Normalment, jien totalment komdu tbandil bra sportiv waqt ġirja jew workout - allura għaliex kont daqshekk nervuża u konxja? Din kienet se tkun tellieqa waħda twila ta’ 1.7 mil. (Aqra dwar kif mara waħda tgħallmet tħobb tilbes biss bra sportiva fil-pubbliku.)

3. Il-kunfidenza tal-ġisem mhix destinazzjoni-hija vjaġġ. Dak ma jispiċċa qatt.

Meta n-nies "perfetti" jilmentaw dwar l-insigurtà tagħhom, in-nies jimġenn. "Imposter!" tibki l-internet trolls, bħallikieku dehra esterna soċjalment aċċettata tfisser li kollox huwa deheb ġewwa wkoll. Imma ħadd mhu verament kunfidenti u kuntent b’ġismu 100 fil-mija tal-ħin. Anke jekk qed tħossok pjuttost kkritikat bħalissa, tista 'tkun imqiegħed f'sitwazzjoni fejn dak l-art li jidher solidu taħt il-blat tisparixxi totalment. Forsi jiġri meta tkun qed tqaxxar ma' sieħeb intimu ġdid, tbandil ilbies li huwa totalment barra mill-istil normali tiegħek, jew għaddej minn xi esperjenza tal-ħajja li qed tbiddel radikalment il-ġisem tiegħek (hi, tqala). F'xi punt, il-ħajja tittestja l-kunfidenza ta 'ġismek b'mod li jħoss li teħodok lura f'wieħed. Għalija, dan kien waħdu fil-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħi fil-linja tat-tluq.

4. Korp huwa biss ġisem-u dak li jidher m'għandux x'jaqsam ma 'dak li inti jiswew.

Meta l-ġirja fl-aħħar bdiet, kien ftit iktar faċli li tinsa dak li kien għaddej - għalkemm l-adrenalina ġiegħlitni niċċaqlaq il-pass tas-soltu tiegħi. Waqt li kont inħabbat il-bankina, ċċettajt ma 'xi bniet fit-tqabbil tal-qliezet ta' taħt u t-tined stampati b '"Donut Touch" stampati fil-briefs tal-boxer supertight. Jien daħak waqt li t-turisti li kienu għaddejjin mill-park qabdu mal-folla ta 'bnedmin mikxufin jiġru, u ppruvajt nimmaġina kif kienu jgħidu lill-ħbieb lura d-dar x'inhi New York City tassew bħal.

Indunajt, wara li rajt wisq korpi mmarkati bil-ġibda, bit-tebgħa taċ-ċellulite, biex jingħaddu, li-franchement-korpi ma jfissru xejn. Aħna nħeġġu fuq l-iżgħar biċċiet ta 'xaħam li jista' jinqata 'fuq il-bras tagħna u niskrutinizzaw it-tikmix ċkejken ħdejn għajnejna. Infittxu sider akbar u ġenbejn iżgħar, jew ġenbejn akbar u sider iżgħar. Aħna ngħidu lilna nfusna li m’aħniex tajbin daqs il-persuna ta ’ħdejna - sempliċement għax jistgħu jidhru iktar bħal dik tifla waħda fuq Instagram. Allura nippruvaw nibdlu kollox. U għal xiex? Il-parti ta 'ġewwa - il-parti importanti - se tibqa' eżattament l-istess.

Jekk tmur lura wayyy lura, ġismek mhux iktar minn bastiment biex iżomm is-sensi tiegħek (affarijiet profondi, naf). Allura kull ħaġa li tagħmel lil / għal ġismek għandha tkun qed tgħinha tkun l-aqwa u l-iktar b'saħħitha tagħha sabiex tkun tista 'ġġorrok għal kemm jista' jkun snin. Dak li jidher, onestament għandu jkun l-aħħar fuq il-lista tal-għemil.

5. Li taqbeż l-affarijiet tal-biża 'jiswa.

Iva, il-ħeġġa ta 'qabel it-tellieqa mirdugħa, imma sa l-aħħar, kont qed inħossni tajjeb - u issa se nilbes il-flokk tal-finisher "I Ran Through Central Park In My Underwear" tiegħi kburi, u nirrifletti fuq il-vjaġġ ta' fiduċja tal-ġisem mhux mistenni li ġara dakinhar. U għal dik ir-raġuni, nħeġġeġ lil kulħadd jagħmel l-istess (jew xi ħaġa simili li twerwerhom, bħal tilbes biss bra sportiva waqt il-klassi spin li jmiss tiegħek jew saħansitra tqaxxir għal yoga mikxufa).

Għall-inqas, runners, jista 'jkollok PR minnha.

Reviżjoni għal