The Boss Babes ’Guide to Sex with Endometriosis

Kontenut

• Kellem lis-sieħeb tiegħek
• Kellem lit-tabib tiegħek
• Tibżax tesperimenta
• Wetter huwa aħjar
• Ħobb lilek innifsek

Jien Lisa, mara ta '38 sena li ġiet iddijanjostikata bl-endometriosis fl-2014. Din id-dijanjosi qaleb id-dinja tiegħi ta' taħt fuq. Fl-aħħar kelli tweġibiet għall-bugħawwieġ severi tiegħi u sess ta 'spiss bl-uġigħ. Is-sess spiss iwassal għal brim li jdum kullimkien minn ftit minuti, sa sigħat jew saħansitra ġranet.

Wara l-kirurġija dijanjostika tiegħi f'Ġunju 2014, bdejt sitt xhur ta 'terapija bl-ormoni li kkawżat li l-libido tiegħi darba b'saħħitha bażikament nixfet u tmut. Meta r-raġel tiegħi u jien konna intimi, ġismi ma joħloq l-ebda lubrikazzjoni naturali. U anke ma ' lubrikant miżjud, is-sess kien għadu koroh ħafna.

Wara li ntemm ir-reġim tiegħi ta 'dik it-terapija, tpoġġejt fuq 18-il xahar ta' pillola kontinwa ta 'kontroll tat-twelid biex tirregola l-ormoni tiegħi bit-tama li tikkontrolla wkoll l-endometriosi tiegħi. Il-libido ineżistenti tiegħi baqa ', sfortunatament, ineżistenti. Ġismi kien tal-anqas kapaċi jerġa 'jibda jipproduċi l-lubrikazzjoni tiegħu stess. Is-sess kien għadu bl-uġigħ, iżda dak seta 'kien parzjalment minħabba li l-endometriosis kienet reġgħet lura. Allura għamilt it-tieni operazzjoni ta 'qtugħ f'Settembru 2016.

Minn dakinhar 'il quddiem, bdejt vjaġġ biex insib mod kif nieħu gost is-sess għal darb'oħra. Tagħmlilnix ħażin - xi kultant is-sess għadu bl-uġigħ - iżda tjieb b'mod drammatiku.

Hawn huma xi suġġerimenti li ppruvajt f’ħajti stess li jistgħu jgħinuk ukoll.

Kellem lis-sieħeb tiegħek

Għid lis-sieħeb tiegħek li qed tesperjenza uġigħ waqt l-att sesswali. Bosta nisa li tkellimt magħhom anke jesperjenzaw uġigħ biss fl-att li nqajjem.

Il-komunikazzjoni tassew hija kruċjali għal relazzjoni kbira. Għarraf lis-sieħeb tiegħek li s-sess huwa bl-uġigħ jew li int anzjuż li jista 'jkun bl-uġigħ.

Jekk int diġà fl-att taż-żifna orizzontali u ssir bl-uġigħ, tibżax tgħidilhom biex jieqfu. Forsi tiddiskuti li tieħu pawża mill-att fiżiku tas-sess u ssib modi oħra biex tesprimi dik l-intimità: tfittxija, tħassib tqil, sess orali, jew tkaxkir.

Kellem lit-tabib tiegħek

Jekk jogħġbok għarraf lit-tabib tiegħek li qed ikollok uġigħ qabel, waqt, jew wara s-sess. L-uġigħ mhux normali. Hemm ħafna spjegazzjonijiet possibbli dwar għaliex is-sess huwa ta 'uġigħ għalik. Jista 'jkun li lanqas biss tkun endometriosis, iżda kundizzjoni oħra. Dijanjosi tista 'tkun il-punt tat-tluq għal sess inqas koroh.

It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi eżerċizzji ta' Kegel, pożizzjonijiet sesswali differenti, meded, terapija ta 'l-art pelvika, jew saħansitra tuża dilataturi biex tiffaċilita l-ġbid tal-kanal vaġinali. Is-sess jista 'jkun konversazzjoni imbarazzanti li jkollok ma' xi ħadd li mhux is-sieħeb tiegħek. Iżda t-tobba semgħu kollox, u qegħdin hemm biex jgħinu.

Tibżax tesperimenta

Aħna lkoll smajna bil-Kama Sutra, b'dak kollu li jgħawweġ 'il fuq u lura biex niksbu nirvana. Ma ngħidx li għandek bżonn tgħawweġ fi pretzel uman biex issib pożizzjoni li tweġġa 'inqas, imma tibżax tesperimenta b'pożizzjonijiet.

Jekk il-penetrazzjoni profonda hija dak li tweġġa ', tista' tkun trid tevita "stil doggy" u tipprova xi ħaġa bħall-pożizzjoni sesswali "mgħarfa". Kif ukoll, bosta riżorsi onlajn jiddiskutu pożizzjonijiet sesswali li jillimitaw il-penetrazzjoni profonda u jistgħu jtaffu s-sintomi koroh.

Nisa oħra sabu eżenzjoni waqt li jużaw imħaded matul is-sess li huma wedge taħt iċ-ċokon ta 'daharhom jew ta' sidirhom. Sib il-pożizzjoni (jiet) li jaħdmu għalik. U ħu gost tagħmilha!

Wetter huwa aħjar

Għalkemm niddisprezza l-użu tal-lubrikant, naf li tassew tagħmel differenza fil-livelli ta 'uġigħ tiegħi. Jista 'jieħu ftit provi u żbalji, imma sib lubrikazzjoni li tkun tajba għalik.

Hemm il-lubrikazzjoni normali antika tajba, iżda hemm ukoll lubrikanti li jsaħħnu, jnemnmu, u saħansitra tnemnmu. Oqgħod attent, għalkemm, peress li xi lubrifikanti mhumiex maħsuba biex jintużaw mal-kondoms. Kun żgur li taqra l-istampar irqiq.

Agħmel test tal-allerġija ta 'kwalunkwe lubrikant. Dik hija żona waħda li ma tridx li tfaqqa 'f'raxx allerġiku. Jekk il-lubrikant ma jikkawżax reazzjoni meta ftit jingħorok fuq driegħek fi żmien ġurnata, allura għandu jkun sigur. Dawk b'ġilda sensittiva ħafna f'dik iż-żona għandhom jagħżlu lubrikanti naturali, ipoallerġeniċi mingħajr fwejjaħ miżjuda.

Jekk qed tuża kondoms għal sess sigur jew prevenzjoni tat-tqala, evita prodotti tal-petroleum, għax dawn ikissru l-kondom.

U jekk tgħix fi stat fejn il-prodotti tal-kannabis huma legali, ħafna nisa qed ikantaw it-tifħir tal-lube li fih iż-żjut tal-kannabidiol (CBD). Imma, jekk jogħġbok, dejjem iċċekkja mat-tabib tiegħek l-ewwel qabel tipprova dawn!

Ħobb lilek innifsek

Jekk qed taqra dan l-artikolu, jista 'jkun li kont hemm: dak il-mument meta tħoss li m'intix kapaċi tesprimi ruħek sesswalment mingħajr ma tħoss uġigħ. Jew qed tirtira kompletament milli tkun intima sesswalment minħabba l-uġigħ.

U dak jibda jtaqqlek. Tista 'taħseb inqas fik innifsek, taħseb li m'intix denju, jew taħseb li int persuna orribbli. Jekk jogħġbok ipprova aqleb dak il-frown rasu 'l isfel. Int għadek jiswa - dan kollu. Int sabiħ, minn ġewwa u minn barra. Is-sess mhux kollox.

Nisperaw, l-uġigħ tiegħek jisparixxi. Anke jekk le, int xorta kapaċi tesprimi l-imħabba tiegħek - lil ħaddieħor u lilek innifsek.

Lisa Howard hija tfajla ta ’Kalifornja li għandha 30 sena u li tgħix ma’ żewġha u l-qattus f’San Diego sabiħa. Hija tmexxi b 'passjoni Bloomin ’Uterus blog u grupp ta 'appoġġ għall-endometriosis. Meta ma tkunx qed tqajjem kuxjenza dwar l-endometriosi, tkun qed taħdem f’kumpanija legali, titkaxkar fuq il-couch, tikkampja, tinħeba wara l-kamera tagħha ta ’35mm, tintilef fuq toroq tad-deżert, jew tħaddem torri tal-għassa tan-nar.