Fejqan ta 'wiċċ imbenġel

Kontenut

• X'inhu tbenġil?
• Kemm idum tbenġil fuq wiċċ biex tfejjaq?
• Trattament tal-wiċċ imbenġel
• Ittratta wiċċ imbenġel immedjatament
• Kura wara 36 siegħa
• Serħan mill-uġigħ
• Trattament wara tbenġil
• Kif tfejjaq tbenġil mil-lum għal għada
• Arnica
• Krema tal-Vitamina K
• Vitamina Ċ
• Bromelain
• Bżar Cayenne
• Comfrey
• Ħall
• Mirtill
• Outlook

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Wiċċ imbenġel

Jekk tbenġel wiċċek, apparti milli tittratta uġigħ fiżiku, trid li t-tbenġil jitneħħa sabiex tkun tista 'terġa' tidher bħalek innifsek. Ma tridx tkun sorpriż jew imdejjaq kull darba li tħares fil-mera. U jdejjaq li ssir l-istess mistoqsija darba wara l-oħra: "X'ġara minn wiċċek?"

X'inhu tbenġil?

Tbenġil - imsejjaħ ukoll bħala kontużjoni jew ekkimosi - huwa demm minn vini żgħar imkissrin li jiġbru bejn il-ġilda u l-muskolu.

Kemm idum tbenġil fuq wiċċ biex tfejjaq?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tbenġil tiegħek ikun spiċċa - jew kważi inviżibbli - f'madwar ġimagħtejn.

Bi tweġiba biex tintlaqat, il-ġilda tiegħek tipikament tidher roża jew ħamra. Fi żmien ġurnata jew jumejn mill-korriment tiegħek, id-demm li jkun inġabar fis-sit tal-korriment isir kulur blu jew vjola skur. Wara 5 sa 10 ijiem, it-tbenġil isir kulur aħdar jew isfar. Dan huwa sinjal li l-fejqan qed iseħħ.

Wara 10 jew 14-il jum, il-kulur tat-tbenġil ikun aktar ta ’kannella isfar jew kannella ċar. Dan huwa l-istadju finali ta 'ġismek li jassorbi d-demm miġbur. Il-kulur se jisparixxi gradwalment, u l-ġilda tiegħek terġa 'lura għall-kulur normali tagħha.

Trattament tal-wiċċ imbenġel

It-trattament tal-wiċċ imbenġel tiegħek jinqasam f'żewġ perjodi: immedjatament wara l-ħsara u 36 siegħa wara l-ħsara. Iktar ma jkun mgħaġġel u komplut it-trattament, iktar ma jkun malajr it-tbenġil jgħib.

Ittratta wiċċ imbenġel immedjatament

Jekk ġejt milqut f'wiċċek u tħoss li l-hit kien iebes biżżejjed biex jikkawża tbenġil, poġġi pakkett tas-silġ fuq iż-żona kemm jista 'jkun malajr. Dan jgħin biex tittratta l-infjammazzjoni u tillimita n-nefħa. Żomm is-silġ jew il-kkompressat kiesaħ fuq is-sit tal-ħsara għal minimu ta '10 minuti u massimu ta' 30 minuta. Imbagħad żomm is-silġ mitfi għal 15-il minuta.

Għandek tirrepeti dan iċ-ċiklu ice-on / ice-off għal madwar tliet sigħat.

Fl-istess ħin, tista 'żżomm pressjoni addizzjonali barra miż-żona billi żżomm rasek elevat. Segwi dan ir-reġim ftit drabi kuljum għall-ewwel 36 siegħa wara t-trawma.

Kura wara 36 siegħa

Madwar 36 siegħa wara l-korriment tiegħek u t-trattament tad-dar, ibdel it-trattament kiesaħ bis-sħana. Biex iżżid il-fluss tad-demm lejn is-sit tal-korriment, żomm kompressjoni sħuna ma 'wiċċek ftit drabi kuljum.

Serħan mill-uġigħ

Jekk ġejt milqut f'wiċċek, x'aktarx ikollok xi uġigħ. Jekk għandek bżonn medikazzjoni li ttaffi l-uġigħ, evita li tieħu wisq terapija NSAID bħall-aspirina (Bayer, Ecotrin) jew ibuprofen (Advil, Motrin). Dawn il-mediċini li jtaffu l-uġigħ mingħajr riċetta (OTC) irqaq ukoll id-demm, u dan jista 'jagħmel it-tbenġil agħar. Tylenol (acetaminophen) hija għażla OTC tajba minflok tieħu NSAID.

Jekk irċevejt tbenġil ħażin, eżerċizzju tqil jista 'wkoll iżid il-fluss tad-demm lejn is-sit tal-ħsara u dan jista' jagħmel it-tbenġil agħar.

Trattament wara tbenġil

Jekk ma stajtx tikkura ż-żona midruba qabel ma tifforma tbenġil, li tagħmilha titlaq malajr huwa kemmxejn aktar diffiċli. Żewġ metodi li tista 'tipprova huma xemx u massaġġi.

• Dawl tax-xemx. L-espożizzjoni tat-tbenġil sa 15-il minuta ta 'radjazzjoni UV tista' tgħin biex tkisser il-bilirubina, sustanza li tikkawża li t-tbenġil isir isfar kannella.
• Massaġġi. Biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżid il-proċess taċ-ċirkolazzjoni limfatika, immassaġġja bil-mod madwar it-tarf ta 'barra tat-tbenġil billi tuża movimenti ċirkolari żgħar.

Kif tfejjaq tbenġil mil-lum għal għada

Għalkemm m’hemmx ħafna appoġġ minn studji mediċi fil-fond, ħafna nies jemmnu li ċerti rimedji alternattivi tad-dar jistgħu jħaffu b’mod drammatiku l-proċess ta ’fejqan ta’ wiċċ imbenġel. Dejjem iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tikkommetti ruħek għal kwalunkwe kors ta 'trattament.

Arnica

L-Arnica hija ħwawar li l-proponenti tal-fejqan naturali jemmnu li jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni, nefħa, u t-tibdil fil-kulur ta 'tbenġil malajr. Għalkemm l-arnica dilwita tista 'tittieħed mill-ħalq, jissuġġerixxu li tuża biss ġel topiku tal-arnica fuq it-tbenġil tiegħek darbtejn kuljum.

Ixtri online ġel topiku tal-arnica.

Krema tal-Vitamina K

L-użu ta 'krema topika tal-vitamina K darbtejn kuljum fuq it-tbenġil tiegħek jista' jgħin lit-tbenġil ifieq aktar malajr.

Vitamina Ċ

L-avukati tal-mediċina naturali jappoġġjaw l-idea li tiekol ikel li fih ħafna vitamina C - jew li tieħu suppliment ta ’vitamina C - biex tgħin fil-fejqan ta’ tbenġil aktar malajr. Il-Vitamina Ċ tassisti lill-ġisem fit-tnaqqis tal-infjammazzjoni. Jissuġġerixxu wkoll li tapplika ġel jew kremi li fihom il-vitamina Ċ direttament fuq it-tbenġil.

Ixtri supplimenti u kremi tal-vitamina Ċ online.

Bromelain

Taħlita ta 'enżimi misjuba fl-ananas u l-papaya, bromelain hija ssuġġerita minn avukati tal-fejqan naturali biex inaqqsu l-infjammazzjoni u jimpedixxu l-formazzjoni ta' emboli tad-demm. Huma jappoġġjaw l-idea li t-teħid ta 'suppliment ta' bromelain ta '200 sa 400 milligramma jagħmel tbenġil jisparixxi aktar malajr. Jissuġġerixxu wkoll li tagħmel polpa ta 'ananas u / jew papaya u tapplikaha direttament fuq it-tbenġil tiegħek.

Bżar Cayenne

Il-kapsajkin misjub fil-bżar jaħraq huwa maħsub minn ħafna li huwa effettiv fit-tnaqqis ta 'l-uġigħ ta' tbenġil. Xi wħud jissuġġerixxu li tagħmel taħlita ta 'parti waħda tal-bżar Cayenne u ħames partijiet tal-petroleum jelly (Vaseline) imdewweb u tapplika għat-tbenġil tiegħek.

Comfrey

Avukati tal-fejqan naturali jissuġġerixxu li krema li jkun fiha comfrey jew kompressa li tuża weraq comfrey niexef mgħolli tista 'tgħin tbenġil ifieq malajr.

Ħall

Xi nies jemmnu li taħlita ta ’ħall u ilma sħun jingħorok fuq it-tbenġil tista’ żżid il-fluss tad-demm lejn il-wiċċ tal-ġilda biex tgħin it-tbenġil tiegħek ifiequ aktar malajr.

Mirtill

Xi partitarji tar-rimedji tad-dar jissuġġerixxu li jinġerixxu estratt tal-mirtill biex jistabbilizzaw il-kollaġen u jsaħħu l-kapillari li, min-naħa tagħhom, huma jemmnu li jgħinu t-tbenġil tiegħek ifiequ aktar malajr.

Ixtri online estratt tal-mirtill.

Outlook

Tbenġil fuq wiċċ jista 'jkun ta' dwejjaq għal raġunijiet kożmetiċi. Jekk tittrattaha kif suppost, tista 'tkun kapaċi tnaqqas l-ammont ta' ħin li għandek tara meta tħares lejn il-mera.

Kun af li tbenġil jista 'jkun ukoll sintomu ta' korriment aktar serju. Daqqa f'rasha li tikkawża tbenġil tista 'wkoll tkun ikkawżat konkussjoni jew saħansitra ksur, u għandha tkun immonitorjata mill-qrib. Ukoll, anke jekk it-trawma li kkawżat it-tbenġil deher insinifikanti, jekk l-uġigħ u t-tenerezza assoċjati mat-tbenġil ma jmorrux, jista 'jkollok korriment li għandu jiġi ttrattat minn tabib.

Dejjem huwa rrakkomandat li tara lit-tabib tiegħek jekk irċevejt daqqa f'rasha li kienet iebsa biżżejjed biex tikkawża tbenġil.