Għaliex Għandek Tkun tfarfar ilsienek

Kontenut

• Ilsienek huwa mgħotti bil-batterja
• It-tlaħliħ ma jaħdimx
• Kif tnaddaf ilsienek
• Nifs ħażin għadu problema?

Ħarsa ġenerali

Int titqaxxar u tuża floss darbtejn kuljum, imma tista 'tkun qed tagħmel ħalqek ħażin jekk m'intix qed tattakka wkoll il-batterji li jgħixu fuq ilsienek. Kemm jekk hu biex tiġġieled in-nifs ħażin jew sempliċement għal saħħa dentali tajba, it-tindif ta 'ilsienek huwa importanti, jgħidu d-dentisti.

Ilsienek huwa mgħotti bil-batterja

Il-kafè jsir kannella, l-inbid aħmar isir aħmar. Il-verità hi li lsienek huwa mira ta 'batterji daqs snienek, anke jekk mhuwiex f'riskju li jiżviluppa kavitajiet innifsu.

"Il-batterja se takkumula ħafna fl-oqsma tal-ilsien bejn il-blanzuni tat-togħma u strutturi oħra tal-ilsien," jgħid John D. Kling, DDS, ta 'Alexandria, Virginia. “Mhuwiex bla xkiel. Hemm xquq u elevazzjonijiet mal-ilsien kollu, u l-batterja tinħeba f'dawn iż-żoni sakemm ma titneħħiex. "

It-tlaħliħ ma jaħdimx

Allura, x'inhi din l-akkumulazzjoni? Mhuwiex biss bżieq li ma jagħmilx ħsara, jgħid Kling. Huwa bijofilm, jew grupp ta ’mikroorganiżmi, li jeħlu flimkien fuq il-wiċċ tal-ilsien. U sfortunatament, teħles minnu mhux sempliċi daqs l-ilma tax-xorb jew l-użu tal-ħasil tal-ħalq.

"Huwa diffiċli li toqtol il-batterja fil-bijofilm għax, per eżempju, meta jintużaw tlaħliħ tal-ħalq, iċ-ċelloli ta 'barra tal-bijofilm biss jinqerdu," jgħid Kling. "Iċ-ċelloli taħt il-wiċċ għadhom jirnexxu."

Dawn il-batterji jistgħu jwasslu għal nifs ħażin u anke ħsara fis-snien. Minħabba dan, huwa meħtieġ li l-batterja titneħħa fiżikament billi titqaxxar jew titnaddaf.

Kif tnaddaf ilsienek

Kling jgħid li għandek taħsel ilsienek kull darba li taħsel snienek. Huwa pjuttost sempliċi:

• ixkupilja 'l quddiem u lura
• pinzell ġenb ma 'ġenb
• laħlaħ ħalqek bl-ilma

Oqgħod attent li ma tqaxxirx iżżejjed, għalkemm. Ma tridx tkisser il-ġilda!

Xi nies jippreferu jużaw barraxa tal-ilsien. Dawn huma disponibbli f'ħafna drogi. L-Assoċjazzjoni Dentali Amerikana tgħid li m'hemm l-ebda evidenza li l-barraxa ta 'l-ilsien jaħdmu biex jipprevjenu l-alitożi (nifs ħażin).

Nifs ħażin għadu problema?

It-tindif ta ’ilsienek ġeneralment iġiegħel in-nifs ħażin jitlaq, imma jekk għadu problema, tista’ tkun trid tikkonsulta ma ’dentist jew mat-tabib tiegħek. Il-problema tiegħek tista 'tkun iktar serja. Nifs ħażin jista 'jkun ikkawżat minn taħsir tas-snien; infezzjonijiet f'ħalqek, imnieħrek, sinus, jew gerżuma; mediċini; u anke kanċer jew dijabete.

It-tfarfir tal-ilsien huwa żieda faċli għar-rutina dentali ta 'kuljum tiegħek. L-esperti jirrakkomandaw li jsir vizzju regolari.