Li tixrob 3 kikkri kafè kuljum tnaqqas ir-riskju tal-kanċer

Kontenut

• Tipi ta 'kanċer li jistgħu jiġu evitati
• Min m'għandux jikkonsma kafè

Il-konsum tal-kafè jista 'jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa kanċer f'partijiet differenti tal-ġisem, billi huwa sustanza rikka ħafna f'antioxidanti u minerali li jgħinu jipprevjenu d-degradazzjoni u l-alterazzjoni taċ-ċelloli, u jipprevjenu d-dehra ta' mutazzjonijiet li jistgħu jirriżultaw f'tumuri u, konsegwentement , kanċer.

L-ammont ta ’kafè meħtieġ biex iżomm il-ġisem protett ivarja skont it-tip ta’ kanċer, madankollu, ix-xorb ta ’mill-inqas 3 kikkri kafè mixwi u mitħun kuljum huwa biżżejjed biex inaqqas ir-riskju ta’ diversi tipi ta ’kanċer.

Skond diversi studji, il-benefiċċji tal-kafè mhumiex relatati mal-kaffeina, madankollu l-kafè dekaffeinat m’għandux tali poter protettiv għax waqt il-proċess tat-tneħħija tal-kaffeina, jitneħħew ħafna antiossidanti u minerali importanti.

Minbarra l-kafè, il-konsum ta 'dieta rikka kkulurita u varjata, ibbażata fuq ikel naturali huwa ppruvat li huwa strateġija xjentifika għall-protezzjoni ta' mutazzjonijiet ċellulari li jwasslu għal tipi differenti ta 'kanċer minħabba li għandu ħafna antiossidanti wkoll.

Tipi ta 'kanċer li jistgħu jiġu evitati

Wara studji differenti li saru bil-kafè, biex jiġi osservat l-effett tiegħu fuq il-kanċer, ir-riżultati ewlenin huma:

• Kanċer tal-prostata: sustanzi tal-kafè jaffettwaw il-metaboliżmu tal-glukożju u l-insulina, kif ukoll il-produzzjoni ta 'ormoni sesswali, li huma l-fatturi ewlenin fl-iżvilupp ta' dan it-tip ta 'kanċer. Biex tnaqqas sa 60% iċ-ċansijiet li jkollok kanċer tal-prostata huwa rrakkomandat li tixrob mill-inqas 6 kikkri kafè kuljum.
• Kanċer tas-sider: il-kafè jibdel il-metaboliżmu ta 'xi ormoni femminili, u jelimina l-prodotti kanċerużi. Barra minn hekk, il-kaffeina tidher li tfixkel it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer fis-sider. Ħafna mir-riżultati nstabu f'nisa li jixorbu aktar minn 3 kikkri kafè kuljum.
• Kanċer tal-ġilda: fi studji differenti, il-kafè huwa direttament relatat mar-riskju mnaqqas li tiżviluppa melanoma, l-iktar tip serju ta 'kanċer tal-ġilda. Iktar ma jkun għoli l-konsum tal-kafè, inqas huwa probabbli li jkollok kanċer tal-ġilda.
• Kanċer tal-kolon: f'dan it-tip, il-kafè jtejjeb iċ-ċansijiet ta 'kura f'pazjenti li diġà żviluppaw kanċer u jipprevjeni t-tumuri milli jerġgħu jidhru wara t-trattament. Biex tikseb dawn il-benefiċċji, għandek tixrob mill-inqas 2 kikkri kafè kuljum.

Irrispettivament mit-tip ta 'kanċer, il-kafè mhuwiex sustanza b'effikaċja ppruvata, u l-effett tiegħu huwa mnaqqas ħafna meta jkun hemm fatturi oħra ta' riskju bħal li jkollhom storja ta 'kanċer fil-familja, li tpejjep jew li tikkonsma xorb alkoħoliku f'eċċess.

Min m'għandux jikkonsma kafè

Għalkemm il-kafè jista 'jipproteġi kontra l-kanċer, hemm sitwazzjonijiet li fihom ix-xorb tal-ammonti indikati jista' jiggrava xi problemi ta 'saħħa. Għalhekk, il-konsum tal-kafè għandu jiġi evitat minn dawk li għandhom pressjoni tad-demm għolja, nuqqas ta 'rqad, problemi tal-qalb, gastrite jew li jbatu ta' spiss minn ansjetà eċċessiva, pereżempju.