Hemm Rabta Bejn Kolesterol Għoli u Disfunzjoni Erettili (ED)?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• Dak li tgħid ir-riċerka
• Statini u disfunzjoni erettili (ED)
• Dieta, kolesterol, u ED
• Fatturi oħra ta 'riskju għall-ED
• Meta tara tabib
• Għażliet ta 'trattament
• Mixi aktar
• Li tibqa 'fiżikament f'saħħtu
• Teżerċita l-art pelvika tiegħek
• Outlook

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Id-disfunzjoni erettili (ED) hija kundizzjoni komuni. Huwa stmat li jaffettwa madwar 30 miljun raġel fl-Istati Uniti. Irġiel b'ED għandhom diffikultà biex iġibu u jżommu erezzjoni.

Għal ħafna mill-irġiel, li ma tkunx tista 'tikseb jew iżżomm erezzjoni jiġri kultant. L-ED tiġi dijanjostikata meta raġel b'mod konsistenti jkollu din id-diffikultà.

L-ED hija kkawżata minn numru ta 'fatturi differenti, inkluż saħħa fqira tal-qalb. Livelli għoljin ta 'kolesterol jistgħu jaffettwaw is-saħħa tal-qalb tiegħek.

It-trattament tal-kolesterol għoli jista 'wkoll jgħin fit-trattament tal-ED? Ir-riċerka turi li jista 'jkollha effett żgħir.

Dak li tgħid ir-riċerka

L-iktar kawża komuni ta 'ED hija l-aterosklerożi, li hija tidjiq tal-vini.

Ħafna affarijiet jistgħu jwasslu għal aterosklerożi, inkluż kolesterol għoli. Dan għaliex livelli għoljin ta ’kolesterol fid-demm jistgħu jikkawżaw akkumulazzjoni ta’ kolesterol fl-arterji. Dak, imbagħad, jista 'jnaqqas dawn il-vini.

Ir-riċerkaturi sabu wkoll rabta bejn l-ED u l-kolesterol għoli, li altrimenti huwa magħruf bħala iperkolesterolemija. Ir-rabta għadha mhix mifhuma għal kollox, iżda wasslet lir-riċerkaturi biex jesploraw l-użu ta ’drogi li jbaxxu l-kolesterol għat-trattament tal-ED.

Statini u disfunzjoni erettili (ED)

L-istatini huma mediċini użati biex inaqqsu l-livelli tal-kolesterol. Fi studju tal-2017 fuq il-firien, ir-riċerkaturi nnutaw funzjoni erettili mtejba wara t-trattament ta 'kolesterol għoli b'atorvastatin (Lipitor). Il-livelli tal-lipidi baqgħu l-istess.

Ir-riċerkaturi kkonkludew li funzjoni erettili aħjar ma kinitx ir-riżultat ta 'tnaqqis fil-livelli tal-kolesterol, iżda pjuttost titjib fl-endotelju. L-endotelju huwa wiċċ intern fil-vini.

Reviżjoni tal-letteratura preċedenti mill-2014 sabet ukoll evidenza li l-istatini jistgħu jtejbu l-ED maż-żmien.

Min-naħa l-oħra, studju tal-2009 sab evidenza li tissuġġerixxi li mediċini li jbaxxu l-lipidi jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw ED. F'aktar minn nofs il-każijiet identifikati, l-irġiel irkupraw minn ED wara li waqfu jieħdu statins.

Analiżi tal-koorti tal-2015 ma sabitx assoċjazzjoni bejn statins u riskju akbar ta 'ED jew disfunzjoni sesswali. ED mhuwiex elenkat ukoll bħala effett sekondarju komuni ta 'statins. Hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem aħjar il-konnessjoni bejn statins u ED.

Dieta, kolesterol, u ED

Tiekol ikel b'ħafna kolesterol mhux neċessarjament jaffettwa l-livelli tal-kolesterol fid-demm tiegħek. Cela dit, dak li tiekol xorta jista 'jkollu effett fuq l-ED tiegħek. Studji reċenti jissuġġerixxu li tiekol dieta sana, b'mod partikolari d-dieta Mediterranja, jista 'jwassal għal sintomi mtejba.

Staples tad-dieta Mediterranja jinkludu:

• ħut u frott tal-baħar ieħor, bħal gambli u gajdri
• frott, bħal tuffieħ, għeneb, frawli, u avokado
• ħaxix, bħat-tadam, il-brokkoli, l-ispinaċi, u l-basal
• ħbub sħaħ, bħal xgħir u ħafur
• xaħmijiet tajbin għas-saħħa, bħal żebbuġ u żejt extra verġni taż-żebbuġa
• ġewż, bħal lewż u ġewż

Uħud mill-oġġetti li għandek tevita:

• ikel b'ħafna xaħmijiet trans, bħal marġerina, pizza ffriżata, u fast food
• ikel magħmul biz-zokkor miżjud
• ċerti żjut veġetali, inkluż iż-żejt tal-canola
• laħam ipproċessat u ikel ieħor

Nuqqas kroniku ta 'vitamina B-12 jista' jikkontribwixxi wkoll għall-ED, għalhekk ipprova żid ikel rikk f'B-12 mad-dieta tiegħek. Ikkunsidra li tieħu suppliment B-12 ukoll. Aqra iktar dwar il-konnessjoni bejn id-dieta u l-ED.

Ixtri supplimenti ta 'vitamina B-12.

Fatturi oħra ta 'riskju għall-ED

Fatturi oħra ta 'riskju għall-ED jinkludu:

• obeżità
• dijabete tat-tip 2
• mard kroniku tal-kliewi (CKD)
• sklerożi multipla (SM)
• akkumulazzjoni tal-plakka fil-pene
• kirurġiji għall-kanċer tal-bużżieqa tal-awrina
• korrimenti kkawżati minn trattament għall-kanċer tal-prostata
• korrimenti fil-pene, fil-korda spinali, fil-bużżieqa tal-awrina, fil-pelvi, jew fil-prostata
• tixrob, tpejjep, jew tuża ċerti drogi
• stress mentali jew emozzjonali
• depressjoni
• ansjetà

Xi mediċini jistgħu jwasslu wkoll għal problemi ta 'erezzjoni. Dawn jinkludu:

• mediċini għall-pressjoni tad-demm
• terapija tal-kanċer tal-prostata
• antidipressanti
• sedattivi bir-riċetta
• trażżin tal-aptit
• drogi bl-ulċera

Meta tara tabib

Għandek iżżur lit-tabib tiegħek hekk kif tinnota xi problemi ta 'erezzjoni. L-ED ġeneralment huwa sinjal ta 'kwistjoni ta' saħħa sottostanti, għalhekk huwa importanti li tidentifika l-kawża qabel ma ssir aktar serja.

Oqgħod attent għal sintomi ta 'ED bħal:

• l-inkapaċità li tikseb erezzjoni meta trid tagħmel sess, anke jekk tista 'tikseb erezzjoni f'ħinijiet oħra
• ikollok erezzjoni, imma ma tkunx kapaċi żżommha twil biżżejjed biex tagħmel sess
• l-inkapaċità li tikseb erezzjoni

Il-kolesterol għoli ma jikkawżax sintomi notevoli, allura l-uniku mod biex tiġi djanjostikata l-kundizzjoni huwa permezz ta ’test tad-demm. Għandu jkollok fiżiċi ta 'rutina sabiex it-tabib tiegħek ikun jista' jiddijanjostika u jittratta kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa fl-istadji bikrija tagħhom.

It-tabib tiegħek jista 'jitlob ukoll ċerti testijiet tal-laboratorju, bħal test tal-livell ta' testosterone, u eżami psikoloġiku biex tiddijanjostika l-ED tiegħek.

Għażliet ta 'trattament

Hemm modi differenti kif tista 'timmaniġġja l-ED, minn bidliet fl-istil ta' ħajja ta 'kuljum għal mediċini ta' kuljum. L-għażliet ta 'trattament għall-ED jinkludu:

• terapija bit-taħdit jew pariri dwar koppji
• tibdel il-mediċini jekk tissuspetta li mediċina qed tikkawża ED
• terapija ta 'sostituzzjoni tat-testosterone (TRT)
• billi tuża pompa tal-pene

Tista 'wkoll tuża mediċini biex timmaniġġja s-sintomi ta' ED, inklużi:

• il-mediċini orali avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), u

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• il-forma injettabbli ta 'alprostadil (Caverject, Edex)
• il-forma ta 'suppożitorju tal-pillola ta' alprostadil (MUSE)

Minbarra d-dieta, hemm bidliet oħra fl-istil ta 'ħajja li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-livelli għoljin ta' kolesterol u jtejbu l-ED. Ipprova dawn l-għażliet:

Mixi aktar

Il-mixi 30 minuta kuljum jista 'jnaqqas ir-riskju tiegħek ta' ED b'41 fil-mija, skond Harvard Health Publishing.

Li tibqa 'fiżikament f'saħħtu

L-obeżità hija fattur ta 'riskju sinifikanti għall-ED. A sab li 79 fil-mija tal-irġiel li kienu kkunsidrati bħala piż żejjed jew obeżi kellhom problemi fl-erettili.

Li tkun fiżikament attiv u li żżomm piż b'saħħtu jista 'jgħinek tipprevjeni jew tikkura ED. Dan ifisser ukoll li tieqaf tpejjep u tillimita kemm tixrob alkoħol.

Teżerċita l-art pelvika tiegħek

Eżerċizzji ta 'Kegel biex tissaħħaħ l-art pelvika tiegħek jistgħu jgħinuk iżżomm erezzjoni għal żmien itwal. Tgħallem aktar dwar eżerċizzji ta 'Kegel għall-irġiel.

Outlook

Ir-riċerkaturi ma ddeterminawx li l-kolesterol għoli huwa kawża diretta ta 'ED, iżda l-kundizzjoni tista' tikkontribwixxi għal problemi ta 'erezzjoni. Iż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu tista 'tnaqqas il-livelli tal-kolesterol tiegħek, li jistgħu wkoll inaqqsu ċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa ED.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk għandek tħassib dwar il-kolesterol tiegħek jew il-kwistjonijiet tal-erezzjoni. Jistgħu jgħinuk toħroġ bi pjan ta 'trattament li jaħdem l-aħjar għalik.