L-apparati tad-dawl blu fid-dar jistgħu verament ċari l-akne?

Kontenut

• Għaliex id-dawl blu?
• Xi ngħidu għad-dawl aħmar?
• Għal min huma l-aħjar apparati tad-dawl blu?
• L-effetti kif jitqabblu ma 'li żżur id-derm, għalkemm?
• X'inhuma l-għażliet tiegħek?
• Kif tagħżel
• Kif tinkorpora fir-rutina attwali tal-kura tal-ġilda tiegħek
• Reviżjoni għal

Jekk tbati mill-akne, x'aktarx li smajt bit-terapija bid-dawl blu qabel - kienet użata fl-uffiċċji tad-dermatologi għal aktar minn għaxar snin issa biex tgħin iż-żapp tal-batterja li tikkawża l-akne fis-sors tagħha. U għal bosta snin, apparat fid-dar użaw l-istess teknoloġija biex iwasslu benefiċċji simili għal frazzjoni tal-ispiża. Imma issa, bl-introduzzjoni ta 'apparat minn Neutrogena li jdoqq għal $ 35 biss, it-teknoloġija verament saret aċċessibbli għall-ewwel darba. Allura, lil hinn milli sservi bħala żieda friska u futuristika għall-Ħadd li jmiss tiegħek li tieħu ħsieb lilek innifsek (u tagħmel xi Snapchats kbar, BTW), kif taħdem il-maskra ħafifa - u apparati oħra tad-dawl blu ġodda fid-dar fis-suq - jagħtik jbiddel ċar? Aħna tkellimna ma 'żewġ derms biex niksbu s-sassla.

Għaliex id-dawl blu?

Id-dawl blu huwa spettru ta 'dawl (tul ta' mewġ ta '415 nanometru biex ikunu eżatti) li huwa klinikament ippruvat li huwa effettiv fil-qerda tal-akne fis-sors u l-fejqan tal-ġilda minn ġewwa, jispjega d-dermatologist Marnie Nussbaum, M.D., ibbażat fil-Belt ta' New York. "Intwera li d-dawl blu jippenetra l-follikuli tax-xagħar u l-pori tal-ġilda li jżommu batterji u jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni, u għalhekk akne. Il-batterji huma sensittivi ħafna għall-ispettru tad-dawl blu - jagħlaq il-metaboliżmu tagħhom u joqtolhom." B'differenza minn trattamenti topiċi li jaħdmu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-batterji fuq il-wiċċ tal-ġilda, it-trattament ħafif jelimina l-batterji li jikkawżaw l-akne (magħrufa wkoll bħala P.acnes) fil-ġilda. qabel fil jistgħu jitimgħu mill-glandoli taż-żejt u jikkawżaw dak il-ħmura u l-infjammazzjoni, jispjega Dr Nussbaum.

Xi ngħidu għad-dawl aħmar?

Jekk qed tistaqsi għaliex xi apparati tad-dawl viżibbli (imsejħa 'dawl viżibbli' għax tista 'tara l-kuluri) jidhru li jagħtu iktar tarmi vjola, dan għaliex xi għażliet fis-suq fil-fatt jużaw taħlita ta' dawl aħmar u blu. "Id-dawl aħmar tradizzjonalment intuża għal skopijiet ta 'kontra t-tixjiħ għax jgħin biex jistimula l-kollaġen. Fl-istess ħin jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni, u huwa għalhekk utli flimkien mad-dawl blu fit-trattament tal-akne," jispjega d-dermatologu bbażat fi New York City Joshua Zeichner, MD (Hawn, aħna nkissru kif il-lejżers u d-dawl jistgħu jintużaw biex jittrattaw kważi kwalunkwe problema tal-ġilda.)

Għal min huma l-aħjar apparati tad-dawl blu?

L-esperti jaqblu li t-trattamenti tad-dawl blu fid-dar huma l-aħjar għal akne ħafifa sa moderata - mhux akne ċistika jew ċikatriċi severa. Dawn l-apparati mhumiex effettivi wkoll kontra blackheads, whiteheads, ċisti tal-akne, jew noduli, skont l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija. Aqra: Huma l-aħjar għall-pimples ħomor tradizzjonali tiegħek, li mhumiex pussy, sakemm ma jkunux fil-fond jew bl-uġigħ sinifikanti, jgħid Dr. Zeichner. U għalkemm tista 'tapplika dawl fuq il-ġilda jidher ħarxa, huwa fil-fatt aktar ġentili minn prodotti topiċi tradizzjonali. (Ibqa 'biss jekk għandek kundizzjoni tal-ġilda bħar-rosacea, jagħti parir Dr Nussbaum.)

L-effetti kif jitqabblu ma 'li żżur id-derm, għalkemm?

Filwaqt li r-riżultati kliniċi juru li l-apparat fid-dar jista 'jkun daqstant effettiv fit-trattament ta' akne ħafifa, joffru intensità aktar baxxa minn dak li jista 'jinkiseb f'uffiċċju, jispjega Dr Zeichner. Madankollu, dan ifisser ukoll li jistgħu jintużaw b'mod aktar frekwenti (il-biċċa l-kbira tal-apparati jirrakkomandaw li jintużaw fuq bażi ta 'kuljum), u grazzi għan-natura żgħira portabbli u l-punt tal-prezz affordabbli, huma aktar konvenjenti biex jiġu inkorporati fir-rutina tiegħek. Biex ma nsemmux, trattament tipiku fl-uffiċċju ta 'derm jista' jvarja kullimkien minn $ 50- $ 100 għal kull sessjoni u l-pazjenti huma tipikament avżati li jidħlu darbtejn fil-ġimgħa għal diversi xhur, li jagħmilha sforz għali, Dr Zeichner jgħid.

X'inhuma l-għażliet tiegħek?

L-FDA approvat diversi apparati LED tad-dawl viżibbli fid-dar (apparati tad-dawl blu, aħmar u blu + aħmar) għal akne ħafifa għal moderata. Xi għażliet popolari? It-Tria Positively Clear 3-Step Skincare Soluzzjoni ($ 149; triabeauty.com) reġgħet ġiet imnedija fil-ħarifa bl-użu ta ’l-istess teknoloġija li kellhom fit-tagħmir tagħhom għal bosta snin, iżda f’pakkett iżgħar li hu tajjeb ħafna biex tidħol f’partijiet diffiċli biex tilħaqhom tal-wiċċ tiegħek, u huwa ħieles mill-iskartoċċ. (Mindy Kaling ilha s-snin tiddikjara u tpoġġi selfies dwar il- "bastun tad-dawl miraklu".) Imbagħad hemm il-Maskra tal-Akne tat-Terapija tad-Dawl Neutrogena relattivament ġdida ($ 35; neutrogena.com) li tuża kemm dawl aħmar kif ukoll blu u arloġġi fi inqas mill-prezz ta 'klassi SoulCycle u diġà tgħodd lil Lena Dunham bħala fan. (Għalkemm, ser ikollok bżonn tinvesti f'attivatur ġdid wara kull 30 użu, li jmexxu $ 15.) Għażliet oħra jinkludu l-Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com) li juża taħlita ta 'dawl blu, vibrazzjoni sonika, u "tisħin ġentili." Il-LightStim ($ 169; dermstore.com) huwa mezz ieħor ta 'dawl aħmar u blu li, minbarra li jnaqqas l-infjammazzjoni u jeqred il-batterji tal-akne, iwiegħed ukoll li jżid iċ-ċirkolazzjoni, flimkien mal-produzzjoni tal-collagen u l-elastin.

Filwaqt li t-tul ta’ żmien li jkollok bżonn tuża kull apparat ivarja (għalhekk segwi l-istruzzjonijiet għall-użu xieraq biex tiżgura li fil-fatt taħsad il-benefiċċji tal-ġlieda kontra l-akne!), l-investiment tal-ħin għall-biċċa l-kbira tal-apparati fid-dar ivarja minn madwar 6 sa 20 minuta * kuljum * biex tara r-riżultati (jiddependi fuq kemm sezzjonijiet tal-wiċċ trid tikkura). Għalhekk, filwaqt li ċertament iżid pass mar-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek, żgur li huwa ħafna inqas ħin milli tqatta’ fis-sodda tiskrollja Instagram fuq bażi ta’ kuljum, biex ma nsemmux li probabbilment jieħdu inqas ħin minn proċessi oħra ta’ sbuħija fid-dar li inti tgħaddi minnhom. ir-reg, bħal xama 'bikini.

Kif tagħżel

Dejjem tfittex apparat tad-dawl approvat mill-FDA li ġie ttestjat u approvat għall-użu xieraq, jgħid Dr Nussbaum, li jirrakkomanda l-apparat Tria peress li huwa aktar qawwi minn trattamenti oħra tad-dawl blu fid-dar. Dak li qal (bħal ma 'kwalunkwe cleanser għall-akne li tista' tixtri) il-prezz tal-prodott mhux neċessarjament jikkorrelata ma 'l-effettività, jgħid Zeichner, billi l-maskra Neutrogena ħafifa bi prezz relattivament baxx li ġabet it-teknoloġija ħafifa lill-mases ukoll juri li huwa effettiv fi studji kliniċi, jindika. "Mingħajr studji ras għal ras li jqabblu l-effettività bejn prodotti ta 'terapija tad-dawl differenti, aħna verament sempliċement ma nafux liema taħdem aħjar."

Kif tinkorpora fir-rutina attwali tal-kura tal-ġilda tiegħek

Filwaqt li s-sistema Tria tiġi bi trattament li jnaddaf u post li jaħdem kumplimentari mal-apparat (it-trattament fuq il-post fih niacinamide u tè iswed aktar milli aċidu saliċiliku jew perossidu tal-benzoil li jista 'jirrita l-ġilda, jgħid Dr Nussbaum), tista' wkoll sempliċement iżżid wieħed minn dawn l-apparati għar-rutina normali tal-kura tal-ġilda tiegħek. Dr Zeichner jirrakkomanda l-użu ta 'terapija tad-dawl biex tikkumplimenta prodotti ta' akne tradizzjonali għal benefiċċju addittiv. Għal akne ħafifa, it-terapija ħafifa tista 'tkun effettiva anke waħedha, iżid. (Ara wkoll: L-Aqwa Rutina tal-Kura tal-Ġilda għal Ġilda Suxxettibbli għall-Akne)

Reviżjoni għal