Carrie Underwood u t-Taħriġ tagħha Stand Up to Workout Shamers

Kontenut

• Reviżjoni għal

Kemm jekk qed nagħfsu ftit movimenti fuq l-iskrivaniji tagħna jew inħallu xi squats waqt li naħslu snienna, ilkoll nafu li m'hemm xejn ħażin li nippruvaw nagħmlu workout ta' malajr matul ġurnata miġnun inkella. Fil-fatt, huwa wieħed mill-aqwa suġġerimenti li l-esperti tal-fitness jaqsmu biex jibqgħu fit-triq it-tajba mat-telf ta 'piż tiegħek, anki jekk taħseb li litteralment m'għandekx ħin biex teżerċita.

U t-trejners personali, ovvjament, jissottoskrivu għal dik il-prattika wkoll - iżda fi tmiem il-ġimgħa li għaddiet, waqt li t-trejner Erin Oprea kien għadu qed jipprova joqgħod f'xorb ta 'għaraq, hija spiċċat il-mira ta' skrutinju tal-midja soċjali. F’post tal-blog bl-isem ta ’" I kien Bullied għax Ħadem, "Oprea tispjega kif wara li ġriet mix-xogħol biex taqbad il-logħba tal-futbol ta 'binha, qabdet il-ħabel tal-qabża tagħha, poġġiet ftit mużika, u ppruvat tagħfas ftit kardjo waqt li kienet tara . Mingħajr ma kienet tafha, hija ġiet fotografata minn missier ta ’plejer ieħor, li fil-pront tefagħha fuq Facebook, sejħilha biex tipprova tfittex l-attenzjoni (għax żgur li għalhekk aħna lkoll neżerċitaw, hux? * Eyeroll *) u mistħijaha talli ħadem barra fil-proċess.

Oprea kiteb: "Wieħed mill-prinċipji li ngħix bihom huwa li nsir kreattiv bil-mumenti fil-ħajja li normalment isiru bilqiegħda u jagħmluhom attivi kemm jista' jkun. Jiena nieħu gost, iżżommni b'saħħtu u jien trejner professjonali impenjat. min għandu bżonn jaħdem - ħafna drabi dawn il-mumenti huma kollha li nieħu! Allura nġib piżijiet għall-prattiki tal-futbol, ​​it-telefon tiegħi għall-piż tal-ġisem Tabatas waqt li nistenna bejn il-klijenti u ħabel tal-qbiż assolutament kullimkien, speċjalment għal-logħob tal-futbol sabiex inkun nista 'nikseb tiegħi kardjo waqt li qed nara lis-subien tiegħi jtajru xi butt! "

Il-kummentaturi minnufih ħarġu biex jappoġġjaw lil Oprea, inkluża ħadd ħlief Carrie Underwood, li tħarrġet ma 'Oprea wara t-tarbija (u hija fan kbira u ħabib ta' Oprea's). Underwood ħadet id-difiża tagħha fuq Instagram, u kitbet, "Mixja, Erin! Dak ir-raġel ovvjament għandu problema kbira ... miegħu nnifsu. Nispera biss li jista 'jitgħallem iħobb lilu nnifsu xi darba biex ikun jista' jkun adult u jieqaf jibbulja lil ħaddieħor talli tejbu lilhom infushom!”

Għar-rekord, Underwood qed tagħfas kollha fil-workouts fejn hi tista 'wkoll. "Jiena nieħu kwalunkwe tip ta 'workout li nista' nieħu, kull meta nista 'nikseb," qaltilna f'Ottubru tagħha Forma intervista tal-istorja tal-qoxra. "Għalija, hija ċ-ċavetta biex inkun kuntenta u b'saħħitha. Għalkemm huwa diffiċli li ssib ħin liberu f'dawn il-jiem," ammettiet.

U anki tinkorpora lil binha adorable Isaija fil-workouts tagħha:

Oprea ma jidhirx li hija mqassma f'fażijiet mill-post ta' dan il-bniedem bla ħjiel fuq Facebook, u tispjega li qed tippjana li tkompli tagħmel l-affarijiet tagħha, grazzi ħafna. Madankollu, tittama li l-bullying jista’ jservi ta’ eżempju għal xi ħadd ieħor li mhux daqshekk kuraġġuż. "Dan huwa eżattament għaliex ħafna nies ma jħaddnux stil ta 'ħajja attiv f'sitwazzjonijiet ordinarji: Huma inkwetati li jiġbdu l-attenzjoni u, saħansitra agħar, jirridikolaw," tikteb."Li żżomm lilek innifsek attiv u b'saħħtu b'kull mod li tista' għandha tkun imferraħ u ammirat! Nixtieq nara l-ġurnata meta jkun hemm aktar nies jiġru dawriet madwar il-grawnd tal-futbol milli hemm nies bilqiegħda u jaraw. (Żomm f'moħħok: Jekk trid taqbad lura u tara l-logħba mill-bleachers, jien ma niġġudikax.)"

Allura dak joqgħod: Ibqa 'tagħfas f'dawk l-isquats meta u fejn tista', u ma tistħi lil ħaddieħor talli għamel il-ħaġa tiegħu - sakemm ma tridx li Carrie Underwood tiġi warajk.

Reviżjoni għal