Kawżi tal-Mortalità: Il-Perċezzjonijiet Tagħna vs ir-Realtà

Kontenut

• Għaliex huwa importanti li tifhem dak li verament għandu l-iktar potenzjal li joqtolk
• Allura xi tgħid dik id-dejta?
• It-tħassib tagħna jvarja drastikament mill-fatti
• Issa, lura għad-dejta ...
• Imma hemm aħbar tajba - mhux dejjem inkunu off

Li nifhmu r-riskji għas-saħħa jista 'jgħinna nħossuna setgħanin.

Għaliex huwa importanti li tifhem dak li verament għandu l-iktar potenzjal li joqtolk

Li naħsbu dwar it-tmiem tal-ħajja tagħna stess - jew il-mewt - jista 'jkun skomdu. Iżda jista 'jkun ukoll ta' benefiċċju estrem.

Dr Jessica Zitter, ICU u tabib tal-kura palljattiva tispjegaha b’dan il-mod: “Li nifhmu t-trajettorji tipiċi li s-soltu jidhru hekk kif in-nies javviċinaw it-tmiem tal-ħajja jista’ jkun ta ’għajnuna kbira għax jekk in-nies ikunu jafu kif għandhom tendenza li jidhru l-mogħdijiet tal-ħruġ finali, huma huma aktar probabbli li jkunu ppreparati għal tagħhom stess hekk kif joqrob. "

Zitter ikompli jgħid: "Il-midja għandha t-tendenza li tinjora l-mewt minħabba mard, filwaqt li l-mewt minn suwiċidju, terroriżmu u inċidenti huma atipiċi fir-realtà [ibbażati fuq l-istatistiċi] iżda sensazzjonalizzati fil-midja. Meta l-mewt tiġi ttrattata b’mod mhux realistiku, aħna nisirqu lin-nies l-opportunità li jattendu għall-mard u nagħmlu pjanijiet għall-mewt li huma jkunu jridu li jkollhom. ”

“Ma jistax ikollok mewt tajba jekk ma temminx li se tmut. Meta l-midja tidderieġi l-attenzjoni tagħna mill-mewt bil-marda għall-mewt minn kawżi sensazzjonalizzati, dan jimplika li l-mewt tista 'tiġi evitata jekk dawn iċ-ċirkostanzi estremi jistgħu jiġu evitati, "tgħid hi.

Tista 'titgħallem aktar dwar ix-xogħol ta' Dr Zitter fil-ktieb tagħha, Extreme Measures.

Allura xi tgħid dik id-dejta?

Filwaqt li l-mard tal-qalb u l-kanċer flimkien jiffurmaw il-kawżi kollha tal-mewt fl-Istati Uniti, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet tas-saħħa huma inqas minn kwart ta ’dak kopert mill-midja.

Allura filwaqt li dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jiffurmaw porzjon kbir ta ’dak li joqtolna, mhux neċessarjament qed jiġi kopert fl-aħbarijiet.

Min-naħa l-oħra tal-ispettru, it-terroriżmu jammonta għal inqas minn 0.1 fil-mija tal-imwiet, minkejja l-fatt li huwa 31% tal-kopertura tal-aħbarijiet. Fil-fatt, hija rrappreżentata żżejjed minn whopping 3,900 darba.

Sadanittant, għalkemm it-terroriżmu, il-kanċer, u l-omiċidji huma l-kawżi tal-mewt li huma l-iktar imsemmija fil-gazzetti, waħda biss fil-fatt hija fl-ewwel tliet kawżi tal-mortalità.

Barra minn hekk, l-omiċidju huwa rrappreżentat iżjed minn 30 darba fil-midja, iżda jammonta biss għal 1 fil-mija tal-imwiet totali.

It-tħassib tagħna jvarja drastikament mill-fatti

Kif jirriżulta, il-kawżi li ninkwetaw dwar li noqtluna - murija b'dak li aħna Google l-iktar - mhumiex ta 'spiss konformi ma' dak li attwalment ibati lill-Amerikani.

Barra minn hekk, sintomi ta 'Googling jew affarijiet potenzjali li jistgħu joqtluna mingħajr ma niddiskutu wkoll dawn l-affarijiet ma' tabib jistgħu jikkawżaw ansjetà. Dan jista ', min-naħa tiegħu, jibda nixxiegħa ta' 'x'jiġri jekk mhux' mhux ġustifikat bħal "X'jiġri jekk jiġri hekk u hekk?" "X'jiġri jekk ma nkunx ippreparat?" jew "X'jiġri jekk immut u nħalli lill-familja tiegħi lura?"

U dawn il-ħsibijiet inkwetanti jistgħu jwaqqfu s-sistema nervuża tiegħek għal overdrive, u jaqbdu r-rispons tal-istress tal-ġisem, magħruf ukoll bħala "ġlieda jew titjira." Meta l-ġisem jidħol f'dan l-istat, il-qalb tħabbat aktar malajr, in-nifs isir aktar baxx, u l-istonku jinħall.

Dan mhux fiżikament skomdu mhux biss, iżda jista 'wkoll ikollu impatt fuq is-saħħa fiżika tiegħek billi tgħolli l-pressjoni tad-demm, ir-rata tal-qalb, u tnaqqas il-funzjonament tas-sistema immuni.

Issa, lura għad-dejta ...

Jidher li filwaqt li għandna niffukaw fuq mard tal-qalb - li huwa responsabbli għal 31 fil-mija tal-imwiet - huwa biss 3 fil-mija ta 'dak li n-nies ifittxu fuq Google.

Bil-maqlub, it-tfittxijiet għall-kanċer huma sproporzjonati għall-probabbiltà attwali li jkollok il-marda. Filwaqt li l-kanċer huwa parti kbira mill-imwiet - 28 fil-mija - huwa responsabbli għal 38 fil-mija ta ’dak li ġie mfittex fuq Google.

Id-dijabete, ukoll, tidher fir-riżultati tal-Google (10 fil-mija) ferm iktar milli tikkawża l-mewt (3 fil-mija tal-imwiet totali).

Sadanittant, is-suwiċidju għandu bosta drabi iktar sehem relattiv f’għajnejn il-pubbliku meta mqabbel mar-rata attwali ta ’mwiet. Filwaqt li 2 fil-mija biss tal-imwiet fl-Istati Uniti huma b’suwiċidju, huwa 10 fil-mija ta ’dak li tiffoka fuq il-midja u 12 fil-mija ta’ dak li n-nies ifittxu fuq Google.

Imma hemm aħbar tajba - mhux dejjem inkunu off

Minkejja d-disparitajiet ovvji dwar dak li jikkawża l-mortalità kontra l-kawżi rrappurtati tal-mewt, uħud mill-perċezzjonijiet tagħna fil-fatt huma korretti.

Il-puplesija, pereżempju, tagħmel 5 fil-mija tal-imwiet u hija f'madwar 6 fil-mija tal-kopertura tal-aħbarijiet u t-tfittxijiet tal-Google. Pnewmonja u influwenza wkoll huma konsistenti fit-tliet mapep kollha, u jammontaw għal 3 fil-mija tal-imwiet u 4 fil-mija kemm tal-fokus tal-midja kif ukoll tat-tfittxijiet tal-Google.

Filwaqt li jista 'ma jidhirx bħala ħaġa kbira li jkollok ħakma soda dwar ir-realtajiet ta' dak li jikkawża li mmutu, hemm benefiċċji psikoloġiċi u fiżiċi definiti li joħorġu minn din l-għarfien.

Li nifhmu r-riskji għas-saħħa u t-tħassib dwar is-sikurezza jista 'jgħinna nippreparaw aħjar għal riżultati mhux previsti, li jistgħu jħossuhom li jagħtu s-setgħa - bħal li tieħu miżuri preventivi għal mard tal-qalb.

Meta tkun taf dwar fatturi ta 'riskju, tista' wkoll tfittex kumdità minn professjonisti tal-kura tas-saħħa li jistgħu jwieġbu mistoqsijiet u joffru serħan il-moħħ. Pereżempju, xi ħadd inkwetat dwar il-kanċer jista 'jirċievi skrins tas-saħħa addizzjonali mit-tabib tiegħu, li jistgħu jgħinuhom jieħdu ħsieb il-benesseri tagħhom.

Allura l-ħin li jmiss issib ruħek inkwetanti dwar rapport tal-aħbarijiet li għadek kemm qrajt jew marda li għadek kemm tgħallimt dwarha imma li qed Googling fit-3 ta 'filgħodu, ħu pass lura u tikkunsidra jekk intx tassew għandhom ikunu inkwetanti.

Fehim aħjar tal-mewt jippermettilna nħaddnu fehim aħjar tal-ħajja u s-saħħa tagħna, sabiex inkunu nistgħu nagħmluha - kull pass tat-triq.

Jen Thomas hija ġurnalista u strateġista tal-midja bbażata f'San Francisco. Meta ma tkunx qed toħlom b’postijiet ġodda biex iżżur u tirritrattja, tista ’tinstab madwar iż-Żona tal-Bajja titħabat biex tikkonferma l-għama tagħha Jack Russell terrier jew tidher mitlufa għax tinsisti li timxi kullimkien. Jen huwa wkoll plejer kompetittiv tal-Ultimate Frisbee, rock climber diċenti, runner skadut, u artist tal-ajru li jaspira.

Juli Fraga huwa psikologu liċenzjat ibbażat f'San Francisco, California. Iggradwat bi PsyD mill-Università ta ’Northern Colorado u attendiet boroż ta’ studju postdottorat f’UC Berkeley. Passjonat dwar is-saħħa tan-nisa, hi tersaq lejn is-sessjonijiet kollha tagħha bis-sħana, l-onestà u l-kompassjoni. Ara x'qed tagħmel fuq Twitter.